Przykładowe menu dziecka w ciągu 7 miesięcy

Każda matka stara się dbać o swoje dziecko, pomaga mu rosnąć zdrowo i silnie. Gdy dziecko ma już pół roku, matki powoli zaczynają wprowadzać komplementarne pokarmy - najpierw dają tylko najprostsze warzywa lub owoce, aby dziecko stopniowo uczyło się, jak je smakować. Stopniowo menu dziecka 6-7 miesięcy staje się bardzo różnorodne. Dzieciak zaczyna wydawać więcej energii każdego dnia, więc potrzebuje dużo pożytecznych składników odżywczych.

Co powinno zawierać się w menu za 7 miesięcy

Produkty uzupełniające należy zawsze podawać w małych porcjach i bardzo ostrożnie. Po pierwsze, dziecko może być uczulone na dowolny produkt. Po drugie, on sam musi się jeszcze przyzwyczaić do tego, że oprócz mleka matki lub mieszaniny, istnieje wiele innych smacznych potraw. Menu dla dzieci w wieku 7 miesięcy musi zawierać różne rodzaje płatków, zupy, warzywa i przeciery owocowe, jagody i kompoty.

Kashi należy zawsze gotować z różnych zbóż, aby nie powtarzały się dzień po dniu. Najbardziej przydatne będą gryka, proso i kukurydza. Podczas gdy kasza manna i płatki owsiane zawierają bardzo mało użytecznych substancji. Za pomocą niblera możesz dać dziecku trochę smaku świeżych jagód i owoców. To proste urządzenie uwolni twoje ręce i uratuje otaczające przedmioty przed lepkimi rękami dziecka.

Odważnie używaj warzyw z marchwi, kapusty, cukinii, dyni, pamiętaj tylko, że w dziecięcym menu powinny być obecne ziemniaki, nie powinno to stanowić głównego składnika potraw, tj. Należy go stosować do minimum.

Zmiażdż wszystkie składniki blenderem, aby dziecko łatwiej je połknąć.

Co należy wprowadzić z zachowaniem ostrożności w ciągu 7 miesięcy

Pamiętaj, że niektóre produkty spożywcze powinny być wprowadzane jako żywność uzupełniająca z dużą ostrożnością. Wpływają na funkcjonowanie jelit i są uczulające. Dlatego też, wprowadzając jajka, mięso, twaróg i kefir do dziecięcego menu w wieku 7 miesięcy, uważnie obserwuj objawy reakcji alergicznych.

Z mięsa należy preferować wołowinę lub cielęcinę. Zmiażdż go na półpłynne puree i dodaj do dania z warzyw zaczynając od ½ łyżeczki.

Produkty mleczne lepiej nie kupować gotowych w sklepie i gotować. Będzie to znacznie bardziej użyteczne i bezpieczniejsze dla Twojego dziecka. Produkty mleczne o okresie przydatności do spożycia dłuższym niż 14 dni nie mają pożytecznych bakterii. Zaleca się, aby pediatrom podawać kefir w menu dla dzieci dopiero po roku.

W wieku 7 miesięcy możesz zaoferować żółtko z kurczakiem. Tak mała odmiana uzupełni organizm o wiele przydatnych witamin, tłuszczów, białek i soli mineralnych. Jajka gotowane na twardo. Oddzielić żółtko i zmielić je, mieszając z mlekiem (mieszaniną).

To bardzo ważne, że układ trawienny Dziecko było gotowe przyjąć nowe produkty.

Mięso lub konserwy mięsne

Każda matka ma do czynienia z następującym pytaniem: gotować się lub kupić już przygotowane. Ponieważ stale się porusza, już dorosłe dziecko wydaje dużo energii (7 miesięcy). Posiłki (menu) - bez względu na to, jak je nazwiesz, ponieważ to nie zmienia istoty - musi być całkowicie zbalansowane.

W tym wieku dziecko jest bardzo ważne, aby uzyskać żelazo, które jest zawarte w wystarczającej ilości w mięsie i wątrobie. W tym samym czasie należy podawać go stopniowo, ale codziennie. Jeśli wolisz gotować w domu samemu, spróbuj wybrać tylko chudą wołowinę lub cielęcinę, łącząc ją z dowolną wątrobą. Mięso jest gotowane i mielone za pomocą maszynki do mielenia mięsa lub miksera do stanu tłuczonych ziemniaków. Można go nieco rozcieńczyć rosołem lub mlekiem, aby nie był suchy.

W gotowym dziecku w puszkach niezbędna równowaga już tam jest, wystarczy otworzyć słoik i, mieszając zawartość z puree warzywnym, karmić dziecko. Na żywności dla niemowląt jest zawsze znakiem, od jakiego wieku może być wprowadzony do diety.

Zanim dasz swojemu dziecku zakupioną miazgę, rozgrzej ją.

Połączone dania: z czym się połączyć

Dzieci nie zawsze lubią określony produkt. Całkowicie zrezygnować, nie jest tego warte. Zobacz, co kocha Twoje dziecko (7 miesięcy). Posiłki (menu) można zawsze dostosować w zależności od preferencji dziecka. Łącz naczynia, ukryj smak niekochanych produktów dla tych, którzy lubią.

Dieta dziecka ma już dość szerokie granice, dzięki czemu można łatwo łączyć różne składniki. Zacznij eksperymentować z menu dla dzieci przez 7 miesięcy. Tabela pokaże Ci, jak najlepiej łączyć produkty.

Funkcje gotowania

Aby dziecko zjadło niezbędne jedzenie z przyjemnością i nie wypluło go, nie odwróciło się, kiedy przyniesiesz łyżkę, muszą być odpowiednio przygotowane i przetworzone. Menu główne dziecka w ciągu 7 miesięcy obejmuje płatki zbożowe, przeciery warzywne i mięso. Dlatego należy rozważyć właściwe przygotowanie takich właśnie potraw.

Kashi

Przed gotowaniem kasze należy umyć i wysuszyć. Następnie trzeba zmielić go w młynku do kawy, aby uzyskać mąkę. 1 łyżeczka. zmielone płatki należy zmieszać ze 100 g zimnej wody, a następnie umieścić w rondlu na ogniu. Owsianka gotować potrzebować 7-10 minut. Następnie należy go schłodzić i rozcieńczyć mieszanką lub mlekiem.

Możesz mieszać dwa różne płatki w tych samych proporcjach. Przydatna owsianka będzie, jeśli dodasz odrobinę żółtka lub masła.

Przecier warzywny

Do przygotowania potraw warzywnych należy stosować wyłącznie świeże produkty w zależności od pory roku. Umyć je dokładnie, obierać i obierać. Zagotować w wodzie przez 10-15 minut. Po gotowaniu zetrzyj je widelcem lub blenderem. Bulion reguluje konsystencję potrawy. Nie używaj soli ani cukru, ale możesz dodać kilka kropel oliwy z oliwek.

Mięso

Kawałek wybrany dla dziecka jest oczyszczony z smug, filmów i tłuszczu. Gotowane w słodkiej wodzie, niesolone. Zgnieciony w blenderze lub młynie. Ponieważ konsystencja mięsa mielonego jest trudna do połknięcia przez dziecko, miesza się z warzywami i rozcieńcza bulionem.

Tryb zasilania

Po wprowadzeniu pierwszego karmienia, menu do karmienia dziecka przez 7 miesięcy powinno już mieć określony tryb i będzie wyglądało mniej więcej tak:

• 6,00-7,00 - mleko w proszku lub mleko matki;
• 10.00-11.00 - 150 g płatków zbożowych i 40 g puree z owoców lub mleka z piersi;
• 14.00-15.00 - 150 g puree z warzyw, do 50 g mięsa, soku lub mleka z piersi;
• 18.00-19.00 - twarożek lub herbatniki, mleko w proszku lub mleko matki;
• 22.00-23.00 - mleko w proszku lub mleko matki.

Opinia Komarovskiego na temat karmienia dziecka w wieku 7 miesięcy

Wiele matek uważa za obowiązkowe słuchanie tego, o czym mówi dr Komarowski. Co on myśli o menu dla dzieci w wieku 7 miesięcy? Czy jego opinia pokrywa się z pediatrami?

7 miesięcy to wiek, w którym konieczne jest wprowadzenie owsianki: gryka, ryż i płatki owsiane. Przy pomocy wabika radzi, aby poczekać i wejść do niego dużo później. Komarowski uważa, że ​​owsianka najlepiej nadaje się dziecku na noc.

A warzywa i mięso w ogóle powinny być wprowadzane dopiero po 8 miesiącach.

Najłatwiejsze przepisy

Przygotowując przykładowe menu dziecka w wieku 7 miesięcy, warto zaopatrzyć się w kilka najprostszych przepisów na dania kulinarne, jeśli nie chcesz kupować gotowych płatków i przecierów warzywnych.

Przepis 1: Dynia i ziemniaki

Musimy wziąć 50 g dyni, 50 g ziemniaków i 50 ml mleka matki lub mieszaniny.

Warzywa należy myć, obrać i ugotować, posiekać przy pomocy blendera i doprowadzić do pożądanej konsystencji mleka lub mieszanki.

Przepis 2: zupa kremowa

Powinno zabrać 20 g kalafior 20 g ziemniaków, 20 g marchwi i wody.

Warzywa są gotowane, a blender zamienia się w tłuczone ziemniaki. Rosół może być rozcieńczony zupy, jeśli wyjdzie bardzo gęsty.

Przepis 3: kasza gryczana z bananem

Weź 20 g zmielonej gryki, 200 ml wody i 330 g banana.

Mąkę gryczaną wlewa się z wodą i gotuje do pełnego ugotowania. Następnie dodaj banana i wymieszaj wszystko za pomocą blendera.

Przepis 4: zupa z ryżu i marchwi

Potrzeba: 100 g marchwi, 25 g ryżu i 50 ml mleka lub mieszanki, 5 g masła.

Marchew gotuje się do średniej gotowości, do pojemnika dodaje się ryż. Wszystko razem gotowane 40-50 minut przy okazjonalnym mieszaniu. Gotowane składniki mielono za pomocą blendera, doprowadzano do pożądanej konsystencji i gotowano ponownie. Masło i mleko są dodawane na samym końcu.