Uzdrawiająca moc jedzenia: korzystne właściwości selera

Być może nigdy nie pomyślisz o tym, ale przydatne właściwości selera, tego prostego warzywa są naprawdę liczne. Na początek podkreślimy tak ważny aspekt, jak wartość odżywcza:

1. Seler jest dobrym źródłem potasu, kwasu foliowego, witamin B6 i B1.
2. Zawiera znaczne ilości witaminy C i błonnika.
3. Jest bogaty w wapń, sód i witaminę B2.
4. Jedna łodyga selera zawiera około 32 mg sodu i 104 mg potasu, w sumie 20 kalorii w postaci węglowodanów.

Kilka przydatnych właściwości selera: lekarstwo na nieświeży oddech

W sumie każda żywność, która jest dobra dla twojego ciała, ma pozytywny wpływ na zapach ciała, ale seler jest szczególnie dobry do zwalczania cuchnącego oddechu. Większość ekspertów uważa, że ​​najczęstszą przyczyną nieprzyjemnego zapachu jest brak higieny jamy ustnej. Z powodu braku dokładności mycie zębów a cząsteczki języka pokarmu stają się pożywką dla bakterii. Korzystne właściwości selera mogą objawiać się na dwa sposoby: ze względu na swoją szorstkość pomaga usunąć bakterie z podstawy języka, a jego naturalna włóknista warstwa pomaga w czyszczeniu zębów. Jest to to samo, co używanie jadalnej szczoteczki do zębów. Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się bez higieny osobistej, po prostu skub się łodyga selera po jedzeniu lub zaraz po przebudzeniu.

Korzyści z zakażenia selekcji układu moczowo-płciowego

Wraz z lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi diuretyki ekstrakt z nasion selera przepisany w leczeniu zakażeń układ moczowo-płciowy. Uważa się, że jego nasiona poprawiają jakość i ilość moczu i są skutecznym środkiem moczopędnym w infekcjach dróg moczowych.

Przydatne właściwości selera w leczeniu zapalenia kaletki

Stabilizatory cyklooksygenazy-2 są rodzajem niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które są uznawane za "cudowną aspirynę". Mają jednak wiele skutków ubocznych. Tymczasem niektóre produkty i przyprawy zawierają naturalne stabilizatory TsOG-2, które nie powodują szkodliwych skutków ubocznych. Najlepszymi źródłami naturalnej substancji są seler i jego nasiona, zawierające dużą ilość apigeniny przeciwbólowej. Tak więc włączenie do diety selera lub herbaty z jej nasion zmiękczy zapalenie kaletki i inne procesy zapalne. Jeśli nie lubisz świeżej rośliny, weź nasiona jako suplement diety.

Jak seler jest przydatny w zapobieganiu nowotworom?

Jednym z aktywnych składników selera jest kumaryna fitochemiczna, która jest uważana za skuteczny środek do zapobiegania nowotworom i zwiększenia aktywności niektórych białych krwinek, które zwalczają tę chorobę. Pomaga również chronić komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Inne substancje, znane jako węglowodory acetylenowe, mogą zatrzymać wzrost komórek nowotworowych. Seler zawiera kwas fenolowy, który blokuje działanie substancji hormonalnych prostaglandyn, z których niektóre mają korzystny wpływ na wzrost guza.

Przydatne właściwości selera z infekcjami grzybiczymi

Podczas przechowywania warzywo jest naturalnie odporne na patogeny, ponieważ zawiera fungicydy, które niszczą grzyby. Jeśli jesteś podatny na choroby grzybowe lub obecnie walczysz z taką chorobą, zjedz jedną łodygę selera dziennie, aby zapobiec rozwojowi zarazków.