Czym jest bransoletka fitness i po co to jest? Ocena bransoletki fitness

Różnorodność gadżetów od dawna stanowi integralną część naszego życia. Współczesny człowiek otoczony jest wieloma urządzeniami zaprojektowanymi do wykonywania określonych funkcji. Postęp techniczny nie stoi jednak w miejscu. Niemal każdego dnia dowiadujemy się o nowych wynalazkach, które czynią nasze życie bardziej komfortowym. Jednym z nich jest bransoletka fitness. Do czego służy ten gadżet i dla kogo jest przeznaczony?

Tę techniczną wiedzę warto omówić bardziej szczegółowo, ponieważ wielu prawdopodobnie nie wie nic o urządzeniach, które mają wiele nazw - inteligentnych bransoletek, inteligentnych bransoletek, bransoletek fitness itp. Ale tak być może taki gadżet jest bardzo łatwy w użyciu, lekki i ma prawie nieograniczone możliwości.

Historia wyglądu

Pierwszymi prototypami takich gadżetów były monitory tętna. Nieco później producenci dodali funkcje pomiaru spalonych kalorii i liczbę kroków podjętych dla tych urządzeń. Jednak, aby nazwać takie urządzenia pełnowartościowe bransoletki fitness stały się możliwe dopiero po pojawieniu się ich pełnej integracji z komputerowymi i mobilnymi systemami operacyjnymi.

Kogo potrzebują?

Jak sama nazwa wskazuje, te urządzenia są przeznaczone dla tych, którzy prowadzą aktywny tryb życia. W końcu na pierwszy rzut oka wydaje się mało prawdopodobne, aby podobny gadżet był potrzebny przez kogoś, kto siedzi za monitorem od wielu dni. Jednak inteligentna bransoletka fitness ma wiele funkcji, które będą przydatne dla każdej kategorii użytkowników w ich codziennym życiu. W tym przypadku jest całkiem możliwe, że będą one swego rodzaju zachętą dla najbardziej leniwych, motywując ich do uprawiania sportu lub co najmniej poruszania się.

Oczywiście wiele osób zadaje pytanie "Czym jest bransoletka fitnessowa, jeśli współczesny rynek jest nasycony ogromną różnorodnością modeli inteligentnych zegarków, które mają większość funkcji inteligentnego gadżetu?" Faktem jest, że opisany wynalazek ma znacznie więcej zalet. Dotyczy to na przykład żywotności baterii. W bransoletkach fitness jest kilkakrotnie powiększany. Było to możliwe dzięki brakowi wydajnego procesora lub dużego urządzenia wyświetlającego.

Wygraj te gadżety i porównaj je z telefonem. Wśród zalet bransoletek fitness są:

1. Możliwość zapisywania danych bez pobierania dodatkowego programu. Telefon będzie musiał pracować z kilkoma aplikacjami, co jest bardzo niewygodne.

2. Aby uzyskać dokładne dane, telefon będzie stale trzymany w dłoni. Nie można tego zrobić w basenie ani na siłowni. Ciągłe noszenie telefonu jest problematyczne nawet w normalnym środowisku biurowym. Jeśli chodzi o inteligentną bransoletkę fitness, zawsze będzie pod ręką, niepostrzeżenie ustalając niezbędne dane.

3. Podczas korzystania z telefonu będziesz musiał zawsze uruchamiać kilka aplikacji. To na przykład mobilny Internet lub GPS. Jeśli chodzi o inteligentne gadżety, nie trzeba ich nieustannie podłączać do smartfona. Można je synchronizować tylko raz dziennie, a czasami w zależności od modelu i rzadziej.

4. Wiele aplikacji na smartfonie działa tylko wtedy, gdy urządzenie jest podłączone do Internetu. Bransoletka fitness jest świetna bez niego.

5. Inteligentny gadżet może od dawna odbierać i analizować wskaźniki zdrowia. Program na smartfonie może stracić, a następnie wszystkie dane zostaną utracone.

6. Czasami aplikacje mobilne nie otwierają się z laptopa lub komputera osobistego. Program bransoletki fitness jest do tego zdolny, ponieważ firmy produkcyjne wydają dużo pieniędzy na rozwój i dalszą optymalizację.

Dzisiaj wielu producentów popularnych marek telefonów i produkuje zegarki i bransoletki, które pozwalają łączyć je ze sobą. W ten sposób urządzenie staje się niezbędnym asystentem osoby, zaprojektowanej do utrzymania zdrowia, a także do organizowania procesu aktywności fizycznej i odpoczynku.

Cel

Już na samym początku pojawienia się na rynku inteligentne bransoletki były znane niewielu. To było używane przez oszustów, którzy dali te urządzenia cudownym urządzeniom, które mają naprawdę "magiczne" właściwości. Ci, którzy postanowili zarobić na niewiedzy i łatwowierności ludzi reklamowali bransoletki fitness jako urządzenia normalizujące ciśnienie krwi, łagodzące choroby, a nawet pozwalające im schudnąć bez ćwiczeń. Jednak te podróbki nie mają nic wspólnego z bransoletkami fitness. Wszakże te wielofunkcyjne urządzenia techniczne są czujnikami i organizatorami. Mierzą tętno, śledzą fazy snu działalność człowieka w godzinach dziennych i rejestruje inne statystyki.

Czym jest bransoletka fitness? Jest to małe urządzenie, które jest niezbędne dla osób dbających o swoje zdrowie, ale nie może uprawiać sportu ze względu na ograniczoną ilość wolnego czasu. Inteligentny gadżet pozwoli ocenić jakość snu, a także powie, ile kroków zostało podjętych w ciągu dnia. Ponadto program bransoletki fitness można dostosować w określony sposób. Pozwoli to urządzeniu obudzić właściciela dokładnie w tej fazie snu, kiedy najłatwiej będzie mu wstać, a takie przebudzenie sprawi, że poczuje się lepiej przez cały dzień.

Główne funkcje

Czym jest bransoletka fitness? Jest to skomplikowane urządzenie o tak wielu różnych funkcjach, że trudno jest je wymienić. Dlatego na początku warto zastanowić się nad podstawową charakterystyką takich urządzeń. Są wspólne dla wszystkich takich gadżetów, niezależnie od marki i ceny.

Przede wszystkim te cechy to:

- kontrola pulsu;
- miernik kroków;
- suma spalonych kalorii;
- "inteligentny" budzik;
- monitorowanie snu.

Aby w pełni zrozumieć znaczenie tego małego urządzenia w życiu współczesnego człowieka, konieczne jest bardziej szczegółowe rozważenie niektórych jego głównych funkcji.

Śledzenie impulsów

Do czego służy ta funkcja gadżetu? Bransoletka fitness z monitorem pracy serca pozwala zmaksymalizować skuteczność każdego rodzaju aktywności fizycznej. Wiadomo, że kontrola uderzeń mięśnia sercowego jest w stanie śledzić reakcję człowieka na stres. Ponadto ta funkcja pomaga w organizacji procesu szkolenia. Tak więc, jeśli bransoletka fitness z monitorem pracy serca jest umieszczona na ramieniu osoby, której celem jest poranne jogging, aby wyeliminować dodatkowe kilogramy, będzie musiał utrzymywać puls przy 130 uderzeniach na minutę. Przy wyższych lub niższych wartościach tego wskaźnika, tłuszcze będą spalane wolniej. Doprowadzi to do tego, że szkolenie zostanie po prostu zmarnowane.

Kontrola snu

Jest to jedna z najważniejszych funkcji bransoletki fitness. Wygląda na to, że nie ma w tym nic szczególnego. Gadżet jest jednak w stanie zebrać informacje nie tylko o czasie odpoczynku, ale także o jego jakości. Tak więc właściciel bransoletki fitness może śledzić fazy swojego snu, aby nadal korzystać z nowych możliwości. Na przykład wyeliminuj brak lub nadmiar czasu odpoczynku. Ponadto, osoba może zacząć się budzić w optymalnym dla tego czasie. Wszystko to wynika z takiej funkcji, jak "inteligentny budzik". W przeciwieństwie do konwencjonalnych urządzeń, przerwie to sen właściciela nie o określonej porze, ale wybierze go w taki sposób, że ciało otrzyma maksymalną korzyść. Korzystanie z tej funkcji pozwala na monitorowanie czasu trwania i jakości snu indywidualnie dla każdego użytkownika.

OBLICZANIE KALORII

Jest to trzecia najważniejsza funkcja urządzenia, która czasami jest najważniejsza. Przecież wielu ludzi przywiązuje wielką wagę do ich sylwetki, nie tylko ze względu na ich zdrowie, ale po to, by mieć spektakularny wygląd.

Czym jest bransoletka fitness? Jest to urządzenie, które pozwoli właścicielowi nie porzucać ulubionych dań, ale widzieć określoną liczbę kalorii zużywanych w ciągu dnia. Takie dane pozwolą na proste obliczenia, które ujawnią indywidualną stawkę, przylegającą do której, zawsze możesz być w formie. Wiarygodność takich informacji, ze względu na fakt, że bransoletka jest stale pod ręką, jest bliska sto procent.

Inteligentna bransoletka może stać się rodzajem osobistego dietetyka. Powie Ci najlepszy czas na jedzenie, a także jego ilość, która pozwoli ci nie zyskać dodatkowych kilogramów, a nawet się ich pozbyć. Gadżet jest w stanie porównać wydajność uzupełnionej i zużytej energii, jednocześnie udzielając niezbędnych porad. Nie wie, jak to zrobić, aby przeanalizować informacje o zjedzonym jedzeniu. Stanie się to możliwe tylko przy ręcznym wpisywaniu danych.

Zliczanie kroków

Ta funkcja dotyczy również podstawowych i jest obecna we wszystkich rodzajach bransoletek fitness. Pozwala właścicielowi gadżetu ustawić własną dzienną stawkę za aktywność. Będzie to z pewnością doskonała motywacja do dalszego poruszania się, śledzenia swoich osiągnięć. Niektóre modele inteligentnych bransoletek mogą rejestrować inne rodzaje aktywności, na przykład bieganie lub jazda na rowerze. Aby to zrobić, zapewniają osobne obliczenia.

Dodatkowe funkcje

Najlepsze bransoletki fitness są bardziej praktyczne. Oprócz standardowych funkcji opisanych powyżej, mają one również szereg dodatkowych funkcji. Wśród nich są:

- kontrolować równowagę wody w ciele;
- śledzenie czasu leczenia;
- obecność godzin;
- możliwość ustawienia przypomnienia;
- prowadzenie zdalnej kontroli nad zdrowiem krewnych;
- przesyłanie danych o stanie organizmu do lekarza lub trenera;
- wyznaczanie celów i dalej monitorować ich osiągnięcia.

Czym jest bransoletka fitness? To gadżet, którego popularność stale rośnie. W związku z tym producenci produkują coraz więcej nowych, bardziej funkcjonalnych modeli takich urządzeń. Na przykład można już kupować urządzenia sportowe, nie tylko mierząc puls, ale także wyposażone w tonometr. Bransoleta fitness z naciskiem, czyli z jej pomiarem, określa jej wydajność podczas treningu, co pozwala na śledzenie racjonalności ładunków.

Czasami w nowych modelach takich gadżetów można znaleźć funkcje, które pozwalają zdefiniować:

- poziom cukru we krwi;
- ilość płynu w tkance;
- rytm oddychania;
- proporcja tkanki tłuszczowej.

Najlepsze bransoletki fitness dla pływaków są wodoodporne. Są w stanie pracować na głębokości, a także podczas wzięcia prysznica. Jednak do takich celów nie jest konieczne kupowanie niedrogiej bransoletki fitness. Modele, których ceny są wyższe, są zwykle bardziej niezawodne. Tania bransoletka fitness, której instrukcja mówi o jej wodoodporności, jest w stanie utrzymać jej szczelność tylko pod niewielkim deszczem.

Nowoczesne modele takich gadżetów są często wyposażone w ekran. Dzisiaj wielu producentów produkuje inteligentne urządzenia z wyświetlaczem OLED, który pozwala na jednoczesną pracę i oglądanie. Jak podłączyć bransoletkę fitness w tym przypadku? Jego wyświetlacz staje się aktywny, gdy podnosisz rękę. Na ekranie takich urządzeń wyświetlane są następujące informacje:

- spożywanie kalorii;
- liczba kroków i odległość;
- częstość akcji serca i inne wskaźniki.

W przypadku, gdy właściciel gadżetu jest w jednym miejscu przez długi czas, urządzenie wysyła mu sygnał wzywający do rozgrzania. Ponadto inteligentna bransoletka wysyła powiadomienie o przychodzących wiadomościach i połączeniach, a także pozwala ustawić alarm. Szkło ekranowe jest zwykle bardzo trwałe. Jest niezawodnie chroniony przed uderzeniami i zadrapaniami. Wszystko to pozwala na korzystanie z urządzenia nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach.

Innymi słowy, ten gadżet, który ma niewielki rozmiar, jest w stanie zmienić życie każdej osoby, aczkolwiek prawie 180 stopni. W końcu, mając na ręce inteligentną bransoletkę, z pewnością poczuje pragnienie bycia bardziej aktywnym i poruszania się. Zastanów się nad małą oceną bransoletki fitnessowej.

Xiaomi miband

Ta bransoletka fitness jest na pierwszym miejscu ze względu na szerokie możliwości i rozsądną cenę. Firma Xiaomi, będąc znanym na całym świecie producentem smartfonów, zdecydowała się rozszerzyć swoją ofertę. Zaczęła produkować inteligentne bransoletki.

Te gadżety wyglądają dość stylowo. Bransoletka fitness Xiaomi wykonana jest w uniwersalnym czarnym kolorze. Jest idealny dla mężczyzn i kobiet. Jednak firma oferuje swoim klientom inne kolory.

Jakie są zalety bransoletki fitness Xiaomi? Głównym z nich jest możliwość pracy przez co najmniej trzydzieści dni na jednym ładowaniu. Jednocześnie w czasie rzeczywistym na smartfonie zostanie wyświetlona liczba kroków, a także spalone kalorie i spalone.

Ponadto inteligentna bransoletka ma ochronę przed wilgocią, ale tylko w postaci prysznica i deszczu. Nurkowanie i pływanie z nim w basenie nie jest zalecane.

Bransoletka fitness jest wyposażona w funkcję budzenia, która pozwala monitorować fazy snu i zacząć wibrować we właściwym momencie. Twórcy mówią, że w tym przypadku właściciel bransoletki poczuje się usatysfakcjonowany i przespał. Nawiasem mówiąc, wibracja bransoletki jest możliwa nie tylko w momencie alarmu. W ten sposób gadżet informuje właściciela o przychodzących wiadomościach SMS lub połączeniach, a także przypomina o spotkaniu lub innych nadchodzących problemach.

Xiaomi MiBand działa z każdym smartfonem. Jednak lepiej jest podłączyć go do "rodzimego" telefonu wydanego przez firmę.

Jawbone UP24

Ten model nadal klasyfikuje bransoletki fitness. Inteligentny gadżet nowej generacji cieszy konsumentów wzornictwem i minimalizmem. Oferowany jest w różnych kolorach, z których każdy konsument będzie mógł wybrać odpowiedni dla siebie. A ten gadżet wcale nie wygląda jak bransoletka. Wygląda raczej na biżuterię idealnie pasującą do stylu biznesowego lub swobodnego.

Działa bransoletka fitness połączona z telefonem. Tylko na swoich aplikacjach można wyświetlić wszystkie funkcje i ustawienia inteligentnego gadżetu, a mianowicie dane:

- o szkoleniu;
- o żywności;
- o kaloriach.

Wbudowana, dość przejrzysta aplikacja umożliwia dostosowanie alarmu. Ładunek takiej bransoletki utrzymuje się przez tydzień, a ze względu na możliwość przełączania trybów, urządzenie zużywa znacznie mniej energii podczas snu użytkownika.

Według opinii użytkowników gadżet tego modelu jest dobrym i niezawodnym asystentem. Jednak niektórzy właściciele bransoletek skarżą się na brak monitora pracy serca i tonometru.

Garmin Vivofit

Ten model produkuje światowej sławy producent urządzeń GPS, firma Garmin. Dzięki zastosowaniu unikalnej technologii ta bransoletka fitness może pracować bez ładowania przez rok. Następnie baterie można łatwo wymienić na nowe.

Oddzielnie od gadżetu można kupić urządzenie, które może obliczyć częstotliwość rytmu mięśnia sercowego. Wkładają go na klatkę piersiową, a następnie otrzymują wszystkie niezbędne wskaźniki na wyświetlaczu bransoletki.

Bransoletka fitness jest zamknięta w hermetycznej walizce, dzięki czemu wytrzymuje głębokość 50 metrów. Wśród reklamacji użytkowników można zauważyć brak oświetlenia, który uniemożliwia odczytanie niezbędnych informacji w ciemności. Nawiasem mówiąc, wszystkie liczby podane przez gadżet na temat liczby spalonych kalorii, przebytej odległości itp. Są dość dokładne, ponieważ bransoletka informuje o wzroście, wadze, wieku i polu właściciela.