Roman Milovanov: biografia, zdjęcia i ciekawe fakty

Atrakcyjny mężczyzna Roman Milovanov aktywnie promuje temat zdrowego stylu życia. Sam przyszedł do tego i jest gotowy, aby poprowadzić ludzi. Pozycjonowanie się jako weganin, surowy jedzenie, aktywista, bloger fitness. Wielu porównuje to z gwiazdami Hollywood. Jego pojawienie się pomaga nawiązać kontakt z ludźmi i motywuje do znalezienia nowego siebie. Jego myśli są całą filozofią, której szczegóły dowiesz się z tego artykułu.

Roman Milovanov: biografia, data urodzenia

Przyszły zwolennik zdrowego żywienia urodził się w 1984 roku w Niżnym Nowogrodzie. Po raz pierwszy zacząłem zdawać sobie sprawę z tego, że muszę zmienić styl życia na blisko 25 lat. Pierwsze wnioski zostały wyciągnięte po przejawach pogarszającego się stanu zdrowia. Namacalna szkoda ciała młodego człowieka spowodowała alkohol i papierosy. Jeszcze zanim osiągnął wiek średni, często cierpiał na różne choroby. Stopniowo Roman Milovanov uświadomił sobie rzeczywistość: jeśli nadal żyjesz swoim starym życiem, może się ono skończyć szybko i źle. Zaczął interesować się działaniami aktywistów (Żdanow, Pietrow i Efimow). Im więcej informacji nauczył się młody człowiek, tym gorętsze jest jego zainteresowanie i chęć jak najszybszego odmienienia życia.

Co może doprowadzić człowieka do zdrowego stylu życia?

Roman Milovanov jest przekonany, że wszystkie problemy osoby rodzą się z niewiedzy lub złudzenia. Każdy wybiera swoją własną drogę: losowe słowo działa na kogoś, ale ważne jest, aby ktoś zrozumiał cały proces i zobaczył rezultat. Wiele osób jest sceptycznie nastawionych do HLS, wyzywająco zaprzeczając temu pomysłowi. Ale nigdy nie wiadomo, kiedy świadomość dotrze do konkretnej osoby. Z tego powodu Roman Milovanov (zdjęcie poniżej) stara się stworzyć "szum jakości" w społeczeństwie, a sami ludzie przychodzą do niego po radę. Mówi sobie, że po prostu wyjaśnia, jak dana osoba jest w stanie żyć.

Indywidualny program rzucania palenia

Informacje są prezentowane klientom w ustrukturyzowanej formie, wydawane w częściach do rozważenia. Program działa na zasadzie znalezienia nowego spojrzenia na stare problemy. Racjonalność i sensowność tekstu poprawia percepcję materiału.

Trzeba żyć w przyjemności

Roman Milovanov, którego biografia była przedmiotem naszej recenzji, stał się aktywnym zwolennikiem tego sportu. Trenuje sam, nawołuje do podążania za swoim przykładem. Oferuje wszystkim zdrowie, ponieważ to wszystko jest atrakcyjne.

Wybór rodzaju jedzenia

Każdy, kto zna filozofię promowaną przez Romana Milovanova, wie, że jest przeciwny jedzeniu mięsa, mieszaniu żywności i przetwarzaniu żywności. Uważa on, że im więcej informacji uzyska dana osoba na temat produktów pochodzenia zwierzęcego i gospodarstw mlecznych, tym szybciej odmowa spożywania tej żywności będzie niepotrzebna dla organizmu. Aktywnie zaleca płynne przejście na zdrową dietę: brak mięsa, produktów mlecznych, ale dużo naturalnego jedzenia.

Idealnie jest, aby stopniowo i powoli przestawiać się na nowy system żywieniowy, aby nie zaszkodzić ciału i nie odczuwać stresu. Na początku lepiej jest urozmaicić swoją dietę produktami z poprzedniego menu. Obecnie lekarze są przekonani, że obie skrajności są szkodliwe dla zdrowia: jeść wyłącznie surowe pożywienie lub całkowicie je eliminować.

Surowe produkty spożywcze. Ścieżka do życia wiecznego

Surowe pożywienie to specjalny system jedzenia. Jego podstawą jest zasada: człowiek jest częścią natury. Z tego wynika, że ​​nie może jeść tego, co nigdy w nim nie było. Prymitywni ludzie byli zaangażowani w zbieranie korzeni, ziół, jagód i mieli doskonałe zdrowie.

Przejdź do nowej zasady władzy nie jest łatwe. Ale istnieje kilka odmian syroedeniya. Wszystkożerne surowe jedzenie nie zabrania stosowania w żywności pochodzenia zwierzęcego w jego oryginalnej formie. Ziarna, orzechy i rośliny strączkowe mogą produkować białka. Drugi rodzaj diety surowej to wegetariańska. Jest to raczej sztywna metoda żywienia, z wyłączeniem wszystkich rodzajów mięsa i ryb, ale nie ma zakazu na mleko i jego pochodne. Najbardziej popularne są wegańskie potrawy wegańskie, a także fruwityzm, który polega na jedzeniu wyłącznie żywności pochodzenia roślinnego. Pojęcie surowej żywności również implikuje rozwój duchowy. Spożywając taką żywność ludzie wierzą, że są zasilani energią słoneczną, którą roślina ta magazynuje.

Debata na temat korzyści i niebezpieczeństw związanych z surową żywnością

Seminaria Romana Milovanova odbywają się w trzech miastach: Sankt Petersburgu, Moskwie i Niżnym Nowogrodzie. W procesie dzieli się swoją wiedzą, którą zdobył z osobistych doświadczeń i książek, które przeczytał. Jego biblioteka zawiera ponad 300 kopii weganizmu, surowej żywności, niejedzenia, rozwoju osobistego.

Surowi kucharze uważają gotowane jedzenie za gorsze. Z płynów korzystaj wyłącznie z czystej wody. Fani tej zasady żywienia skutecznie schudnąć, bezpiecznie tracąc te dodatkowe kilogramy, pozbyć się wielu chorób, zaoszczędzić pieniądze. Surowe owoce i warzywa doskonale nasycają organizm, ich stosowanie jest najlepszym sposobem kontrolowania masy ciała niż poszczenie.

Wiele propaguje surowe pożywienie jako klucz do nieśmiertelności. Ale wciąż pozostaje bajką. Ważne jest, aby po prostu być zdrową osobą, stosować racjonalną dietę, ćwiczyć regularnie, mieć ulubione hobby. Prawidłowe odżywianie to nie odmowa ulubionego jedzenia, to tylko kalkulacja konsumpcji wymaganej liczby kalorii dla konkretnej osoby, którą może spożywać w ciągu dnia bez konsekwencji dla siebie.

Ciągły rozwój

Roman Milovanov, którego życie osobiste pozostaje za kulisami, utrzymuje vloga, ma własną stronę internetową, oferuje 100-dniowe szkolenie odchudzające i jest gotowy podzielić się swoją teorią żywienia ze światem. Jego myśli motywują, a wyniki są podziwiane. Wszystkie kontrole informacyjne - zawsze odnoszą się do mądrych książek i dzieł wybitnych naukowców. Goście zauważają, że starannie opracował plan i czerpie prawdziwą przyjemność ze swojego stylu życia. Pokazuje jedną stronę życia, demonstrując, jak żyć. Ale świadomy wybór zawsze jest osobistą sprawą dla każdego.