Czy karmiąca matka może mieć morele i brzoskwinie?

Wraz z narodzinami dziecka wiele kłopotów spada na kobietę, czasami zupełnie nieoczekiwanie. Wydaje się, że okres oczekiwania, któremu towarzyszą dość surowe ograniczenia, dobiegł końca. Możesz odpocząć iw końcu pozwolić sobie na delektowanie się ulubionymi przysmakami, o których musisz zapomnieć przez dziewięć długich miesięcy. Ale go tam nie było. Jak się wkrótce okazuje, absolutnie niemożliwe jest zapomnieć o diecie młodej matki.

Jaką dietę należy stosować w okresie laktacji? Czy matka karmiąca morele i brzoskwinie, kiełbasa, ser, wędzone mięso? Czy filiżanka mocnej kawy pijanej przez mamę wpłynie na zdrowie dziecka? Odpowiedzi na wszystkie te pytania starają się znaleźć kobietę, która niedawno urodziła dziecko i jest zdeterminowana, aby zapewnić mu najlepsze odżywianie się mlekiem.

Czy morele mogą karmić morele?

A także czereśnie, śliwki, arbuzy i wiele innych pożytecznych owoców i jagód? Większość kobiet spekuluje. Z jednej strony, naprawdę chcę spróbować świeżych owoców, ponieważ ich pora jest tak krótka. Wydaje się, że właśnie pojawiły się świeże truskawki, ponieważ nadszedł czas, aby osuszyć i winogrona. A o świeżych czerwonych jagodach trzeba zapomnieć do następnej wiosny.

Z drugiej strony nie jest jasne, w jaki sposób wykorzystanie owoców przez matkę karmiącą wpłynie na samopoczucie dziecka. Naprawdę nie chcę jeść świeżych śliwek i słuchać wielu godzin "koncertu" dziecka, które zaczęło kurczeć się od tych śliwek. W końcu teraz wszystko zjedzone przez mamę jest podzielone na dwie części.

Jak wiadomo, morele są bogate w potas, magnez, żelazo. Zawierają wiele witamin i składników odżywczych. Ciało kobiety, wyczerpane ciążą, porodem i laktacją, jest wołaniem o wzmocnienie. Ale co z dzieckiem? Ma trochę moreli.

Jeśli nie możesz bezpiecznie przejść obok tych owoców, naprawdę ich potrzebujesz. Nasze ciało jest bardzo mądre, a słuchanie jego sygnałów oznacza utrzymanie naszego zdrowia. Ale skoro jesteś także matką niemowlęcia, powinieneś także o nim pomyśleć. Zjedz kilka moreli i obserwuj reakcję dziecka po karmieniu piersią. Jeśli dziecko jest w porządku, odpowiedź na pytanie "Czy morele mogą być matkami karmiącymi?" Jest pozytywna. Kontynuuj je dalej. To prawda, że ​​powinno być niewielkie wyjaśnienie. Kilka moreli to jedna, dwie, maksymalnie trzy rzeczy, a nie pół wiadra.

Jeśli, kilka godzin po zjedzeniu moreli, twoje dziecko zaczęło płakać lub jego żołądek był zmartwiony, wtedy odpowiedź na pytanie "Czy morele mogą być karmiącą mamą?" Z pewnością będzie negatywna. W takim przypadku warto zastanowić się nad alternatywą. To samo dotyczy brzoskwiń. Nie wolno im jeść, jeśli wszystko jest w porządku z brzuszkiem dziecka.

Surowe morele nie mogą. I gotowane?

Niektóre kobiety decydują, że skoro świeże morele są teraz przeciwwskazane, warto spróbować jeść morele w postaci kompotu. Niestety, odpowiedź na pytanie "Czy jest możliwe, aby matka karmiąca zrobiła mieszankę moreli?" Bardziej prawdopodobne jest, że będzie negatywna.

Jak wiadomo, te owoce zawierają dużo błonnika, który ma silny wpływ na ruchliwość żołądka. Atak kolki u dziecka po piciu kompotu morelowego przez matkę karmiącą jest całkiem prawdopodobny. Zwłaszcza jeśli mama nie tylko spożywała napój, ale także jadła z niego owoce. To prawda, że ​​dotyczy to tylko dzieci w wieku 5-6 miesięcy. Starsze dziecko może mieć ciężką biegunkę. Jeśli naprawdę chcesz kompotować, pij go bez owoców i nie więcej niż pół szklanki. Morele z kompotu nie są jeszcze potrzebne.

Czy warto jeść dżem morelowy?

To samo można powiedzieć o dżemie. Kobiety, które wątpią, czy matka karmiąca może dżem morelowy, Trzeba pomyśleć o tym, jak delikatność, którą zjada, może wpłynąć na stan jej dziecka. Wszystkie ograniczenia związane ze stosowaniem słodkiego dżemu z tych owoców przez kobietę karmiącą wynikają z ich zdolności do wpływania na trawienie i pracę jelit.

Jeśli dziecko często cierpi z powodu zwiększonego tworzenia się gazów i rozstroju żołądka, niepożądane jest stosowanie dżemu morelowego w diecie matki. Jeśli dziecko często ma zaparcia, to ten przysmak jest możliwy, a nawet konieczny.

Tak jak jest dżem morelowy mama karmiąca

Karmienie piersią (szczególnie w początkowej fazie) to okres wielu ograniczeń i dość ścisłej diety. Wynika to z faktu, że przewód pokarmowy dziecka jeszcze nie opanował nowych warunków dla niego i często zawodzi. Obrzęk brzucha u dziecka, atak kolki i zwiększone tworzenie się gazów są jedynie dowodem stopniowej adaptacji do życia poza macicą.

Niepożądane jest wprowadzanie dżemu morelowego dieta matki karmiącej aż dziecko osiągnie trzy, a nawet lepiej, cztery miesiące. Staraj się jeść trochę (dwie lub trzy łyżki) słodkiego produktu i obserwuj reakcję dziecka po karmieniu piersią.

Obserwuj moderację

Jeśli w ciągu dnia nie pojawią się problemy z dzieckiem, stopniowo dodaj dżem morelowy do diety. Ale gorliwy, choć wciąż nie jest potrzebny. Bardzo słodkie pokarmy podczas karmienia piersią powinny być spożywane w dość umiarkowanych ilościach.

Jam, a także kompot, używają tylko domowej kuchni. Kupując te produkty przemysłowe, ryzykujesz, że otrzymasz zestaw konserwantów, barwników i smaków. Naturalne owoce w dżemach sklepowych, kompotach i sokach są zawarte w minimalnej ilości. Alternatywnie możesz spróbować pić soki specjalnie zaprojektowane do jedzenia dla niemowląt.

Czy jest matką karmiącą czereśniową i morelową?

Dziwne, ale można usłyszeć takie pytania. Jest wiśnia wraz z morelą, której prawdopodobnie nie osiągniesz. Owoce te dojrzewają w różnym czasie. W momencie pojawienia się moreli czereśnia całkowicie zniknęła. Z pytaniem "Czy matka karmiąca może jeść morele?" Już się zorientowaliśmy. Porozmawiajmy teraz o czereśniach.

Czy represyjna mama może jeść słodką wiśnię

Czereśnie można przypisać do kilku owoców, które prawie nigdy nie powodują alergii. Problemy z żołądkiem po zjedzeniu tych owoców również zwykle nie występują. Więc jeśli naprawdę chcesz świeżych jagód, nie powinieneś odmawiać sobie przyjemności zjedzenia ich.

Cherry zawiera wapń, żelazo, mangan, magnez, jod. Wszystkie te pierwiastki śladowe są niezwykle korzystne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Ponadto te jagody mają witaminy z grupy B, witaminy C, PP, E. Istnieje również wiele błonnika w nich. W przeciwieństwie do moreli, czereśnia nie powoduje niestrawności. Jednakże, tak jak w przypadku innych owoców, matki karmiące powinny zacząć jeść te jagody ostrożnie.

Zjedz kilka jagód i obserwuj reakcję dziecka. Jeśli nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych, można zwiększyć porcje. Ale nadal nie powinieneś jeść funtów wiśniowych. Co najmniej tak długo, jak Twoje dziecko jest karmione wyłącznie piersią.

Która wiśnia jest lepsza?

Najlepsza jest żółta wiśnia. Podczas jedzenia czerwonych owoców istnieje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych u dziecka. Bardzo niepożądane jest jedzenie wiśni z drzew rosnących wzdłuż autostrad. W tym przypadku, oprócz użytecznych mikroelementów, twoje ciało zostanie "wzbogacone" o metale ciężkie i substancje rakotwórcze.

Śliwki, morele i inne owoce

Śliwki obniżają poziom kwasowości, a ze względu na dużą ilość zawartego w nich żelaza zapobiegają rozwojowi anemii. Ponadto stosowanie śliwek (świeżych lub suszonych) pomaga radzić sobie z zaparciami, które często denerwują nowo narodzone kobiety. Dlatego potrzebna jest matka karmiąca śliwka. Jednakże, podobnie jak w przypadku innych owoców, nie powinny one być natychmiast wprowadzane do diety.

Zacznij jeść śliwki, gdy Twoje dziecko ma co najmniej miesiąc. Jedz jedną śliwkę rano i jedną wieczorem. Jeśli Twoje dziecko dobrze postrzega innowacje w diecie, stopniowo zwiększaj ilość spożywanych owoców dziennie.

Suszone owoce dla matki karmiącej

Jesienią i zimą, gdy świeże owoce na stole są bardzo rzadkie, lekarze zalecają zastąpienie ich suszonymi. Jeśli nie wiesz, czy matka karmiąca może jeść śliwki i morele w postaci suszonych owoców, skonsultuj się z pediatrą. Kupując suszoną przekąskę, należy zwrócić uwagę na jakość produktu. W sprzedaży można znaleźć wędzone śliwki. Aby go kupić w każdym przypadku nie jest konieczne, ponieważ aromatyczny zapach dymu uzyskuje się poprzez specjalną obróbkę chemiczną owoców.

To samo można powiedzieć o nadmiernie jasnych suszonych owocach o atrakcyjnym wyglądzie. Najprawdopodobniej ich "piękny wygląd" jest wynikiem działania konserwantów i barwników.