Charakterystyka narciarstwa

Narciarstwo na zaśnieżonych obszarach było obecne w życiu ludzi jeszcze przed pojawieniem się światowych wydarzeń sportowych. Początek jazdy na nartach został ustanowiony przez Norwegię w 1924 roku, kiedy to na świecie odbyły się zawody między narciarzami. W tym samym roku Międzynarodowa Federacja włączała narciarstwo na Igrzyska Olimpijskie. W ten sposób te rasy zyskały popularność i stały się znane na całym świecie. W tym artykule przyjrzymy się charakterystyce rodzajów narciarstwa we współczesnym świecie.

Narciarstwo

W programie Igrzysk Olimpijskich znajduje się kilka rodzajów zawodów narciarskich. Ich klasyfikacja jest dość obszerna.

Rodzaje narciarstwa na Igrzyskach Olimpijskich:

1. Narciarstwo biegowe to wyścig o określone prędkości.
2. Narciarstwo to jeden z najbardziej ekstremalnych rodzajów sportów zimowych. Zawodnik zjeżdża z dużej prędkości.
3. Biathlon ściga się w połączeniu ze strzelaniem. Zawodnik w czasie pokonuje ścieżkę i strzela do celu z odległości 50 metrów.
4. Snowboard - zawody snowboardowe. Uważany za niebezpieczny sport.
5. Skoki narciarskie należą do najniebezpieczniejszych typów. Narciarz leci w powietrzu i ląduje, przestrzegając właściwej techniki wykonywania wszystkich elementów.
6. Freestyle to jeden z najbardziej fascynujących sportów. Zawodnik wykonuje akrobatyczne akrobacje podczas schodzenia po zboczu góry.

Wyścigi

Narciarstwo biegowe jest sportem zimowym wymagającym wysokiego profesjonalizmu w posiadaniu technika. Wyścigi wyścigów z zachowaniem określonych odległości odbywają się między jedną kategorią wiekową i kategorią płci. Mają 2 sposoby poruszania się: klasyczny i wolny (prążkowany).

W pierwszym przypadku zawodnik pokonuje dystans na przygotowanym torze, odpychając się kijem. W wolnym stylu sportowiec może wybrać swój własny sposób poruszania się.

Narciarstwo ma kilka rodzajów zawodów:

1. Indywidualny sprint - uczestnicy, którzy dotrą do finału po oddzielnym starcie, biegną jeden po drugim przez jedną minutę, 30 lub 15 sekund w prawidłowej kolejności.
2. Sprint drużynowy to niewielka trasa narciarska. Dość imponujący widok. Zasady są takie, że gdy tylko jeden zespół pokona wymaganą odległość, zostaje natychmiast zastąpiony innym. Drużyny zamieniają się kilka razy.
3. Przekaźnik Z reguły 4 zespoły uruchamiają pałeczkę. Uczestnik, pokonując dystans, przekazuje pałeczkę do następnej. W tym przypadku wszyscy narciarze biegają w innym stylu ruchu.
4. Ogólny start Wszyscy sportowcy od razu biorą udział w starcie. Wyniki są rejestrowane do czasu, w którym biegnie narciarz.

Wśród sportów olimpijskich narciarstwo biegowe jest uważane za najbardziej popularne.

Narciarstwo alpejskie

Integralną częścią Igrzysk Olimpijskich jest jazda na nartach. Obejmuje następujące dyscypliny:

1. Slalom - zejście z przeszkodami, między którymi zawodnik musi ostrożnie jechać z dużą prędkością. Ścieżka składa się z dwóch różnych ścieżek.
2. Slalom super gigant. W przeciwieństwie do zwykłego slalomu, różnica wysokości dochodzi do 250 metrów i więcej, a długość trasy musi wynosić co najmniej 1000 metrów.
3. Zjazd. Długość zjazdu może osiągnąć ponad 3 kilometry. Uczestnik schodzi z górskiego zjazdu z wykonywaniem skoków. Tor przygotowywany jest z wyprzedzeniem, jest pokrycie lodowe dla rozwoju prędkości zawodnika.

Biathlon

Nietypowy rodzaj narciarstwa olimpijskiego. Istotą zawodów jest to, że zawodnik z prędkością pokonuje dystans i na końcu drogi strzela łukiem lub karabinem do celu. W biathlonie istnieje kilka rodzajów wyścigów, na przykład: sztafeta, sprint lub persyut. Ponadto wyścig może być drużyną lub osobą. Rodzaj wyścigu określa zasady konkursu. W zależności od nich strzelanie może odbywać się z pozycji leżącej lub stojącej. Poślizg może dodać karę lub dodatkowe okrążenie do toru.

Skoki narciarskie

Zawody w skokach ze specjalnie wyposażonych trampolin odbywają się w okresach letnich i zimowych. Sędziowie oceniają fazę lotu i lądowanie. Weź pod uwagę technikę wykonania, odległość, prędkość, kierunek wiatru i wysokość. Zawody mogą się odbywać w formie pojedynczego występu lub zespołu 4 zawodników. Technika składa się z 4 elementów: przyspieszenia, odejścia od trampoliny, lotu, lądowania.

Jazda na snowboardzie

Uważany jest za najbardziej niebezpieczny sport olimpijski. Statystyki pokazują, że ryzyko obrażeń przekracza inne sporty. Główną różnicą jest deska, która jest używana zamiast nart. Odmiany:

1. Racing cross - pokonanie zejścia z przeszkodami na snowboardzie. Trampoliny, zwoje, rolki itp. Mogą stanowić przeszkodę. Zgodnie z regułami konkurencji pod koniec dystansu zawodnik musi osiągnąć maksymalną prędkość. Maksymalnie 5 zawodników może brać udział w zjeździe naraz. Zwycięzcą jest uczestnik o najlepszych kwalifikacjach. W finale jest kilka osób z najsilniejszymi wynikami, a walka trwa.
2. Big Air - skok z trampoliny na desce snowboardowej. Podczas długiego skoku wykonywana jest ciekawa sztuczka. W rezultacie oceniane są umiejętności działania i dokładność lądowania.
3. Sloup Style to konkurencyjny wyścig na stoku z przeszkodami i sztuczkami.
4. Half Pipe - wykonywanie trików z akrobatycznymi elementami w półokrągłej strukturze dla sportów ekstremalnych.
5. Slalom.

Freestyle

Nie na darmo jest uważany za najpiękniejszy narciarstwo i zasługuje na miejsce w igrzyskach olimpijskich. Wskazówki:

1. Mogul - zjazd na nartach. Freestyler pokonuje wyboistą ścieżkę skokami, pokazując najlepsze triki i umiejętność pokonywania przeszkód dzięki technicznym skrętom, skokom i lądowaniom.Trasa przygotowana jest w taki sposób, że składa się z różnych nachyleń stoków.
2. Krzyż na nartach Ścigaj się z różnymi zjazdami, wzlotami, pochyłościami i przeszkodami. Jeden z najbardziej spektakularnych rodzajów zawodów narciarskich. Uczestnicy mogą osiągać prędkość do 60 km / h. W pierwszym etapie zawodnicy mijają trasę jeden po drugim, w drugiej części rywalizują w grupach po 4 osoby. Zwycięzcą jest ten, który pierwszy dotrze do mety.
   
3. Akrobatyka narciarska to podstawowa dyscyplina freestyle'u, gdy wykonują serię skoków trampoliny. Trampoliny mogą mieć różną wysokość i nachylenie. Freestylers demonstrują imponujące triki: flipy, flipy, spiny, figury akrobatyczne. Wynik jury składa się z punktów za technikę, artyzm i przyłożenie.

Przygotowanie do zawodów

Rodzaje narciarstwa mają swoje własne cechy i wymagają ogromnego treningu fizycznego. Od przygotowania sportowca i jego kondycji zależy od jego sukcesu. Udział w poważnych turniejach wymaga wielu lat przygotowań i wytrwałości.

Przygotowując się do sportów narciarskich, szczególną uwagę zwraca się na sprzęt, ponieważ od niego zależy bezpieczeństwo sportowca. Przygotowanie nart jest bardzo ważnym momentem i tutaj będzie potrzebne dobre doświadczenie. Doświadczeni sportowcy używają wielu różnych narzędzi do obróbki powierzchni ślizgowych. W większości przypadków są to prawdziwi profesjonaliści, którzy rozumieją, jak obsługiwać narty, w zależności od warunków pogodowych. Aby przygotować powierzchnię przed zawodami, umieść różne akceleratory, proszki fluorowęglowodorowe, emulsje itp.

Podczas wyścigu zwykle nosi się bieliznę termiczną i kombinezon startowy, aby organizm nie przegrzał się podczas wyścigu. Ciepłe ubrania pozostały w przebieralni.

Przed startem sportowiec powinien być w doskonałej formie, senny i energiczny. Napięcie nerwowe przed występem może znacznie pogorszyć kondycję uczestnika, więc dzień przed tobą zadbaj o swoje zdrowie. Konieczne jest przeprowadzenie szkolenia przygotowawczego.

Trasa do narciarstwa biegowego

Dla narciarstwa stworzono pewne warunki. Jeśli tor będzie używany do jazdy na nartach lub treningów przygotowawczych, możesz użyć skutera z zamontowanymi narzędziami. Jest to opcja budżetowa, aby utworzyć ośrodek narciarski.

Kurs zawodów musi spełniać wymagania dotyczące homologacji Międzynarodowej Federacji Narciarskiej. Oznacza to, że dla różnych dyscyplin ustalono pewne parametry, których należy przestrzegać.

Po pierwsze, szerokość drogi jest określana w zależności od jej działania, a wszystkie inne prace są wykonywane zgodnie z tym. Nie zaleca się kołysania toru w pobliżu drzew.

Wykończenie trasy narciarskiej powinno znajdować się po południowej stronie, aby słońce nie przeszkadzało fotografom. Konieczne jest zaplanowanie lokalizacji widzów, obszarów treningowych, rozgrzewki i testowania nart. Wszystko to są niezbędne warunki, które muszą stworzyć organizatorzy.

A także obecność wzniesień, zejść, zestaw wysokości dla różnych dyscyplin. Przebieg toru jest ustawiony w różnych długościach.

Aby uzyskać gładkość powierzchni śniegu, tor jest ustawiony w kierunku poprzecznym w okresie bezśnieżnym. Zakręty powinny być gładkie i bezpieczne.

W przypadku nawierzchni twardej i suchej śnieg należy zrzucać. Pomaga to osuszyć powierzchnię szybciej po deszczu. Wylana specjalnie dla tej mieszaniny trocin i piasku. To także przyczynia się do tego, że na autostradzie będzie mniej zielony. Mokre miejsca mogą utrudniać ruch sportowców.