Tosca jest emocją o negatywnym zabarwieniu, ciężkim, uciążliwym uczuciu. Tosca: przyczyny i sposoby przezwyciężenia

Bolesne słowniki nazywają melancholijny smutek, nieśmiałość ducha i tęsknotę duszy. Znaczenie słowa "tęsknota" jest następujące: to niepokój, lęk, strach, strach, żal.

W życiu codziennym często można usłyszeć bardziej przenośne definicje. Na przykład: tęsknota ma miejsce, gdy serce boli.

Na uwagę zasługują również czasowniki przypisywane tęsknocie: gryzie, opresje, je; z melancholii słaby, znikają.

Uczucia i emocje

Uczucie jest czysto subiektywnym, ciągłym emocjonalnym postrzeganiem abstrakcyjnych, fikcyjnych lub rzeczywistych przedmiotów lub okoliczności; to proces podświadomy. Kształtowanie się uczuć jest bezpośrednio związane z doświadczeniem zdobytym przez jednostkę podczas jego życia.

Emocje są odzwierciedleniem subiektywnego postrzegania czegoś, co ma charakter sytuacyjny; W przeciwieństwie do uczuć, które mogą osłabnąć i rozbudzić się w czasie, emocje - ich pojawienie się i zmiana - zależą od bezpośrednich okoliczności. Emocje odzwierciedlają się w wyrazie twarzy, gestach, wyrażeniach emocjonalnych.

Pytając, czy udręka jest emocją czy uczuciem, konieczne jest wzięcie pod uwagę wszystkich niuansów tego pojęcia, cech, które zapewniają jego tłumacze, a także trwałości udręki w próbach pozbycia się jej. Wszystko to pozwala nam zaklasyfikować to uczucie do zmysłów.

Czym różni się od smutku smutek

Tosca jest prawie zawsze zabarwiona negatywnie, ponuro, kojarzona z utratą lub czymś, co nie jest do zrealizowania.

Smutek może również przypominać przyjemne chwile, oparte na pozytywnych wspomnieniach.

Towarzysze melancholii

Przy wysokim nasyceniu emocjonalnym długotrwała melancholia może towarzyszyć innym objawom. W takich przypadkach jest to konieczne diagnostyka różnicowa z chorobami somatycznymi, które mają podobne objawy.

• Uczucie ciasnoty, ucisk w klatce piersiowej, a zwłaszcza w okolicy serca, ociężałość i ból w okolicy serca - te objawy mogą być przyjmowane do objawy dławicy piersiowej. Aby wykluczyć tę chorobę, konieczna jest diagnostyka różnicowa przy użyciu metod badania funkcjonalnego.
• Dotkliwość lub tępy ból w głowie.
• Epizody pobudzenia psychoruchowego.
• Pewna utrata pamięci w stosunku do bieżących zdarzeń.
• Szczególnym przypadkiem jest występowanie depresji u dzieci przed pokwitaniem. Trudno określić, czym jest melancholia, opisują swój stan jako "smutek", "smutny nastrój", a dodatkowe fizyczne odczucia są zlokalizowane częściej w prawej połowie klatki piersiowej lub w okolice nadbrzusza, narzekać na bóle brzucha. Często ta sama skarga jest powodem do rozpoczęcia egzaminu.

Dyskusja na temat cierpienia, a także towarzyszących mu fizycznych doznań, powoduje charakterystyczną gestykulację w osobie: osoba przyciska ręce do klatki piersiowej, ściska głowę itp.

Jak radzić sobie z tęsknotą?

Jakie są sposoby na przezwyciężenie melancholii? Najpierw należy określić przyczyny jego rozwoju i rozwoju. Powszechne metody powstrzymania tego stanu nie zostały dotychczas stworzone; Każdy przypadek jest indywidualny i wymaga specjalnego podejścia.

• Tęsknota za przeszłością. Należy rozumieć, że jest mało prawdopodobne, że zostanie on wykorzeniony raz na zawsze. Uczucie tęsknoty za zmarłymi bliskimi jest nieuniknione, więc powinieneś starać się dać jak najmniej negatywnych uczuć: starać się pamiętać tylko o pozytywnych chwilach, cechach, cechach.
• Najtrudniejszą opcją do naprawienia jest prawdziwa tęsknota. Po przeanalizowaniu wszystkich okoliczności, które przyczyniły się do zakorzenienia cierpienia, należy dołożyć wszelkich starań, aby zmienić swoje nastawienie do obiektu, który spowodował rozwój tej emocji. Wynika to z faktu, że jeśli usiądziesz i pobłażesz się melancholią, nie będzie zmian na lepsze.

Nie ma prostych sposobów, ale trzeba walczyć - aby uniknąć negatywnego wpływu tęsknoty na strukturę osobowości.

Z długotrwałą niezdolnością do samodzielnego radzenia sobie z opresyjnymi uczuciami, powinieneś skontaktować się ze specjalistą, który pomoże przeanalizować sytuację i wskazać właściwy kierunek, aby się z niej wydostać.

Adrenalina

Tak zwany stan psycho-emocjonalny, który rozwija się u ludzi w przypadku długotrwałego spadku produkcji zwykłej ilości adrenaliny.

Depresji emocjonalnego tła i epizodów lęku w tym przypadku mogą towarzyszyć następujące objawy somatyczne:

• suche błony śluzowe;
• pulsujące bóle głowy;
• skurcze mięśni.

Taki kompleks objawów można zaobserwować, na przykład, wśród fanów sportu lub turystyki ekstremalnej po zaprzestaniu ulubionych ryzykownych zajęć.

Patologiczne pragnienie

Każde uczucie powstaje w odpowiedzi na konkretne wrażenie, ma swoje własne powody.

Kiedy nie można ustalić przedmiotu lub zjawiska, które spowodowały melancholię, a osoba sama w sobie nie jest w stanie jednoznacznie wytłumaczyć przyczyny stan emocjonalny są szanse, że w tym przypadku udręka jest jednym z objawów zaburzenia psychicznego, a nawet choroby psychicznej.

Nerwica

Emocjonalne cierpienie, w niektórych przypadkach bez wyraźnej przyczyny, łączy się z epizodami wzmożonego lęku, zmęczenia, nieodpowiedniej samooceny, zmian w systemie wartości, niespójności oceny, chwiejności emocjonalnej, płaczu, zaburzeń snu (typowa senność w ciągu dnia jest połączona z trudnością zasypianie).

Emocjonalne zaburzenia w nerwice są połączone z fizycznymi objawami:

• ból w jamie brzusznej, klatce piersiowej, bólach głowy; ponadto, badając fizyczne przyczyny bólu, często nie są one wykrywane;
• zaburzenia autonomiczne, aż do ataków uderzeń;
• ataki paniki z kroplami ciśnienia krwi, ciemnieniem oczu, możliwą utratą przytomności;
• objawy dysfunkcji przedsionkowej: trudności w utrzymaniu równowagi, niestabilny chód, epizody zawrotów głowy;
• przerost uczucie zmęczenia, szybkie męczenie nawet przy niewielkim obciążeniu, znaczny spadek zdolności do pracy, długi okres rekonwalescencji.

W przypadku szybkiej diagnozy i odpowiedniej terapii, neurozy mogą być z powodzeniem leczone.

Endogenna depresja

W tej chorobie uczucie depresji jest jednym z głównych objawów. Stale zmniejszone tło emocjonalne prowadzi do zmniejszenia aktywności fizycznej, ostrego zmniejszenia się kręgu społecznego, zmniejszenia inicjatywy, spontanicznej aktywności.

Z reguły pacjenci nie potrafią jednoznacznie wyjaśnić, co spowodowało ten stan.

Niebezpieczeństwo polega na tym, że takie pragnienie może doprowadzić do całkowitej samoizolacji osoby.

Ten stan jest oznaką poważnej choroby i stanowi powód pójścia do lekarza.

Dystonia wegetatywna

W tej chorobie stan dreara łączy się z zaburzeniami wegetatywnymi:

• kołatanie serca, dodatkowe skurcze;
• nadmierne pocenie;
• uczucie gorąca lub zimna;
• cardialgia, pieczenie, uczucie ucisku w przestrzeni zamostkowej;
• pieczenie w różnych częściach ciała.

Szczególnie wyraźny stan smutnego lęku z dystonią wegetatywno-naczyniową po ataku ataku paniki lub gdy pojawia się ból.

Wiele objawów tej choroby wymaga diagnostyki różnicowej z patologią somatyczną.