Zespół mięśniowo-powięziowy: leczenie. Zespół bólu mięśniowo-powięziowego
W dzisiejszych czasach nie można znaleźć osoby, która nigdy w życiu nie odczuwała bólu mięśni. Wielu uważa to za naturalne i nie przywiązują zbytniej wagi.
Niestety, bardzo często bóle mięśni wskazują na poważne problemy zdrowotne i obecność chorób. Jedną z tych patologii jest zespół bólu mięśniowo-powięziowego.
Istota choroby
Choroba ta, której towarzyszy ból w poszczególnych grupach mięśniowych i charakteryzuje się występowaniem pieczęci mięśniowych - punktów spustowych. Zawsze są bolesne i mogą pozostać w stanie aktywnym lub pasywnym.
Zespół mięśniowo-powięziowy występuje w różnych częściach ciała. Na przykład w szyi, na boku lub na ramieniu. Dla każdej grupy mięśni patologia ma swoje cechy manifestacji.
Ponieważ ból zawsze ma określoną lokalizację, miejsce rozwoju zespołu można łatwo określić na podstawie wyglądu osoby, która z jej powodu przyjmuje wymuszone pozycje i wyraźnie ogranicza ruchy.
Przyczyny patologii
Zespół bólu mięśniowo-powięziowego może rozwinąć się pod wpływem wrodzonych lub nabytych nieprawidłowości w ludzkim ciele.
Główne przyczyny, które prowokują wystąpienie patologii:
- Różne długości nóg. Z powodu nierównomiernego wysiłku fizycznego ból pojawia się na całej długości kończyny, zaczynając od stopy i kończąc na lędźwiach.
- Chroniczny stres. Podczas załamania nerwowego dochodzi do napięcia mięśni, które prowadzi ciało do potrzeby fizycznej ochrony. Po emocjonalnym spokoju mięśnie pozostają napięte. Jeśli dana osoba doświadcza przewlekłego stresu - ten stan staje się stały. Na podstawie opisanych zmian rozwija się zespół mięśniowo-powięziowy.
- Krzywizna postawy. Patologie rdzeniowe powodują podrażnienie nerwów przechodzących w pobliżu. Taki efekt wywołuje skurcz mięśni przykręgowych i sąsiednich. W wyniku tego uporczywy zespół mięśniowo-powięziowy stopniowo się rozwija.
- Choroby stawów i narządów wewnętrznych. W tym przypadku ciało otrzymuje bolesny impuls z miejsca rozwoju patologii, co powoduje reakcję obronną - napięcie mięśni wokół dotkniętego narządu. Przyczynia się do powstawania punktów spustowych.
- Nadmierny nacisk na niewytrenowane mięśnie. W tym przypadku zespół bólu mięśniowo-powięziowego objawia się u osób wykonujących głównie pracę umysłową.
- Nieudane ruchy podczas rozciągania mięśni.
- Siniaki. Bardzo często po urazach fizycznych punkty spustowe tworzą mięśnie. Mogą utrzymywać się przez długi czas nawet po zniknięciu urazu.
- Dłuższy pobyt w jednej pozycji. Na przykład podczas snu lub siedzenia.
- Hipotermia całego ciała lub określonej części. Ten czynnik jest najbardziej wyraźny w połączeniu z nadmiernym przepięciem mięśni.
- Niewłaściwe traktowanie złamań.
- Niewygodne ubranie i ściskanie mięśni za pomocą sznurówek i pasków toreb i plecaków.
Objawy zespołu mięśniowo-powięziowego
Zespół mięśniowo-powięziowy objawia się bólem w określonych punktach. Takie miejsca lokalizacji bólu są nazywane punktami spustowymi i są pieczęcią mięśniową.
We wczesnych stadiach rozwoju patologii powstaje tylko jeden punkt wyzwalający. Z czasem może powstać kolejna pieczęć bólu, symetrycznie do pierwszej na innej części ciała. Charakter i intensywność bólu zależy od jego lokalizacji i stopnia rozwoju patologii. Czasem można go odczuwać w odległych miejscach, objawiających się w ruchu lub w spoczynku.
Ważnymi objawami choroby są zwiększony ból podczas próby rozciągnięcia mięśni i pojawienia się "zespołu skoku" podczas dotykania aktywnego punktu spustowego, kiedy pacjent reaguje ostro na dotyk.
Przy najmniejszym podejrzeniu zespołu mięśniowo-powięziowego, którego objawy pokrywają się z obserwowanymi objawami, należy skontaktować się z neurologiem, aby rozpocząć proces leczenia w czasie i zapobiec niebezpiecznym powikłaniom.
Rodzaje zespołu mięśniowo-powięziowego
Zespół bólu mięśniowo-powięziowego jest klasyfikowany w miejscu występowania bólu. Tak więc może wystąpić w takich miejscach:
- w mięśniach twarzy i głowy;
- z tyłu;
- w klatce piersiowej i żołądku;
- w szyi i ramionach;
- w miednicy i udzie;
- w kończynach górnych i dolnych.
Najczęściej patologia rozwija się w mięśniach twarzy i kręgosłupa oraz we wszystkich częściach kręgosłupa.
Zespół bólu mięśni twarzy
Zespół bólu mięśniowo-powięziowego twarzy objawia się następującymi głównymi objawami: ból mięśni żucia, które występują podczas jedzenia i rozmowy; ograniczone ruchy dolna szczęka i słyszalny zgrzyt w stawie skroniowo-żuchwowym; skurcze mięśni twarzy. Na rozwój choroby wpływa również nawyk zaciskania zębów i napinania mięśni szczęki i szyi podczas stresu i napięcia emocjonalnego. To wkrótce przyczynia się do pojawienia się punktów spustowych na twarzy. Dość często osoby z takimi objawami zwracają się do dentysty, błędnie wierząc, że są to choroby zębów. Tylko neuropatolog po dotknięciu bolesnych obszarów może zdiagnozować zespół mięśniowo-powięziowy twarzy.
Bóle głowy
Często powstawanie punktów spustowych w tkankach mięśni barku, szyi i twarzy może powodować bóle głowy. W wielu przypadkach występuje w wyniku silnego napięcia lub migreny.
Ból w czole i skroni może wskazywać na obecność punktów bólowych w górnym mięśniu trapezowym. Zespół pokonania mięśnie karku powoduje skurcz w tylnej części głowy i orbitującej części głowy.
Ból w dole pleców
W okolicy lędźwiowej ból może wystąpić z wielu powodów. Do najpoważniejszych należą przerzuty nowotworowe, przepuklina dysku, zapalenie kości i szpiku. Jednak najczęstsze przyczyny skurczu w tym miejscu to przeciążenie regionu lędźwiowego lub przemieszczenie kręgów. Przy odpowiednim leczeniu można jak najszybciej pozbyć się problemu. Ale jeśli odzyskiwanie nie nastąpi, ból wywoła rozwój punktów spustowych w okolicy lędźwiowej.
Zespół mięśniowo-powięziowy dolnej części pleców objawia się bólem w dolnej części pleców, który czasami może przeniknąć do nerwu kulszowego lub w pachwinie.
Ból w klatce piersiowej i żołądku
Ból w tych częściach ciała może wskazywać na niebezpieczne choroby, takie jak zawał mięśnia sercowego. Ale po odpowiednim badaniu może się okazać, że problem jest zupełnie inny. Punkty spustowe w mięśniach przedniej części klatki piersiowej powodują głównie ból w klatce piersiowej. Punkty bólowe Mięśnie brzucha często przypominają objawy dysfunkcji pęcherzyka żółciowego lub zakażenia narządów układu moczowo-płciowego.
Czasami zespół mięśniowo-powięziowy może rozwinąć się z powodu niektórych chorób narządów jamy brzusznej lub klatki piersiowej. Dlatego, aby dokonać rzetelnej diagnozy, lekarz powinien przeprowadzić obszerne i dokładne badanie.
Ból w mięśniach szyi i ramionach
Zespół mięśniowo-powięziowy odcinka szyjnego kręgosłupa charakteryzuje się tworzeniem punktów spustowych w górnej części mięsień trapezowy i mięsień, który podnosi łopatkę. Pacjent zwykle odczuwa ból z tyłu szyi i kącika szczęki. Może również wystąpić w rogu między szyją a ramieniem. Ból nasila się podczas ruchów tych grup mięśni.
Zespół szyjki macicy szyjki macicy zwykle rozwija się u pracowników biurowych, którzy mają słabą postawę.
Ból w biodrze
W przypadku upośledzenia stawu biodrowego ból zlokalizowany jest w pachwinie i na dole przedniej powierzchni uda. W większości przypadków osoby cierpiące na zespół skarżą się na ból w zewnętrznej części uda.
Ból mięśni miednicy
Zespół miedniczno-powięziowy jest przewlekłą patologią, która pojawia się w wyniku stałego skurczu mięśni miednicy. Występuje dość często iw większości przypadków jest związany z chorobami układu moczowo-płciowego. Jednak urolog i ginekolodzy rzadko diagnozują ten zespół. Dlatego też, aby wykryć zespół mięśniowo-powięziowy w czasie, lekarze muszą bardziej uważnie zbadać pacjentów z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego, zapaleniem pęcherza moczowego i zapaleniem cewki moczowej.
Ból w kończynach górnych
Punkty spustowe często znajdują się na mięśniach przymocowanych do łopatki. Powodują ból dłoni lub dłoni. Często ciągłe zginanie szyi prowadzi do bólu w łokciu i małym palcu.
Zespół mięśniowo-powięziowy kończyn górnych jest często diagnozowany jako zespół przedniej klatki piersiowej, radikulopatia szyjki macicy i zapalenie okołostawowe łopatki szklistej.
Ból w kończynach dolnych
Punkty bólowe, które znajdują się w dolnej części nogi i górnej części nóg, mogą dać w bocznej części uda i kolana. Bóle kolana z przodu mogą pochodzić z punktów spustowych w mięsień czworogłowy. Skurcz tylnej części kolana często pojawia się po urazie mięśni w ścięgnie uda.
Zespół mięśniowo-powięziowy kończyn dolnych występuje głównie z powodu urazów lub nadmiernego wysiłku fizycznego na nogach.
Diagnoza choroby
Tylko neuropatolog może prawidłowo diagnozować patologię. Najpierw lekarz przeprowadza zewnętrzne badanie pacjenta i ustala możliwe przyczyny reklamacji. Po badaniu palpacyjnym dotkniętego obszaru ciała specjalista podejmuje decyzję o zastosowaniu dodatkowych metod badawczych. W trudnych sytuacjach często wykonuje się diagnostykę ultrasonograficzną, radiografię, rezonans magnetyczny i elektroneuromię.
Leczenie patologiczne
Terapię można rozpocząć dopiero po zbadaniu i potwierdzeniu diagnozy "zespół bólu mięśniowo-powięziowego". Leczenie tej patologii obejmuje stosowanie leków przeciwskurczowych i znieczulających, miejscowych maści, zastrzyków i tabletek. Oprócz leków pacjent jest również zalecany:
- Stały odpoczynek przy bólach mięśni.
- Masaż leczniczy i relaksacyjny dotkniętego obszaru ciała.
- Akupunktura
- Gorące i mokre opakowanie.
- Fizykoterapia i rozciąganie dotkniętych mięśni.
Podczas leczenia zespołu mięśniowo-powięziowego bardzo ważne jest leczenie choroby podstawowej, która wywołała początek tej patologii.
Jeśli w trakcie diagnozowania lekarz określił stresujące przyczyny, które spowodowały zespół mięśniowo-powięziowy, leczenie można uzupełnić lekami przeciwdepresyjnymi i uspokajającymi.
Po wyzdrowieniu zaleca się wykonywanie codziennie specjalnych ćwiczeń fizycznych i treningu ukierunkowanego na głęboki relaks mięśni.
Prognoza
Zespół miofascial, który jest leczony na czas, ma korzystne rokowanie. Dzięki odpowiedniej terapii rehabilitacyjnej i eliminacji szkodliwych czynników pacjent szybko wraca do pełnego życia.
We wczesnych stadiach możliwe jest zatrzymanie rozwoju patologii za pomocą niewielkiej korekty przyczyn wywołujących zespół mięśniowo-powięziowy.
Przy nieskutecznym leczeniu lub jego braku choroba może przekształcić się w bardziej stabilną formę.
Zapobieganie chorobom
Aby zapobiec ponownemu rozwojowi choroby, lekarze zalecają pacjentom dostosowanie stylu życia: zachowują spokój emocjonalny, unikają przedłużającego się napięcia mięśniowego, ponownie wyposażają miejsce pracy.
W zapobieganiu zespołowi mięśniowo-powięziowemu ważne jest przestrzeganie zasad pracy i odpoczynku, monitorowanie masy ciała, spanie na materacach wysokiej jakości oraz odpowiednie rozłożenie obciążenia mięśni. Równie ważne jest unikanie hipotermii, noszenie wygodnych i wygodnych ubrań, monitorowanie stanu zdrowia i leczenie chorób narządów wewnętrznych w czasie. Kierowcy i pracownicy biurowi, którzy spędzają większość czasu pracy w pozycji siedzącej, muszą monitorować prawidłową postawę i od czasu do czasu pozwolić mięśniom trochę się zrelaksować.