Gdzie przekazać TRP? Standardy TRP dla studentów i dorosłych

Ogromną rolę w kształceniu fizycznie rozwiniętego i zdrowego pokolenia kraju odgrywał jednocześnie zestaw standardów sportowych TRP ("Gotowy do pracy i obrony"). Wraz z upadkiem Związku Radzieckiego zniknął wymóg poddania się standardom sportowym, aw nowoczesnej Rosji został on przedłużony decyzją rządu dopiero w 2017 roku. Głównym celem tego kompleksu jest podniesienie poziomu fizycznego przygotowania obywateli, edukacja ich patriotyzmu, osobowość i promocja zdrowia.

Kroki przepisów sportowych

Zanim dowiesz się, gdzie możesz przejść przez standardy TRP, powinieneś dowiedzieć się więcej o jego zasadach. Standardy kompleksu opierają się na grupach wiekowych obywateli, osobno określając wymagania dla dzieci w wieku szkolnym, dorosłych kobiet i mężczyzn. Dla dzieci jest 5 kroków, które są podzielone przez wiek dzieci w wieku szkolnym, zaczynając od 6 lat, a kończąc na 17 lat. Starsze pokolenie już przechodzi standardy dotyczące wymagań dorosłych, które są również zależne od wieku, ale już z dużym krokiem i według płci. Są zainteresowani tym, gdzie przekazuje się TRP, nawet obywatelom powyżej 70. roku życia, ponieważ zarezerwowano dla nich ostatni krok norm.

Dostawa kompleksu to test z obowiązkowej listy i do wyboru. Wśród wymaganych testów:

• bieg długodystansowy i krótki;
• podciągnięcia;
• push up.

Dodatkowe testy obejmują umiejętność sprawdzenia koordynacji, wytrzymałości, siły i innych umiejętności. Każdy etap normy rozdziela wyniki trzech trudności, których dostarczenie uczestnikowi zostanie przyznane złote, srebrne lub brązowe wyróżnienie wraz z certyfikatem.

Odznaki TRP

Gdzie można podać wytyczne TRP, aby uzyskać znak wyróżniający? W tym celu zorganizowano specjalne ośrodki w całym kraju. Odznaki są przyznawane wszystkim, którzy zdali test, odpowiadające ich stopniem i pewnej złożoności.

Zewnętrznie ikony są takie same. Są one wykonane w formie pięcioramienna gwiazda w rzeczywistości ich całe dwadzieścia pięć. Środek charakterystycznego znaku zdobi biegnący sportowiec, a pod nim czerwony napis "TRP". Pomiędzy centrum a kończynami ikony gwiazdy wieńczyły biegnące po torze koła. Na szczycie całej kompozycji znajduje się herb Rosji i poniżej gałęzi laurowych.

Według stopnia trudności ikony różnią się tylko kolorem:

• złota gwiazda jest zwieńczona czerwonym tłem dla biegnącego sportowca;
• srebrny - niebieski;
• brąz - zielony.

Wspólną cechą wszystkich charakterystycznych znaków jest również to, że na dole każdej z nich znajduje się odpowiednik jej stopnia. Należy również pamiętać, że dla wszystkich, którzy chcą zdać test powyżej 40 lat, nagradzanie odbywa się tylko złotym znakiem, gdy przechodzi najwyższy poziom trudności. Rozmiar ikony o średnicy 2,4 cm.

Testowanie

Na pytanie, gdzie należy przejść przez standardy TRP, nie można odpowiedzieć dokładnie. W tej chwili nie ma jeszcze specjalnych kompleksów w kraju, więc wszystkie testy przeprowadzane są na bazie obiektów sportowych w mieście lub wsi. Aby ubiegać się o test, musisz przesłać go online na oficjalnym portalu gto.ru, uzyskać indywidualny numer i czekać na zaproszenie. Ważne jest, aby pamiętać, że aby zdać test, musisz uzyskać zgodę lekarza.

Gdzie przekazać TRP?

W całym stanie nie utworzono żadnych specjalnych ośrodków, ale wyniki testów są akceptowane w różnych obiektach sportowych odpowiadających wybranym sportom. Pływanie w basenach, bieganie na stadionach i kompleksach sportowych i tak dalej. Jeśli sprzęt sportowy jest wymagany przy składaniu norm, organizatorzy sami muszą zapewnić jego dostępność.

Oprócz opisanej metody testowania, takie wydarzenie może być zaplanowane na czas festiwalu sportowego. W ten sposób uczestnicy często stają się głównymi postaciami w obchodach "Dnia sportowca" i innych imprez sportowych w Moskwie. Gdzie przekazać TRP w innych miastach, organizatorzy poprosi.

Kiedy się przetestować?

Zanim zdecydujesz, gdzie studenci zdadzą TRP, musisz dokładnie znać czas na to. Tak więc, dla dorosłego pokolenia, dopuszczalne jest składanie wniosków i składanie norm przez cały rok, ale dla pokolenia szkolnego tylko w trakcie roku szkolnego.

Tylko jeden dzień jest przeznaczony na dostarczenie wszystkich wybranych standardów. Jeśli chcesz powtórzyć stawkę, możesz skorzystać z drugiej próby, ale nie wcześniej niż po 2 tygodniach. Przez 1 rok nie można dokonywać więcej niż 3 powtórne przeniesienia jednego standardu.

Ogłoszenie wyników

Gdzie wynajęty jest GTO jest teraz jasne, ale jak uzyskać swój znak rozpoznawczy? Możesz sprawdzić wyniki testów na oficjalnej stronie internetowej. Prezentacja odznak koniecznie odbywa się w świątecznej atmosferze, a także może być dostosowana do określonego wydarzenia. Złota odznaka GTO może stanowić dodatkowy punkt dla studenta uniwersytetu. Poza tym jest to świetny sposób, aby udowodnić sobie, że możesz zrobić dużo.

Osoby zainteresowane tym, gdzie można ponownie przekazać TRP, powinni wiedzieć, że nagradzanie ikony jednego stopnia w obrębie poziomu wiekowego nie występuje. Aby uzyskać drugi znak wyróżniający, należy poczekać, aż wiek pozwoli na udział w wydarzeniu w innej kategorii.

Standardy dla dzieci w wieku szkolnym

Począwszy od stycznia 2018 roku, harmonogram zostanie nieco przesunięty w raportowaniu standardów TRP, więc władze dopuszczają niewielkie zmiany w standardach testowania. Ogólnie sytuacja niewiele się zmieni. Dla uczniów będzie również osobna tabela norm, która rozdziela je na 5 poziomów według wieku, a każdy poziom na 3 kategorie według stopnia trudności. Ponadto, standardy są dostarczane oddzielnie dla chłopców i dziewcząt.

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że niezależnie od miejsca, w którym wydano TRP, imprezie nie towarzyszą żadne wkłady finansowe, wszystko jest całkowicie bezpłatne. Potrzeba przyjęcia do kompleksu jest tylko zaświadczeniem lekarskim od lekarza.

Standardy dla dzieci w wieku szkolnym są swobodnie dostępne, aby wszyscy mogli się do nich odpowiednio przygotować. Na stronie znajdują się specjalne filmy szkoleniowe, mówiące, jak prawidłowo wykonywać określone zadania przy maksymalnej wydajności i minimalnym wysiłku. Ostatni etap dla uczniów szkół średnich w wieku 16-17 lat jest już bliski dorosłym standardom, ale przy regularnym wysiłku fizycznym nie stanie się przeszkodą w uzyskaniu wyróżniającego znaku.

Standardy dla dorosłych

Każdy poziom standardów dla dorosłych jest podzielony na osobne kategorie nie tylko według wieku, ale także płci. Dodatkowe zadania są również oznaczone śniegiem i bezśnieżnymi regionami kraju. Całkowita liczba zadań dla złotej odznaki dla mężczyzn to 8 testów na 6 stopień, 7 dla siódmej, 6 dla ósmego, 5 dla dziewiątego i dziesiątego oraz 4 dla jedenastego. Jeśli chodzi o kobiety, różnica w obowiązkowych testach zaczyna się dopiero od 8. etapu, gdzie wymagane są 5 norm. Ponadto sytuacja jest podobna.

Oczywiście, nawet przy wymaganych standardach, każdy może wybrać dla siebie bardziej akceptowalny. Dla mężczyzn, ciągnie się z zawieszania na wysokim pasku, palant ciężarki lub push up z podłogi, a dla kobiet pull-up z zawieszenia na niskim poprzeczką lub push-up z podłogi.

Zalety programu

Ważne jest, aby wiedzieć, że realizacja norm dla tego programu odbywa się obecnie wyłącznie na zasadzie dobrowolności i ma na celu wzmocnienie ducha sportu i zdrowia nowych pokoleń. Ten kompleks sportowy jest normą rozwoju fizycznego dzieci i dorosłych w różnym wieku. Dodatkowym bodźcem do wstępnego przygotowania jest fakt, że władze nie zamierzają przekroczyć dopuszczalnej liczby oddanych złotych odznak, co oznacza, że ​​powinny one dobrze konkurować, a nie wystarczy przejechać tylko minimum.

W przypadku wnioskodawców MSU, obecność znaku wyższego poziomu daje możliwość otrzymania dodatkowych 5 punktów w stosunku do ogólnego wyniku egzaminu Unified State, co oznacza, że ​​szanse na rekrutację wzrastają, co jest kolejną dodatkową zachętą.