Kompleksy porannej gimnastyki w drugiej grupie juniorskiej. Cel gimnastyki w 2 najmłodszej grupie

Korzyści z porannych ćwiczeń są niezaprzeczalne i sprawdzone przez lekarzy na całym świecie. Dlatego rozpoczęcie zwyczaju wykonywania takiej codziennej procedury rozpoczyna się od bardzo młodego wieku. Szczególne znaczenie ma gimnastyka w przedszkolu. W końcu w tym wieku dzieci są w stanie opanować proponowane ćwiczenia, aktywnie uczestniczyć w tym procesie. Zgodnie z programem edukacji przedszkolnej i przyjętym standardem dzieci w wieku przedszkolnym opanowują różne rodzaje gimnastyki. Obejmuje poranne ćwiczenia fizyczne podczas zajęć i po snu w ciągu dnia. Jak również wąsko skoncentrowane gałęzie: artykulacja, ćwiczenia oddechowe i palców. W każdej grupie wiekowej przedszkola istnieją pewne cechy, standardy i zalecenia dotyczące prowadzenia tego rodzaju działalności. Szczegółowe dane mają zastosowanie kompleksy poranne gimnastyki w drugiej najmłodszej grupie, a także innych rodzajach treningów dla danego wieku, przyjrzymy się temu artykułowi.

Dlaczego potrzebujemy gimnastyki w przedszkolu?

Ciało przedszkolaka pokonuje poważne zmiany fizjologiczne w procesie dorastania. W obecności negatywnych czynników zewnętrznych często występują różne choroby, takie jak zniekształcenie postawy, nieprawidłowe umieszczenie stopy, zaburzenia widzenia i ogólne obniżenie odporności. Takie konsekwencje wynikają z naruszenia codziennej rutyny, braku witamin i innych użytecznych substancji z powodu złej jakości spożywanego przez dziecko jedzenia, niekorzystnej sytuacji ekologicznej, noszenia niewygodnych butów i niskiej jakości odzieży, braku aktywności fizycznej, oglądania telewizji przez długi czas i korzystania z różnych gadżetów, i wiele więcej .

Gimnastyka poranna w drugiej, najmłodszej grupie lub, jak ją nazywają, ćwiczenia, jest skutecznym środkiem profilaktycznym, który pomaga zachować i wzmocnić zdrowie młodszego ciała. Dzięki regularnym zajęciom sportowym częstość występowania dzieci w wieku przedszkolnym jest znacznie zmniejszona, a wskaźniki aktywności motorycznej i intelektualnej ulegają poprawie. Ponadto gimnastyka w przedszkolu jest punktem reżimowym, który przyczynia się do dyscyplinowania, usprawniania codziennych czynności dzieci, rozwoju wytrzymałości, woli iw rezultacie przekłada się na cechy charakteru i adaptację dziecka w społeczeństwie.

Ponadto poranne kompleksy gimnastyczne w drugiej grupie dziecięcej w przedszkolu pomagają uczyć dzieciom wspólne gry, wchodzić ze sobą w interakcje, a także po prostu podnosić na duchu i motywować dzieci do odwiedzania przedszkola.

Po co to jest?

Celem porannej gimnastyki w drugiej grupie juniorów jest:

• rozwój podstawowych (określonych w programie dla przedszkolnych instytucji) umiejętności fizycznych;
• ogólne wzmocnienie i stwardnienie ciała dzieci;
• organizacja codziennej rutyny i dyscyplinowanie uczniów;
• rozwój dzieci gorliwości, woli, koncentracji, uwagi i innych elementów psycho emocjonalnych;
• stworzenie i wzmocnienie zespołu;
• zwiększenie motywacji dzieci do odwiedzenia ogrodu.

Jak ładuje się na ciele dziecka:

• zwiększa krążenie krwi i metabolizm, co prowadzi do wysycenia komórek tlenem, aw rezultacie do poprawy ciała;
• rozwijają się duże i drobne zdolności motoryczne, ruchy są lepsze i bardziej skomplikowane;
• rozwijanie mięśni gorsetu;
• prawidłowo uformowany układ mięśniowo-szkieletowy;
• odporność jest aktywowana;
• ciało jest stwardniałe;
• narządy oddechowe są wyszkolone;
• zwiększa napięcie ciała;
• w wyniku nasycenia mózgu tlenem poprawia się aktywność intelektualna.

Jaki jest kompleks porannej gimnastyki?

Aby ożywić gimnastykę w drugiej grupie juniorów (jak w każdej innej kategorii wiekowej), aby były skuteczne, a wyznaczone cele zostały spełnione, konieczne jest metodyczne i pedagogiczne stworzenie integralnego zespołu ćwiczeń.

Gimnastyka poranna składa się z następujących elementów konstrukcyjnych:

1. Rozgrzej się Ten wstępny etap ma na celu przygotowanie ciała dziecka do postrzegania dalszych, bardziej złożonych ćwiczeń fizycznych, a także ma na celu przyciągnięcie uwagi dzieci i przekazanie instalacji na następną lekcję. Na tym etapie ćwiczenia są wykonywane na różne sposoby, chodzenie (na przykład na palcach, piętach lub na wewnętrznym łuku stopy), powolne bieganie. Rozgrzewka zajmuje 1-2 minuty.
2. Główna część obejmuje ogólne ćwiczenia rozwojowe wymienione w programie edukacyjnym. Biorąc pod uwagę rozwój fizjologiczny dzieci, ćwiczenia powinny być wykonywane w następującej kolejności: obręczy barkowej, tułowia, nóg, stóp. Główna część porannej gimnastyki trwa około 5 minut.
3. Końcowy etap polega na skakaniu i bieganiu, po czym zaleca się chodzić lub prowadzić tryb siedzący, aby przywrócić puls i oddech. Ten etap trwa do 2 minut.

Gimnastyka poranna w drugiej grupie juniorskiej powinna składać się tylko z tych ćwiczeń, które dzieci skonsolidowały w zajęciach wychowania fizycznego, skoro krótka procedura nie przewiduje badania nowego materiału, pracy z nieznanymi ruchami. Celem porannych ćwiczeń nie jest nauka, ale utrwalenie umiejętności znanych dzieciom, kształtowanie zdrowego stylu życia.

Opcje dla

Przede wszystkim należy zauważyć, że poranne kompleksy gimnastyczne w drugiej grupie juniorów muszą odbywać się w formie gry. Możesz wymyślić pewien motyw. Na przykład ładowanie można nazwać "W niedźwiedziu w lesie". Wychowawcy oferują dzieciom bicie słynnego wiersza, wykonującego różne rodzaje chodzenia, zginania, przysiady.

Zajęcia gimnastyki porannej w młodszej grupie przedszkolnej są dużo bardziej skuteczne i ekscytujące, gdy używa się rymów, sprzętu sportowego, gier na świeżym powietrzu, konkursów, a nawet zajęć teatralnych.

Rodzaje porannych ćwiczeń

Metodologia rozróżnia następujące rodzaje porannych ćwiczeń w placówce przedszkolnej:

1. Opcja tradycyjna obejmuje zorganizowane ćwiczenie oparte na ogólnych ćwiczeniach rozwojowych.
2. Formularz gry odbywa się w formie różnych gier na świeżym powietrzu, konkursów, zadań.
3. Widok fabuły porannej gimnastyki polega na odtworzeniu dowolnej linii sytuacyjnej, na przykład "Dzieci w lesie", "Na łące", "Śmieszne zwierzęta" i inne.
4. Gimnastyka rytmiczna prowadzona jest pod akompaniamentem muzycznym, przy użyciu dziecięcych instrumentów muzycznych (na przykład tamburynu) lub taktu bicia z klaszczami, chodzeniem itp. W takich zajęciach wykorzystuje się elementy tańca, można zorganizować taniec.
5. Z wykorzystaniem sprzętu do ćwiczeń dla dzieci i sprzętu sportowego.

Zajęcia takie odbywają się przez cały rok. Ale poranna gimnastyka w drugiej grupie juniorów latem ma swoje cechy, które można znaleźć poniżej.

Warunki

Aby klasy przyniosły pożądany wynik, musisz spełnić określone warunki. Mianowicie:

• do prowadzenia gimnastyki powinno być w tym samym czasie;
• w ciepłym sezonie ćwiczą na świeżym powietrzu;
• w zimnych porach roku - w dobrze wentylowanej siłowni;
• odzież i obuwie dziecięce powinny być wygodne i praktyczne do uprawiania sportów;
• zajęcia nie wymagają ścisłej dyscypliny - dzieci powinny czuć się zrelaksowane;
• Ważne jest, aby zainteresować dzieci ćwiczeniami, ale zdecydowanie nie zaleca się stosowania przymusu;
• kompleksy porannej gimnastyki w drugiej grupie juniorów odbywają się nie dłużej niż 7 minut;
• w procesie szkolenia konieczna jest częsta zmiana czynności, ponieważ dzieci w określonym wieku, ze względu na ich cechy fizjologiczne, nie mogą przez długi czas koncentrować uwagi na jednolitych procesach;
• wypełnienie kompleksu musi odpowiadać wymaganiom programu edukacyjnego i standardu państwowego;
• W klasie wychowawca musi rozwijać nie tylko umiejętności fizyczne, ale także przyczyniać się do rozwoju komfortu emocjonalnego i psychicznego.

Zalecenia

Biorąc pod uwagę poziom rozwoju psychicznego i fizycznego dzieci w młodszym wieku przedszkolnym, nauczyciele opracowali zalecenia metodyczne dotyczące wykonywania porannych ćwiczeń w określonych grupach wiekowych w placówce oświatowej:

1. Czas trwania lekcji to 5-7 minut.
2. Główna część składa się z 4-5 ćwiczeń z powtórzeniami 5-6 razy.
3. W pierwszej połowie roku fizyczne umiejętności i umiejętności nabyte w poprzednim roku są skonsolidowane.
4. W pierwszych miesiącach po zapoznaniu się z porannymi ćwiczeniami taka sytuacja pozwala, aby nie wszystkie dzieci brały udział w tym procesie, ale tylko do woli. Ale po 2 miesiącach zaleca się, aby wszystkie dzieci z grupy dołączyły do ​​tej aktywności.
5. Kompleks nie zmienia się w ciągu 2 tygodni. Ale jeśli opiekun zauważy zmniejszenie zainteresowania dzieci ładowaniem, dozwolone są drobne zmiany i dodatki.
6. Podczas rozgrzewki w drugiej młodszej grupie konieczne są różne rodzaje ćwiczeń pieszych i ćwiczeń budowlanych.
7. Gra kończy się grą mobilną, znaną dzieciom lub posiadającą proste zasady. A także może się odbyć ćwiczenia oddechowe w drugiej młodszej grupie przedszkola, przyczyniając się do nasycenia organizmu tlenem, podnosząc ton.
8. Najskuteczniejszą metodą poboru w młodszej grupie jest imitacja. Dlatego nauczyciel pokazuje wszystkie ćwiczenia, ale nie wykonuje ich w całości i sugeruje, że dzieci wykonują je samodzielnie.
9. Nauczyciel podczas ładowania, musisz monitorować jakość wykonywania ruchów, a także oddychanie dzieci.

Możliwe zapasy

W przypadku ćwiczeń porannych, a także gimnastyki po snu w drugiej młodszej grupie przedszkolnej można korzystać z następujących urządzeń sportowych:

• Gumowe kulki świetlne;
• kostki;
• torby masujące lub maty o różnym wypełnieniu;
• pola wyboru;
• masażer rolkowy;
• plastikowe małe hantle;
• słupki ścienne jako wsparcie ćwiczeń;
• trampolina dla dzieci;
• "Tor przeszkód".

Ważne jest, aby sprzęt był sprawny i całkowicie bezpieczny: nie powinien być ciężki, mieć ostre rogi i łatwo się łamać. Przed zajęciami edukator musi sprawdzić przydatność sprzętu sportowego.

Jak wykonać zestaw ćwiczeń: pomóż nauczycielowi

Zawód musi być holistyczny, to znaczy mieć ogólny pomysł. Jak wspomniano powyżej, młodsze grupy dzieci lubią fabuły i gry. Dlatego konieczne jest wybranie ćwiczeń zgodnie z tematem, nadając każdemu ruchowi nazwę gry.

Na przykład, wybierając scenariusz "Jolly Bear" na etapie rozgrzewki nauczyciel może zasugerować, że dzieci naśladują spacer niedźwiedzia po lesie z różnymi rodzajami chodzenia. Następnie w głównej części kontynuuj fabułę i wykonuj ćwiczenia "jak niedźwiedź", a na koniec zagraj w grę na świeżym powietrzu "Niedźwiedź w lesie".

Te same zalecenia są przestrzegane, gdy gimnastyka wykonywana jest po snu w drugiej grupie juniorskiej.

Jak prowadzić zajęcia w ciepłym sezonie?

Struktura gimnastyki w lecie nie różni się od ładowania w zimnych porach roku. Jedyną charakterystyczną cechą jest miejsce - boisko sportowe lub pawilon na dziedzińcu przedszkola. Ponadto ważne jest, aby opiekun wybrał intensywność ćwiczeń w zależności od temperatury otoczenia. Tak więc, w przypadku chłodnej pogody, obciążenie powinno wzrosnąć, aby dzieci nie zamarzły, a podczas upałów zmniejszyć ładunek, aby zapobiec przegrzaniu ciała. Gimnastyka na lato w drugiej, najmłodszej grupie powinna zawierać więcej ćwiczenia oddechowe i gry na świeżym powietrzu. W czasie upałów zaleca się wykonywanie ćwiczeń porannych w krótkich spodenkach i boso, dzięki czemu następuje lekkie utwardzanie dzieci.

Czym jest odrodzenie gimnastyki w przedszkolu?

Nie mniej ważne ćwiczenia, korzystnie wpływające na zdrowie dzieci, są pobierane po drzemce, lub, jak nazywają to w pedagogice, "przebudzającej się gimnastyce", w drugiej najmłodszej grupie i innych. Celem tego działania jest przywrócenie ciału po snu. Większość ćwiczeń takich ładowań odbywa się bezpośrednio w łóżkach. Z pozycji leżącej na plecach lub brzuchu dzieci wykonują proste ruchy: popijając, ugniatając, zwijając.

Gimnastyka po zaśnięciu w drugiej najmłodszej grupie

Wykonany jest kompleks 5-6 ćwiczeń. Czas trwania nie jest dłuższy niż 5 minut. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń porannych, zaleca się prowadzenie gimnastyki odrodzenia w formie gry fabularnej.

Czym jest gimnastyka palców?

Innym rodzajem ładowania dla przedszkolaków jest ćwiczenia palców w drugiej najmłodszej grupie. Co to jest? Bezpośrednie ugniatanie palców. Dlaczego dzieci tego potrzebują? Faktem jest, że związek między drobnymi zdolnościami motorycznymi (to znaczy skoordynowaną pracą palców) a ludzką mową, a także jego zdolnościami intelektualnymi, został udowodniony naukowo. Dlatego w przedszkolu wiele uwagi poświęca się gimnastyce palców.

Palcowa gimnastyka dla dzieci drugiej młodszej grupy

Praktycznie na każdym ćwiczącym palcu ogólnym ćwiczeniach palców używa się drugiej najmłodszej grupy lub jej elementów. Podobnie jak w przypadku innych ćwiczeń w przedszkolu, rozgrzewka palców odbywa się w formie gry. Oferują rymowaną gimnastykę, "teatr w cieniu", masaż palców lub teatr lalek (na palcach). W każdym razie działanie to powinno dawać dzieciom radość i wzbudzać zainteresowanie, być łatwo zapamiętywane i odtwarzane, a także przekraczać 3 minuty.

Na przykład w ten sposób gimnastyka palca "Transport" odbywa się w drugiej grupie dziecięcej przedszkola:

Na drodze do samochodu (imitacja kierowania).

Dźwięk jest słyszany, jak tarcie opon (wyprostuj dłonie i palce, imitacja tarcia).

Na drodze nie uciekasz (aby zagrozić palcem wskazującym).

Będą sygnalizować "bi-bi" (naśladuj, naciskając kciukiem sygnał).

Czym jest gimnastyka artykulacyjna: cele, cele, metody realizacji

Innym ciekawym rodzajem gimnastyki dla dzieci jest artykulacja. Sama nazwa sugeruje, że takie działania mają na celu rozwój pracy ciał zaangażowanych w tworzenie mowy. Zawodowo i celowo, taka gimnastyka ma prawo do prowadzenia wykwalifikowanego terapeuty dziecięcego. Jednak w celu zapobiegania zaburzeniom mowy, pedagog może również wykorzystywać takie ćwiczenia jako minutę odpoczynku w procesie przeprowadzania zaplanowanej lekcji.

Gimnastyka artykulacyjna w drugiej grupie juniorów nie powinna przekraczać 3 minut, składać się z 2-3 ćwiczeń, a także być prowadzona w formie gry, być dyskretnym punktem zabawowym w procesie aktywności edukacyjnej.

Przykłady

W drugiej najmłodszej grupie możesz zaoferować gimnastykę artykulacyjną - imitację zwierząt. Na przykład, nauczyciel prosi dzieci, aby pokazały, jak szczeniak oblizuje nos językiem, jak chomik napełnia policzki, koty lakowane mleko, a ptak gwizdał piosenkę.

W praktyce terapii mowy w drugiej młodszej grupie stosowane są ćwiczenia "Czyścimy zęby językiem", "Drum", "Turcja", "Huśtawki" i inne.

Prowadzenie porannej gimnastyki w drugiej grupie juniorów przedszkola, a także innych rodzajów ćwiczeń jest ważnym elementem wszechstronnego rozwoju dzieci. Takie zajęcia nie tylko poprawiają sprawność fizyczną i możliwości dzieci, ale są także środkiem socjalizacji, adaptacji w zespole młodych studentów. Poza tym przyczyniają się do zapewnienia motywacji, nawiązania komunikacji i pozytywnego nastawienia dzieci w placówkach przedszkolnych.