Wibrujące masażery ciała: rodzaje i recenzje

Wielu chce mieć napiętą sylwetkę. Ale jednocześnie nie chcą się wyczerpać długimi treningami czy dietą. W tym celu decydują się na masaż wibracyjny dla ciała. Wiele osób ma nadzieję, że z ich pomocą wyraźnie stracą na wadze.

Zasada działania

W każdym masażu podczas pracy zasada mechaniczna wibracje. Tak jest Wygląda jak zwykły masaż, który można wykonać w każdym salonie. Ze względu na działanie aparatu w leczonych obszarach poprawia krążenie krwi. Wynika to z rozbudowy sieci kapilarnej.

W rezultacie przepływ limfy poprawia się kilka razy, wszystkie procesy metaboliczne są przyspieszane, usuwane są produkty odpadowe i żużle. Narażenie stref refleksowych na skórze stymuluje narządy wewnętrzne.

Fani wibracyjnych masażystów twierdzą, że w obszarze narażenia powstaje wiele substancji biologicznie czynnych. Wśród nich, na przykład, acetylocholina, histamina i inne. Przepływ limfy rozprzestrzenia się po całym ciele, w wyniku czego pobudzane są wszystkie narządy i układy.

Masaż wibracyjny do ciała, jeśli jest właściwie stosowany, może mieć efekt tonizujący na skórze, rozluźnić mięśnie i normalizować zużycie tlenu przez tkanki. Warto jednak wiedzieć, że nie jest możliwe rozbicie komórek tłuszczowych i zauważalne usunięcie nadwagi.

Typy urządzeń

W sprzedaży teraz można znaleźć różne wibratory do masażu ciała. W wielu salach gimnastycznych i salonach są dostępne opcje podłogowe. Są to urządzenia umieszczone na specjalnym podeście. Są one przymocowane do taśmy masującej, zaprojektowane do różnych stref. Istnieją specjalne pasy do pasa i brzucha, biodra, pośladki. Za pomocą silnika wibrujące masażery dla ciała są wprowadzane w czyn.

W domu wielu woli używać bardziej kompaktowych urządzeń. Mogą to być opcje ręczne lub specjalne pasy wibrujące. Pomogą zrelaksować się i poprawią samopoczucie. Ale nie miejcie nadziei, że przy pomocy tego zakupu można schudnąć.

Również oddzielnie klasyfikuj je zgodnie z zasadą działania. Dostępne są modele magnetyczne, elektryczne i podczerwone.

Aparatura podłogowa

Najskuteczniejsze są urządzenia umieszczone na metalowej podstawie i docierające do pasa osoby. Taki wibrujący masażer na stojaku na ciało może wytworzyć około 10 mikrowibracji na sekundę. Jednocześnie wrażenia przypominają szybkie otarcie ręcznikiem. Każdy może dostosować intensywność masażu, niezależnie wybierając tryb treningu.

Każdy wibrator do masażu podłogowego jest wyposażony w specjalne taśmy do różnych obszarów ciała. Ponadto istnieją pasy z rolkami, "uderzeniami" lub "palcami". Każdy z nich ma swój własny cel. Na przykład rolki przyczyniają się do szybszej redukcji objętości. Pas z "guzkami" przeznaczony jest do drenażu limfatycznego. Przyczynia się to do tego, że pojawienie się cellulitu zaczyna się zmniejszać. Taśma z ruchomymi "palcami", według producentów, ma punktowy wpływ na mięśnie. To przyczynia się do ich szybszego odprężenia.

Chociaż nie ma dużej różnicy we wszystkich tych taśmach. Wszystkie poprawiają krążenie krwi i rozluźniają mięśnie.

Możliwe wskazania

Jeśli chcesz kupić masażer wibracyjny do paska, powinieneś wiedzieć, że używanie go samemu nie pomoże Ci schudnąć. Ale nie należy uważać tych urządzeń za absolutnie bezużyteczne.

Zalecane są one do:

- przyspieszenie procesów metabolicznych;

- poprawić kondycję skóry;

- łagodzenie bólu mięśni;

- normalizacja układu nerwowego i przewodu żołądkowo-jelitowego;

- przyspieszenie rehabilitacji po wielu obrażeniach.

Również za ich pomocą możesz zrobić masaż wyszczuplający. Ale pozbycie się tkanki tłuszczowej tylko pod wpływem wibracji nie odniesie sukcesu. Jeśli zdecydujesz się schudnąć, musisz pamiętać o odpowiednim odżywianiu i sporcie. Masaż może tylko rozluźnić mięśnie, wydobyć zastałą płyn i odcień skóry.

Oczekiwany efekt

Jeśli jesteś miłośnikiem diety, będziesz potrzebować takiego urządzenia, aby zapobiec wiotczeniu skóry. W procesie odchudzania ważne jest, aby połączyć odpowiednie odżywianie, ćwiczenia i masaż. Ten ostatni przyczyni się do produkcji kolagenu w komórkach. Dzięki temu nie będziesz mieć dodatkowych fałd, a wszystkie kontury ciała będą wyraźne. Ale powinieneś wiedzieć, że zwykłe opcje ręczne raczej nie będą w stanie Ci pomóc. Do tych celów lepiej jest używać stacjonarnych masażerów wibracyjnych dla ciała. Modele elektryczne wyposażone w różne wstążki pozwalają ubarwić skórę. Intensywność obciążenia można regulować. Dzięki temu otrzymasz masaż relaksacyjny lub tonizujący.

Ponadto wielu poleca zrobienie z ich pomocą masażu po intensywnych treningach. W końcu wszyscy wiedzą, że ból mięśni powstaje w wyniku gromadzenia się w nich kwasu mlekowego. Masaż drenujący pozwala szybko usunąć go z nadmiarem płynu. Pomoże to zmniejszyć głośność. Ponadto, masaż pomoże pozbyć się bóle mięśni którzy przychodzą po każdym intensywnym treningu.

Wymagane ograniczenia

Warto wiedzieć, że nie każdy może używać wibrujących masażystów do ciała. Dlatego, przed testowaniem pracy takiego urządzenia na sobie, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Powinieneś zrezygnować z masażu, jeśli masz:

- zakrzepica lub inne choroby naczyniowe;

- nadciśnienie, dusznica bolesna, niewydolność sercowo-naczyniowa lub inne problemy z sercem;

- gruźlica płucna;

- różne guzy;

- Choroby przewodu pokarmowego: wrzód żołądka lub dwunastnicy, choroba kamieni żółciowych lub inne problemy w ostrej fazie;

- przepuklina;

- problemy ginekologiczne;

- choroby zakaźne.

Ponadto nie używaj wibracyjnych masażerów dla kobiet w ciąży i karmiących matek.

Ale nawet zdrowi ludzie nie powinni wykonywać zabiegu dłużej niż 30 minut z rzędu. Ponadto nie włączaj urządzenia przed snem.

Kompaktowe modele

Wiele osób zgadza się, że ręczny masażer wibracyjny najlepiej nadaje się do użytku domowego. Przeznaczony jest do relaksującego masażu. Dzięki niemu możesz poradzić sobie z zaciśniętymi mięśniami pleców, szyi, nóg. Urządzenie może być używane codziennie po ciężkim dniu pracy.

Te kompaktowe urządzenia, wyposażone w drgającą powierzchnię, mogą pomóc w pozbyciu się bólu mięśni. Aby to zrobić, muszą starannie opracować wszystkie obszary problemowe.

Ręczne masażery wibracyjne dla ciała, z reguły są uzupełniane kilkoma dyszami. Do ćwiczeń mięśni twarzy, brzucha, pleców, pośladków, ud zaprojektowano różne wymienne elementy.

Bezsprzeczne zalety takich modeli to kompaktowy rozmiar. Możesz bezpiecznie nosić je wszędzie. Przed zakupem warto zadać wagę wybranego modelu. Niektóre z nich są dość ciężkie i nie są zbyt wygodne, aby wykonać masaż dla siebie. Wady poszczególnych urządzeń obejmują także zbyt krótki przewód.

Modele na podczerwień

Dla relaksu i rozgrzania mięśni, wiele osób nabywa specjalne urządzenia. Są to uniwersalne masażery wibracyjne dla ciała. Promiennik podczerwieni, w który są wyposażone, jest w stanie uśmierzyć ból szyi i pleców.

Jednym z najpopularniejszych jest model "Dolphin". Jak mówią właściciele takiego masażu, dysza podczerwieni naprawdę działa. Jego użycie pozwala pozbyć się bólu spowodowanego osteochondrozą lub nadmiernym napięciem mięśni. To prawda, że ​​ten model ma znaczną wadę. Jego waga wynosi około 1 kg. Z tego powodu bardzo trudno jest samemu korzystać z masażu. Aby w pełni leczyć okolice pleców lub szyi, lepiej poprosić kogoś o przytrzymanie urządzenia.

Pasy wibracyjne

Wybierając wibrujące masażery dla ciała, wielu przestaje zwracać uwagę na małe urządzenia. Ci, którzy postanowili schudnąć bez wysiłku, często otrzymują specjalny pas. Można je nosić w talii, pośladkach, biodrach, a nawet na rękach. Producenci koncentrują się na tym, że każdy może nosić pas, leżeć na kanapie i schudnąć.

Niektóre modele są nawet wyposażone w funkcję ogrzewania. Według producentów, dzięki temu zwiększa się cyrkulacja krwi w tkankach, poprawia się metabolizm, a złogi tłuszczowe zaczynają "topić się". Ale w praktyce okazuje się, że nie można pozbyć się tłuszczu tylko za pomocą samych masażystów.

Takie urządzenie może być wykorzystywane do innych celów. Dzięki niemu można całkiem dobrze rozluźnić mięśnie.

Opinie właścicieli

Jeśli chcesz kupić masażer wibracyjny dla ciała, opinie właścicieli tych urządzeń pomogą określić wybór. Najpierw musisz dowiedzieć się, jakiego rodzaju urządzenie chcesz. Stacjonarne maszyny taśmowe są dość drogie, ponadto zajmują przestrzeń. Ale są one najbardziej skuteczne.

Z ich pomocą możesz przynieść skórze ton, szybko i skutecznie rozluźnić mięśnie i poprawić przepływ limfy. Pozwalają one pozbyć się problemów z kręgosłupem, aby wyleczyć się po urazach. Również przy ich użyciu zauważalny jest efekt kosmetologiczny. Osoby uprawiające sport twierdzą, że jest to masaż po treningu, który łagodzi ból mięśni i przyczynia się do szybszego uwalniania objętości z powodu usuwania nagromadzonego płynu.

Kompaktowe modele przenośne pozwalają rozluźnić mięśnie. Ale, jak mówią ich właściciele, nie mają wpływu na proces odchudzania. Jeśli jesteś zmęczony, a wieczorem czujesz, jak ściskasz mięśnie, wtedy taki wibrujący masażer pomoże ci zregenerować siły i poprawić samopoczucie. Wielu twierdzi, że dzięki niemu można pozbyć się bólów głowy i dyskomfortu w stawach.

Ale o paskach do masażu wielu ma negatywne wrażenia. Wynika to głównie z faktu, że ludzie oczekują utraty wagi przy ich pomocy. W rzeczywistości są one bardziej odpowiednie do rozluźnienia mięśni problemowych i poprawy przepływu krwi w leczonych tkankach.