Preparaty przeciwutleniające. Przeciwutleniacz - co to jest?

Jak często słyszymy, że pewne tajemnicze substancje przeciwutleniające są absolutnie niezbędne, aby ludzie mogli promować zdrowie, przedłużać młodość i długowieczność. I naprawdę chcę wiedzieć dokładniej: przeciwutleniacz - co to jest, jakie narkotyki zawiera, co je się zarówno w bezpośredni, jak iw przenośnym sensie, w co się sprzeciwia (przecież, jak wiadomo, przedrostek "anty" oznacza "przeciw") . Ten temat jest bardzo istotny, ponieważ dziś w nurcie zdrowego stylu życia. Zapraszamy naszych czytelników do bardziej szczegółowego omówienia ich pytań.

Utleniacz i przeciwutleniacz - co to jest?

Cały nasz świat zbudowany jest na jedności i walce przeciwieństw: jeśli istnieje plus, to z pewnością zawsze musi być minus, światło obok ciemności itd. A logiczne byłoby założenie, że skoro antyoksydanty istnieją na świecie, to znaczy że są nierozerwalnie związane z czymś wprost przeciwnie, to znaczy z utleniaczami. A ta para łączy się tylko z ciągłą walką pierwszej z drugą.

Po lirycznej dygresji zagłębimy się w suche fakty naukowe. Badania długo dowiodły, że nieodzownymi uczestnikami procesów metabolicznych naszego organizmu są tzw wolne rodniki (utleniacze) nie są substancjami, o czym wielu błędnie wierzy, ale cząsteczki są znacznie mniejszą materią. Każdy utleniacz ma wolny niesparowany elektron. I właśnie ta właściwość zapewnia im wysoką aktywność chemiczną.

Same utleniacze nie są szkodliwe ani złe, są potrzebne organizmowi i aktywnie uczestniczą w jego pracy. Ale pod wpływem pewnych czynników (choroba, uboga ekologia, stres, niezdrowa dieta, palenie papierosów itp.) Ich liczba zaczyna narastać w sposób niekontrolowany, a te nadmiarowe, chemicznie aktywne cząsteczki są brane do niszczenia zdrowych komórek i tkanek; zaczynają pojawiać się szkodliwe procesy utleniania. Aby stawić opór zniszczeniu, potrzebujemy substancji przeciwutleniających, które mogą neutralizować działanie szkodliwych cząsteczek.

Czym są przeciwutleniacze

Nasz inteligentny organizm może produkować własne wewnętrzne przeciwutleniacze. Wiele zdrowych pokarmów również je zawiera, dlatego jedząc zdrową żywność pomagamy organizmowi zwalczać utleniacze. W dzieciństwie i młodym wieku, przeciwutleniacze są wytwarzane bardzo często, ale z czasem ich deficyt zaczyna się zwiększać, co negatywnie wpływa na ich zdrowie: osoba jest coraz chora, a proces starzenia się wzrasta szybciej.

Ale możemy pomóc twojemu ciału, dostarczając substancji odżywczych z zewnątrz, nie tylko z jedzeniem, ale także z różnymi preparatami i witaminami. Podsumowując, stwierdzamy, że przeciwutleniacze są wewnętrzne i zewnętrzne (żywność, różne witaminy, leki). Drugą grupę omówimy bardziej szczegółowo później.

Jak przeciwutleniacze w organizmie człowieka

Istnieją przeciwutleniacze - leki, które są bardzo drogie, a mimo to ludzie nie oszczędzają pieniędzy na ich zakup. Wynika to z faktu, że substancje te mogą dosłownie przekształcić nasze ciało, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, a nawet w bardzo podeszłym wieku. Oto lista tego, co dzieje się z ciałem z powodu aktywności przeciwutleniaczy:

• Odporność jest wzmocniona.
• Powstrzymuje się tworzenie zmienionych komórek, hamuje rozwój nowotworów.
• Kolagen zostaje przywrócony.
• Rozpoczęto procesy odmładzania itp.

Medycyna starości

Na pytanie: "Przeciwutleniacz - co to jest?" Możesz dać uzasadnioną odpowiedź, że jest to lek na starość. Uważa się, że wysoka zawartość takich substancji w organizmie może bezpośrednio wpływać na wzrost oczekiwanej długości życia. Wniosek ten został wyciągnięty po eksperymencie naukowców ze Stanów Zjednoczonych, przeprowadzonym na myszach. Zwierzęta, które stymulowały zwiększoną produkcję wewnętrznych enzymów antyoksydacyjnych, żyły znacznie dłużej niż pozostali towarzysze i znacznie mniej chory. Jeśli to również działa na człowieka, oznacza to średnia długość życia ludzie mogą wzrosnąć do 100 lat.

Rzeczywiście, istnieją wyniki badań, które potwierdzają, że przyjmowanie leków przeciwutleniających u osób w podeszłym wieku znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo choroby Alzheimera, choroby Parkinsona i zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie przyjmujący leki przeciwutleniające, wraz ze zdrową dietą, zaczęli czuć się znacznie lepiej, bardziej aktywnie i młodo.

Lista najsłynniejszych przeciwutleniaczy

Z grupy witamin:

• Tokoferol - witamina E - przeciwutleniacz, który przeciwdziała utlenianiu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przez rodniki w błonach komórkowych.
• Witamina C. Aktywnie neutralizuje utleniacze i jednocześnie przywraca witaminę E spożywaną w walce z nią.
• A (karoten).

C, E i A - witaminy antyoksydacyjne, które składają się na bardzo silny pakiet, są w stanie pomnożyć efekt wzajemnie.

Substancje mineralne:

• Selen.
• Mangan.
• Cynk
• Miedź.

  

Istnieją rośliny i pokarmy, które same są uważane za przeciwutleniacze. Należą do nich:

• Zielona herbata.
• Żeń-szeń.
• Jagody
• Winogrona
• Grzyby lecznicze (Meytake, Veselka, Shiitake, Cordyceps, Reishi).

Jakie pokarmy zawierają dużo przeciwutleniaczy

Substancje, którymi jesteśmy zainteresowani znajdują się najczęściej w produktach takich jak owoce, jagody i warzywa (oczywiście świeże), a także w wielu olejach i orzechach, ale nie wszystkie, ale tylko te, które są przedstawione na następujących listach:

1. Owoce i jagody:

• Śliwki
• Aronia.
• Owoce cytrusowe.
• Granaty.
• Czarna porzeczka.
• Żurawina.
• Jagody
• Cherry
• Blackberry

2. Warzywa:

• Rzodkiewka
• Brokuły
• Bakłażan.
• Czosnek i cebula.
• Buraki
• Szpinak i szparagi.
• Fasola
• Rzodkiew i rzepa.
• Marchew

3. Oleje:

• Palm
• Oset
• Kiełki pszenicy.
• Kukurydza.

Orzechy:

• Migdał
• Pistacje.
• Orzech włoski

Niektóre przyprawy i zioła nie mogą być ignorowane: oregano, pietruszka, cynamon, kurkuma i goździki są doskonałymi przeciwutleniaczami. Preparaty zawierające te składniki ziołowe są często spotykane i są bardzo pożądane.

Kompleksy witamin i minerałów

Moc współczesnego człowieka jest daleka od ideału, większość ludzi żyje dziś w miastach; warzywa i owoce nie są zabierane na łóżka, ale ze sklepów, czasem z dala od pierwszej świeżości. W takich produktach nie ma wystarczającej ilości cennych składników odżywczych. Aby zrekompensować ich niedobór, należy udać się do apteki i kupić różne kompleksy mineralne i witaminy antyoksydacyjne.

Na szczęście wybór takich leków jest bardzo duży, nawet oczy odbiegają od pięknych wielobarwnych pudełek z przydatnymi pigułkami i kapsułkami w środku. Co więcej, jest bardzo wygodne, że w wielu podobnych produktach zdrowotnych niezbędne minerały i witaminy są łączone razem. Tak jest, jak to się dzieje w przyrodzie. Oto przybliżony asortyment tego, co można dziś swobodnie kupić w sieci aptek:

• "Selmevit".
• "Pamięć Vitrala".
• "Zasób selenowy".
• "Octan retinolu".
• "Zgodny selen".
• "Selmevit intensywny."
• "Witamina E Zentiva".
• Oksilik.
• "Glutation".
• "Zasób Doppelgerts".
• "Vetoron".
• "Triovit".
• "Synergin".
• "Reabilar" i inni.

Chciałbym powiedzieć kilka odrębnych słów o "Complivit" - przeciwutleniaczu, który jest zawsze poszukiwany. Mała tabletka zawiera około 19 najważniejszych pierwiastków dla człowieka, w tym minerały: magnez, cynk, kobalt, miedź, wapń, mangan; witaminy E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, kwas foliowy i tioktynowy (kwas lipolowy). Można powiedzieć, że jest to idealna kompozycja dla kompleksu witaminowo-mineralnego, który może w pełni zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu.

Leki przeciwutleniające

Nawet przyjmując dobre kompleksy witaminowe i próbując spożywać tylko zdrową żywność, ludzie, nie wiedząc o tym, mogą doświadczyć ostrego niedoboru substancji zwalczających wolne rodniki. Dotyczy to szczególnie tych, którzy są zaangażowani w pracę w jakiejkolwiek niebezpiecznej produkcji, palacze łańcuchowe lub mieszkańcy obszarów o złej ekologii. W takim przypadku możesz wezwać pomoc w przypadku następujących leków:

• "Koenzym Q10" - wzmacnia siły ochronne, usuwa utleniacze, aktywuje krążenie krwi, spowalnia proces starzenia.
• "Lipin" jest immunomodulatorem, który wspiera wysoką aktywność układu antyoksydacyjnego.
• "Debicor" i "Kratal" to dwa bardzo ważne aminokwasy, które pomagają organizmowi dostosować wiele procesów.
• "Panangin" i "Asparkam" - skutecznie poprawiają funkcje serca i naczyń krwionośnych, działają pobudzająco na tworzenie ATP, aktywują ruchliwość jelit, wzmacniają mięśnie szkieletowe.
• Omakor, Epadol, Tekom i inni zajmują się przywracaniem równowagi wielonienasyconych kwasów w organizmie.

Co wybrać

Czym więc są przeciwutleniacze? Recenzje i zalecenia lekarzy na temat różnych środków powinny pomóc w określeniu wyboru. Szczególnie ważne jest, aby przedyskutować z lekarzem, jaki rodzaj leku zacząć, dla osób, które mają poważne problemy zdrowotne.

Przeciwzmarszczkowe kremy kosmetyczne

Dzisiaj wiele kobiet próbuje użyć dobrego kremu przeciwutleniającego, aby zachować piękno i świeżość skóry. I rzeczywiście, takie kosmetyki zewnętrzne są w stanie w cudowny sposób zmienić wygląd: gładkie zmarszczki, poprawiają cerę, gładką ulgę, nadają skórze promienny i młodzieńczy wygląd. Główna zasada: aby osiągnąć pożądany efekt, musisz użyć podobnego kremu przez co najmniej 30 dni.

Kompozycje najlepszych kosmetycznych środków przeciwstarzeniowych obejmują cały kompleks różnych substancji przeciwutleniających, które mogą stymulować wzajemne działanie. A obecność w formule słynnego trio - witaminy A, B i C. Jest prawie obowiązkowa, po tym każdy producent opracowuje własne specjalne kompozycje i przepisy. Do kremu można dodać różne ekstrakty z naturalnych roślin utleniających, owoce, oleje: zielona herbata, winogrona, żeń-szeń, Ginkgo biloba kasztanowca, rozmarynu, oczaru wirginijskiego, rokitnika zwyczajnego, brzoskwini, sezamu i nie wymieniono wszystkiego. Koenzym Q10 jest również często integralną częścią przeciwutleniających produktów do pielęgnacji skóry.

Kremy z kompleksami przeciwutleniaczy są dostępne dla różnych rodzajów skóry, dzięki czemu każda kobieta może wybrać najbardziej odpowiedni środek. Ale jest jeden sekret w korzystaniu z takich kosmetyków: nie można go nadużywać. Czasami ludzie myślą, że skoro przeciwutleniacze są tak przydatne, a następnie smarowanie kremu, w którym są zawarte rano, po południu i wieczorem, i nałożenie go na skórę trochę więcej, przyspieszy to proces odmłodzenia. W rzeczywistości okazuje się wręcz przeciwnie: zaburzona jest naturalna równowaga skóry, co nie prowadzi do niczego dobrego.

Ostatnie słowo

Nasza recenzja na temat: "Przeciwutleniacz - co to jest". Mamy nadzieję, że udało nam się przekazać informacje w zrozumiałej formie. Przygotowania, o których była rozmowa, nie są lekami w pełnym znaczeniu tego słowa. Bez nich prawdopodobnie możesz żyć, ale dzięki nim wyleczenie większości chorób przebiega znacznie szybciej, a jakość życia, nawet zdrowych i młodych ludzi, ulega znacznej poprawie dzięki nagromadzonej energii. Cokolwiek wybierzesz dla siebie, czy to leki z koenzymem Q10, kompleks mineralny Complivit, przeciwutleniacze młodości, ukryte w tubkach śmietany, powinno to z pewnością być korzystne, ponieważ taki wybór sam w sobie oznacza zainteresowanie wzmocnieniem własnego zdrowia .