Płatki "Fitness": kompozycja, kaloria. Płatki "Fitness": recenzje dietetyków

22.03.2019

Dobra figura jest kluczem do sukcesu. Tak myślą prawie wszystkie kobiety i lwia część mężczyzn. Inteligentny, przystojny mężczyzna odnosi sukcesy w życiu zawodowym i osobistym. Jest mobilny i łatwy w obsłudze. Ale utrzymywanie się w formie nie jest tak prostym zadaniem, a jeśli musisz znacznie stracić na wadze, to jest jeszcze więcej pracy do zrobienia. W końcu musisz ograniczyć się do jedzenia, ładować sport i jednocześnie przestrzegać wszystkich miar. Wiele dziewcząt zaczyna korzystać z płatków "fitness", opinie, które są zachęcające.

Sukces marki

opinie o kondycji zbóż

Muszę powiedzieć, że producent - firma "Nestle" - cieszy się dobrą opinią ze względu na obfitość produktów dla dzieci i dorosłych. Specjaliści firmy postawili sobie za cel zaoferowanie tych, którzy zachowują kształt, smaczne i zdrowe śniadanie. Ludzie w różnym wieku lubią zaczynać dzień od talerza zboża. Można je wlewać za pomocą mleka, kefiru lub jogurtu. To danie nasyci cię do kolacji. Jeśli umieścisz go w codziennej diecie, możesz z powodzeniem przemienić muesli, płatki zbożowe i płatki śniadaniowe. Zgadzam się, proces odchudzania będzie przyjemniejszy, jeśli pozwolisz sobie codziennie na małe słodycze. Ale nie powinieneś całkowicie polegać na cudzie produktu i zastępować go wszystkimi posiłkami.

Dla pięknej postaci

opinie dietetyków płatki opinie

Być może, aby reklamować dietę pojawił się na płatkach "Fitness". Ona otrzymuje opinie polarne przeciwnie, ale jednej chwili nie można kwestionować - ścisłe przestrzeganie menu diety pozwala pozbyć się trzech kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Przy dużej wadze można stracić 5 kg, a ponieważ woda dobrze się układa, w rezultacie zajmie kilka centymetrów od talii i bioder. Ta dieta nie jest sztywna, co oczywiście przyciąga zwolenników smukłej sylwetki. Należy jednak zauważyć, że producenci produktu oferują swoją dietę osobom bez poważnych problemów z wagą, ponieważ w zalecanym okresie czasu nie można stracić znacznej wagi. Ale można nabyć w tym czasie zdrowy nawyk - jeść na płatki śniadaniowe "Fitness" do utraty wagi.

Recenzja produktów zbożowych do zagnieżdżania

Opinie odbiorców

Głównie problem utraty wagi dotyczy płci pięknej. Dlatego orientacja dziewczyn w firmie jest prawidłowa. W paczce znajdują się aromatyczne dodatki, to znaczy, że nie będziesz jadł pustych płatków, lub możesz samemu posmakować smaku czekolady lub truskawki. Hipotetycznie, opakowanie jest zaprojektowane na 2 tygodnie, pod warunkiem, że przestrzegasz diety i pozwalasz sobie na porcję płatków rano i zamiast jednego głównego posiłku. Ale często niezadowolony narzekanie powoduje, że płatki Nestlé Fitness stają się konsumentami. Recenzje tego rodzaju wynikają ze stosunkowo wysokiej ceny. Nawet według standardów krajów zachodnich cena 150-200 rubli wydaje się niezręczna. Na sąsiednich półkach można znaleźć wszystkie rodzaje płatków kukurydzianych i pełnoziarnistych w mniej atrakcyjnych opakowaniach, ale po bardziej atrakcyjnych cenach. Czy warto płacić więcej?

Zalety produktu

Jeśli wahamy się w sklepie przed stoiskiem na płatki śniadaniowe, nie wiedząc, co wybrać: regularne płatki owsiane lub płatki "Fitness", informacje zwrotne od bliskich przydadzą się. Spróbujmy połączyć obraz.

fitness kalorii płatków opinie Klasyczna owsianka stała się już stereotypem, a nawet dzieci, które nigdy jej nie próbowały, nie lubią jej z góry. Zdezorientowany przez nieapetyczny wygląd płatków owsianych, jego prawie nieobecny zapach, szarawy kolor. Tak, wszyscy wiemy, że jest to bardzo przydatna i odżywcza owsianka, która rozgrzeje, rozpocznie pracę ciała i zapobiegnie uczuciu głodu przed lunchem, ale jak to jest z przyjemnością? Czy chcesz zjeść śniadanie nie tylko zdrowe, ale również smaczne? Wybierz płatki "Nestlé. Fitness "! Recenzje dzieci dotyczą głównie pozytywnych opakowań pozytywnych. Dziewczyny celebrują delikatny smak i szybkość gotowania. W nowoczesnym rytmie życia dla żywności jest mniej czasu, co prowadzi do szybkich przekąsek, popularyzacji hamburgerów, które tłumią głód na godzinę, ale jednocześnie wywołują otyłość i blokowanie naczyń krwionośnych. O wiele łatwiej i przyjemniej w pracy, aby wlać płatki do mleka i uzyskać pełny posiłek. Do czasu spędzasz kilka sekund, podczas gdy klasyczny płatki owsiane Będziesz musiał gotować przez około 20 minut, doprawiając masłem i cukrem, aby uzyskać przyjemny smak.

A co z dobrem?

Jeśli rozważasz pomysł włączenia do diety płatków "Fitness", recenzje, zawartość kalorii i przeciwwskazania będą dla Ciebie interesujące w pierwszej kolejności. Wszyscy wiemy, że fast food, w istocie, są półprodukty, co oznacza wysoki indeks glikemiczny i niskie nasycenie. Może więc popełnimy błąd, mając nadzieję na zrzucenie wagi z tego produktu? Cóż, dla lojalnych zwolenników prawidłowego odżywiania płatki "Fitness" wyraźnie nie są odpowiednie. Recenzje dietetyków potwierdzają, że istnieje cukier, który nadaje śniadaniom przyjemny smak. Prawdą jest, że w uczciwości zauważamy, że jest tu mniej cukru niż zwykłych płatków i gwiazdek, tak kochanych przez dzieci. Tak więc w takim produkcie występuje mniejsze ryzyko chorób zębów, które powinny zadowolić zarówno dorosłych, jak i dzieci. Następnie mówimy, że indeks glikemiczny płatków jest w obszarze 70, który jest wyższy niż w przypadku prostych zbóż.

płatki do ćwiczeń 14 dni roboczych

Co sprawia, że ​​płatki "Fitness"?

Recenzje dietetyków, tych bezstronnych ludzi, którzy rozumieją nas lepiej, jak je jeść, pozostają pozytywne. W końcu podstawą produktu jest pszenica. Jako część bez kukurydzianego i syropu kukurydzianego, który pozwala trawić wolniej niż klasyczne śniadanie. Oznacza to, że nie poczujesz dudnienia w żołądku godzinę po śniadaniu, a po kolacji nie zamienisz się w głodnego potwora lecącego na jedzenie. Nie zaleca się jedzenia płatków na sucho, ponieważ w tym przypadku uczucie nasycenia pojawia się z opóźnieniem, a będziesz miał czas na przekroczenie normy i unieważnienie wyników diety.

Próbowanie produktu w akcji

W zasadzie dieta ze zbożem może być wypróbowana nawet jako eksperyment. Nie spowoduje szkód, ale pomoże oczyścić organizm, ze względu na obecność błonnika. W takim przypadku nie będziesz musiał doświadczać poważnych ograniczeń dietetycznych, wystarczy jeść płatki Fitness przez 14 dni. Informacja zwrotna oczywiście będzie zmienna, ponieważ są ludzie z właściwym podejściem do jedzenia lub skłonnością do przejadania się. Ale ten produkt jest oznaczony jako "zatwierdzony przez Rosyjską Akademię Medyczną", co oznacza, że ​​przepisano tryb zasilania Zaleca się, aby osoby z nadwagą miały BMI powyżej 30. Oznacza to, że nie osiągniesz znaczących wyników przy normalnej wadze.

Menu najbardziej oszczędnej diety

odchudzanie fitness opinie

Chcesz zjeść smacznie i satysfakcjonująco? Witamy w diecie opartej na zbożu!

  • Na śniadanie odłóż 8 do 9 łyżek zboża i przykryj je mlekiem. Im niższa zawartość tłuszczu w mleku, tym lepiej. A jako wyróżnienie pozwól sobie na kilka owoców. Pij dużo herbaty i kawy.
  • A po godzinie można zorganizować drugie śniadanie, podczas którego można zjeść kilka owoców i niskotłuszczowy produkt mleczny.
  • Obiad, tak jak powinien być, powinien być imponujący, aby część mięsa lub ryby, zupa lub rosół były dozwolone. Najlepiej jest powstrzymać się od produktów piekarniczych i makaronów.
  • Teraz jest pora na popołudniową przekąskę - nie zmieniajcie diety i nie zjedzcie przekąski nabiał z owocami.
  • Ale na obiad owoce należy wyrzucić, ponieważ zawierają dużo cukru. Lepiej wypić szklankę kefiru.

Co lekarze mówią o menu?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że dieta jest głodna, ponieważ w ciągu dnia można spożywać ograniczone porcje mięsa, chleba i warzyw. Ponadto, produkty cukiernicze są całkowicie wykluczone, co jest z pewnością dobre dla zdrowia, ale niewygodne dla słynnych słodkich zębów. O płatkach "Fitness" recenzuje dietetycy bardzo powściągliwi. Warto jednak zauważyć, że zaleca się zamianę obiadu i lunchu, co jest wskazane z punktu widzenia równowagi hormonalnej. Zostało udowodnione naukowo, że spożycie węglowodanów na kolację zapobiega produkcji hormonów wzrostu i spowalnia proces utraty wagi. Nadmierne spożycie owoców pozostaje pod znakiem zapytania: w końcu same płatki Fitness są bardzo słodkie. Recenzje "doświadczonych" dietetyków są pełne smutnych faktów, że nadmiar glukozy w organizmie opóźnia pożądany rezultat. Według lekarzy, lepiej zastąpić owoce z popołudniowej herbaty sałatką warzywną z dodatkiem kropli masła. Nawiasem mówiąc, bez odpowiedniej ilości tłuszczu nie można trzymać się tej diety przez długi czas. Dlatego należy napełniać sałatki olejem, czasami pozwalać sobie na czerwoną rybę i tłuszczowe mleko rano.

diety zbóż fitness opinie

Idealna publiczność żywienia

Przeważnie na licznych forach o płatkach "Fitness", recenzje pozostawione są przez młode i aktywne dziewczyny. Autorzy diety wzięli pod uwagę i upewnili się, że nie przejadacie się tłuszcze. A poza tym, siedząc na tej diecie, nie musisz przepracowywać gotowania, a co może być lepszego dla pracującego mieszkańca metropolii?! W końcu ugotuj płatki znacznie szybciej niż gotuj najprostsze kasza gryczana. Tak więc dieta ze zbóż pasuje do młodych matek, które po prostu nie mogą poświęcić czasu dla siebie. Tak więc marka "Nestle" rozwiązuje główny problem wszystkich diet i pozwala nie gotować dla siebie osobno. Nie zdziw się, jeśli Twoje domowe będzie interesowało się Twoim menu i chcesz dołączyć do ciebie, jedząc pyszne płatki. Na forach z motywem o płatkach "Fitness" recenzje często dotykają tematu kalorii. Tak więc każde 100 gramów produktu można utożsamiać z 384 spożywanymi kaloriami. Ale pamiętaj, że płatki są bardzo lekkie i będzie ich dużo na 100 gramów. A przy okazji, normą zdrowego dorosłego jest 2500 kalorii dziennie. Dokładnie tego potrzebujemy, aby utrzymać naszą siłę i prowadzić zdrowy styl życia przy nieregularnych obciążeniach sportowych. Tak więc na śniadanie można sobie pozwolić na dużą porcję słodkich i lekkich płatków zbożowych.