Czy możesz nauczyć się widzieć w nocy?

Nie jest tajemnicą, że koty i sowy dobrze widzą w nocy. To pozwala im nie tylko orientować się w ciemności bez problemów, ale także łatwo zdobyć pożywienie dla siebie. Zwykle nie jest tak łatwo poruszać się po omacku. Wynika to nie tylko z faktu, że zdolność postrzegania jak sowy czy kota nie jest w nas naturalnie zainwestowana. Jest kilka bardziej interesujących powodów.

Dlaczego ludzie nie widzą w nocy

Generalnie, aby być całkowicie szczerym, koty również nie widzą tak dobrze w ciemności. Po prostu łatwiej im jest orientować się w przestrzeni z ograniczoną ilością światła, ponieważ ich źrenice są w stanie odbijać nawet te promienie światła, których ludzkie oczy nie są w stanie dostrzec.

Nie tak dawno temu naukowcy odkryli, że oprócz struktury uczniów, jest to również kwestia DNA. Ale osoba nie jest w stanie zaakceptować czyjegoś DNA. Zwłaszcza w świetle faktu, że ludzie i te same sowy są zupełnie różnymi gatunkami.

Jednak ci, którzy dość często znajdują się w stosunkowo ciemności, powinni wytrenować swoje oczy, aby zobaczyć nawet w takich okolicznościach. Oczywiście, szybko nauczyć się korzystać z własnych oczu jest niemożliwe. Jednak regularne ćwiczenia i przestrzeganie kilku zasad pomoże Ci osiągnąć te wyniki tak szybko, jak to możliwe.

Widzenie peryferyjne

Ci, którzy pamiętają przebieg biologii, wiedzą, że siatkówka oka ludzkiego składa się z dwóch typów komórek fotoreceptorów. Niektóre mają kształt prętów, a inne są stożkami. Tak więc te ostatnie są bardziej wrażliwe na kolor. Pomagają nam rozpoznać nawet najmniejsze różnice w odcieniach. Pręty z kolei pomagają wykryć ruch. Są one stosowane w przypadkach, w których stożkowe komórki fotoreceptorów nie mają światła.

Okazuje się, że jeśli chcesz zobaczyć w nocy, musisz aktywnie zaangażować się w trening prętów. Zgodnie z biologią, pręty są w większości zlokalizowane wokół naszej siatkówki. Co to oznacza w praktyce? Jeśli nauczysz się patrzeć na pożądane obiekty z bocznym widzeniem, praca tych elementów siatkówki oka znacznie się poprawi.

Piracki sposób

Nikt nie może być zaskoczony informacją, że nie wszyscy piraci zakładający opaskę na jedno oko ukryli jego nieobecność. Dość często część twarzy była pokryta grubą tkaniną, aby jedno oko nie miało dostępu do światła. Wtedy, w momencie, gdy marynarz musiał zejść do ładowni, nie potrzebował czasu na przystosowanie się do ciemności. Jedno oko jest już doskonale zorientowane.

Dlatego, jeśli chcesz dobrze widzieć w nocy, wychodząc z oświetlonego pokoju, po prostu zasłoń oko jedną dłonią, policz do 10 i odważnie wejdź w ciemność. Byłbyś zaskoczony, ale twoje ciało szybko przyzwyczai się do zmieniających się okoliczności.

Wewnętrzny skaner

Osoba, która dobrze widzi w nocy, nigdy nie skrzywdzi czoła i nie potknie się. Będzie to szczególnie skuteczne, jeśli przypomni sobie, co i gdzie znajduje się w pokoju.

Dlatego, choć jest lekki w domu, pamiętaj, jak rozmieszczone są meble i drobne szczegóły wnętrza. Wyobraź sobie, ile kroków do każdej ściany. Teraz, jeśli światło nie stanie się nagle, nigdy nie będziesz cierpieć z powodu uderzenia w meble lub ścianę.

Liczby i kontrasty

Aby nauczyć się widzieć w nocy, możesz spróbować inaczej wykorzystać swoją wizję. Kiedy zrobi się ciemno, skoncentruj się na pracy tych komórek rdzenia. Pomagają odróżnić formy. Co to znaczy?

Będąc w ciemnym pokoju, spróbuj oczy, aby odróżnić kształty i odcienie. Jeśli w ciemności zobaczysz lżejszą część, najprawdopodobniej nic tam nie ma. A jeśli, oprócz całkowitej ciemności, istnieje coś głębszego czarnego koloru, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ten lub tamten obiekt znajduje się w tym miejscu.

Możesz także skupić się na ruchu. W letnie noce okna są często otwarte, co oznacza, że ​​te same zasłony, na przykład, będą się zmieniać w pewnym stylu. Jeśli zauważysz te wibracje, będziesz wiedział, gdzie jest okno. Plus wersje robocze. Mogą również zagrać w twoje dłonie i wskazać, gdzie jest ruch. Naucz oczy, aby nie szukać koloru.

Tańcząc w ciemności

Dobrze jest widzieć ludzkie oko w dzień iw nocy dzięki ruchowi. Dlatego dla wszystkich tych, którzy chcą nauczyć się łatwej nawigacji po ciemku, istnieje proste zalecenie. Polega na tym, że nie można skoncentrować się na jednym obiekcie. Niech twoje oczy trochę tańczą. Dlaczego tego potrzebujesz?

W ten sposób nie pozwolisz, aby twoje oczy skupiły się na konkretnym źródle światła. Korzystając z tej porady, łatwiej ci będzie uporać się z zadaniem wyrażonym w powyższym akapicie.

Nawyki

Wiadomo, że w jakiś sposób nawyk zawsze tworzy osobę. Interesujące jest to, że odnosi się to nawet do tego, jak nauczyć się dobrze widzieć w nocy. Tak więc, według statystyk, osoby uzależnione od palenia są 2 razy bardziej narażone na wypadki w nocy.

Wynika to z faktu, że nikotyna i efekt, jaki dają papierosy, wpływają na ruch tlenu w całym ciele. Wizja ta jest prawie bez doładowania. Oczy z tego powodu postrzegają świat gorzej. Szczególnie sytuacja pogarsza się, gdy osoba pali zbyt dużo papierosów dziennie.

Ale jest dobry nawyk. Wielu będzie musiało to rozwiązać. Chodzi o użycie dżemu z jagód. Według doniesień historycznych, piloci brytyjskich sił powietrznych podczas II wojny światowej dość często zjadali dżem z jagód w dużych ilościach. Uważano, że jagoda ta poprawia nocną wizję osoby.

Chociaż niektórzy uważają, że taka informacja jest niczym więcej niż bajką dla dzieci, nie należy kłócić się z niektórymi faktami. Zgodnie z badaniami jagód, istnieje wiele substancji, które mają aktywny wpływ na regenerację purpurowych pigmentów zawartych w oku każdej osoby. To właśnie te pigmenty są używane przez nasz narząd wzroku, aby widzieć wyraźnie w ciemności.

Uważa się, że idealną dawką, która nie wpłynie negatywnie na ludzki układ trawienny, są dwie łyżeczki owoców lub sok. Wiele osób lubi rozprowadzać dżem na gorących tostach i korzystać z herbaty.

Witamina Aid

Ci, którzy przychodzą do lekarza z reklamacją, mówią, mają dobry wzrok w ciągu dnia i nie widzę dobrze w nocy, dostaję prostą poradę: kup witaminy. I nie obrażaj się przez takie porady. Wizja często pogarsza się w nocy, właśnie z powodu niedoboru pewnych pierwiastków.

Możesz więc wybrać dla siebie najlepszy produkt z zawartością wystarczającej ilości minerałów i witamin. Zaleca się, aby zawierał witaminę A i cynk.

Niektórzy nabywają specjalne witaminy o wąskim zakresie - dla wzroku. Często są one oparte na tej samej jagodzie, którą już rozmawialiśmy.

Gdzie szukać

Jest jeszcze jedna ciekawa wskazówka, jak dobrze widzieć w nocy. Tylko nie patrz na swoje stopy. Wciąż nie ma nic do zobaczenia. Jeśli skupisz się na tym, co cię otacza, jest bardziej prawdopodobne, że możesz zacząć odróżniać i widzieć coś.

Nie patrz na światło. Gdy tylko twoje oczy zobaczą i zobaczą promienie światła, będziesz całkowicie zdezorientowany. Dlatego, w każdym razie, po ciemku, nie próbuj odpowiadać na wiadomości przychodzące na smartfon. Nawet przy minimalnej jasności wyświetlacz może oślepiać Cię przez długi czas.

Pyszne jako metoda koncentracji

Sympatyczny układ nerwowy który jest odpowiedzialny za widzenie, jest również stosowany, gdy ma wpływ na kubki smakowe. To prawda, nie wystarczy po prostu wziąć w usta jakiś jadalny przedmiot. Eksperci zalecają jedzenie łyżki cukru lub plasterka cytryny. Niektórzy, na wypadek, gdyby nagle wpadli w ciemność, zawsze mają w kieszeniach małe cukierki.

Adaptacja

Nie spiesz się. Natychmiastowe uzależnienie od ciemności się nie zdarza. Nawet jeśli nauczysz się szybko i dokładnie identyfikować obiekty w ciemności, twoje oczy będą potrzebowały trochę czasu, aby po prostu przywyknąć do braku kolorów w otoczeniu. Uważa się, że dla przeciętnej osoby około pół godziny wystarcza, aby oczy w pełni się przystosowały.

Z tego możemy wywnioskować, że jeśli regularnie ćwiczysz oczy zgodnie z zasadami opisanymi powyżej, prawdopodobieństwo skrócenia czasu adaptacji jest bardzo wysokie.

Tak, sowy widzą bardzo dobrze w nocy. Ale dlaczego? Oni, między innymi, codziennie ćwiczą tę umiejętność. Prawdopodobnie z nich warto zrobić przykład dla tych, którzy chcą nauczyć się dobrze widzieć w nocy.