Plan fizyczny: zarys i cechy

Plan wychowania fizycznego jest metodycznym opracowaniem metod rozwiązywania zadań edukacyjnych i edukacyjnych określonego zawodu. Tego rodzaju wsparcie metodyczne w kulturze fizycznej pomaga nauczycielowi przygotować się do sesji szkoleniowej. Rozważ podstawowe elementy, które powinny w nim być.

Cel planowania

W jakim celu generalnie sporządzono podsumowanie metodyczne? Jego głównym celem jest to, aby nauczyciel zauważył najlepsze metody, środki, formę aktywności edukacyjnej, które razem zapewniają logikę i skuteczność sesji szkoleniowej.

Zarys abstrakcji kultury fizycznej oparty jest na podstawie przestrzennej (pionowej). Pozwala to na stworzenie całej struktury przestrzennej lekcji.

Etapy pracy

Zarys zarysu kultury fizycznej sporządzany jest w dwóch etapach. Na wstępnym etapie nauczyciel formułuje zadania, wybiera metody, środki, formy organizacji procesu edukacyjnego. W tym czasie opracowano metodologię jego pracy jako nauczyciela.

W drugim etapie sporządzany jest sam materiał. Zgodnie z Kodeksem Federalnych Państwowych Standardów Edukacyjnych (GEF), zarys planu lekcji kultury fizycznej określa kierunek pracy całej metody okupacyjnej. Nauczyciel wybiera prywatne techniki i metody, podkreślając przygotowawczą, główną i końcową część lekcji.

Oprócz systematycznego wzmacniania wychowania fizycznego i moralnego młodego pokolenia, zarys lekcji kultury fizycznej implikuje rozwiązanie 3-4 zaplanowanych zadań edukacyjnych i edukacyjnych na jedną lekcję.

Ważne aspekty

Nowoczesna lekcja, lekcja, trening charakteryzuje się zintegrowanymi działaniami planistycznymi ukierunkowanymi na proces edukacyjny dzieci w ogrodzie, szkole, na uczelni. Obejmuje to wszystkie główne funkcje kształtowania praktycznych umiejętności, wiedzy, wykształcenia zdolności fizycznych i cech osobistych młodego pokolenia.

Zarys lekcji kultury fizycznej powinien zawierać konkretne zadania edukacyjne, które można wykonać w ograniczonych odstępach czasu.

Zadania związane z poprawą jakości fizycznej w przedszkolach, szkołach i na uczelniach w kraju muszą spełniać trzy parametry zgodności z normą, a mianowicie:

• koncentracja tematyczna - zakłada kształcenie obowiązkowe z punktu widzenia określonego kierunku rozwoju fizycznego;
• format edukacji - odnosi się do wyboru metod nauczania, w których odbywa się proces edukacyjny;
• wpływ i wpływ - zapewnia maksymalny wpływ, osiągnięcie określonych wskaźników.

Sekwencja działań w klasie dla wychowania fizycznego w przedszkolu

Planowy zarys kultury fizycznej w przedszkolu lub innej przedszkolnej placówce edukacyjnej zaprojektowano zgodnie z odpowiednim algorytmem. Zasadniczo zarówno programy szkolne, jak i uniwersyteckie metody nauczania. Plan ten przewiduje działania, które nauczyciel musi wykonywać dla racjonalnej i owocnej pracy w grupie kultury fizycznej, a mianowicie:

• zbierać metody i narzędzia do rozwiązywania problemów edukacyjnych;
• określić zakres i zawartość materiału teoretycznego przeznaczonego na konkretną lekcję szkoleniową;
• określić miejsce, określić metody i sposoby rozwiązania problemu poprawy dzieci w wieku przedszkolnym;
• wybierz dodatkowe metody promocji zdrowia, rozwoju fizycznego młodszego pokolenia;
• zastanowić się nad metodami organizacji dzieci;
• rozpowszechniać wszystkie techniki metodologiczne, biorąc pod uwagę męczenie się przedszkolaków;
• opracować metodologię testowania, system oceny pracy wychowawczej dzieci.

Kolejność działań na zajęciach wychowania fizycznego w szkole średniej

W szkołach średnich lekcja wychowania fizycznego obejmuje równoczesny rozwój, szkolenie i kształcenie treningu fizycznego młodszego pokolenia. W swojej pracy nauczyciel posługuje się podstawowymi zasadami humanizacji, demokratyzacji, współpracy.

Zarys listy codziennych zadań zapewnia rozwój umiejętności u dzieci w oparciu o wzajemne relacje nowych metod nauczania. Odpowiednia kombinacja zajęć i ćwiczeń z wcześniej utworzonymi umiejętnościami i umiejętnościami jest wskaźnikiem profesjonalizmu nauczyciela kultury fizycznej.

Wybierając ćwiczenia i metody organizowania dzieci w części przygotowawczej lekcji, nauczyciel bierze pod uwagę zbliżające się zajęcia, a także cechy gry sportowej wybranej do nauki na lekcji.

Po pierwsze, nauczyciel oferuje dzieciom proste ćwiczenia, które nie implikują dodatkowych powtórzeń. Powinny być znane dzieciom. Na przykład, przed meczem koszykówki uczniowie najpierw angażują się w chodzenie, następnie biegają ze zmianami kierunku, a następnie naprzemiennie, obracając i zatrzymując sygnały. Następnie uczniowie wykonują skoki, skoki, ćwiczenia dla rozwoju postawy. Chłopaki chętnie biorą udział w pokonywaniu przeszkód, gier na świeżym powietrzu, sztafetowych wyścigów.

Z ogromnej liczby dobrych i interesujących ćwiczeń nauczyciel wychowania fizycznego powinien wybrać najlepsze opcje. Muszą być odpowiednie dla konkretnej klasy.

Cechy części przygotowawczej

Podstawą tej części lekcji jest ćwiczenie. Przyczyniają się do tworzenia funkcjonalnej gotowości do realizacji głównych celów sesji szkoleniowej. Ćwiczenia zapewniają harmonijny rozwój i wzmocnienie zdrowia dzieci w ogrodzie i uczniów w szkole.

Wśród cech części przygotowawczej należy podkreślić kształtowanie się stanu emocjonalnego dzieci. Aby rozwiązać podobny problem, należy go uwzględnić w planie działania kultury fizycznej. Lekkoatletyka lekkoatletyczna, zadania związane z grą, urządzenia zewnętrzne - to dokładnie te metody, których używa nauczyciel kultury fizycznej w części przygotowawczej lekcji.

To na tym etapie dzieci są w prawidłowej postawie, ćwiczone są umiejętności wiertnicze. Nauczyciel ostrzega przed błędami, które mogą popełnić dzieci, wykonując nowe ćwiczenia w głównej części sesji treningowej i pomaga przystosować się do nowych ćwiczeń.

Na etapie przygotowawczym można rozwiązać zadania związane z tworzeniem koncepcji aktywności ruchowej u dzieci w wieku przedszkolnym: nauczyciel zajmuje się organizacją czasu, przestrzeni, dynamicznych gier i zabaw.

Nauczyciel rozprowadza ćwiczenia, ich intensywność, liczbę, czas trwania, aby zmaksymalizować zaangażowanie dzieci w zajęcia edukacyjne.

Główny etap lekcji

Jego celem jest rozwiązywanie podstawowych zadań edukacyjnych, zdrowotnych i edukacyjnych. Na przykład, początkowo ma on badać nowe elementy, które wcześniej były zawarte w zarysie lekcji kultury fizycznej (koszykówka, gra w piłkę, lina, obręcz i inny sprzęt sportowy). Następnie powtarzane są poprzednie ćwiczenia, z którymi dzieci były wcześniej uczone.

Tak więc najpierw uczymy się nowych czynności motorycznych i elementów (przejścia, karmy), rozwoju mocy, szybkości, zdolności koordynacyjnych. Następnie są praktykowane w praktyce. Ten etap kończy się zadaniami gry lub bezpośrednią grą, na przykład w tej samej koszykówce, w celu przeciwdziałania zmęczeniu dzieci w wieku szkolnym.

Czas trwania głównego etapu lekcji zależy od wielkości, wieku, intensywności aktywności fizycznej, czasu trwania sesji treningowej.

Ostatni etap

Co znajduje się w końcowym etapie planu zajęć lekcji kultury fizycznej? Na przykład lekkoatletyka stanowi doskonałą alternatywę dla ćwiczeń gimnastycznych. Zarówno pierwsza, jak i druga opcja obejmuje relaksację dzieci. Nauczyciel obejmuje w końcowej części ćwiczenia, którego celem jest regulacja układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Pomaga to nauczycielowi kultury fizycznej przygotować dzieci do nowych zajęć, podsumować pracę w klasie, wiąże się z poświęcaniem czasu na ustalanie ocen dla lekcji. Nauczyciel oferuje dzieciom zadanie zmiany uwagi, prowadzi ćwiczenia oddechowe. Ponadto nauczyciel informuje uczniów o zadaniach domowych, dziękuje im za pracę w klasie.

Głównym wymogiem współczesnej lekcji jest zapewnienie indywidualnych i zróżnicowane podejście dzieciom, biorąc pod uwagę ich poziom rozwoju fizycznego, płeć, stan zdrowia, specyfikę cech umysłowych.

Aby lekcja w grach sportowych była efektywna i skuteczna, nauczyciel musi przestrzegać dydaktycznych zasad nauczania, opanować teorię, metody, techniki, taktykę gry, racjonalnie rozłożyć obciążenie podczas sesji treningowej. Aby osiągnąć cele, nauczyciel wykorzystuje sprzęt sportowy, wyposażenie techniczne, wyposażenie pomocnicze.

Wniosek

Sporządzając notę ​​planującą do pracy na lekcjach wychowania fizycznego, nauczyciel powinien zwrócić szczególną uwagę na ogólne ćwiczenia rozwojowe (ORU). Mogą być używane jako rodzaj rozgrzewki. Nauczyciel wybiera część takich ćwiczeń w taki sposób, że dzieci wykonują je na miejscu, a część z nich zakłada wykonywanie prostych ruchów.

Ponadto na pierwszym etapie lekcji wychowania fizycznego nauczyciel stosuje specjalne ćwiczenia, które pomagają wzmocnić więzadła, mięśnie i stawy. Pozwala to "rozgrzać" ciało dzieci, aby uniknąć obrażeń w trakcie głównej części lekcji. Obowiązkowym elementem lekcji związanej z grami sportowymi jest instrukcja bezpieczeństwa.

Dzieci są zaproszone do wykonywania ćwiczeń w parach, a także z różnymi przedmiotami: skakankami, piłkami, obręczami. Na etapie przygotowawczym klasy kultury fizycznej w grach sportowych nie ma więcej niż 10 minut łącznego czasu.

Na głównym etapie lekcji, zgodnie z rysunkiem obrysu nauczyciela, dzieci uczą się różnych technik gry, kultywują cechy fizyczne. Czas trwania tej części lekcji wynosi 30 minut. To na tym etapie dzieci będą miały maksymalny wysiłek fizyczny.

Ostatni etap daje dzieciom możliwość odpoczynku i relaksu po obciążeniu lekcjami ogólnymi.

Dzięki poprawnemu opracowaniu planu-notatki-pracy przez nauczyciela, a także poprawnemu doborowi ćwiczeń i ćwiczeń, może on uniknąć nadmiernego zmęczenia dzieci, rozwinąć dobry trening fizyczny i uspokoić zdrowy umysł.