Najlepsze witaminy: recenzje lekarzy na temat popularnych leków

Współczesny rynek farmakologiczny oferuje różnorodne kompleksy witaminowo-mineralne na każdy gust. Istnieją leki dla osób starszych, dzieci w wieku szkolnym, nastolatków, kobiet, diabetyków, rdzeni, sportowców, kobiet w ciąży - każdy może wybrać narzędzie oparte na własnych potrzebach. Jakie witaminy są lepsze? Recenzje klientów w różnym wieku i płci można znaleźć w tym artykule.

Wskazówki dotyczące wyboru kompleksu witamin i składników mineralnych

W zależności od wieku, płci i obecności indywidualnych cech, możesz wybrać najlepsze narzędzie. Oto porady, jak to zrobić:

• jeśli pacjent ma problemy ze sferą psycho-emocjonalną (drażliwość, niepokój, problemy ze snem, płaczliwość) - należy zwrócić uwagę na środki o wysokiej zawartości magnezu, pirydoksyny, tiaminy, kwas nikotynowy ;
• jeśli pacjent ma problemy ze skórą i włosami - należy spojrzeć na leki o wysokiej zawartości cynku, selenu, drożdży piwowarskich;
• jeśli dana osoba potrzebuje energii na sport, fitness, lekkoatlety - witaminy z echinaceą, aminokwasy, biotyna przyjdą na ratunek;
• starsi ludzie wolą preferować witaminy z magnezem i pierwiastkami śladowymi;
• Dla uczniów, uczniów i nastolatków produkty o wysokiej zawartości wapnia i witamin z grupy B (pirydoksyny, cyjanokobalaminy, tiaminy, ryboflawiny, kwasu nikotynowego i kwasu foliowego) są odpowiednie do poprawy procesów poznawczych i pamięci.

Gdzie kupić leki?

Teraz pojawił się rodzaj "mody" na obcych kompleksach witamin. Ludzie robią setki zamówień z amerykańskich sklepów internetowych. Nie ma nic złego w tej praktyce - wystarczy dokładnie sprawdzić integralność opakowania i okres ważności leku przed jego zażyciem.

Krajowe apteki oferują dzisiaj szeroką gamę różnorodnych leków. Na przykład w każdym dużym mieście można kupić fundusze od amerykańskiej firmy Solgar w prostej aptece. Ta firma farmaceutyczna produkuje najwyższej jakości suplementy diety.

Oczywiście w aptekach można kupić dowolne inne leki od znanych producentów: Vitrum, Alphabet, Supradin, Evalar i wiele innych.

Kupowanie witamin w sklepach internetowych może być obarczone kupnem fałszywych lub niskiej jakości narzędzi: należy zawsze dokładnie sprawdzić opakowanie pod kątem zgodności z oryginałem.

Jak zapobiegać rozwojowi efektów ubocznych: wskazówki

Witaminy należy przyjmować po posiłkach, chyba że w instrukcji użycia podano inaczej. Recenzje witamin rzadko zgłaszają jakiekolwiek skutki uboczne.

W niektórych przypadkach przy indywidualnej nietolerancji składników mogą wystąpić następujące objawy:

• wysypka, zapalenie skóry, pokrzywka;
• wzdęcia, wzdęcia;
• biegunka;
• świąd

Jeśli wystąpią te objawy, należy przerwać przyjmowanie leku.

Nie zaleca się łączenia spożycia witamin z napojami alkoholowymi, kawą i czarną herbatą. Kofeina i etanol utrudniają wchłanianie prawie wszystkich składników, w wyniku czego nie można oczekiwać wyniku leczenia.

Przeciwwskazania do przyjmowania kompleksów witaminowo-mineralnych

Recenzje lekarzy na temat witamin i kompleksów mineralnych są różne. Ale jedno jest takie, że wszyscy są zgodni: jeśli pacjent ma jakieś przewlekłe choroby, zabrania się przyjmowania jakichkolwiek kompleksów witaminowo-mineralnych o dowolnej jakości iz dowolnym składem.

1. W przewlekłych chorobach wątroby (marskość, zwłóknienie, zapalenie wątroby) niepożądane jest dodatkowe obciążenie w postaci preparatów w postaci tabletek.
2. Podczas ciąży przyjmowanie normalnych witamin (opinie o nich mogą być pozytywne, ale w tym przypadku nie ma znaczenia) należy uzgodnić z lekarzem.
3. W przewlekłej niewydolności nerek przyjmowanie witamin może wywołać skoki ciśnienia krwi i inne niepożądane komplikacje - przed zażyciem skonsultuj się z nefrologiem.
4. W przypadku zaburzeń psychiatrycznych warto zachować ostrożność przy przyjmowaniu kompleksów witaminowo-mineralnych, ponieważ pacjent może chcieć zatruć się lub wyrządzić krzywdę innym.

Przegląd witamin dla sportowców: recenzje

Mężczyźni i kobiety, którzy regularnie uczęszczają na siłownię, potrzebują specjalnego kompleksu. Przy dużym wysiłku fizycznym znacznie wzrasta zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ważna cecha: sportowcy również potrzebują wysokiej zawartości aminokwasów w składzie leku.

Jakie witaminy są lepsze? Opinie lekarzy (konwencjonalnych terapeutów i traumatologów) są różne, ale zgadzają się co do jednego: lepiej jest wybrać najbardziej skoncentrowane preparaty, w których muszą być obecne aminokwasy.

Oto lista najbardziej efektywnych kompleksów:

• Optimum Nutrition Opti-Men;
• Universal Nutrition Animal Pak;
• TwinLab Daily Two Caps With Iron.

Są to zagraniczne narkotyki, więc ich ceny wahają się od tysiąca do dwóch tysięcy rubli. Ale skład każdego standardowego farmaceutycznego kompleksu witaminowo-mineralnego nie jest do nich zbliżony. Recenzje witamin dla sportowców są głównie entuzjastyczne: na tle spożycia zawsze jest siła do bogatego treningu, masa mięśniowa jest łatwo budowana, a utrata tłuszczu jest łatwiejsza.

Przegląd witamin dla dzieci i dzieci w wieku szkolnym: recenzje pediatrów

Nowoczesny szkolny program nauczania jest bardzo surowy i wymagający. Starsze dzieci i starsze dzieci potrzebują pomocy i odżywiają układ nerwowy witaminami i minerałami.

Pediatrzy zdecydowanie zalecają rodzicom podawanie dzieciom multiwitamin co najmniej raz w roku. Służy jako doskonałe zapobieganie przeziębieniom, wzmacnia obronę organizmu, daje energii dziecku, poprawia zdolności poznawcze (jeśli lek jest wzbogacony o lecytynę i tłuszcze omega-3).

Poniżej znajduje się lista najpopularniejszych witamin (potwierdzają to opinie rodziców).

1. Syrop "Pikovit" dla dzieci od jednego roku.
2. "Vitrum Baby" to najlepszy kompleks dla dzieci od dwóch do pięciu lat.
3. "Przedszkole alfabetyczne" - najlepszy wybór dla dzieci od dwóch do ośmiu lat.
4. "Supraddin Kids" - najlepszy dla młodszych uczniów.
5. "Komplivit oftalmo" - lek wspierający ostrość wzroku u dzieci i młodzieży.
6. "Solgar Omega-3" to doskonały lek dla dzieci w wieku siedmiu lat i starszych.

Najlepsze witaminy dla kobiet: informacje zwrotne od lekarzy

Bez pięknych i zadbanych włosów, gładkiej i jedwabistej skóry, ani jednej kobiety nie można nazwać w 100% piękną. Trądzik, zapalenie skóry, utrata włosów - wszystko to psuje nastrój każdej kobiety.

Tymczasem stan włosów, paznokci i skóry jest bezpośrednim odbiciem stanu ciała. Recenzje witamin dla kobiet są zróżnicowane: niektórzy piszą, że te zmarnowane pieniądze to pestka. Inni wierzą, że pigułkom i kapsułkom zawdzięczają swoją urodę.

Recenzje witamin dla kobiet informują, że aby osiągnąć efekt (w celu zauważenia wyniku zażywania leku), potrzebny jest kurs terapii od trzech do sześciu miesięcy.

Lista najskuteczniejszych preparatów witaminowych dla kobiecego piękna:

• "Kosmetyki alfabetyczne";
• "Perfectil";
• "Piękno Vitrum";
• Pantovigar;
• Pentovit.

Skuteczność i bezpieczeństwo tych leków potwierdzają liczne recenzje lekarzy.

Jakie witaminy wybrać dla osób starszych?

W oparciu o charakterystykę problemów fizjologicznych osób starszych, mogą wybrać kompleks wzmacniający kości, stawy, chrząstkę, układ nerwowy. Dla dziadków ważne jest, aby tabletki nie przeciążały wątroby i pęcherzyka żółciowego, aby nie powodowały zgagi i bólu brzucha.

Recenzje lekarzy na temat najlepszych witamin dla osób starszych są różne. Poniżej znajduje się lista leków, które łagodnie kompensują niedobór dobroczynnych substancji, nie przeciążając przewodu pokarmowego, nie powodując zgagi i bólu w okolicy nadbrzusza:

• Vitrum Centuri;
• Hexavit;
• "Undevit";
• "Alfabet 50+".

Kompleksy witaminowo-mineralne do łagodzenia stresu psycho-emocjonalnego

Te kompleksy multiwitaminowe są idealne dla osób, których życie wiąże się z ciągłym stresem. Może to być nerwowa odpowiedzialna praca, problemy w rodzinie lub komunikacja z nieprzyjemną osobą. Otrzymanie specjalnych multiwitamin pomoże złagodzić objawy nerwowości i lęku, ułatwić sen i obudzić się rano.

Recenzje kompleksu witamin "Berokka" pozytywna: zaleca się przyjmowanie zarówno pacjentów, jak i neuropatologów. Lek jest wzbogacony o kompleks Witaminy z grupy B. Z ich niedoborem niemożliwe jest zdrowe działanie ośrodkowego układu nerwowego. Stałe przyjmowanie witamin "Berokka" stabilizuje stan psycho-emocjonalny, daje pacjentowi witalność, wigor, energię, wiarę w siebie.

Magne B6 to lek zawierający sole magnezu i pirydoksyny. Są tylko dwa składniki, a efekt nie jest w żaden sposób gorszy od najbardziej popularnych środków uspokajających i uspokajających. Opinie pacjentów neuropatologów świadczą o tym, że Magne B6 ma łagodny, hipnotyczny efekt, eliminuje stres psycho-emocjonalny, a skurcze mięśni i nerwowe tiki przechodzą przez jego odbiór.

Kompleksy witaminowe dla osób chorych na cukrzycę

Opinie lekarzy witaminy dla diabetyków są różne. Niektórzy endokrynolodzy są ogólnie przeciwni przyjmowaniu jakichkolwiek leków bez jakiejkolwiek szczególnej potrzeby. Często pacjenci z cukrzycą sami szukają informacji na temat witamin, zaczynają przyjmować własne.

Oto lista kompleksów, które zostały opracowane specjalnie dla osób cierpiących na cukrzycę:

• "Cukrzyca alfabetyczna";
• "Doppelgerts Active" dla diabetyków;
• "Argo z cukrzycą".

Podczas przyjmowania kompleksów witaminowo-mineralnych poziom cukru może nieznacznie różnić się od zwykłego, np. Albo nieznacznie zwiększyć po posiłku, albo wręcz przeciwnie, być niższy niż zwykle. Z tego powodu niektórzy endokrynolodzy są przeciwni witaminom dla diabetyków: nie zawsze można dokładnie przewidzieć, jak pacjent zareaguje na dany składnik.

Witaminy do wypadania włosów u mężczyzn i kobiet

Łysienie (łysienie) jest poważnym problemem zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Często włosy zaczynają się kruszyć z powodu niedoboru składników mineralnych i witamin. Preparaty zawierające cynk, selen, drożdże piwne i witaminy z grupy B mogą szybko wzmocnić włosy i zapobiec ich dalszej utracie.

Recenzje najlepszych witamin dla kobiet, mających na celu wzmocnienie mieszków włosowych, polecam następujące leki:

• "Zincteral";
• "Perfectil";
• "Pantovigar".

Jeśli problem łysienia dotknął człowieka, należy wypróbować terapię następującymi kompleksami witaminowo-mineralnymi:

• "Animal Pack";
• Zincit;
• "Zincteral".

Bardzo ważne jest, aby wykluczyć rozwój patologii hormonalnej lub endokrynologicznej. Jeśli włosy wypadną z powodu niewydolności hormonalnej, to żaden, nawet najdroższy kompleks, nie będzie w stanie zatrzymać wypadanie włosów.

Witaminy poprawiające kondycję skóry (z cynkiem i siarką)

Trądzik, egzema i zapalenie skóry dręczą nie tylko nastolatków. Często ten atak także nurtuje dorosłych (często pryszcze przeskakują na twarz kobiety w okresie zespołu napięcia przedmiesiączkowego).

Recenzje lekarzy na temat witamin potwierdzają, że często przyjmowanie specjalnych kompleksów poprawia kondycję skóry i pozwala osiągnąć idealnie gładką i jedwabistą skórę bez stanów zapalnych. Poniżej znajduje się lista najskuteczniejszych leków, aby osiągnąć podobny wynik:

• "Nagipol" - Drożdże piwne z siarką i cynk;
• "Evisent" - drożdże piwne z selenem i ekstraktami roślinnymi;
• Zincteral to lek cynkowy.

Równolegle z przyjmowaniem kompleksów witaminowo-mineralnych należy ustalić prawidłowe odżywianie. Włącz do codziennej diety mięso, mleko i kefir, ale porzuć słodycze i fast food.

Skóra jest rodzajem zwierciadła ludzkiej racji: jedząc hamburgery i kawę każdego dnia, pijąc piwo i toniki, narządy wewnętrzne będą cierpieć z powodu odurzenia. Wszystko to powoduje trądzik na twarzy i ciele.