Bezpieczeństwo na nartach

Krajowe tradycje sportów zimowych mają długą i pełną historię. Okres radziecki dał nam wiele osiągnięć na różnych mistrzostwach i konkursach. Dotyczy to w szczególności dyscyplin zimowych: hokeja i narciarstwa. Wiele z tego przyczyniło się i nadal promuje północną lokalizację
kraj, w którym zabawa na śniegu nie jest po prostu niepopularna. Nic dziwnego, że w ostatnich latach rosyjscy sportowcy zimowi odzyskali wiodącą pozycję na świecie po trudnym okresie zapomnienia w latach 90. - początku XXI wieku. A w szkołach i sekcjach młodzieżowych znów są wypełnieni uczniowie sekcji hokeja, łyżwiarze, narciarze i inni. Nie należy jednak zapominać o wysokim ryzyku traumy w tych dyscyplinach, zwłaszcza w kategoriach dzieci i młodzieży. Dlatego przedmiotem tego artykułu będzie bezpieczeństwo na nartach.

Ogólne wymagania dotyczące bezpieczeństwa treningu narciarskiego

• Tylko dzieci i młodzi mężczyźni, którzy zdali egzamin lekarski i wysłuchali odpowiednich instrukcji, mogą zostać przyjęci na zajęcia.
• Podczas prowadzenia sesji narciarskiej powinieneś pamiętać i wziąć pod uwagę możliwe
  zagrożenia: 1. Frostbite 2. Urazy z powodu niewiarygodnego przyczepienia butów do nart 3. Urazy spowodowane upadkiem.
• Bezpieczeństwo na nartach sugeruje, że grupa seniorska musi dbać o zawartość apteczki pierwszej pomocy.
• Uczniowie muszą przestrzegać podstawowych zasad higiena osobista.
• W razie obrażeń sprawca zostaje postawiony przed sądem. Z resztą grupy, dodatkowe instrukcje na temat "Bezpieczeństwo treningu narciarskiego".
  

Podstawowe wymagania przed treningiem

• Obsługa sprzętu narciarskiego, a zwłaszcza butów, musi być dokładnie sprawdzona.
• Bezpieczeństwo jazdy na nartach wymaga również śledzenia niebezpiecznych miejsc, które mogą spowodować obrażenia.
• Odzież musi być dobierana do niskich temperatur. Jednak nie powinno to utrudniać przemieszczania się.

Bezpieczeństwo na nartach podczas treningu

• Przestrzeganie odstępu 3-4 metrów pomiędzy uczestnikami ruchu. Podczas zstępowania odstęp ten powinien wynosić co najmniej 30 metrów.
• Po biegu zawodnik nie powinien zatrzymywać się u podnóża kolejnego narciarza.
• Po pierwszych objawach odmrożeń kontynuowanie ruchu jest surowo zabronione.
  

Bezpieczeństwo na nartach w nagłych wypadkach

• W przypadku awarii sprzętu lub innych nieprzewidzianych sytuacji, które utrudniają promocję, konieczne jest poinformowanie o tym grupy seniorów. I za jego pozwoleniem na przeprowadzkę do obozu macierzystego.
• Gdy członek grupy dostaje odmrożenia lub w przypadku urazu, natychmiast udziel mu pierwszej pomocy i, jeśli to konieczne, wyślij go do instytucji medycznej. Administracja instytucji musi zostać ostrzeżona.

Bezpieczeństwo na końcu treningu

• Musisz sprawdzić grupę pod kątem obecności wszystkich jej członków.
• Sprzęt sportowy powinien być umieszczony w specjalnym miejscu.
• Weź prysznic po zajęciach.