Ekstremalne sytuacje. Zasady postępowania w sytuacjach awaryjnych

Wiele osób popada w skrajne sytuacje. Mogą to być trzęsienia ziemi, powodzie, pożary, terroryzm i inne.

W sytuacjach stresowych dana osoba może na razie stać się zdezorientowana lub stać się skrajnie walczącą osobowością. W rezultacie, po doświadczeniu przerażenia i strachu, cierpi psychika. Osoba potrzebuje pomocy wykwalifikowanych specjalistów.

Co to są sytuacje ekstremalne

Czasami z tą osobą są niekorzystne przypadki wpływające na psychikę. Często nazywa się to sytuacjami ekstremalnymi. Mówiąc najprościej, jest to zmiana w zwykłych warunkach życia.

Kiedy pojawia się krytyczna sytuacja, człowiek ma lęk, którym trzeba się zająć. Wszakże podczas gdy jest obecny, ludzie nie podlegają samemu sobie. Najczęściej silny lęk obejmuje sytuację, gdy dana osoba zdaje sobie sprawę, że pewna sytuacja zagraża życiu. Dlatego po doświadczeniu osoby nie jest w stanie poradzić sobie z samym sobą, z jego psychiką. Tacy ludzie potrzebują pomocy specjalisty.

Po strasznym epizodzie emocje przepełnienia emocji. Przekonałem to przypływ adrenaliny z ciała jest dobre. Jednak psychologowie mają inny punkt widzenia. W końcu, jeśli wydarzy się coś nieoczekiwanego, na przykład pożar, człowiek dostaje szoku. Po pomyślnym wyniku możliwy jest atak serca, zawał serca i inne niekorzystne wyniki. Dlatego lepiej unikać takich sytuacji. Psychologia ekstremalnych sytuacji to problem, którego bardzo trudno się pozbyć.

Widoki

Ekstremalne sytuacje mogą być nieoczekiwane i prognozowane. Na przykład nie można oczekiwać klęsk żywiołowych. Te sytuacje pojawiają się nagle. Dlatego, z zaskoczenia, osoba może się zdezorientować i nie mieć czasu na podjęcie koniecznych kroków. Ekstremalne sytuacje są podzielone na następujące typy.

1. Według skali dystrybucji. Odnosi się to do wielkości terytorium i konsekwencji.

• Lokalne sytuacje są tylko w miejscu pracy i nie wychodzą poza nie. Dotknięte osoby mogą mieć maksymalnie 10-11 lat, a nie więcej.
• Sytuacje obiektowe. Jest to niebezpieczeństwo na terytorium, ale może być wyeliminowane na własną rękę.
• Lokalne sytuacje. Przeżywa tylko pewne miasto (przedmieście lub wieś). Ekstremalna sytuacja nie wykracza poza teren i jest eliminowana przez własne środki, zasoby i siły.
• Regionalna. Niebezpieczna sytuacja rozciąga się na kilka przybliżonych obszarów. Z eliminacją uczestniczących służb federalnych. W sytuacji kryzysowej w regionie ofiary powinny mieć nie więcej niż 500 osób.

2. Zgodnie z tempem rozwoju.

• Nieoczekiwane i nagłe (wypadki, powodzie, trzęsienia ziemi i wiele innych).
• Swift. To bardzo szybki spread. Należą do nich pożary, emisje gazowych toksycznych substancji itp.
• Średni Substancje radioaktywne są wyrzucane lub wybuchają wulkany.
• Powolny. Mogą to być susze, epidemie itp.

Każda skrajna sytuacja stanowi zagrożenie dla ludzkiego życia.

Każda katastrofa pozostawia ślad na psychice ludzi. Dlatego trzeba być bardzo uważnym i wiedzieć, jak zareagować w danej sytuacji.

Zasady postępowania

Nie każdy myśli o tym, jak zachować się w danym momencie. Zachowanie w skrajnej sytuacji jest bardzo ważne. W końcu wiele zależy od niego, w tym od życia ludzkiego.

Przede wszystkim musisz być bardzo spokojny i fajny. Policz szybko do trzech i przywróć oddech. Spróbuj na chwilę zapomnieć o strachu i bólu. Naprawdę oceniaj swoje możliwości, siłę i sytuację jako całość. Zamieszanie, panika i niezdecydowanie tylko skrzywdzą cię w takich okolicznościach.

Każda osoba powinna być zawsze przygotowana na nieprzewidziane zagrożenia. Wtedy łatwiej się z tym uporać. Powinieneś wiedzieć, jak udzielać pierwszej pomocy. Przy dobrym przygotowaniu zawsze istnieje możliwość uratowania życia lub innych. Zachowanie w sytuacjach ekstremalnych musi być kontrolowane.

Przetrwanie

Przede wszystkim sam musisz upewnić się, że twój dom jest bezpieczny. Czy możesz pozostać w domu, jeśli są huragany lub trzęsienia ziemi? Regularnie sprawdzaj okablowanie. Powinieneś wiedzieć na pewno, że w przypadku pożaru będziesz w stanie wydostać się z pułapki bez szwanku.

Każda rodzina powinna mieć leki na każdą okazję. Nie możemy zapomnieć o bandaże, jod, lekarstwo na oparzenia. Nie są potrzebne codziennie, ale czasami są po prostu konieczne. Przetrwanie w sytuacjach ekstremalnych jest bardzo ważnym czynnikiem dla każdej osoby.

Jeśli masz samochód, zawsze powinien być gotowy do odjazdu. Staraj się przechowywać paliwo w takich przypadkach.

Nie zapomnij o zapasowych ubraniach, które powinny znajdować się w pobliżu domu. Być może w garażu lub piwnicy. Niech będzie stary, ale rozgrzeje cię na mrozie.

Jeśli każda osoba pomyśli o swoim bezpieczeństwie z wyprzedzeniem, o wiele łatwiej będzie przetrwać w ekstremalnych warunkach.

Działania

Co powinien zrobić człowiek w sytuacjach ekstremalnych? Nie wszyscy będą w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Notatka giełdowa. te ekstremalne sytuacje z ludźmi zdarzają się codziennie, więc musisz wcześniej znać odpowiedź na to pytanie.

Jeśli dana osoba znalazła podejrzane urządzenie w miejscu publicznym, nie można jej odebrać, ale należy zgłosić to policji. Nawet anonimowo. Nie bój się zgłosić, bo jeśli nie cierpisz, to ktoś inny.

W każdej sytuacji nie możesz wpaść w panikę. To najbardziej niebezpieczne uczucie. Spróbuj ciężko Zbierz się i postępuj zgodnie z sytuacją.

Zawsze istnieje wyjście, najważniejsze jest skorzystanie z niego. Z reguły są ludzie, wokół których możesz zwrócić się o pomoc. Działania w sytuacjach ekstremalnych powinny być błyskawicą. W końcu życie zależy od tego. Jeśli rozumiesz, że nie jesteś w stanie sobie z tym poradzić, krzycz, póki możesz zostać wysłuchanym. Oczywiste jest, że nie wszyscy ci pomogą, ale przynajmniej jedna osoba odpowie na twoje nieszczęście.

Memo dla obywateli

Każdy obywatel potrzebuje pomocy w ekstremalnych sytuacjach. Aby to zrobić, istnieje notatka, która nie zapomina, jak postępować w przypadku nieprzewidzianych wypadków.

Jeśli zrozumiesz, że coś stało się z elektrycznością, na przykład, pęknie w mierniku lub lampka błyska niepoprawnie, natychmiast odłącz zasilanie do mieszkania. W końcu mogą wystąpić niepożądane sytuacje awaryjne. Równocześnie pożądane jest wyłączenie gazu i wody. Po tym nie wahaj się zadzwonić do czarodzieja lub pogotowia ratunkowego.

Często zdarza się, że ludzie nie przywiązują wagi do drobiazgów. Z tego powodu są pożary, eksplozje itp. Dlatego twoje dokumenty powinny znajdować się w jednym miejscu, a najlepiej bliżej wyjścia. W przypadku niebezpieczeństwa musisz zabrać je ze sobą. To pierwsza rzecz, która powinna przyjść do głowy człowiekowi.

Pieniądze i niezbędne rzeczy również nie mogą być zbyt daleko od wyjścia. W sytuacjach stresowych i ekstremalnych nie zawsze można biegać po mieszkaniu i zbierać walizki. Dlatego należy z góry przewidzieć, że w każdej chwili mogą wystąpić niebezpieczne sytuacje. Powinieneś zawsze pamiętać zasady w sytuacjach ekstremalnych, które mogą pomóc.

Ekstremalne sytuacje naturalne

Nie tylko w mieszkaniu osoba może wyprzedzić niebezpieczeństwo. W przyrodzie jest też dość ekstremum. Dlatego osoba musi być gotowa na wszystko.

Na przykład można dostać się do nie ssania komfortowych warunków pogodowych - silnych mrozów i śniegu. Najlepszym rozwiązaniem jest przetrwać zimno. Możesz zbudować małą jaskinię.

Wiedz, że śnieg jest doskonałym izolatorem ciepła. Dlatego dzięki jaskini śnieżnej można poczekać z zimnem.

Nigdy w upale nie chodź bez wody. To bardzo niebezpieczne. W końcu, kiedy chcesz pić, a wody nie ma, będziesz gotowy na wszystko, pod warunkiem, że dostaniesz łyk napoju bezalkoholowego. Bez wody, jak wiecie, człowiek nie będzie żył długo.

W naturalnych ekstremalnych sytuacjach możesz uratować siebie. Należy jednak zawsze pamiętać o środkach ostrożności. Sytuacje awaryjne może wyprzedzić osobę w dowolnym momencie.

Adaptacja

Osoba może przyzwyczaić się do wszelkich warunków życia. Nawet we współczesnym świecie nie wszyscy mogą w pełni cieszyć się wodą, elektrycznością i gazem. Dzięki temu możesz także dostosować się do ekstremalnych sytuacji.

Zanim przyzwyczaisz się do niebezpiecznych lub nietypowych warunków, musisz przygotować się psychicznie. Aby to zrobić, przeczytaj o nieznanym obszarze, do którego zmierzasz. Spróbuj opanować niezbędne umiejętności.

Bardzo ważne jest, aby dostosować się psychicznie. W razie wątpliwości, może jeszcze nie podjąć ryzyka? Ekstremalna sytuacja życiowa nie powinna cię złamać. Nastrój tylko pozytywnie.

Aby ułatwić przystosowanie się do ekstremalnych sytuacji, zadbaj o jedzenie, wodę i ciepłą odzież. Bez podstawowych rzeczy dużo trudniej jest przetrwać.

Konsekwencje

Osoby w skrajnych sytuacjach potrzebują pomocy. Każdy ma złamaną psychikę. Konsekwencje dla ludzi są różne. Niektórzy próbują zapomnieć i znaleźć pocieszenie w alkoholu, inni uzależniają się, inni wolą popełnić samobójstwo. Wszyscy potrzebują pomocy wykwalifikowanych specjalistów, którzy wyprowadzą człowieka z tego stanu.

Psycholodzy pomogą złagodzić stres, strach i powrócić do normalnego życia. Tych ludzi nie można potępić, ponieważ żaden z nich nie ponosi winy za to, co się stało. Pozbądź się wspomnień nie jest łatwe. Jeśli byłeś świadkiem podobnej sytuacji, nie odwracaj się od takich ludzi, ale staraj się pomóc im wrócić do poprzedniego życia, w którym byli spokojni i wygodni.

Porady psychologiczne

Każdego dnia wiele osób musi komunikować się z lekarzami, takimi jak psycholodzy czy neuropatolodzy. Po stresie osoba przestaje istnieć, zaczyna żyć w jeden dzień. Aby ułatwić przetrwanie trudne dni, psychologowie doradzić:

• Nie panikuj;
• W każdej sytuacji zachowaj spokój;
• Częściej angażują się w autohipnozę;
• Odpoczywaj dużo;
• Spędzaj jak najwięcej czasu z przyjaciółmi i krewnymi;
• Nie bądź sam.

Kiedy widzisz przed sobą coś strasznego, staraj się unikać łez i paniki i szukaj wyjścia z tej sytuacji.

Jeśli osoba, która doświadczyła silnego stresu, zwróci się do specjalisty, łatwiej mu będzie przetrwać obecny problem. Psychologia ekstremalnych sytuacji jest bardzo poważna, dlatego należy przede wszystkim zwrócić na to uwagę.

Wniosek

Każda osoba reaguje inaczej na stresujące sytuacje. Niektórzy zrobią wszystko, aby uciec, inni zaczną panikować. Wszystko zależy od indywidualności osoby. Każdy umysł jest inny. Dlatego niemożliwe jest potępienie tych, którzy się poddają. W końcu nie są winni za ich słabość. Istnieje kilka czynników ekstremalnych sytuacji. To o nich każdy powinien pamiętać.

W stresujących sytuacjach ciało człowieka ulega wyczerpaniu, stąd pojawia się wiele innych chorób. Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji w przyszłości, należy skorzystać z pomocy specjalistów, którzy pomogą przywrócić system nerwowy i powrócić do poprzedniego bezawaryjnego życia.