Jaka witamina do garbowania jest lepsza?

Witaminy do opalania to świetne rozwiązanie dla tych, którzy szukają nie tylko pięknej opalenizny, ale także jej zachowania przez długi czas. Ale jak wybrać te witaminy, które przyniosą korzyści i najbardziej efektywny rezultat?

Dlaczego kochamy piękną opaleniznę?

Stosunkowo niedawno, zaledwie kilkaset lat temu, opalona skóra wcale nie była piękna. Co więcej, był uważany za wskaźnik niskiego pochodzenia i słabego smaku. Sen wszystkich dziewcząt był po prostu białą skórą. Nawet dziewczęta z najniższych klas, wychodząc na pole lub do innych prac, starały się ukryć twarz chustką od promienie słoneczne.

Teraz, niezależnie od pory roku i pogody, większość ludzi marzy o pięknej i równej opalenizny. Jeśli człowiek ma wybór: opalony lub blady, kto nie widział słońca, dziewczyna, co myślisz, że wybierze? Większość oczywiście wybierze garbowaną. Piękna opalenizna podkreśla seksualność ciała, a także pomaga ukryć pewne wady. Ale osiągnięcie tego nie jest tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

Jak uzyskać piękną opaleniznę

Ta niesamowicie piękna opalenizna, idealnie równomierna i bez kropli, nie jest tak łatwa do zdobycia, jak mogłoby się wydawać. Wielu z nas, gdy tylko nadarzy się okazja i pozwala na to pogoda, starają się biec na plażę, uzbrojeni w mnóstwo balsamów, kremów i sprayów do opalania. Ale taki zapał często prowadzi nie tylko do niezupełnie oczekiwanego rezultatu, ale czasami do poparzeń skóry.

Często tylko efekty zewnętrzne na skórze nie wystarczą. Kremy, balsamy, oleje i spraye są oczywiście godne pochwały, ale aby skóra była idealna i przez długi czas utrzymywała brązowy odcień, musi być podawana nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Piękna ciemna karnacja skóry zachowana jest tylko wtedy, gdy obserwuje się nie tylko zewnętrzną pielęgnację, ale także równowagę w wewnętrznych procesach naszego organizmu. Dlatego nie jest zaskakujące, że południowe dziewczęta mają trwały czekoladowy odcień skóry, ponieważ mają możliwość spożywania świeżych i zdrowych soków i owoców przez cały rok.

Dla tych, którzy żyją dużo bardziej na północy, pozostaje tylko utrzymywać równowagę witamin i mikroelementów w ciele za pomocą dodatkowych kompleksów suplementów i leków. Specjalną kategorią wśród tych produktów są witaminy do opalania. Recenzje dziewcząt, które podążają za pięknym opalonym ciałem, bardzo zachęcające. Ponieważ witaminy te nie mają poważnych przeciwwskazań i są łatwe w użyciu, należy zwrócić na nie szczególną uwagę.

Jakie są witaminy do opalania. Opinie konsumenckie

Nowoczesne leki szybko się rozwijają. Jeśli wcześniej w aptekach można było znaleźć tylko zwykły żółty groch witaminy C, teraz wybór kompleksów witaminowych jest niezwykle różnorodny. Witamina do garbowania jest bezdyskusyjnym pomocnikiem w uzyskaniu pożądanego efektu. Istnieje wiele leków, które przyczyniają się do uzyskania pięknej, równomiernej opalenizny: Inneov, "Doppelgerts" i kilka innych.

Podstawą idealnej opalenizny są witaminy A, E, C i ich pochodne. Oczywiście, aby nie brać witamin w postaci kapsułek i tabletek, możesz podążać zasady prawidłowego żywienia i upewnij się, że produkty zawierają wystarczającą ilość tych witamin. Ale w zimnych okresach nie zawsze można uzyskać te owoce i warzywa, które są niezbędne do utrzymania optymalnej równowagi w ciele. Wtedy te kompleksy witaminowe przyjdą na ratunek.

Większość dziewcząt, które są sceptycznie nastawione do takich środków, zmienia zdanie po tym, jak piją pierwsze danie. Witaminy nie tylko pomagają wzmocnić opaleniznę. Pomagają uzupełnić równowagę witamin w organizmie, co jest ważne w okresach zimowych.

Jakie witaminy i pierwiastki przyczyniają się do pięknej opalenizny?

Według licznych badań, beta-karoten - jest głównym pomocnikiem w tej trudnej sprawie. Dzięki niemu skóra szybko zaczyna ciemnieć pod wpływem promieni słonecznych lub łóżek opalających. Jest także doskonałym przeciwutleniaczem i pomaga zmniejszyć uszkodzenia skóry przez słońce, przygotowuje ją do opalania i minimalizuje ryzyko oparzenie słoneczne.

Ale nie jest to jedyny element, który pomaga w uzyskaniu opalania. Istnieją również aminokwasy i pierwiastki śladowe, które mają również pozytywny wpływ na powstawanie garbowanej skóry i jej zachowanie. Należą do nich:

• tyrozyna;
• tryptofan;
• żelazo;
• cynk;
• selen.

Aminokwasy przyczyniają się do powstawania pigmentu w skórze, a żelazo, selen i cynk pomagają uzyskać piękną i jednolitą opaleniznę, utrwalają ją przez długi czas. Ponadto witamina E i selen pomagają chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się i działaniem wolnych rodników. Cynk, witamina C - to składniki, które są w stanie chronić skórę przed zaczerwienieniem, oparzeniami, a także przyczyniają się do jednolitego i pięknego koloru.

Dlaczego są potrzebne?

Proces ściemnienia skóry lub opalania jest niezwykle prosty. Ciemnienie skóry następuje z powodu aktywacji melaniny. Odpowiednio, im więcej tej substancji w ludzkim ciele, tym więcej może opalać. Oznacza to, że w celu zwiększenia ich zdolności do opalania, należy zwiększyć poziom melaniny. To może tworzyć witaminy.

Na ogół istnieje kilka głównych funkcji, które wykonuje witamina do opalania:

• ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym;
• zapobiegają oparzeniom słonecznym i zaczerwienieniu;
• utrwalanie słońca;
• wytwarzanie melaniny i pigmentacja.

Jakie pokarmy zawierają witaminy

Jeśli podejrzewasz o witaminę do opalania i nie chcesz jej przyjmować w ogóle w postaci leków, możesz dostać ją w postaci warzyw i owoców. Zwróć uwagę na dyni, marchew, brzoskwinie, melony, arbuzy, jagody, mango i jeżyny. Dieta, która będzie zawierać witaminy dla dobrej opalenizny, jest również dobra dla skóry i ogólnie dla ludzkiego ciała.

Marchew z kolei jest liderem wśród innych produktów na zawartość beta-karotenu. Najbardziej skuteczny jest świeży sok z marchwi. Nie tylko przyczynia się do szybkiego pojawienia się oparzeń słonecznych, ale także na stałe go naprawia.

Kurkuma jest również niezwykle przydatna. Pomoże to nadać skórze piękny złoty odcień, który będzie trwał do następnego sezonu letniego.

Owoce są nie tylko niewiarygodnie smaczne, ale i użyteczne. Arbuzy i melony, dzięki którym można się rozpieścić w lecie, pomogą nasycić organizm przeciwutleniaczami, beta-karotenem, witaminami, potasem i żelazem. Ponadto owoce te przywracają równowagę wodną w ciele, zapewniają jej ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ale cytrusy, dzika róża, porzeczka i truskawki zawierają ogromną ilość witaminy C. Pomagają one nawet uzyskać opaleniznę.

Inneov

Inneov witaminy do garbowania to kompleks witamin do opalania, który pomaga uzyskać równomierny i piękny złoty odcień skóry, a także, aby ją uratować przed poparzeniami. Głównym składnikiem tego leku jest beta-karoten. Kompleks ten jest przeznaczony do przygotowania skóry na kolejne wakacje.

Oprócz beta-karotenu, preparat ten zawiera przeciwutleniacze, specjalne dodatki, które chronią skórę przed nadmierną suchością, a także przed pigmentacją.

Kompleks tych witamin zawiera 30 kapsułek, które należy przyjmować codziennie przez 30 dni przed świętami. Aby osiągnąć najlepszy wynik, zaleca się również zabrać je w czasie wakacji, a nawet 30 dni później.

Istnieje kilka opcji kompleksów tych witamin:

• Inneov "The Sun";
• Inneov "Perfect Tan";
• Inneov "Słońce dla skóry wrażliwej".

Ten ostatni zawiera dodatkowe składniki, które najlepiej chronią skórę przed poparzeniem słonecznym.

"Doppelgerts"

"Doppelgerts Beauty" - witaminy do opalania, które mogą chronić skórę przed poparzeniami i innymi skutkami ubocznymi. Kompleks tych witamin oparty jest na czterech głównych składnikach:

• beta-karoten;
• witamina E;
• selen;
• witamina D3.

Dzięki beta-karotenowi, witaminy do opalania Doppelgerz odnawiają komórki skóry i pomagają utrzymać układ odpornościowy. Selen aktywnie uczestniczy we wszystkich procesach w organizmie, pomaga skórze poradzić sobie ze szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a także zapewnia jej elastyczność. Witamina E lub tokoferol to dobry przeciwutleniacz.

Witamina D3 powstaje w komórkach skóry pod wpływem światła słonecznego. Wpływa na wszystkie procesy wewnętrzne w organizmie, a także uczestniczy w regulacji poziomu wapnia i fosforu, wpływa na wzrost i rozwój kości i więcej.

"Doppelgerts" - witaminy do opalania, których opinie są bardzo zachęcające - przyjmują 1 miesiąc, 1 kapsułkę w czasie jedzenia. Po jednym cyklu leczenia należy wykonać obowiązkową przerwę. Dopiero po przerwie trwającej co najmniej 1 miesiąc możesz powtórzyć kurs.

Witamina E

Witamina E ma wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego ciała. W niektórych źródłach tłumaczenie nazwy tej witaminy z języka łacińskiego oznacza nic innego jak "przyczynianie się do narodzin". Jest to główny pomocnik w ochronie skóry przed przedwczesnym starzeniem się, przyczynia się do rozszerzenia piękna, jak również przywrócenia funkcji rozrodczej kobiet.

Witamina E jest używana do garbowania przez dłuższy czas, ponieważ ma wiele pozytywnych efektów:

• wzbogaca krew tlenem;
• normalizuje procesy metaboliczne;
• poprawia odżywienie komórek;
• zwiększa odporność komórek na szkodliwe działanie światła słonecznego.

Ogólnie rzecz biorąc, witamina E odnawia skórę i chroni ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, zapobiegając różnym nowotworom. Miłośnicy opalania się w solarium docenią działanie tej witaminy, ponieważ łóżka opalające prowadzą do przedwczesnego starzenia się skóry.

Jak wziąć witaminy?

Bez względu na to, jak na pierwszy rzut oka nieszkodliwe wydają się leki, należy je stosować ostrożnie, a jeszcze lepiej skonsultować się z lekarzem, który powie Ci nie tylko, w jaki sposób, ale także jakie witaminy do garbowania lepiej użyć. Używane są głównie przed świętami. Nie przekraczaj dopuszczalnych norm dotyczących przyjmowania witamin, ponieważ może to prowadzić do negatywnych konsekwencji, na przykład różnych zaburzeń pigmentacji skóry, karotenoidów.

Przy odpowiednim stosowaniu witaminy do opalania nie tylko przygotujesz skórę na nadchodzące wakacje i zwiększoną ekspozycję na światło słoneczne, ale także pomoże normalizować procesy metaboliczne w komórkach, poprawić jej elastyczność i odnowę.

A jednak, który z nich jest lepszy?

Na to pytanie wielu chce znaleźć odpowiedź. Należy jednak wziąć pod uwagę nie tylko wpływ witamin na organizm, ale także indywidualne cechy osoby. Najlepiej jest przyjmować witaminy w kompleksie, niż oddzielnie jeden z nich (na przykład tylko beta-karoten lub witamina E).

Recepcja przed rozpoczęciem uwalniania witamin w kompleksie, np. "Doppelgerts" lub Inneov, pomoże nie tylko osiągnąć pożądany efekt. Takie kompleksy witaminowe mają również na celu utrzymanie niezbędnej równowagi skóry, a także jej ochronę przed szkodliwym działaniem światła słonecznego.

Jeśli nie masz dobrych leków, powinieneś wybrać dietę, która będzie zawierała optymalną dawkę witamin i mikroelementów. Pomogą poprawić produkcję melaniny i normalizują procesy metaboliczne w organizmie.