Stożek pochwowy: instrukcje użytkowania, recenzje

Ten symulator jest najbardziej skuteczny w porównaniu z innymi metodami wzmacniania obszaru miednicy, takimi jak ćwiczenia mięśni miednicy i mięśni intymnych kobiet. Potwierdzono naukowo skuteczność szyszek pochwowych i poparto argumentami i eksperymentami. Kiedy symulator jest powstrzymywany przez mięśnie i przednią ścianę pochwy, następuje dobre pobudzenie "zgrzybiałych" mięśni tej strefy, które mogą odzyskać ton, dawną elastyczność i elastyczność.

Zestaw ćwiczeń z symulatorem ma na celu uzyskanie natychmiastowego efektu. Biorąc pod uwagę obecność odważników, można bezpiecznie pobrać niezbędną masę, którą można zatrzymać na samym początku treningu. Zadaniem jest zwiększenie czasu retencji i osiągnięcie największego ciągu stożków.

Niezawodność i łatwość użycia, łatwość codziennego przetwarzania przed użyciem, a także niski koszt i rozsądna skuteczność w porównaniu z rówieśnikami, umożliwiają bezpieczne skierowanie tych produktów do jednego z najlepszych symulatorów na grupę mięśni dna miednicy.

Stożki pochwowe są świetnym trenerem:

• wzmocnić mięśnie dna miednicy;
• wzmocnić ściany pochwy po porodzie;
• w celu zapobiegania moczeniu (nietrzymanie moczu).

Przeciwwskazania

Nie używaj rożków pochwowych w następujących przypadkach:

• jeśli w pochwie znajdują się urządzenia medyczne (tampony, przepony);
• po zbanowaniu życie seksualne z powodów medycznych;
• jeżeli od chwili dostawy minęły dwa miesiące;
• jeśli operacja została wykonana narządy miednicy ;
• jeśli nie było konsultacji z lekarzem na temat możliwości użycia stożka pochwy po porodzie lub operacji;
• po wykryciu wypisu macicy;
• z łagodnymi i złośliwymi guzami szyjki macicy lub pochwy;
• w przewlekłych chorobach pochwy;
• w obecności urządzenia wewnątrzmacicznego;
• podczas opuszczania przedniej ściany pochwy.

Zabronione jest również używanie symulatora podczas lub po stosunku w czasie ciąży.

Instrukcje użytkowania

Ważne jest, aby znać zasady przechowywania i użytkowania symulatora:

1. Musi być przechowywany w sterylnych warunkach.
2. Przed użyciem symulatora należy oczyścić jelita i pęcherz.
3. Symulator pochwy jest przeznaczony tylko do indywidualnego użytku.
4. Podczas używania stożka należy nosić majtki, aby nie wypadły.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy mają wiele zalet. Stożek pochwy to najłatwiejszy sposób na uzyskanie "zniedołężniałych" mięśni w idealnej formie. Należy pamiętać, że tylko systematyczne szkolenie może przynieść pożądany rezultat. Skuteczność działania stożka pochwy można zaobserwować po jednym lub dwóch miesiącach treningu. Pozytywny efekt:

• nietrzymanie znika;
• życie seksualne poprawia się.

To ważne ! Przed użyciem symulatora należy skonsultować się z lekarzem.

Czym są szyszki pochwowe?

Z reguły jest to zestaw trzech lub czterech stożków o tym samym rozmiarze i różnych masach. Początek treningu odbywa się przy użyciu najlżejszego stożka, a gdy mięśnie zaczną przyzwyczajać się do obciążeń, można zwiększyć ciężar stożka.

Jak zastosować stożek pochwowy: technika

Przed użyciem stożka pochwy zaleca się nasmarowanie symulatora smarem. Następnie wprowadź pochwę (o tej samej głębokości, na którą włożono wacik). Ze względu na stożkowaty kształt symulator wyrwie się z pochwy.

Celem ćwiczeń jest zapobieganie zsuwaniu się stożka pochwy. Próbując utrzymać to w mocy mimowolne skurcze mięśni mała miednica, co znacznie zwiększa ich wytrzymałość. Ważne jest okresowe przeprowadzanie takich szkoleń. Na przykład wystarczyłoby cztery dni w tygodniu, dwa razy dziennie przez piętnaście minut.

Do tego urządzenia dołączone są instrukcje użycia ćwiczeń, które szczegółowo opisują sposób prawidłowego korzystania z urządzenia. Ćwiczenie za pomocą stożka pochwy jest znacznie łatwiejsze niż w przypadku kuleczek pochwy.

Czy możliwe jest użycie symulatora dla dziewcząt, które nie rodziły?

Tak, możesz użyć symulatora dla dziewczyn, które jeszcze nie urodziły. Zastosuj stożek pochwowy może być stosowany w leczeniu nietrzymania moczu, aby wzmocnić grupy mięśni miednicy. Choroba jest łatwiej zapobiec, niż leczyć. Wykonywanie ćwiczeń ze stożkiem pomoże w przyszłości, ponieważ wyszkolone mięśnie pomagają zmniejszyć łzy podczas porodu i powrotu do zdrowia po nich będą znacznie szybsze.

System ćwiczeń ze stożkami w domu

Czas trwania szkolenia nie powinien przekraczać jednej godziny dziennie. Najpierw musisz spróbować obejść mieszkanie stożkiem pochwowym. Raz na trzydzieści minut trzeba na przemian rozluźniać i ściskać mięśnie pochwy przez dwie minuty.

Konieczne jest przestrzeganie tego systemu ćwiczeń zarówno podczas drugiego, jak i trzeciego dnia szkolenia. Konieczne jest zwiększenie czasu szkolenia na godzinę. Do dziesiątego dnia treningu z symulatorem kobieta powinna chodzić ze stożkiem pochwy przez około osiem godzin dziennie, co 30 minut wykonywać ćwiczenia relaksacyjne i ściskać mięśnie (wystarczy trzy lub cztery minuty).

To ważne! Szyszek pochwy nie można rozpocząć natychmiast po porodzie. Uprawnienia do treningu mięśni miednicy powinien udzielić ginekolog. Jeśli po porodzie nie zostaną zauważone problemy, zajęcia mogą być już rozpoczęte za dwa lub trzy miesiące. Należy pamiętać, że okres regeneracji mięśni po porodzie może trwać do sześciu miesięcy (w zależności od zastosowania ćwiczeń wzmacniających mięśnie miednicy).

Szyszki pochwowe: recenzje

Wiele kobiet, które cierpiały na nietrzymanie moczu, przez kilka miesięcy stosowało stożek pochwy, po czym w ich odpowiedziach zauważyli pozytywny efekt ćwiczeń. Mięśnie miednicy stały się bardziej elastyczne, dzięki czemu zniknęła choroba (moczenie). Życie intymne stało się znacznie jaśniejsze, zwiększona wrażliwość ścian pochwy.