Standardy pływania w odległości 50 metrów

Pływanie to najlepszy sport pod względem zdrowotnym. Rzeczywiście, podczas pływania rozwijają się wszystkie grupy mięśniowe i zaangażowana jest duża część ludzkiego ciała. Pływanie rozwija siłę ramion, nóg i dobry wpływ na układ oddechowy. Również pływanie ma małe szanse na zranienie.

Czym są zrzuty w pływaniu?

Każdy pływak ma cel - wygrać Igrzyska Olimpijskie lub Mistrzostwa Świata. Ale aby to osiągnąć, musisz ciężko pracować, trenować i poprawiać wyniki. Wyniki w pływaniu są oceniane zrzuty. Pewne rozładowanie ma swój własny standard, to znaczy, aby go osiągnąć, należy przepłynąć określoną odległość w określonym czasie. Zwiększając wyniki, pływak zwiększa wydzielanie, tym samym pokazując swój status w świecie pływania. Posiada standardy pływania, zrzuty tego typu: trzeci, drugi, pierwszy, CCM (kandydat na mistrza sportu), MS (mistrz sportu) i MSIC (mistrz sportu klasy międzynarodowej). To w tej kolejności rozładowanie jest zwiększone. Mistrz sportów klasy międzynarodowej jest szczytem drabiny absolutorium, a każdy pływak chce osiągnąć takie wyniki. W wielu szkołach sportowych ludzie, którzy spełniają standardy pływania i otrzymują absolutorium, otrzymują pewne przywileje. Na przykład możesz chodzić do szkoły sportowej więcej godzin tygodniowo, a kwota za zajęcia nie wzrasta. Odbywa się to z zamiarem dodania bodźca do pływaków, aby osiągnąć dobre wyniki.

Standardy freestyle (odległość 50 metrów)

Standardy pływania oznaczają różne wyniki chłopcy i dziewczęta Może również zależeć od basenu, w którym pływasz. Baseny mają 25 i 50 metrów. A w takich przypadkach istnieje tabela standardów pływania. Freestyle dziewcząt w puli 25 metrów odpowiada takim wynikom. Przy trzecim wyładowaniu trzeba pływać w 32,75 sekundy; drugi - za 30,75; pierwszy to 28,15; CMS - 26,85; MS - 26,05; MSMK - 24,19. W 50-metrowym basenie dziewczęta mają takie standardy pływania: aby zdobyć trzeci poziom, musisz pływać w 33,50 sekund; druga kategoria - za 31,50; pierwszy - za 28,90; CMR - 27,60; MS - dla 26,80; MSMK - 24,94. Młodzi mężczyźni mają nieco więcej standardów, ponieważ mają więcej mocy. Młody człowiek w 25-metrowym basenie musi przepłynąć 50 metrów w 29,25 sekund w przypadku trzeciego wyładowania; drugi - za 27,05; pierwszy - za 24,75; CMR - 23,50; MS-22,75; i MSMK - za 21,29. W 50-metrowym basenie podaje się trochę więcej. Aby uzyskać trzeci stopień, musisz zachować w ciągu 30 sekund, drugi - 27,8; pierwszy to 25,5; CMS - 24,25; MS - 23,50; MSMK - 22,04.

Standardy pływania z tyłu (50 metrów)

Rozładuj standardy pływania młodzi mężczyźni, którzy pływają 50 metrów w 25-metrowym basenie z tyłu wyglądają tak: trzecia kategoria odpowiada czasowi 35,75 sekundy, a druga - 32,25; pierwszy to 29,45; CCM - 27,65; MS - 26,15 i MSIC - 24,45. W 50-metrowym basenie standardy są następujące: przy trzecim wyładowaniu trzeba pływać w 36,5 sekundy, a drugi - 33,00; pierwszy - 30,20; CMR - 28,40; MS - 26,9, MSMK - 25,2. Dziewczyny w 25-metrowym basenie muszą pokonać ścieżkę w 40,75 sekund dla trzeciej kategorii. Aby zarobić na sekundę, musisz popływać za 36,75; pierwszy to 33,25; CMS - 32,65; MS - 29,95; IMSC - 27,56. W 50-metrowym basenie dla trzeciej kategorii musisz pływać w 41,5 sekundy; drugi - 37,5; pierwszy - 34,00; CMS - 32,40; MS - 30,70; MSMK - 28,31.

Standardy stylu pływackiego w stylu klasycznym (odległość 50 metrów)

Mosiądz jest najwolniejszy styl pływania dlatego jego standardy pływania są największe. Mężczyźni w 25-metrowym basenie muszą spełnić 38,75 sekund dla trzeciej kategorii, drugi - 35,25, pierwszy - 31,95, CCM - 30,05, MS - 28,55, MSMK - 26,87. W 50-metrowym basenie dla trzeciej kategorii czas wynosi 39,5 sekundy. Dla drugiego - 36 sekund, dla pierwszego - 32,7; CCM - 30,8; MS - 29,30; MSMK - 27,62. Dla dziewczynek inny czas jest ustawiony na odległość 50 metrów w stylu stylu klasycznego. W 50-metrowym basenie musisz pływać w 45 sekund dla trzeciego wyładowania, drugi - 41, pierwszy - 37, CCM - 35,30, MS - 33,5, MSIC - 31,37. W 25-metrowym basenie do poziomu MSMK dziewczyna musi pływać w 30,62 sekundy. Dla MS - 32,75, CMS - 34,5; pierwsza kategoria - 36,25; drugi - 40,25, trzeci - 44,25 sekundy.

Wyładowania w stylu motyli (odległość 50 metrów)

Takie standardy są ustalane dla mężczyzn w 25-metrowym basenie: dla trzeciego wyładowania trzeba pływać w 33,25 sekundy, drugi - 35,25, pierwszy - 31,95, CCM - 30,05, MS - 28,55, MSMK - 26,87 . W przypadku dziewcząt standardy mają inne znaczenie. Aby uzyskać trzeci stopień, musisz pokonać 50 metrów w 36,75 sekundy, drugi - 33,75, pierwszy - 31,25, CCM - 28,75, MS - 27,6, MSMK - 25,64. W basenie o długości 50 metrów obowiązują następujące standardy dla mężczyzn: 34 sekundy dla trzeciego wyładowania, 31 sekund dla drugiego, 28 minut dla pierwszego, 26 minut dla CMC, 23,62 dla MSMC. Dziewczęta: za trzeci - 37,5, drugi - 34,5, pierwszy - 32, CCM - 29,5, MS - 28, 35 i MSIC - 26,39.

W związku z tym trzeba dodać, że każda milisekunda odgrywa dużą rolę w wyznaczaniu wydzieliny. Czasami musisz trenować przez bardzo długi czas, aby poprawić wynik o zaledwie jedną sekundę.