Odchudzające zioła

Zioła na odchudzanie są podstawą medycyny ziołowej i homeopatii: wchodzą w skład wielu leków, oficjalnie uznawanych za leki, oraz opłat receptę tradycyjnych uzdrowicieli. Oczywiste jest, że aby schudnąć poprzez picie kilku filiżanek aromatycznych naparów, najprawdopodobniej nie będzie działać. Zioła lecznicze do odchudzania są naprawdę skuteczne w połączeniu ze zbilansowaną dietą i wysiłkiem fizycznym. Co więcej, muszą pić kursy przez jakiś czas, dopiero wtedy będzie można mówić o stabilnej utracie wagi.

Jakie zioła przyczyniają się do utraty wagi

Zioła na odchudzanie przyczyniają się do utraty wagi ze względu na właściwości lecznicze, to znaczy, że zmagają się z przyczyną choroby, a nie z wynikiem. W zależności od dawki, sposobu stosowania i składu kolekcji zioła mogą leczyć większość chorób, a także można je stosować w celu zapobiegania. Zgodnie z metodami oddziaływania na ciało, są one podzielone na kilka grup.

Tłumić głód

Często zdarza się, że człowiek staje w obliczu emocjonalnego głodu, to znaczy fizjologicznie, organizm nie potrzebuje pożywienia, ale moralnie stale prześladuje go myślenie o jedzeniu. Przyczyną tego może być stres, bezrobocie, brak popytu. Zioła, które są w stanie stłumić uczucie głodu, działają na dwa sposoby: albo zwiększają się kilka razy, gdy wchodzą do żołądka (wchłaniają wilgoć), albo otulają wewnętrzną powierzchnię żołądka specjalną warstwą. Należą do nich łodyga, korzeń Althea, siemię lniane, bańka mydlana, spirulina.

Usuwanie płynów

Stosowanie solonej i wędzonej żywności, sztucznych przypraw, półproduktów, słodkich napojów gazowanych pomaga zatrzymać płyn. Że często jest przyczyną nadwagi, obrzęków, zwiększonej objętości, zwiotczenia. W takim przypadku należy aktywować proces usuwania cieczy i żużla za pomocą środków moczopędnych i żółciowych: jedwab kukurydziany, wrotycz pospolity, mniszek lekarski, nieśmiertelnik, łopian, skrzyp, Ptak góralski, berberysu i inne.

Praca z OG

Często przyczyną nadwagi może być niewłaściwa praca układu trawiennego: na przykład słaba strawność pokarmu. W takich przypadkach weź pietruszkę, koper, anyż i koper - zioła do odchudzania, które normalizują przewód pokarmowy. Skutkiem żużlowania może być również częste zaparcie. Możesz walczyć z nimi za pomocą ziół przeczyszczających: rumianku, kruszyny, krwawnika, kminu.

Metabolizm

Zwolniony lub zakłócony metabolizm - jedna z najczęstszych przyczyn nadwagi. Jest to konsekwencją przyjmowania jakichkolwiek leków (często w celu zmniejszenia masy ciała), eksperymentów z dietą, zmian w tle hormonalnym. Przywrócenie metabolizmu nie jest łatwe, ale możliwe. Wraz z głównym zabiegiem zaleca się przyjmowanie rosołu, w tym rozmarynu, czarnego bzu, pokrzywy, kurkumy, imbiru, czarnego bzu.

Zużycie energii

Zużycie energii, spalanie kalorii - to podstawowe zasady odchudzania. Głównie wydajemy kalorie na siłownie, baseny, fitness. Ale, co dziwne, przy pomocy naturalnych przypraw jest to również możliwe. Używając rozmarynu, imbiru i kurkumy w gotowaniu, możesz stracić trochę dodatkowej wagi. Ale przy takich przyprawach trzeba uważać: nadmierna ich ilość może zwiększyć apetyt.

Witaminy

Nie tylko zioła do utraty wagi, ale także jagody, owoce i warzywa, które uzupełniają organizm witaminami i aminokwasami, przyczyniają się do utraty wagi. Morsy i kompoty z jarzębiny, dzikiej róży, porzeczki, maliny i borówki doskonale nadają ton, przyspieszają procesy metaboliczne i witaminizują.

Jak wziąć zioła do utraty wagi

Ziołowe przepisy są zróżnicowane. Często mają na celu rozwiązywanie kilku problemów naraz - to nie tylko utrata wagi, ale także ogólna poprawa ciała. Konieczne jest picie preparatów ziołowych przez co najmniej miesiąc, przede wszystkim po konsultacji z lekarzem i zaznajomieniu się z przeciwwskazaniami. Zwróć szczególną uwagę na spotkanie ze środkiem moczopędnym i przeczyszczającym.