Witamina E podczas ciąży: korzyści lub szkoda?

Witamina E w czasie ciąży, zdaniem ekspertów, jest szczególnie potrzebna. Jest niezbędny na etapie poczęcia i jest również niezbędny do dalszego rozwoju dziecka. Jeśli poważnie myślisz o urodzeniu dziecka, zaleca się natychmiast rozpocząć przyjmowanie tego leku, ponieważ jego główną funkcją jest zachowanie płodu. Należy również z wyprzedzeniem zadbać o odpowiednią zawartość witaminy E w diecie. Kiedy organizm matki ma dość tego, płód w pełni się rozwija i otrzymuje niezbędną ilość tlenu.

Opinia lekarzy

Jednak niektórzy lekarze nie zgadzają się, że witamina E jest tak pomocna dla kobiet w ciąży. Twierdzą, że przedawkowanie jest możliwe z nieprzewidywalnymi konsekwencjami, ponieważ lek jest zdolny do rozpuszczania się w tkankach tłuszczowych, a one z kolei często gromadzą się podczas okresu niesienia dziecka.

Przyjmowanie witaminy E

Witamina E podczas ciąży w ciele kobiety powinna pojawić się w wymaganej ilości - jest to jeden z głównych warunków prawidłowego rozwoju i wzrostu przyszłego dziecka. W większości przypadków przyszłe matki zaczynają myśleć o prawidłowym i zdrowym odżywianiu tylko wtedy, gdy dowiadują się o tym, co już się stało. Jednak nie jest to całkowicie poprawne. Trzeba o tym myśleć nawet na etapie planowania, ponieważ wiele niezbędnych substancji jest potrzebnych już we wczesnym stadium rozwoju płodowego, podczas gdy matka zwykle jeszcze nie wie o swojej pozycji i nadal utrzymuje swoją zwykłą dietę. Brak jakichkolwiek niezbędnych substancji podczas rozwoju najważniejszych narządów przyszłego dziecka może niekorzystnie wpłynąć na cały okres ciąży i prowadzić do rozwoju wrodzone wady rozwojowe. Dlatego, decydując się na zapotrzebowanie na witaminę E podczas ciąży, powinieneś ufać zdrowemu rozsądkowi - osoba musi ją przyjmować stale iw każdych warunkach, po prostu nie musi przekraczać dawki, w tym przypadku akumulacja w tkankach tłuszczowych nie nastąpi.

Dawkowanie

Witamina E w ciąży, której dawkowanie jest również ważne, jest jednym z najważniejszych elementów w metabolizm. Jest silnym przeciwutleniaczem, ma działanie przeciwzapalne, jest rozpuszczalnym tłuszczem. Ten lek jest częścią błona komórkowa uczestniczy w ogromnej liczbie procesów metabolicznych iw pewnej ilości jest po prostu niezbędny do normalnego tworzenia i rozwoju płodu.

Zalety i wady witaminy E.

Witamina E (tokoferol) jest barierą ochronną dla witaminy A, chroni ją przed zniszczeniem przez wolne rodniki i zwiększa jej strawność w organizmie. Ponadto lek jest niezbędny w syntezie żeńskich hormonów płciowych, w ten sposób wspierając wczesna ciąża. Dlatego też, jeśli nie ma go w początkowej fazie, może zostać wywołane poronienie. Ponadto witamina E podczas ciąży zajmuje się opracowywaniem hormonów laktacyjnych, które są niezbędne do rozwoju łożyska i przygotowania piersi do karmienia dziecka. Jego brak prowadzi do niedokrwistość hemolityczna u noworodków, co potwierdzają badania.