Dieta typu krwi (2 pozytywne): opis, menu na 14 dni

Wszyscy ludzie na ziemi są inni. Mają różnice w wyglądzie, narodowości, charakterze i tak dalej. Krew każdego człowieka również jest doskonała. Szczególnie ważne jest rozważenie tego w przypadku, gdy istnieje potrzeba prawidłowego jedzenia i uporządkowania ciała.

Charakterystyka osób z drugą grupą krwi

Około 30-35% osób ma tę grupę krwi. populacja ziemi. Są one uważane za "rolników". Z pewnością wszyscy zauważyli, że ludzie z drugą pozytywną lub negatywną grupą krwi są nieustępliwi i stabilni w swoich działaniach i decyzjach. Mężczyzna wykonuje doskonałą pracę przy wykonywaniu zadań. Możemy śmiało powiedzieć, że każde zadanie dla niego nie jest szczególnie trudne.

Ci ludzie łatwo znajdują wspólny język z każdą osobą i pracują w zespole bez niezgody. Ten człowiek jest przyjazny i nie zależy od płci.

Oprócz wszystkich pozytywnych cech, osoby, które mają drugą ujemną lub dodatnią grupę krwi, mają poważne wady. Są podatne na różne choroby układu nerwowego, ponieważ są dość wrażliwe i nie tolerują zbyt dobrze prostych chorób wirusowych. Od dzieciństwa mają problemy z układem trawiennym. Tacy ludzie cierpią na choroby sercowo-naczyniowe lub nowotworowe, cukrzycę i inne choroby, które są związane z pracą pęcherzyka żółciowego, nerek i wątroby.

Rada Ponieważ osoby, które mają drugą grupę krwi, są uważane za "rolników", co oznacza, że ​​charakteryzują się dietą typu krwi (2 pozytywne), przyjmując jedynie wegetariańskie jedzenie.

Dystrybucja żywienia przez grupę krwi

Żywność i dieta dla określonej grupy krwi stały się w tej chwili dość powszechne. W zależności od rodzaju osoby, możesz rozwinąć swój indywidualny system żywieniowy, a tym samym zwiększyć odporność i poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Wśród przedstawicieli pięknej połowy ludzkości żywienie pewnej grupy krwi jest bardzo popularne. W końcu, jeśli istnieją "właściwe" produkty, to przez pewien czas można schudnąć.

Każda grupa krwi ma swoje specyficzne pokarmy, które są surowo zabronione. Są też neutralne produkty, które nie zaszkodzą ciału. Możesz używać tylko tych, które mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie.

Na przykład ludzie, których 1 grupę krwi zaleca się jeść tylko kilka rodzajów warzyw i wszelkiego rodzaju mięsa. Z takich produktów praca ich ciała będzie stabilna. Osoby z drugą ujemną lub dodatnią grupą krwi mają pewne ograniczenia w tej kwestii, a po nich można łatwo oczyścić.

Wielu uważa, że ​​dieta według grupy krwi 2 z pewnością będzie różnić się od diety dla tej samej grupy krwi, tylko z ujemnym czynnikiem Rh. Tak nie jest. Grupa krwi pozostaje sama, a czynnik Rh może wpływać tylko na zgodność organizmów w czasie ciąży.

Odbiór kompleksów witaminowych z odżywianiem w drugiej pozytywnej lub negatywnej grupie krwi

Zwykle dieta typu krwi 2 pozytywne recenzje zawsze mają tylko dobre wyniki. Są oczywiście ci, którym nie pomogła. Tylko tutaj, prawdopodobnie, nie wszystkie zalecenia były przestrzegane przez osobę.

Pamiętaj, aby jeść kompleksy witaminowe z posiłkami. Mają różnice. Dla osób z drugą grupą korzyści przyniosą witaminy C i E. Niezbędne jest ograniczenie spożycia witaminy A, przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia B-karotenu.

Napoje dozwolone dla drugiej negatywnej lub dodatniej grupy krwi

Może być wspierane przez stosowanie różnych rodzajów napojów jako diety zgodnej z grupą krwi 2 dodatnią, oraz diety z drugą ujemną.

Pozwolono na wypicie:

• soki (świeże lub konserwowe);
• kawa (najlepiej poparzona, ponieważ jest naturalna i będzie zapobiegać rozwojowi) komórki rakowe w ciele);
• zielona herbata (przeciwutleniacz, który jest zdolny do usuwania substancji szkodliwych dla organizmu).

Rada Picie soku dla dowolnej osoby przyda się. Dieta dla grupy krwi 2 dodatniej, jak również dla jakiejkolwiek innej grupy i rezusa, powinna obejmować spożycie takich soków jak wiśnia, banan, grejpfrut, marchew.

Można spożywać czerwone wino z umiarem. Z białego, niektórzy eksperci zalecają się poddać. Konieczne jest całkowite wyłączenie napojów takich jak czarna herbata soda lub napój gazowany i sok pomarańczowy.

Wykorzystanie mięsa do drugiej grupy krwi

Jak wspomniano powyżej, dieta dla grupy krwi 2 (pozytywnej) dla utraty masy ciała może dawać wyniki tylko w przypadku odmowy przyjęcia mięsa. Ten produkt powinien być całkowicie wyłączony z diety, możesz zostawić tylko kurczaka. Może być przygotowany w dowolny sposób i podawany z dowolnym dodatkiem, z wyjątkiem owsianki pszennej.

Ogólne zalecenia dotyczące wyboru produktów dla drugiej grupy krwi dla zrównoważonej diety

Dieta typu 2 jest pozytywna, a negatywna charakteryzuje się odmową przyjmowania różnych pokarmów. Na przykład musisz jeść tylko:

• warzywa;
• zboża;
• owoce;
• zieloni

Ale to całkowicie wyklucza owoce cytrusowe: pomarańczowy, cytrynowy i mandarynkowy. Banany i kokosy również nie są spożywane. Owoce morza należy całkowicie odrzucić, z wyjątkiem śledzia, flądry, halibuta i kawioru w dowolnej postaci. Ryba musi być gotowana na parze lub gotowana.

Warto trochę ograniczyć ilość mleka, cukru, sera i produktów mlecznych. Należy odmówić używania majonezu i innych ostrych i pikantnych przypraw.

Wskazówki dotyczące rozwijania własnej diety w drugiej grupie krwi z dodatnim lub ujemnym rezus

Tak więc dieta dla grupy krwi 2 (pozytywna). Przykładowe menu jest oparte na życzeniach. Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest to, że żywność przyczynia się do szybkiego rozpadu węglowodanów, co znacznie ułatwia trawienie pokarmu i poprawia ogólną kondycję fizyczną osoby.

Główną zaletą takiej diety jest to, że wszystkie produkty są niedrogie i można je łączyć w dowolny sposób. Oprócz zalet istnieją również wady. Na przykład, jeśli istnieją jakieś choroby przewlekłe, całkowite porzucenie produktów mięsnych może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie.

Jest ważny. Białko, które dostaje się do organizmu z mięsa, można dość łatwo zastąpić serem lub produktami mlecznymi. Będzie więc bolesne uczucie głodu.

Korzyści żywieniowe z drugiej grupy krwi

Dieta typu krwi 2 jest zawsze bardzo potrzebna kobietom. Dzięki temu odżywieniu regulowana jest nie tylko masa ciała, ale także praca wszystkich narządów wewnętrznych. Żywność jest opracowywana na podstawie cech ludzkiego ciała z drugą ujemną lub dodatnią grupą krwi. Wśród światowych gwiazd kina i różnorodności ta dieta jest dość popularna, a jej wygląd można określić, jakie wyniki daje.

Pokarm dla drugiej grupy krwi dodatni przez dwa tygodnie

Jeśli planuje się, że dieta typu 2 będzie pozytywna, menu na 14 dni przygotowuje się z wymianą produktu co 1-2 dni. Dlaczego musisz utrzymywać dietę dokładnie o tej godzinie? To całkiem proste. Tylko w tym okresie możesz dostosować ciało i przyzwyczaić się do prawidłowego odżywiania.

Śniadanie:

• świeże warzywa i owoce;
• ryby (okoń, dorsz, sandacz, sardynka, pstrąg - porcja 150 g);
• mięso (indyk lub kurczak);
• jajka (gotowane, dwa razy w tygodniu).

Owoce morza można spożywać 2-4 razy w tygodniu. Pamiętaj również, aby uzupełnić takie jedzenie rano ser kozi lub mleko sojowe.

Lunch:

• rośliny strączkowe i soja (200 gramów 3-4 razy w ciągu 7 dni);
• soczewica zielona fasola, grzyby (do 4 razy w tygodniu za porcję 200 gramów);
• zboża (200 gramów dziennie);
• ryż i kasza gryczana, chleb pełnoziarnisty.

Warto wziąć pod uwagę, że śniadanie można powielać dla osób z drugą grupą krwi po południu. Tylko w tym samym czasie, aby zwiększyć porcje.

Kolacja:

• kaszki;
• warzywa (brokuły, pietruszka, karczoch jerozolimski, szpinak, i tak dalej);
• świeże owoce.

Szczególnie ważne jest ukończenie posiłku na kilka godzin przed snem, aby pokarm był całkowicie strawiony i nie osadzał się w tłuszczach.

Pamiętaj, aby używać tłuszczów w postaci olejków. Dla kobiet zaleca się 1 łyżkę oleju lnianego 1 raz dziennie. Można go zastąpić oliwką.

Jeśli interesuje Cię dieta typu 2 krwi pozytywnej, możesz wymyślić przepisy bez problemów i cieszyć się kulinarnymi przysmakami każdego dnia.

Ale nie szkodzić zdrowiu, a przed rozpoczęciem diety lub po zmianie diety, należy najpierw udać się do lekarza.