Pyszna, szybka i łatwa sałatka

Szybka i łatwa sałatka to marzenie każdej gospodyni domowej. Jeśli nie znasz receptur takich dań, przedstawimy metody ich przygotowania w tym artykule.

Lekkie i szybkie (i smaczne) sałatki: przepisy kulinarne

Dzisiaj istnieje ogromna liczba przepisów na różne sałatki. Większość z nich jest ciężka nie tylko dla żołądka, ale także dla gotowania. W związku z tym postanowiliśmy przedstawić Państwu kilka możliwości szybkiego i łatwego przygotowania sałatki z przekąskami, która jest idealna na uroczysty posiłek i na zwykły rodzinny posiłek.

Aby przygotować proste i lekkostrawne danie, potrzebujemy:

• twardy ser (można użyć dowolnego producenta) - około 160 g;
• duże słodkie jabłka (najlepiej zielone) - 2 szt .;
• puszkowane saury - 1 bank;
• Lekki, niskokaloryczny majonez - stosuj według uznania.

Przetwarzanie komponentów

Lekkie i szybkie sałatki urodzinowe powinny być nie tylko smaczne, ale także piękne. Aby zrobić taką przekąskę, puszki z puszki wyjmuje się ze słoika i dobrze zagniata w głębokiej misce. Następnie jabłka są obrane, a następnie potarte na grubej tarce. Jeśli chodzi o twardy ser, to jest miażdżony podobnie do owoców. Jednak do tego lepiej jest użyć drobnej tarki.

Proces tworzenia naczynia

Szybka i łatwa sałatka jest dość prosta. Aby to zrobić, w dużym, niezbyt głębokim talerzu, rozprowadzić kleik z puszkowanego saury i równomiernie rozprowadzić na dnie naczynia. Następnie na ryby umieszcza się gotowe jabłka, które natychmiast przykrywa siatką majonezową.

Po otrzymaniu dwuwarstwowego naczynia posyp je twardy ser i natychmiast przedstawione do stołu. Zachowanie takiej szybkiej i lekkiej sałatki przez dłuższy czas nie jest zalecane, ponieważ jabłka mogą stać się czarne, co sprawia, że ​​przekąska nie jest zbyt apetyczna.

Dokonywanie lekkiej sałatki warzywnej "grecki"

Lekkie i szybkie sałatki urodzinowe będą doskonałą przekąską do napojów alkoholowych. Ponadto takie potrawy dobrze udekorują świąteczny stół, czyniąc go żywszym i bogatszym.

Aby przygotować szybką grecką sałatkę, potrzebujemy:

• świeży średniej wielkości pomidor - 2 szt .;
• prażone świeże ogórki - 2 szt .;
• 1 żółta słodka żółta papryka;
• czerwona cebula - 1 głowa;
• świeże zioła - użyj do smaku;
• miękki ser feta (w solonej solance) - 100 g;
• Puszkowane oliwki bez nadzienia - 1 puszka;
• oliwa z oliwek - 2 duże łyżki;
• musztarda - ½ małej łyżeczki;
• świeży miód (wapno lub kwiatowy) - 1 łyżeczka;
• Sól morska jest w porządku - użyj do smaku.

Przygotuj składniki: lekka i szybka sałatka bez majonezu przyczynia się do doskonałego nasycenia i będzie główną przekąską na świątecznym stole. Aby przygotować takie danie, należy dokładnie umyć wszystkie warzywa, a jeśli to konieczne, obrać je, łodygi i inne niejadalne elementy. Następnie należy rozpocząć szlifowanie. Pomidory, słodka papryka i ogórki kroimy w kostki o średniej wielkości, a czerwoną cebulę kroimy w pół-pierścienie. Świeżo posiekane świeże warzywa i pięknie posiekane ser feta.

Gotowanie o smaku sosu

Szybko i lekka sałatka na obiad niepożądane jest napełnianie majonezem lub kwaśną śmietaną. To danie lepiej smakować z masłem lub innym sosem. Do przygotowania oliwy z oliwek miesza się z musztardą, miodem i niewielką ilością drobnej soli. Ten sos nadaje potrawie wyjątkowy smak i aromat, dzięki czemu nie jest bardzo wysokokaloryczny, ale najbardziej przydatny i pożywny.

Wykonujemy sałatkę i podajemy ją na stole.

Z reguły sałatki są lekkie i szybkie (i smaczne) są przygotowane w prosty sposób. Aby każdy był dobrze znanym daniem - sałatą o nazwie "grecki", trzeba wziąć dużą miskę, a następnie włożyć do niej ogórki, słodką paprykę, cebulę, pomidory i warzywa.

Wszystkie składniki powinny być aromatyzowane wcześniej przygotowanym dressingiem i dobrze wymieszać. W tej formie gotowe danie jest układane na pięknej płycie, a następnie dekorowane pokrojonym w kostkę serem feta i całymi czarnymi oliwkami.

Zazwyczaj sałatki (lekkie i szybkie) nie tolerują długiego pobytu na stole. W związku z tym to danie jest lepiej używać natychmiast po gotowaniu. Jeśli tak się nie stanie, warzywa dadzą swój sok, który zepsuje cały smak i wygląd świątecznego dania.

Robić naczynie z krakersami i konserwować fasolą

Najlżejsze i najszybsze sałatki nie powinny zawierać produktów, które powinny być poddane obróbce cieplnej. Dlatego do przygotowania takich potraw wykorzystujemy tylko świeże, marynowane lub konserwowane składniki. Sałatkę można zrobić z nimi w ciągu kilku minut.

Aby przygotować szybką i aromatyczną przekąskę, potrzebujemy:

• czerwona fasola - 1 puszka;
• suchary "Kirieshki" o dowolnym smaku (sklep) - około 150 g;
• twardy ser - nie mniej niż 50 g;
• świeże ząbki czosnku - 3 szt .;
• majonez średnio kaloryczny, oliwa - stosuje się do smaku.

Lekkie i szybkie sałatki

A pyszne sałatki mogą się różnić w różnych kaloriach. Jeśli dania z użyciem świeżych warzyw, doprawione olejem roślinnym, mają niską wartość energetyczną, wówczas przekąski z użyciem majonezu, konserw, serów i produktów mącznych są całkiem satysfakcjonujące. Jednak ten zestaw składników nie sprawia, że ​​są trudne do przygotowania, co jest bardzo popularne wśród hostess.

Aby szybko i łatwo sałatkę z kirieshkami, czerwona fasola są usuwane ze słoika (bez solanki). Następnie umieszcza się ją w misce, gdzie następnie dodaje się grubo tarty twardy ser, posiekane ząbki czosnku i sucharki.

Po połączeniu wszystkich składników z majonezem o średniej zawartości tłuszczu, są one dokładnie wymieszane i natychmiast podane do stołu obiadowego. Jeśli takie danie, którego nie planujesz używać w najbliższej przyszłości, nie zaleca się dodawania do niego "Kirieshki". W przeciwnym razie grzanki przesiąkają, przekształcając sałatkę w nieprzyjemny bałagan.

Wykonywanie pysznej sałatki z kwaśną śmietaną

Lekkie i szybkie sałatki na świątecznym stole można przygotować nie tylko z olejem roślinnym lub majonezem, ale również z takim produktem mleczarskim jak śmietana. Z nim danie okazuje się delikatniejsze i smaczniejsze.

Aby go wdrożyć, potrzebujemy:

• puszkowane saury - 1 bank;
• zielony groszek - 1 puszka;
• małe zielone jabłka - 2 szt .;
• twardy ser - około 60 g;
• delikatna sól - stosuje się do smaku;
• świeże ogórki - około 2 szt .;
• śmietana o średniej zawartości tłuszczu świeża - około 150 g.

Przygotowanie składników: przed wykonaniem takiej sałatki, puszkowany koszyczek ostrożnie wyjmuje się z puszki i dzieli na małe kawałki za pomocą widelca. Następnie dokładnie umyj jabłka i ogórki. Są obrane i posiekane na średnie kostki.

Jeśli chodzi o ser, to po prostu wciera się w grubą tarkę.

Jak gotować i podawać?

Po zmieleniu wszystkie składniki przechodzą do przygotowania sałatki. Aby to zrobić, wrzuć kawałki konserw z puszki do głębokiej miski, zielony groszek (również w puszkach), posiekane zielone jabłka, świeże ogórki i tarty twardy ser.

Po wymieszaniu składników ze śmietaną są dobrze wymieszane i jeśli to konieczne, dodać drobną sól. W tej formie lekka i szybka sałatka zostaje przeniesiona na piękną płytkę i przedstawiona do stołu wraz z pierwszym lub drugim gorącym naczyniem.

Gotowanie półmisek owoców z jogurtem

Lekkie i szybko gotowane sałatki (zdjęcie można znaleźć w tym artykule) mogą obejmować nie tylko warzywa, ryby i inne składniki, ale także świeże owoce.

Używając tylko słodkich pokarmów, dostajesz bardzo smaczny deser, którego ani dorośli, ani dzieci nie mogą odmówić.

Aby wdrożyć przepis, potrzebujemy:

• Twarde słodkie jabłko - 1 szt .;
• dojrzały banan - 1 szt .;
• Kiwi miękkie słodkie - 1 szt .;
• nasiona granatu - około 100 g;
• miękkie gruszki - 1 szt .;
• pomarańczowy słodki - ½ szt .;
• Jogurt naturalny bez dodatków - do smaku.

Przetwarzanie żywności: przed podaniem słodkiej sałatki na deser wszystkie owoce powinny zostać przetworzone. Są dokładnie myte w gorącej wodzie, a następnie oczyszczone ze skórki i innych niejadalnych elementów. Następnie przejdź do cięcia składników. Dojrzały banan, soczyste jabłko, słodkie kiwi i miękkie gruszki są krojone w równe kostki o małych rozmiarach.

Jeśli chodzi o pomarańczowy, jest oczyszczony z gorzkich filmów i podzielony na kawałki. Również osobno traktowany granat. Jego ziarna są ułożone w szklance. Będą oni musieli udekorować przygotowane danie.

Sporządzanie owocowego deseru i serwowanie go na świątecznym stole

Szybko przygotowuje deser z owoców. Gruszki, jabłko, dojrzały banan, kiwi i słodka pomarańcza są ułożone w głębokim, emaliowanym talerzu, a następnie wypełnione naturalnym jogurtem i dobrze wymieszane.

Otrzymawszy smaczne i słodkie danie, rozdziela się je na piękne śmietanki i posypuje ziarnami granatu. W tej formie sałatka owocowa prezentowana jest na stole jako zdrowy i bogaty w witaminy deser. Należy go spożywać natychmiast, ponieważ owoce szybko dają sok, dzięki czemu danie nie jest zbyt smaczne i piękne.

Gotuj i zachwycaj swoich bliskich smacznymi, a przede wszystkim lekkimi i zdrowymi sałatkami.