Dlaczego i jak usunąć sól z organizmu?

Zaburzenie metaboliczne w ciele, spowodowane niewłaściwą dietą i stylem życia, hipotermią, prowadzi do nagromadzenia soli. Na co jest najeżona? Nadmierna ilość soli w organizmie może prowadzić do problemów ze stawami, w szczególności do artrozy i zwyrodnienia stawów, zaburzeń krążenia krwi i innych problemów. Jak temu zapobiec? W tym artykule porozmawiamy o tym, jak usunąć sól z organizmu.

Objawy naruszenia metabolizmu soli wodnej

• chrupanie w kręgosłupie i stawach, najczęściej podczas jakiegokolwiek wysiłku fizycznego;
• drętwienie kończyn.

Jeśli zauważyłeś podobne objawy u siebie, czas pomyśleć o tym, jak usunąć sól z organizmu. W przeciwnym razie mogą wystąpić nieodwracalne skutki.

Jak samodzielnie usunąć nadmiar soli z organizmu

1. Pij więcej wody. Pomoże to rozcieńczyć sole i wydalać je przez nerki. Zaleca się pić wodę przez cały dzień, aby zapewnić stały przepływ płynu. Ale natychmiast dużo wypić nie jest zalecane, ponieważ może to prowadzić do braku sodu.
2. Jak usunąć sól z organizmu? Ćwicz i ćwiczenia Podczas wysiłku fizycznego pot wydobywa się z ludzkiego ciała, a wraz z nim z minerałów i soli. Mianowicie, tego właśnie potrzebujemy. Podczas treningu należy pić wodę, uzupełnić brak płynów w organizmie. Możesz zrobić 30 minut dziennie. Idealne ćwiczenia cardio, spacery, bieganie i jazda na rowerze.
3. Pobudzaj usuwanie płynu z organizmu. Można to zrobić za pomocą naturalnego leki moczopędne. Wśród produktów będą przydatne:

• szparagi;
• cebula;
• herbata;
• buraki;
• zioła moczopędne (na przykład rumianek);
• kofeina;
• liście sałaty.

Używając diuretyków, musisz spożywać dużo wody, aby w porę wypełnić swój brak w ciele. Zaleca się przyjmowanie multiwitamin.

Jak usunąć sól z organizmu. Moc

Jedz ryż. Najpierw musisz go odpowiednio ugotować. Aby to zrobić, weź dwie łyżki płatków zbożowych i zalej zimną wodą na noc. Rano, umyj ryż i ponownie włóż go do wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez sześć do siedmiu minut. Gotowy ryż podawany jest do stołu bez dodatków, przypraw i sosów, trzeba go jeść na pusty żołądek. Po wypiciu go przez kilka godzin nie zaleca się picia alkoholu i palenia papierosów. Dzięki tej metodzie, wraz z solami, wapń wydalany jest z organizmu, dlatego aby uzupełnić jego zapasy, konieczne jest picie mleka, spożywanie twarogu i sera.

Na co musisz zwrócić uwagę?

Pomimo skuteczności takich metod w kwestii prawidłowego oczyszczenia ciała z soli, wystarczy odpowiedzieć lekarzowi, do którego należy się odnieść w przypadku wystąpienia powyższych objawów. Samo leczenie nie jest wymagane, szczególnie dla osób cierpiących na:

• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• choroby nerek, w szczególności niewydolność nerek;
• cukrzyca.

Program oczyszczania organizmu musi być skoordynowany ze specjalistą medycznym.