"Koktajl morski" - sałatka dla całej rodziny

"Koktajl morski". Sałatka - morze witamin!

Dla prawdziwych miłośników owoców morza w naszych czasach istnieje wiele przepisów na pyszne dania. Na przykład "Koktajl morski" - sałatka błyskawiczna. Ludzie często gotują to danie, szczególnie na wiosnę, gdy przez długą zimę po prostu karmili się mięsem i rybami, ciastami, różnymi rodzajami pizzy itp. Najprawdopodobniej wchodząc do sklepu, często zauważyłeś, "Sea Cocktail" to sałatka sprzedawana w wielu sklepach spożywczych. Czas ugotować to danie, które uważa się za dość proste i niskokaloryczne (co jest ważne dla wspólnego siedzącego trybu życia).

Niektóre funkcje

"Koktajl morski" - sałatka zawierająca dużo witamin i minimum składników. Do jego przygotowania nie jest konieczne kupowanie mrożonej mieszanki małży i przegrzebków, można kupić wyłącznie świeże kalmary i krewetki, aby je ugotować samodzielnie i nie martwić się o jakość produktów. Dzieciom szczególnie podoba się jasny i smaczny danie z owoców morza. Metody gotowania są proste i różnorodne, co sprawia podwójną przyjemność gospodyniom domowym i pozwala często gotować tę sałatkę, dodając odrobinę wyobraźni.

Składniki

• mieszanka owoców morza - jedna paczka (pięćset gramów);
• liście rukoli lub innych zielonych - jedna pęczek;
• awokado (średnie) - 1 szt .;
• seler (łodygi) - dwie sztuki;
• dymka - dwadzieścia gramów;
• cytryna lub limonka - jedna;
• czosnek - dwa ząbki;
• oliwa z oliwek - trzy łyżki (stół);
• sos (soja) - dwie lub trzy łyżki (stolik);
• czarny lub biały pieprz (ziemia);
• sól - do smaku.

Jak zrobić pyszny koktajl morski

1. Rozmroź mieszaninę owoców morza w temperaturze pokojowej, spuść wodę, która się pojawiła. Jeśli kupiłeś świeże produkty, gotuj je.

2. Następnie umieść ten talerz w dobrze rozgrzanej patelni i smaż owoce morza przez cztery do pięciu minut. Możesz dodać sól do smaku.

3. Po wyjęciu jedzenia z kuchenki, pozwól mu ostygnąć.

4. Ostrożnie obierz awokado, usuń kości i pokrój je w piękne kostki.

5. Pokrój cebulę i seler w równych kawałkach.

6. Połącz w misce razem schłodzony "koktajl", awokado, cebulę i seler. Wymieszaj to wszystko dokładnie.

7. Przenieś całą powstałą masę do pięknej salaterki.

8. Aby przygotować smaczny sos, dokładnie przetrzyj i posiekaj czosnek. Przy pomocy sokowirówek należy uzyskać sok z cytryny lub limonki (do wyboru). Dodaj sos sojowy i uzyskany sok do miski czosnku.

9. Wlać sos na przygotowaną sałatkę i udekorować ją liśćmi rukoli.

Wniosek

Sea Cocktail to sałatka, która jest idealna zarówno do codziennego menu, jak i eleganckiej świątecznej przekąski. Naprawdę wygląda bardzo jasno na każdym stole. Zjada wszystko bez wyjątku! Od lekka sałatka nie odmawiaj dzieciom, które karmią mogą być trudne ze względu na fakt, że są stronnicze w stosunku do żywności. To danie z pewnością ci pomoże. Twoje dziecko z przyjemnością zmiażdży go na oba policzki, zdobywając witaminy i zdrową żywność.