Porażenie podczas snu - czy jest to niebezpieczne dla zdrowia?

Czy kiedykolwiek czułeś, że nie śpisz, ale nie możesz się poruszyć, trudno ci oddychać i naciskasz w klatce piersiowej? Może nawet poczułeś strach, ale nie mógłbyś zadzwonić do nikogo, by ci pomóc? Ten stan to porażenie snu. Może pozostawiać po sobie strach przez pewien czas - minuty, godziny, dni, szczególnie jeśli usłyszałeś dźwięki lub zobaczyłeś rzeczy, które nie są blisko. Choroba ta może być obserwowana jeden lub kilka razy podczas całego etapu snu. Dobra wiadomość: jest całkowicie nieszkodliwa dla zdrowia.

Czy paraliż senny jest poważnym problemem?

Badania snu pokazują, że ta choroba w większości przypadków jest tylko znakiem, że twoje ciało pozostawało nieruchome przez długi czas podczas snu. Rzadko, ale u niektórych pacjentów obserwuje się, że senny paraliż jest oznaką innych problemów psychicznych. Przez stulecia taki stan był opisywany na różne sposoby, ale najczęściej wyjaśnienia miały tendencję do obecności mistyków: działalność dżinów, nowości z brownie, demonów, horroru, itp. W niemal każdej kulturze można znaleźć historyczne informacje na temat tego stanu związane z podobnymi legendy.

Kto ma paraliż senny?

Według statystyk 4 na 10 osób kiedykolwiek doświadczyło tej choroby. Zwykle paraliż senny występuje u ludzi w ciągu pierwszych 10 lat życia. Mężczyźni i kobiety mają taką samą szansę na doświadczanie tego stanu. Ponadto paraliż może być dziedziczony. Inne przyczyny paraliżu sennego to:

• brak snu;
• stany psychiczne - stres, nerwowość itp .;
• przedłużony sen na plecach;
• obecność innych zaburzeń snu, takich jak narkolepsja, somnambulizm, katapleksja;
• stosowanie różnych leków;
• nadużywanie substancji psychotropowych.

W jaki sposób diagnozuje się paraliż senny?

Każda z tych chorób jest wykryta na różne sposoby. Jeśli okaże się, że nie możesz poruszyć się lub mówić przez krótki czas (kilka sekund lub minut) podczas zasypiania lub przebudzenia, to bardziej przypomina to samotne, powtarzalne paraliżowanie snu. Ten stan zwykle nie wymaga leczenia. Możesz jednak odwiedzić swojego lekarza, jeśli bardzo boisz się paraliżu, jeśli po nim jesteś zmęczony przez cały dzień, często budzi Cię on w nocy. Lekarz będzie mógł zgromadzić więcej informacji o Tobie i stanie snu w następujący sposób:

• pyta cię o specyficzne objawy, które masz do czynienia z paraliżem snu, i stworzy dla ciebie plan snu;
• postaram się dowiedzieć, czy masz inne problemy ze snem;
• Może wysłać cię do specjalisty, który koncentruje się na problemach ze snem.

Jak leczy się paraliż senny?

Większość ludzi nie potrzebuje żadnego leczenia. Jednak leczenie paraliżu sennego może być ukierunkowane na wyeliminowanie innych problemów związanych ze snem, jeśli są obecne. Aby to zrobić, możesz otrzymać następujące elementy:

• ulepszone wzorce snu (powinieneś zapewnić sobie spanie co najmniej 6 do 8 godzin dziennie);
• można przepisać leki przeciwdepresyjne, które pomagają regulować cykle snu;
• leczenie może być przepisane zaburzenia psychiczne co może powodować paraliż senny;
• eliminacja innych problemów związanych ze snem.