Co nie może jeść w ciąży: lista szkodliwych produktów

Każda kobieta, która jeszcze nie miała czasu, aby zostać matką, prawdopodobnie słyszała wiele razy, że nie zaleca się spożywania pewnych pokarmów dla kobiet w ciąży. Chociaż w tak "interesującej" pozycji czasem chce się szerokiego wyboru dań, należy pamiętać, że czasami są one bardzo szkodliwe dla organizmu. Pokarm przyszłych matek powinien składać się wyłącznie z naturalnych produktów, bez żadnych zanieczyszczeń.

Czego nie można jeść w ciąży: produkty z dodatkami

Takie jedzenie nie jest zalecane dla kobiet w tej sytuacji, ponieważ może zaszkodzić zdrowiu przyszłego dziecka. Zabrania się używania krakersów, paluszków krabowych, frytek, ponieważ zawierają one wiele smaków, wzmacniacze smaku i barwniki.

Powstrzymaj się od ryb

Eksperci doradzają kobiety w ciąży porzucić niektóre odmiany, takie jak: tuńczyk, makrela i miecznik.

Błękitny ser

Ten produkt zawiera bakterie, które są niebezpieczne dla zdrowia kobiet w ciąży, ponieważ mogą powodować poronienie.

Poddaj się surowe jaja i niegotowane mleko

Przez spożywanie tych produktów można zarazić się niebezpiecznymi chorobami (na przykład salmonellą).

Co nie może jeść w ciąży: egzotyczne

W tym okresie warto odrzucić (lub przynajmniej zmniejszyć do minimum) produkty, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Są to czekolada, cytrusy, truskawki i egzotyczne owoce.

Grzyby dzikie

Oczywiście jest to bardzo smaczne, ale na okres ciąży lepiej zrezygnować z używania takiego jedzenia. Po pierwsze dlatego, że możesz się zatruć. Przecież jest wiele przypadków, kiedy ludzie po zjedzeniu grzybów dostali się do szpitala. Po drugie, ponieważ zawierają toksyny, które nie są jeszcze w pełni zrozumiałe. Dlatego nie wiadomo, jak wpłyną one na płód i zdrowie matki.

Czego nie jeść u kobiet w ciąży: sushi

Jeśli nie mieszkasz w Japonii, porzuć wszystkie rodzaje zwojów na dziewięć miesięcy. Tak jak w naszym kraju mogą być przygotowane z produktów o niskiej jakości lub w warunkach, w których naruszone są normy sanitarne. Istnieje również opinia, że ​​jeśli istnieje sushi, możesz zarazić się robakami. Dlatego odmawiajcie takiego jedzenia dla zdrowia własnego dziecka.

Czego nie jeść u kobiet w ciąży: sosów

Porzucić ketchup, majonez i inne przyprawy podczas ciąży. Zawierają wiele dodatków i konserwantów, które z pewnością nie są przydatne zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka.

Przesądy o nie byciu w ciąży

Niektóre produkty same kobiety zakazują jedzenia z powodu jakiejś woli. Na przykład istnieje przekonanie, że jedzenie owoców bliźniaka, a także jaj z dwoma żółtkami doprowadzi do tego, że rodzą się bliźnięta. Wierzcie lub nie - każdy decyduje o sobie.

Porada lekarza

Co kobieta może jeść na stanowisku, a czego nie, na pewno można się dowiedzieć od lekarza. Tylko on, widząc wyniki testów, USG i innych badań, będzie mógł powiedzieć, co przyszła matka jest alergią i co zaszkodzi jej dziecku.

Wniosek

Teraz wiesz, że nie możesz jeść w ciąży. Posłuchaj zaleceń w tym artykule. W ten sposób uratujesz siebie i swoje dziecko przed różnymi problemami zdrowotnymi.