Kiedy lepiej biec - rano lub wieczorem? Ile trzeba biegać rano?
Każdy początkujący sportowiec, który chce biegać, może mieć wiele pytań dotyczących skuteczności treningu i uzyskania prawidłowego wyniku. Przede wszystkim jednak wszyscy początkujący są zainteresowani, kiedy lepiej jest biegać - rano lub wieczorem. Na...
Czytaj więcej