Objawy i leczenie łokciowego bocznego zapalenia nadkłykcia
Boczne zapalenie nadkłykcia jest dość powszechną chorobą u osób, u których występuje nadmierne napięcie mięśni w obszarze przywiązania do kości nadkłykcia. Taki problem jest bardzo powszechny w profesjonalnych tenisistach, ale osoby, które są daleko od tego sportu, podlegają tej chorobie. W większości przypadków boczne zapalenie nadkłykcia staw łokciowy zdiagnozowane u osób w średnim wieku (30-50 lat). Ponieważ problem jest dość istotny, należy dowiedzieć się bardziej szczegółowo, jaki to rodzaj choroby i jak ją leczyć.
Objawy i diagnoza
Głównym objawem bocznego zapalenia nadkłykcia jest ból w okolicach epicondyle humerus. Istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się miejscowego zapalenia, które powoduje wzrost temperatury w okolicy stawu łokciowego. Ból może być zaostrzony, gdy coś jest ciężkie w ręce, lub osoba po prostu rozciąga szczotkę. 
Ten problem może poważnie wpłynąć na ogólne samopoczucie pacjenta. Faktem jest, że ból może być pogarszany w nocy, więc człowiek nie ma dość snu, jest wyczerpany, jego poziom wydajności maleje. Są to główne objawy bocznego zapalenia nadkłykcia stawu łokciowego, jeśli zauważysz, że masz podobne, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Początkowo diagnoza rozpoczyna się od ankiety. Specjalista dowiaduje się, w jakich okolicznościach pojawił się ból, jak długo dokucza on pacjentowi, czy wcześniej występowały podobne urazy.
Po badaniu lekarz powinien zbadać staw łokciowy i przeprowadzić kilka prostych testów czynnościowych, dzięki którym można potwierdzić wstępną diagnozę. 
Jeśli badanie nie daje 100% pewności, że dana osoba ma boczne zapalenie nadkłykcia, wówczas specjalista powinien przepisać prześwietlenie stawu łokciowego, USG lub MRI. Najdokładniejsze wyniki mogą zapewnić najnowszą metodę badań.
Na podstawie przeprowadzonych badań lekarz zalecił odpowiednie leczenie. Jeśli forma bocznego zapalenia nadkłykcia nie jest zaniedbana, można uzyskać leczenie zachowawcze lub nawet tradycyjną medycynę. Jeśli jednak zaognione obszary ścięgna lub tkanki nie są już podatne na leczenie, będziesz musiał odwołać się do operacji.
Zachowawcze leczenie bocznego zapalenia nadkłykcia
W przypadku szybkiego leczenia specjalisty leczenie zachowawcze pomaga w 8 na 10 przypadków, więc ta metoda jest bardzo skuteczna. Aby ból ustąpił, pacjent musi:
- Jak tylko poczuje ból w przedramieniu, całkowicie wyeliminuj ćwiczenia, które mogą wywołać dyskomfort w zapalnej części ramienia. Jeśli przyczyną bocznego zapalenia nadkłykcia jest gra w tenisa, należy zwrócić uwagę na napięcie strun i rakietę jako całości. Kiedy ból mija i możesz wrócić do treningu ponownie, powinieneś zwrócić uwagę na rakietę i ewentualnie zastąpić ją bardziej wygodną, aby nie wywołać nawrotu choroby.
- Dozwolone jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych do momentu całkowitego ustąpienia bólu.
- Dobrze łagodzi krioterapię zapalającą. Pacjentowi zaleca się nakładanie zimnych okładów na staw łokciowy przez 15-20 minut. Procedurę można powtarzać 2-3 razy dziennie przez 3-4 dni.
- Kiedy ostra bolesność znika, możesz powoli zacząć się rozciągać. Klasyczne ćwiczenie przywracające sprawność mięśni: zginaj rękę dużej ręki zdrową ręką, aż osoba poczuje dyskomfort w okolicy łokcia, przytrzymaj rękę w tej pozycji przez 10 sekund. To ćwiczenie powinno być wykonywane dość często (do 10 razy dziennie) dla 3 zestawów.
- Poprzednie ćwiczenie powinno być wykonywane do czasu, kiedy nie spowoduje żadnego dyskomfortu dla pacjenta. Następnie musisz wykonać nowe ćwiczenie, które wzmocni mięśnie. Weź do ręki młotek (lub coś podobnego), obróć go tylną częścią do góry i lekko ugnij kolano 100-120 stopni. Ćwiczenie to powinno być wykonywane kilka razy w tygodniu, 3 razy dziennie przez 10 zestawów, przez kilka tygodni.
Postępując zgodnie z powyższymi instrukcjami, rehabilitacja odbędzie się dość szybko i poprawnie. 
W pierwszych dniach procesu zapalnego możliwe jest przyjmowanie nie tylko leków przeciwzapalnych, zaleca się również stosowanie różnych maści, na przykład żelu Nurofen. Narzędzie należy nałożyć na miejsce zapalne i pocierać aż do całkowitego wchłonięcia.
Jeśli bolesne odczucia są bardzo silne, a zwykłe maści i tabletki nie są w stanie poradzić sobie z tym zadaniem, lekarz może przepisać lokalne zastrzyki, po których ból całkowicie znika w ciągu 2-3 dni. Kiedy ból mija, wtedy powrót do zdrowia powinien przebiegać dokładnie tak, jak opisano powyżej.
Leczenie chirurgiczne
Pomimo tego, że leczenie zachowawcze jest dość skuteczne, wciąż istnieją przypadki, w których nie pomaga, a osoba pozostaje bolesna. Po kolejnym badaniu lekarz powinien zalecić operację.
Operacja jest dość prosta, co odbywa się w warunkach ambulatoryjnych w znieczuleniu miejscowym. Chirurg wykonuje nacięcie w nadkłykci bocznej i usuwa zapaloną tkankę i ścięgna. Po udanej interwencji osoba ta nie musi przebywać w szpitalu, może wrócić do domu i tylko okresowo odwiedzać lekarza. 
Rehabilitacja pooperacyjna jest dość prosta, po kilku dniach osoba może wykonywać różne ćwiczenia rozciągające, a po 2 tygodniach można rozpocząć aktywny rozwój ruchów. Dlatego sportowcy bardzo często poddają się podobnym operacjom, aby zminimalizować możliwość nawrotu i szybciej odzyskać po wystąpieniu zapalenia epikurej.
Leczenie środków ludowej: przeciwwskazania
Zanim zapoznasz się z lekarstwami ludowymi do leczenia bocznego zapalenia nadkłykcia, powinieneś zrozumieć, czego dokładnie nie da się zrobić z tą chorobą:
- W okresie zaostrzenia zastosować ciepłe okłady. Nie tylko nie pomogą, ale pogłębią sytuację, więc nie należy ufać tym źródłom, które mogą zgłosić coś przeciwnego.
- Jeśli dana osoba jest uczulona na substancję zawartą w nalewce, należy odmówić jej użycia. Lepiej jest wybrać inną popularną metodę leczenia, w której nie ma produktu, który mógłby wywołać reakcję alergiczną.
- Środki ludowe powinny być przygotowane ściśle według poniższych instrukcji.
W każdym przypadku zaleca się, aby najpierw skonsultować się z lekarzem przed leczeniem zapalenia nadkłykcia bocznego środkami ludowymi, aby nie zaostrzyć sytuacji. Być może specjalista zaleci alternatywne środki lecznicze jako uzupełnienie tradycyjnych metod.
Boczne zapalenie nadkłykcia łokcia: leczenie środków folk
Tradycyjne produkty lecznicze mają pozytywny wpływ i mogą przyczyniać się do redukcji i zanikania bólu. Ich zaletą jest naturalność, ponieważ wszystkie leki, a w szczególności środki przeciwbólowe, mają wiele przeciwwskazań. Ich stosowanie często prowadzi do zaburzeń ciała, więc ludzie często uciekają się do pomocy tradycyjnej medycyny. Następnie rozważamy kilka skutecznych leków.
Maść z korzeni i liści żywokostu
Aby zrobić maść z tej rośliny, osoba musi wziąć liście i korzenie w równych proporcjach, a także potrzebuje oleju roślinnego lub stopionego miodu. W moździerzu trzeba zmielić roślinę i stopniowo dodawać miód lub masło. Mielone składniki powinny być do tego czasu, dopóki nie uzyska się jednorodnej masy, której konsystencja będzie przypominać gęstą śmietanę.
Następnie maść z korzeni i liści żywokostu należy nałożyć na gazę i nanieść na miejsce, które boli. Jeśli ból nie martwi się pierwszego dnia, a okres zaostrzenia minął, bandaż można owinąć innym szalikiem. Zachowaj taki kompres zalecany przez 24 godziny. Po wyznaczonym czasie osoba odczuje już poprawę stanu, ból będzie znacznie mniejszy.
Niebieska glina
Niebieską sproszkowaną glinkę można kupić w dowolnej aptece. Następnie 100 gramów proszku należy rozcieńczyć w 100 ml wrzącej wody, dokładnie wymieszać. Konsystencja powinna być jednorodna, trzeba mieszać przez 3-5 minut. Teraz musisz poczekać, aż maść ostygnie do 40-50 stopni.
Nałóż niebieską glinkę maścią na gazę lub szmatkę i nałóż na dotknięty obszar. Zaleca się również owinięcie stawu łokciowego chusteczką. Trzymaj narzędzie pod ręką, aż będzie całkowicie chłodne. Ta procedura nie może być przeprowadzana zbyt często, dlatego taki kompres należy nakładać dwa razy w tygodniu.
Zielona herbata z lodem
Jak wcześniej informowaliśmy, w okresie zaostrzenia bezwzględnie zabrania się stosowania ciepłych okładów. Ten środek ludowy nadaje się na okres zaostrzeń. Konieczne jest zaparzenie mocnej zielonej herbaty, zaleca się stosowanie dużych liści. Po zaparzeniu herbaty płyn nalewa się do zwykłych foremek lodowych i wkłada do zamrażarki.
Następnie musisz zdobyć jedną kostkę i przymocować ją do dotkniętego miejsca, poczekać, aż lód się rozpuści. Procedurę tę można powtarzać kilka razy dziennie, aż upłynie okres zaostrzenia, a dopiero potem można zastosować ciepłe okłady.
Olej z zatoki
Wadą tej metody jest to, że lek należy nalegać na 1 tydzień, ale wynik końcowy jest całkiem dobry. Ludzie mówią, że ból mija i przychodzi ulga.
Do przygotowania tego narzędzia należy wziąć 4 łyżki rozgniecionych suchych liści drzewa laurowego i wlać 200 ml oleju roślinnego. Odłóż pojemnik ze składnikami na 7 dni. W tym czasie liście laurowe daj masłowi wszystkie właściwości lecznicze.
Sposób aplikacji jest bardzo prosty: olej należy wcierać w obszar stawu łokciowego.
Szczaw konia
Boczne zapalenie nadkłykcia może być również leczone nalewką koń szczaw. Aby przygotować lek, należy wziąć główny składnik i wypełnić go litrowym słoiczkiem. Po wylaniu szczawu zwykłą wódką, przykryj słoik pokrywką i umieść nalewkę w ciemnym miejscu na 7 dni. Po upływie wyznaczonego czasu należy wlać wacik lub kawałek tkaniny do nalewki i nanieść na dotknięte chorobą miejsce.
Zwróć uwagę! Jeśli dana osoba ma zbyt delikatną skórę, alkohol może ją uszkodzić, więc lepiej jest rozcieńczyć wódkę z wodą lub po prostu odmówić użycia tego środka.
Kąpiele solankowe
Ta metoda, podobnie jak wiele poprzednich, jest zabroniona w okresie zaostrzeń - pamiętaj o tym. W przypadku 1 litra podgrzanej wody, musisz wziąć 1 łyżkę soli morskiej i rozpuścić ją, nieco więcej ciepła i trochę w niej łokieć. Staw powinien znajdować się w wodzie przez pół godziny, po zakończeniu zabiegu łokieć powinien być owinięty ciepłym szalikiem.
Wniosek
Ból w stawie łokciowym bardzo przeszkadza, zmniejsza sprawność osoby, jego życie zamienia się w poszukiwanie środków, które mu pomogą. Środki ludowe dla bocznego zapalenia nadkłykcia radzą sobie dobrze z ich zadaniem. Jednak ich nieprawidłowe użycie może nie tylko nie pomóc, ale wręcz przeciwnie, zaszkodzić. Dlatego zaleca się skonsultować z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek środków (czy jest popularny lub tradycyjny). W końcu wie on na pewno, co można zastosować w konkretnym przypadku, a co nie.
Jeśli poczujesz ból w łokciu, nie dokręcaj go kuracją. Na wczesnym etapie leczenie zachowawcze i środki ludowe są bardzo skuteczne i pomagają prawie każdemu. Ale jeśli zaczniesz chorować, proces rehabilitacji może być znacznie dłuższy, aw niektórych przypadkach lekarz może nawet zalecić operację.