BAA "Omega-3". Instrukcje użytkowania

Informacje ogólne

Ciało każdej osoby musi stale otrzymywać dużą ilość różnorodnych witamin i minerałów, aby utrzymać normalne funkcjonowanie. Jednym z nich jest suplement diety "Omega-3". Instrukcja odnosi się do grupy wielonienasyconych kwasów. Te ostatnie można znaleźć zarówno w tłuszczach roślinnych, jak i morskich. Jednak nie oznacza to, że kwasy te są całkowicie identyczne. Warzywnych PUFA są zawarte, na przykład, w soi i olej lniany, a tłuszcze zwierzęce zbiera się głównie z tłustych ryb morskich. Regularne stosowanie tych wielonienasyconych kwasów skutecznie chroni ludzkie układy hormonalne, sercowo-naczyniowe i nerwowe przed poważnymi chorobami.

Zawiera działanie farmakologiczne

Olej rybny zawarty na przykład w preparacie "Doppelgerts Active Omega-3" (zgodnie z instrukcją) wykazuje wyraźne działanie immunostymulujące, przeciwoparzeniowe i przeciwnadciśnieniowe. Ponadto ten rodzaj wielonienasyconych kwasów normalizuje procesy metaboliczne zachodzące w organizmie, ma charakterystyczne działanie przeciw miażdżycowe. Regularne stosowanie oleju rybnego zawartego w preparacie "Doppelgerts Active Omega-3" zapewnia działanie obniżające poziom lipidów i obniżające poziom cholesterolu.

Korzyści z kwasu tłuszczowego

Mówiąc o zaletach Omega-3, która na przykład jest częścią takich środków jak Vitrum Cardio Omega-3 i Omega-3 Tiens, przede wszystkim należy zauważyć, że jest to ważny składnik błon komórkowych człowieka, na właściwościach których zależy wiele różnych procesów. Na przykład, przejście impulsu z jednego neuronu do drugiego, skuteczność pracy takich narządów wewnętrznych, jak serce i mózg. Zahamowanie procesu zagęszczania krwi i spowolnienie powstawania blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych zapewnia również kwasy tłuszczowe omega-3. Instrukcja wskazuje również, że ten rodzaj PUFA, który istnieje w składzie powyższych preparatów, ma charakterystyczne właściwości przeciwzapalne, poprawia ogólny stan i skład błon śluzowych, zwiększa odporność i szybko tłumi różne stany alergiczne. Ponadto kwasy te prowadzą do prawidłowego działania ciśnienie krwi zapewnić normalne funkcjonowanie oskrzeli i utrzymać niezbędny ton naczyniowy. Tłuszcz Omega-3 odpowiada również za dobre wchłanianie wapnia i fosforu oraz ich późniejszą penetrację do tkanki kostnej. Witaminy z nim (na przykład OmegaTrin i Omeganol) mają wyraźny pozytywny wpływ na organizm w astmie, egzemie, depresji i chorobie Alzheimera. Ponadto leki te są pomocne w takich chorobach, jak na przykład łuszczyca, cukrzyca, artroza i osteoporoza. Nie należy zapominać o wyraźnych właściwościach antyoksydacyjnych i zdolnościach do zapobiegania rozwojowi raka (w tym raka piersi i raka prostaty), które słyną z kwasów tłuszczowych omega-3. Ich zaletą jest eliminacja nadmiernej nerwowości, poprawa stanu paznokci i skóry.

Preparaty z Omega-3

Jeśli mówimy o tym, gdzie Omega-3 jest najbardziej obficie, jest to głównie jadalny olej rybny ekstrahowany z tłuszczu podskórnego ryb z klasy łososia lub oleju z fok. Tutaj jest obecna maksymalna liczba PUFA. Jednak olej rybny w czystej postaci można znaleźć dość rzadko w aptekach. Co do zasady, odpowiednie leki są przedstawione w kapsułkach ("Doppelgerts Active Omega-3", "Omega-3 Tiens"), które zawierają nie tylko olej rybi omega-3, ale także inne kwasy wielonienasycone. Jednocześnie udział tych pierwszych z reguły nie przekracza 30% w tych lekach, co jest optymalną dawką w profilaktyce i doskonałym dodatkiem do codziennej diety każdej osoby.

Funkcje suplementu diety "Omega-3"

Jeśli chodzi o spożycie kwasów tłuszczowych, to tutaj przede wszystkim należy budować na formie, w jakiej są używane. Płynny olej rybny należy pić łyżką. W tym samym czasie osoba dorosła powinna co do zasady spożywać dziennie około dwudziestu do trzydziestu mililitrów Omega-3. Instrukcja takich środków, jak na przykład Olej z ryb Natrol, również podkreśla szczególnie, że konieczne jest picie środka na samym początku posiłku, ale nie po posiłku. W przeciwnym razie istnieje duże ryzyko niestrawności. Ponadto nie należy zażywać leku przez dłuższy czas. Średni czas pobierania oleju z ryb powinien wynosić nie więcej niż jeden miesiąc. W ciągu roku dopuszcza się go dwa lub trzy razy. Jeśli wielonienasycone kwasy znajdują się w kapsułkach, instrukcje dołączane do poszczególnych leków wskażą, jak najlepiej z nich korzystać. Na przykład, norma dla leku "Vitrum Cardio Omega-3" wynosi od dwóch do trzech tabletek dziennie, dla witamin "Omega-3 Tiens" - trzy tabletki dziennie.

Główne przeciwwskazania

Lekarze stosują tego rodzaju wielonienasycone kwasy i takie leki jak Olej z Ryb Natrol i Olej z Ostatecznego Odżywiania Ryby kategorycznie nie polecają osobom, które cierpią na reakcję alergiczną na olej rybny lub zaburzenia w tarczycy. Ponadto nie należy stosować oleju z ryb w przypadku kamienie pęcherza lub pęcherzyk żółciowy. Przeciwwskazania to także stany takie jak gruźlica, nadmiar witamina D i wapń, niewydolność nerek. Z wielką ostrożnością, biorąc tego rodzaju leki na choroby przewodu pokarmowego, wątroby i dwunastnicy.