Orzech: użyteczne właściwości i zastosowanie
Wszystko genialne jest proste. Dotyczy to również orzechów włoskich. Ten dość powszechny i przystępny produkt jest magazynem niezwykle przydatnych i ważnych witamin (grupa A, B, C, E), pierwiastków śladowych (cynku, jodu, magnezu, żelaza, fosforu, potasu), kwasów tłuszczowych omega-3 i białka. Pomimo zawartości kalorii (650 kcal), właściwości orzechów włoskich są doceniane przez odchudzających się ludzi: są polecane przez trenerów i dietetyków jako źródło tłuszcz roślinny z dietami. Również orzechy nie są ostatnim miejscem w diecie osób zaangażowanych w sporty siłowe, zwiększając masę. Co sprawia, że ciało jest orzechowe? Użyteczne właściwości są następujące: 
Potas poprawia pracę mózgu, serca i wątroby.
Magnez ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i moczopędne.
Jod jest niezwykle przydatny dla układ hormonalny.
Fosfor jest odpowiedzialny za szkielet i mięśnie.
Trochę historii
Jak mówią, w Grecji jest wszystko, z wyjątkiem orzechów włoskich. W rzeczywistości teraz ich naprawdę nie ma. Chociaż wiele stuleci temu zostały sprowadzone do Europy stamtąd, a prawdziwą ojczyzną orzechów jest Azja Środkowa. Lecznicze właściwości tych owoców zostały zauważone w minionych stuleciach. Na przykład król Mitrydates rano na pusty żołądek zjadł mieszankę dwóch orzechów włoskich, soli i jagód wina z liśćmi. To był potężny środek przeciwko wszelkim truciznom. Później owoce zaczęto stosować w celu wyeliminowania problemów z przewodem pokarmowym: stosując rozdrobnione ziarno zmieszane z miodem, leczyły zapalenie żołądka i wrzody, łagodziły ból i ociężałość w żołądku, a także były stosowane jako lek przeciwrobacze. Zgniecione liście i skórka przyczyniły się do gojenia się ran, usunęły obrzęk z siniakami.
Kiedy mogę zacząć używać orzecha? 
Przydatne właściwości orzecha pokazane są już na etapie dojrzewania. Kiedy jest jeszcze "mleczny", zawiera duży procent witaminy C. W tym stanie zbierane są owoce do produkcji preparatów witaminowych. W tym samym czasie intensywnie wykorzystywana jest zielona skórka: na jej bazie przygotowuje się gnojowicę, nalewki spirytusowe i wywary, które pomagają w bólach brzucha, choroba dziąseł, reumatyzm.
Orzech: przydatne właściwości oleju
Wszystkie orzechy, podobnie jak ich oleje, mają właściwości lecznicze. Na przykład olej z orzechowych jąder jest niezbędny do zapobiegania i leczenia stwardnienia, jest pomocniczym narzędziem w leczeniu cukrzycy, poprawia stan naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu we krwi, wspomaga gojenie się ran.
Orzech: użyteczne właściwości przegrody i liści
Przegrody z orzecha włoskiego są również używane w medycynie tradycyjnej. Na ich bazie przygotowywane są wywary i nalewki. Surowiec ten jest najskuteczniejszy w zwalczaniu męskiego zapalenia gruczołu krokowego i guzów torbielowatych u kobiet. Przepis na tę wspaniałą miksturę jest dość prosty: 2 łyżki. łyżki partycji zalać 0,3 litra wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 20 minut. Rosół ostygnąć i nalegać, a następnie wziąć pół szklanki 3 razy dziennie. Nalewka spirytusowa przegród wykonanych na wódce (1:10) jest niezwykle przydatna. Jest podawany w infuzji przez 30 dni i spożywał 3 krople 3 razy dziennie. Nalewka jest środkiem zapobiegawczym i terapeutycznym dla zapalenia okrężnicy, nadciśnienia i cukrzycy. Liście orzecha włoskiego mają wyraźne działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i gojące rany. Dlatego od dawna mielono je na papkę, którą stosowano do wrzątków i słabo gojących się ran. Dziś ten przepis można poprawić i uzyskać możliwość samodzielnego przygotowania maści z liści, która jest przechowywana przez długi czas i zawsze będzie pod ręką:
15 g pokruszonych liści;
100 gramów kukurydzy lub olej słonecznikowy ;
15 g wosku.
Liście wylewa się olejem i poddaje infuzji przez tydzień, po czym bez wysiłku mieszaninę gotuje się na łaźni parowej przez godzinę. Naprężony kilkakrotnie ciecz jest mieszana z woskiem. Liście orzecha są doskonałe na hemoroidy: dzięki parowaniu i wytwarzaniu balsamów można złagodzić ból i zewnętrzne stany zapalne - objawy, które często towarzyszą tej dolegliwości. W rzeczywistości potwierdzono, że właściwości orzecha usuwają niechciany owłosienie: obszar w niechcianej roślinności wyciera się sokiem z orzecha mlecznego, pokrojonym na pół.
Korzyści z orzechów włoskich z miodem
Zarówno miód, jak i orzechy to potężne naturalne narzędzie energetyczne służące poprawie odporności, przywracające organizm po przebytych chorobach i przepracowaniu. Wiele mówi się o korzyściach z tej mieszaniny, aby zwiększyć męską siłę działania. Zaleca się spożywać 1 łyżeczkę tej mieszaniny orzechowo-miodowy (1: 1) po posiłku przez co najmniej jeden miesiąc. Często do mieszanki orzechów i miodu dodaje się rodzynki, figi, suszone morele i daktyle. W tym przypadku ma również działanie oczyszczające: usuwa żużel i nadmiar płynu. Aby podnieść ton, możesz dodać cytrynę i pomarańczę.