Skręcenie kostki: przyczyny, objawy, leczenie

Staw skokowy podlega znacznemu stresowi, ponieważ popycha dużą część ciężaru osoby. Stabilność więzadeł związanych z kostką. Zapewniają stabilność stawu i nie pozwalają mu poruszać się z boku na bok. Skręcenie stawu skokowego jest jednak zjawiskiem bardzo częstym i występuje najczęściej w uprawianiu sportów lub wykonywaniu ćwiczeń fizycznych.

Wynika to z faktu, że w naszych czasach styl życia wielu ludzi jest siedzący, w wyniku czego więzy osłabiają się, a obciążenie stawów wzrasta. Najczęściej zwichnięcie kostka pojawia się podczas chodzenia, gdy nagle pięta jest ostro rozdarta do wewnątrz. W tym przypadku dochodzi do silnego napięcia więzadeł, a czasami mogą nawet ulec rozerwaniu lub pęknięciu. Bardzo często takie sytuacje pojawiają się u kobiet, które lubią nosić buty na obcasach.

Skręcenie kostka: typowe objawy

Przy niewielkim uszkodzeniu aparatu więzadłowego, osoba może odczuwać ból podczas ruchu, ale w spoczynku ustępuje. Miejsce urazu zwykle nie puchnie ani nie puchnie. Jeśli zwichnięciu kostki towarzyszy częściowe rozdarcie, ofiara odczuje bolesny lub ostry ból, który przy próbie poruszenia stopą zwiększa się. Obszar, w którym wystąpiło uszkodzenie, pęcznieje, w niektórych przypadkach może być zaczerwieniony. Czasami wzrasta temperatura w miejscu urazu. Przy silnym rozciąganiu objawia się nasilenie objawów: obrzęk staje się wyraźny, pojawia się krwiak, silny ból może powodować zawroty głowy, a czasem nawet utratę przytomności. W tym samym czasie niemożliwe jest przesunięcie zranionej nogi i nadepnięcie na nią. W takim przypadku skręceniu może towarzyszyć przemieszczenie złącza.

Skręcenie kostki: leczenie

Podstawową pomocą udzielaną ofierze na miejscu jest, po pierwsze, zapewnienie dostępu do miejsca zranienia przez usunięcie buta (jeśli nie usuniesz go szybko, wtedy będzie to problematyczne z powodu obrzęku). Po drugie, musisz unieruchomić nogę, w tym celu ugnij stopę pod nogę pod kątem prostym i zamocuj ją w tej pozycji za pomocą ciasnego bandaża. Aby zmniejszyć ból, obrzęk może być przez zastosowanie lodu na staw. Po wdrożeniu tych działań należy przewieźć ofiarę do szpitala. Decyzję o leczeniu skręcenia stawu skokowego lekarz podejmie wyniki radiografii. Jeśli nie ma zerwania więzadeł, stosuje się leczenie zachowawcze, które polega na stosowaniu żeli i maści na uszkodzonym obszarze, zawierających składniki, które łagodzą stany zapalne, łagodzą ból i zmniejszają obrzęki. Ponadto lekarz może zalecić doustne podawanie lub zastrzyki z NLPZ. Dobry efekt dają zabiegi fizykoterapeutyczne. A w pełni przywrócić ruchomość kostki będzie po zajęciach fizykoterapia.