Witaminy dla dzieci - opinie o producentach

17.03.2020

Oczywiście organizm potrzebuje witamin. A argumentowanie na ten temat jest bez znaczenia. Ale co wybrać witaminy dla dzieci? Opinie wielu producentów są liczne, to dla nich poświęcimy ten artykuł. Niektórzy rodzice uważają, że dziecko powinno otrzymać złożone witaminy, inni uważają, że należy zwracać uwagę na dietę dziecka, a następnie dodatkowe leki nie będą przydatne.

Niektórzy ludzie chodzą do lekarzy na temat wyboru witamin, podczas gdy inni opierają się na opiniach podobnych rodziców. Kto wybrał właściwą taktykę? Spróbujmy poradzić sobie z tym problemem.

witaminy dla dzieci opinie

Jakie witaminy potrzebują dziecko?

Dzieci muszą się w pełni rozwinąć, dlatego potrzebują witamin. Wszystkie te składniki odżywcze są podzielone na dwie grupy:

  • rozpuszczalny w tłuszczach;
  • rozpuszczalny w wodzie.

Według opinii lekarzy witaminy dla dzieci, które należą do drugiej grupy, powinny być spożywane codziennie z jedzeniem lub jako część specjalnych suplementów. Rozpuszczalny w tłuszczach może gromadzić się w ciele dziecka, więc ich niedobór jest niezwykle rzadki. Pierwsza grupa zawiera witaminy:

  • E;
  • A;
  • K;
  • D.

Poniższa tabela pokazuje, ile każdego przynosi.

A

Wzrost tkanki, wzrok, wzmocnienie odporności.

D

Poprawia stan kości i włosów, bierze udział w wymianie wapnia i fosforu.

E

Bierze udział w regeneracji komórek, oddychaniu komórkowym, zapobieganiu procesom zapalnym, utrzymaniu zdrowia wątroby i nerek.

Do

Jest odpowiedzialny za krzepnięcie krwi, wzmaga wytwarzanie żółci, bierze udział w oddychaniu komórkowym.

B1

Uwalnia energię, korzystnie wpływa na układ nerwowy, wspiera odporność, poprawia trawienie.

B2

Oddychanie komórkowe, udział w układzie nerwowym, poprawa trawienia, poprawa ostrości wzroku, wzmocnienie układu odpornościowego, działanie antyhistaminowe.

PP

Synteza hormonów, poprawa kondycji skóry, promowanie tworzenia czerwonych krwinek.

B5

Aktywator wzrostu, ochrona śluzu przed infekcjami, przyspieszenie wzrostu włosów.

B6

Ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w walce z cukrzycą i depresją.

B12

Witamina jest bardzo potrzebna kobietom w ciąży, szczególnie potrzebna we wczesnym stadium.

Dzięki

Tworzenie hemoglobiny, poprawa wchłaniania żelaza, poprawa odporności.

H

Utrzymuj zdrowe włosy, paznokcie i skórę.

B9

Zapobiega rozwojowi anemii, zwiększa apetyt i ma dobry wpływ na skórę.

Czy mogę pobrać wszystkie witaminy z jedzenia?

W tej sekcji omówimy, jakie produkty spożywcze zawierają niezbędne witaminy. Jakie są opinie na temat pediatrów? Jakie witaminy są niezbędne dla dzieci? Jeśli poważnie podchodzisz do zagadnienia żywienia dziecka, to nie możesz myśleć o specjalnych dodatkach.

witaminy z produktów dla niemowląt

Jakie witaminy można "pobrać" z jedzenia:

  • Witamina B1 jest w ziarnach, chlebie, otrębach, roślinach strączkowych, warzywach, mięsie.
  • B2: w jajach, wątrobie, twarogu, produktach mlecznych, zbożach, drożdżach.
  • PP: w jajach, płatkach owsianych, wątrobie, orzechach, mięsie, warzywach.
  • B5: w jajach, wątrobie, serze, wołowinie, kapuście, orzechach, płatkach owsianych.
  • B6: w mięsie, wątrobie, rybach, zbożach, ziemniakach, orzechach.
  • B9: w soi, warzywach, wątrobie, rybach, jajach, serze, zbożach, jagodach.
  • B12: w mięsie, rybach, wątrobie, produktach mlecznych.
  • S: w jagodach, owocach, warzywach.
  • N: w podrobach, soi, orzechach, rybach, ryżu, jajach, kapuście.
  • Odp .: w rybach morskich, maśle, wątróbce, zieleniach, mleku.
  • E: w oleju roślinnym, szpinaku, nasionach, orzechach.
  • D: w mięsie, rybach, jajach, śmietanie.
  • K: w kapuście, sałacie, marchwi, pomidorach, pieprzu.

Na podstawie tabeli możemy dojść do konkluzji. Tak więc dziecko z odpowiednią dietą nie może znaleźć kompleksu witamin. W odniesieniu do witamina D, ważne jest, aby pamiętać, że jest syntetyzowana w skórze, gdy światło słoneczne uderza w nią. Z tego względu w słoneczne dni należy częściej chodzić z dzieckiem.

Stan dziecka należy jednak traktować z wielką uwagą. Jak zrozumieć, że brakuje mu witamin? Jest to omówione w następnej sekcji.

Objawy niedoborów witamin

W tej części artykułu dowiesz się, jak zrozumieć, że pożądane jest, aby Twoje dziecko pić specjalne witaminy dla dzieci.

Jeśli Twoje dziecko ma niedobór witaminy C, możesz zaobserwować:

  • słaby apetyt;
  • zmęczenie;
  • letarg;
  • blada skóra;
  • częste przeziębienia.

dobre witaminy dla dzieci opinie

Niedobór witaminy A można zaobserwować na następujące sposoby:

  • niewyraźne widzenie;
  • spowolnienie rozwoju fizycznego;
  • zły stan włosów;
  • problemy trawienne.

Niedobór witaminy B1:

  • zmęczenie;
  • zły sen;
  • drażliwość;
  • zła pamięć;
  • ból serca;
  • zimne kończyny.

Przy następujących objawach występuje niedobór witaminy B6:

  • słaby apetyt;
  • anemia;
  • lęk;
  • zapalenie spojówek;
  • zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
  • słabość

Niedobór witaminy D:

  • pocenie;
  • zły sen;
  • opóźnij zamknięcie fontanelu;
  • powiększona wątroba;
  • słabość;
  • drgawki;
  • deformacja kości.

Z niedoborem witaminy E można zauważyć:

  • rozwój anemii;
  • osłabienie mięśni.

Niedobór witaminy B2:

  • peeling skóry;
  • suche usta;
  • zaburzenia widzenia;
  • bezsenność
  • PP:
  • słabość;
  • zawroty głowy;
  • bezsenność;
  • peeling skóry;
  • letarg

B5:

  • wiotkość mięśni;
  • zaburzenia trawienia;
  • wypadanie włosów.

H:

  • sucha skóra;
  • bladość
  • peeling skóry;
  • utrata włosów;
  • senność;
  • apatia.

B12:

  • zwiększone zmęczenie;
  • słaby apetyt;
  • biegunka;
  • drażliwość;
  • utrata włosów;
  • zaburzenia w układzie nerwowym.

Jak wybrać?

Wybierając produkty dla dzieci (witaminy, leki itp.), Należy skonsultować się ze specjalistą. Przy wyborze warto wziąć pod uwagę szereg czynników, takich jak:

  • skład funduszy;
  • wiek dziecka;
  • producent leków.

Jeśli dziecko jest bardzo aktywne lub ma częste stresy, konieczne jest dobieranie kompleksów na bazie witamin z grupy B. Wynika to z faktu, że ta grupa ma pozytywny wpływ na układ nerwowy.

Jeśli Twoje dziecko straciło apetyt, zwróć uwagę na witaminy A, B i C. A młodzi sportowcy potrzebują D, B1, B9, E, A, PP, C. Dzieci cierpiące na problemy trawienne potrzebują kompleksów z probiotykami lub prebiotykami. Dzieci, które uczęszczają do pierwszej klasy, potrzebują witamin i minerałów, aby poprawić uwagę i pamięć: kwas askorbinowy, Witaminy z grupy B, Jod, miedź, cynk, wapń, D, A, E. Witaminy B6, PP, H, A i C mogą pomóc w problemach ze skórą Jeśli twoje dziecko często choruje, zwróć uwagę na witaminy E i C, cynk, selen i jod.

Najwięksi producenci

Jakie są najlepsze witaminy dla dzieci? Recenzje, które pozostawiają szczęśliwe matki, wśród całej gamy wyróżniających się producentów:

  • "Aquion".
  • WTF.
  • Unifarm Inc.
  • Grupa hodowlana ".
  • KRKA.
  • Ferrosan.
  • Pfiser i tak dalej.

Rodzice przy wyborze witamin dla dzieci preferują dobrze znane marki. Porozmawiamy o nich dzisiaj.

jakie witaminy dla dzieci recenzują

Mamy wybierają leki "AlfaVit", "Vitrum", "Multi-Tabs", "Pikovita", "VitaMyshek", "Baby Plex" i tak dalej. Sugerujemy, aby szczegółowo rozważyć każdy z wymienionych kompleksów.

AlfaVit

Witaminy dla dzieci "AlfaVit", których opinie są liczne, są produkowane w Rosji. Stawka dzienna dla dzieci w różnym wieku nie jest taka sama. Na podstawie tego faktu producent wydał serię kompleksów dziecięcych dla różnych grup wiekowych:

  1. "Nasze dziecko" (zaprojektowane dla dzieci od jednego roku, BAA przyczynia się do prawidłowego i terminowego rozwoju).
  2. "Przedszkole" (produkowane w formie cukierków do żucia o smaku owocowym dla dzieci od trzech do siedmiu lat).
  3. "Uczniak" (cukierki do żucia wzmacniają układ odpornościowy, pomagają poradzić sobie z emocjonalnym przeciążeniem, odpowiednie dla dzieci w wieku od siedmiu do czternastu lat).
  4. "Nastolatka" (dla nastolatków w wieku 14 lub 18 lat pomaga radzić sobie z agresją, stresem).

Dlatego kompleksy dziecięce są przeznaczone dla dzieci w wieku od jednego roku do osiemnastu lat. Następnie możesz przełączyć się na witaminy "AlphaVit" z serii dla dorosłych. Zalety tych kompleksów obejmują: różnicowanie wieku, brak reakcji alergicznych, produkcję z uwzględnieniem najnowszych odkryć naukowych.

witaminy dla dzieci opinie

Vitrum

Teraz porozmawiajmy o "Vitrum" - witaminy dla odporności dzieci Opinie o linii nie są złe. Do serii dla dzieci należą:

  1. "Vitrum Baby" (od trzech do pięciu lat, produkowany w formie tabletek owocowych w postaci zwierząt).
  2. Vitrum Kids (od czterech do siedmiu lat, wykonane w formie tabletek truskawkowych w postaci zwierząt).
  3. "Vitrum Junior" (od siedmiu do czternastu lat, wykonany w formie okrągłych tabletek o smaku owocowym).
  4. "Vitrum Teen" (od czternastu do osiemnastu lat, dostępny w formie okrągłych tabletek o smaku czekoladowym).
  5. "Vitrum Kids Gummy" (od trzech lat i starszych, produkowane w formie tabletek do żucia w formie niedźwiedzi).

witaminy dla dzieci, które są lepszymi recenzjami

Matki, które dawały swoim dzieciom takie witaminy dla dzieci, opinie pozostawiały tylko pozytywne. Wśród zalet wyróżniają się: piękne opakowanie, przyjemny smak, kompozycja. Rodzice twierdzą, że dziecko po zażyciu witamin poprawia apetyt, sen, a choroba staje się rzadkością.

"Pikovit"

W sumie w tej linii występuje osiem typów kompleksów:

  1. "Pikovit 1+" (są to witaminy z roku dla dzieci, opinie na ich temat są w większości pozytywne, forma najbardziej akceptowalna dla niemowląt to syrop o zapachu cytrusowym, w butelce sto lub sto pięćdziesiąt mililitrów).
  2. "Pikovit Yunik 3+" (witaminy przeznaczone są dla dzieci w wieku od trzech lat, są produkowane w postaci misia owocowego).
  3. "Pikovit Prebiotic" (suplement diety przeznaczony jest dla dzieci w wieku trzech lat i starszych, kompleks nie tylko zapewnia niezbędne witaminy dla dziecka, ale także przyczynia się do prawidłowego trawienia).
  4. "Pikovit 4+" (dla dzieci od czterech lat, są dostępne w postaci cytrusowych cukierków do ssania).
  5. "Pikovit D 4+" (jest to odpowiednik poprzednich witamin, ale jego szczególną cechą jest obecność substytutów cukru, więc można je podawać dzieciom z nadwagą lub cukrzycą).
  6. "Pikovit Plus 4+" (mogą być dzieci w wieku od czterech lat i są dostępne w postaci tabletek do żucia o smaku bananowym).
  7. "Pikovit Forte 7+" (tabletki mandarynkowe niezawierające cukru są odpowiednie dla dzieci od siedmiu lat).
  8. "Pikovit Omega 3" (produkowany w formie syropu, może być stosowany od 3 roku życia, kompleks ten jest dodatkowo wzbogacony o kwasy tłuszczowe Omega-3).

Multi-karty

Jakie są opinie na temat witamin dla dzieci "Multi-zakładki"? To dobry wybór dla Twojego dziecka. Rodzice zauważają brak barwników, aromatów, konserwantów.

Odporność na witaminy dla dzieci

Zaletą kompleksów witaminowych o wielu zakładkach jest to, że są one dostępne w różnych postaciach:

  • krople dla najmniejszych;
  • cukierki do żucia (od roku do czterech lat i od czterech do jedenastu).

Linia nastolatków charakteryzuje się obecnością wapnia i probiotyków. Te same kategorie obejmują typy dla dzieci młodszych, a mianowicie "Baby Calcium +" i "Immuno Kids".

witaminy dla dzieci recenzje lekarzy

"VitaMishki"

Teraz jest trochę o dobrych witaminach dla dzieci (recenzje, krótki opis) pod nazwą "VitaMishki". Dzieci są nimi zachwycone, ponieważ cukierki do żucia mają kształt młodych. Kolejna zaleta witamin: ekstrakty owocowo-warzywne, przyjemne smaki. Możesz wybrać suplementy diety, w zależności od potrzeb dziecka. Recenzje witamin dla dzieci "VitaMishki" przez lekarzy są również pozytywne.