Ciśnienie 100 do 60: czy istnieje powód, aby pobiec do lekarza?

Ciśnienie krwi jest jednym z najważniejszych kryteriów oceny pracy układu sercowo-naczyniowego i ogólnego stanu zdrowia. Pomimo tego, że u zdrowej osoby z dobrym stanem zdrowia powinna wynosić 120/80, jest coraz więcej osób, u których ciśnienie od 100 do 60 lub od 140 do 90 stało się normalne, a jednocześnie osoby z takimi wskaźnikami czują się całkiem normalnie, i ich układ sercowo-naczyniowy jest w porządku. Dlatego też zmieniono koncepcję normy, a zakres wartości został znacznie rozszerzony. Obecnie jest to normalne ciśnienie skurczowe w zakresie 100-135 mm Hg, rozkurczowe - od 60 do 90 mm Hg.

Koncepcje ciśnienia skurczowego i rozkurczowego

Aby właściwie ocenić pracę serca i naczyń krwionośnych w ciele, należy wiedzieć, czym jest ciśnienie, skąd pochodzi i jaka powinna być różnica między górnym a dolnym wskaźnikiem. Tak więc ciśnienie skurczowe pokazuje ciśnienie w tętnicach w momencie skurczu serca i rozkurczowe, w czasie, gdy mięsień sercowy relaksuje się. Różnica między tymi wskaźnikami charakteryzuje stan naczyń i powinna wynosić 30-50 mm Hg. Nawet przy znacznym zwiększeniu lub zmniejszeniu ciśnienia różnica powinna zostać utrzymana. Wskazuje to na normalną elastyczność naczyń krwionośnych, brak spazmów w nich. O zdrowiu naczyń krwionośnych pokazuje, jak ciśnienie od 100 do 65, i od 140 do 90, ponieważ różnica między górną i dolną stawka jest w normalnym zakresie.

Dlaczego musisz znać swoją presję?

Najmniejsza zmiana poziomu ciśnienia krwi, która jest normalna, wpływa na sposób dostarczania organizmowi składników odżywczych i tlenu. Jeśli twój zwykły nacisk od 100 do 60 kropli nawet o 10-15 jednostek, wtedy twoje zdrowie pogorszy się znacznie: pojawią się zawroty głowy, osłabienie, bóle głowy. Nagła zmiana pozycji ciała z poziomej na pionową może spowodować omdlenie. Ale zawroty głowy, ból w sercu i w głowie obserwuje się również przy rosnącej presji. Ludzie, dla których ciśnienie krwi od 100 do 60 jest normalne, zaczynają czuć się źle w standardowym 120/80. Aby samodzielnie skorygować niewielką zmianę ciśnienia, musisz wiedzieć, jaki poziom jest dla ciebie normalny i zawsze mieć pod ręką monitor ciśnienia krwi. Przy gwałtownym wzroście ciśnienia, któremu towarzyszą mdłości, szum w uszach bóle muszą się zrelaksować, położyć, położyć plastrami gorczycy na karku i łydkach, wziąć fundusze, redukcja ciśnienia. Podczas opuszczania musisz wypić filiżankę czarnej mocnej herbaty lub kawy, możesz wziąć pigułkę zawierającą kofeinę.

Przyczyny niedociśnienia

Niedawno ciśnienie od 100 do 60 było uważane za niedociśnienie, ale teraz stało się dolną granicą normy. Przyczyną tego stanu może być zmniejszenie objętości krwi z powodu odwodnienie, przyjmowanie leków, które wpływają na ciśnienie krwi, różne choroby serca lub spadek napięcia naczyniowego z powodu alergii, zatrucia lub zaburzeń autonomicznych. Aby ciśnienie od 100 do 60 nie powodowało niepokoju, konieczne jest przestrzeganie reżimu, zaprzestanie picia alkoholu, palenie papierosów i więcej ruchu.