Jakie są dobre poduszki? Którą poduszkę lepiej wybrać? Najlepsza poduszka: recenzje, ceny, zdjęcia

Wiadomo, że około jednej trzeciej naszego życia spędzamy we śnie. Sen jest czymś, z czym żaden człowiek nie może się obejść. Jest to niezbędny odpoczynek dla ciała, bez niego nie będzie dobrego samopoczucia, atrakcyjności wizualnej i pozytywnego nastawienia. Jeśli dana osoba nie ma dość snu przez długi czas, może mieć długotrwałe choroby, pojawiać się agresję, będzie mu trudno skoncentrować się na czymś i normalnie kontaktować z innymi.

Jest wiele ważnych czynników, które wpływają na zdrowy sen, a między nimi poduszka nie jest ostatnią. Wydawać by się mogło, że jest to coś specjalnego w tym akcesorium do snu, zwłaszcza, że ​​wiele osób mówi: "Możesz spać na niczym, tylko w poziomie". Ale mimo wszystko, wierz mi, im bardziej będziesz odpowiedzialny za wybór poduszki, tym zdrowszy będzie twój sen, a co za tym idzie, twoje ogólne samopoczucie.

Podczas snu całkowity odpoczynek jest możliwy tylko wtedy, gdy kręgosłup znajduje się we właściwej pozycji. Jeśli użyjesz poduszki, która Ci nie odpowiada, spowoduje to ból pleców, osteochondroza lub nawet gorzej - przemieszczenie kręgów szyjnych. Najlepsza poduszka to taka, która jest pokazana twojej anatomicznej strukturze, a nie wygląda pięknie w głębi pokoju. Każdy członek rodziny powinien mieć indywidualną poduszkę, zwłaszcza dla dzieci.

Jakie poduszki są lepsze wybrać - zwykły lub ortopedyczny?

Wspólne są poduszki, do których jesteśmy przyzwyczajeni od dzieciństwa - prostokątne lub kwadratowe, wypełnione pierzem lub wyściółką z poliestru. Ale dziś na rynku pościeli pojawił się ogromny wybór poduszek ortopedycznych. Różnią się od zwykłych tym, że mają specjalny wałek, który podtrzymuje szyję podczas czas odpoczynku. Jeśli chodzi o przydatność poduszek ortopedycznych, opinie ekspertów były podzielone: ​​niektórzy twierdzą, że nie powinni spać całą noc, podczas gdy inni twierdzą, że tylko poduszki ortopedyczne powinny być stosowane w profilaktyce lub, gdy tylko pojawią się problemy z kręgosłupem.

Na jakiej poduszce spać, decyzja należy do ciebie, ale jeśli wyciągniesz ogólny wniosek, dzięki strukturze i sztywności, ortopiljers wykonują doskonałą robotę utrzymywania głowy, co zapewnia bardzo potrzebny rozładunek szyi. Jeśli nadal masz wątpliwości, które poduszki są dobre, a które nie są zbyt dobre, radzimy zasięgnąć porady u lekarza lub profesjonalnego salonu w zakresie produktów ortopedycznych.

Czy rozmiar ma znaczenie?

Myśląc o tym, która poduszka lepiej spać, pamiętaj, że jej rozmiar nie ma większego znaczenia, może być duży, średni lub bardzo mały. Ważniejszym kryterium jest kształt i sztywność poduszki. W zależności od miejsca, w którym przyzwyczaiłeś się do snu, musisz wybrać sztywność tego akcesorium. Na przykład, najczęściej śpisz po swojej stronie, więc potrzebujesz sztywnej poduszki, aby dobrze wspierała głowę i szyję.

Ludzie, którzy lubią spać na plecach powinni wybrać średnio twarde poduszki, a ci, którzy śpią na brzuchu powinni wybierać miękkie. Głównym zadaniem poduszki jest utrzymanie prawidłowej pozycji szyi, tak aby nie drętwieje, a także, że nie ma obciążenia na górnej części kręgosłupa. Zadania te najlepiej wykonywać za pomocą kwadratowych i podłużnych akcesoriów, które są wygodne podczas całego snu i nie zmuszają osób do przebudzenia, aby zmienić pozycję.

Najlepsze poduszki dla kobiet w ciąży

W naszych czasach sprzedaliśmy wiele produktów, które mają ułatwić kobietę noszącą dziecko. Wiele kobiet zna tę sytuację, gdy bardzo trudno jest spać w ostatnim trymestrze ciąży. Tymczasem eksperci twierdzą, że pełny sen jest najważniejszą rzeczą dla przyszłej matki. Nasuwa się pytanie: "Którą poduszkę lepiej wybrać dla kobiet w ciąży?".

Niektóre sklepy mają całe działy poświęcone produktom dla przyszłych matek. To właśnie tam można kupić poduszkę, która pozwoli ciężarnej wygodnie usiąść na łóżku i zasnąć w spokojnym, zdrowym śnie. Te "specjalne" poduszki różnią się od siebie kolorem, kształtem, wzorem i materiałem. Jeśli potrzebujesz najlepszej poduszki dla kobiet w ciąży, sprawdź popularne rodzaje "śpiących" akcesoriów, które uzyskały bardziej doceniające recenzje.

Ergonomiczna poduszka na całe ciało

Ta poduszka ma rozmiar 1,5 metra. Jest to bardzo wygodne, ponieważ łatwo dopasowuje się do kształtu ciała. Poduszka doskonale podtrzymuje żołądek, zapewnia wygodę i komfort podczas snu. Jego koszt to około 50 USD.

Poduszka dla matki

Akcesorium składa się z pary ruchomych części połączonych z pomocą materii. Dzięki swojej konstrukcji poduszka pozwala na wygodną pozycję pleców i brzucha całą noc. Można na nim spać zarówno po prawej, jak i po lewej stronie - ciężar brzucha wcale nie jest odczuwalny. Wiele matek twierdzi, że na takiej poduszce bardzo wygodnie jest karmić dziecko w pozycji leżącej. Cena poduszki wynosi około 200-250 USD.

Poduszka w kształcie litery U.

To akcesorium jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które często poruszają się podczas snu i mają normalne poduszki po drugiej stronie łóżka. Poduszka w kształcie litery U wspiera kolana, a plecy, biodra, szyja i ramiona zawsze zajmują właściwą pozycję. Cena poduszki wynosi 100-150 USD, wszystko zależy od producenta.

Poduszka w kształcie klina

Poduszka jest optymalna do spania na boku. Jest odpowiedni nie tylko dla kobiet w ciąży, ale także dla osób, które potrzebują odpoczynku podczas odpoczynku. Cena akcesoriów od 50 USD do 100 USD.

Po przeprowadzeniu ankiety eksperci przeprowadzili sondaż na temat zdrowego snu "Które poduszki są lepsze", opinie i opinie były bardzo różne. Ich analiza pozwoliła na opracowanie zestawu reguł, które pomogą wybrać najbardziej odpowiednią opcję poduszki dla przyszłej mamy.

- Tylko wysokiej jakości materiał na poduszkę. Materiał ten jest w 100% bawełny, która jest odporna na wahania temperatury.

- Wysokiej jakości antyalergiczny wypełniacz.

- Zdolność poduszek dla kobiet w ciąży do zachowania ich kształtu przez długi czas.

- Poduszka powinna dobrze radzić sobie z utrzymaniem nóg, bioder, kręgosłupa i, oczywiście, brzucha.

- Poduszka powinna przenosić sprzątanie w pralce.

Ktoś może powiedzieć, że w czasie ciąży można spać na zwykłej poduszce, ale kiedy żołądek rośnie, pojawiają się problemy ze snem, ponieważ żołądek naciska na plecy. Z tego powodu musisz pomyśleć o tym, jak dobre poduszki mogą pasować do kobiety w ciąży, tak aby sen był zdrowy i silny, a jej samopoczucie jest doskonałe.

Poduszki wypełniające

Materiały wypełniające poduszki można podzielić na 2 grupy: syntetyczną i naturalną. Syntetyczne wypełniacze są tanie, mają długą żywotność, są łatwe w pielęgnacji, a niektóre poduszki z takim "wypełnieniem" doskonale tolerują pranie w pralce.

Sztuczne wypełniacze mogą być homogeniczne - na przykład syntetyczny zimyzer i niejednorodny, tj. wykonane w postaci małych kulek. Taki materiał może być holownikiem.

Poduszki z naturalnym wypełniaczem uważane są za bardziej przyjazne dla środowiska. Ale jest jedno "ale": nie są odpowiednie dla osób podatnych na reakcje alergiczne. Takie poduszki są droższe od sinteponovyh i trudniej się nimi opiekować. W ankiecie "Które poduszki są lepsze", opinie wykazały, że najbardziej popularne wypełnienia to także puch i pióro.

Na poduszkach puchowych i puchowych dobrze spać, ale znowu, jeśli nie masz alergii. Poduszki wypchane wełną owczą, która ma pozytywny wpływ na zdrowie, zwalczają ból stawów i mięśni, są bardzo użyteczne i przyjemne. Wady takich poduszek polegają na tym, że szybko tracą swój wygląd, staczają się i stają się bardzo cienkie.

Dziś bardzo popularne są poduszki wypełnione ryżem i kaszą gryczaną. Poza tym, że są wygodne do spania, kapsuła odgrywa rolę małych masażystów i pozwala na relaks jakościowy.

Często w sklepach na pytanie: "Jakie dobre poduszki można polecić?" Odpowiedź brzmi, że idealnym "sennym" dodatkiem są te wypełnione różnymi ziołami. To wspaniała aromaterapia, łagodzące bóle głowy, katar i nerwowe stany. Jeśli wiesz o ziołach i wiesz, jak szyć, to sama taka poduszka jest łatwiejsza niż kiedykolwiek.

Wielu uważa, że ​​najlepszym wypełniaczem do poduszek jest lateks, który może mieć korzystny efekt ortopedyczny. Jest trwały, hipoalergiczny, nie może uzyskać roztoczy i szkodliwych mikroorganizmów. Poduszka lateksowa ma efekt pamięciowy, jej wypełniacz zapamiętuje pozycję, w której śpisz najczęściej iw której jest dla Ciebie wygodny. Żywotność takiej poduszki jest dość duża - około 20 lat. Główną wadą akcesorium jest jego wysoka cena.

To ważne

Kiedy myślisz o tym, jakie dobre poduszki powinieneś kupić dla swojej rodziny, pamiętaj, że musisz zwracać uwagę nie tylko na formę i wypełniacz, ale także na inne ważne drobiazgi. Na przykład szwy poduszki muszą być mocne, w przeciwnym razie wypełniacz zacznie się przesuwać lub wypaść przez nie. Dobrą opcją jest poduszka z suwakiem.

Kupując poduszkę, pamiętaj o niej dobrze, a nawet powąchaj. Nie powinien emitować nieprzyjemnych chemicznych zapachów, w przeciwnym razie nie będzie można na nim spać. Pamiętaj, że tylko wysokiej jakości poduszka może dać Ci wymarzony efekt.