Jak dostosować dietę dziecka do roku

Dieta to pytanie, które młodzi rodzice powinni przemyśleć już pierwszego dnia życia. Uważa się, że najlepszym sposobem odżywiania dla dziecka w pierwszych sześciu miesiącach życia jest mleko matki. Ten naturalny produkt zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoje dziecko rozwijało się harmonijnie w każdym znaczeniu tego słowa.

Pierwsza połowa roku

Zauważ, że pierwszy dziecko w wieku sześciu miesięcy Nie zaleca się dodawania niczego, nawet z wodą, ponieważ mleko całkowicie zaspokaja potrzeby organizmu noworodka zarówno w płynie, jak i składnikach odżywczych. Ostatnio pediatrzy twierdzą, że karmienie piersią mleko nie powinno być zgodne z harmonogramem, ale tylko na żądanie (w tym nocne karmy), ale pewna dieta powinna nadal mieć miejsce. Po sześciu miesiącach wprowadza się karmienie uzupełniające.

Czy jest wystarczająco dużo mleka?

Czasami może wydawać się młodym matkom, że jej mleko to za mało. W większości przypadków jest to tylko złudzenie, ponieważ natura wszystko przemyśliła najdrobniejszymi szczegółami, a dziecko odbierze matce tyle mleka, ile potrzebuje. Pamiętaj, jeśli karmienia są przeprowadzane normalną liczbę razy (średnio 9 razy dziennie w okres połogowy) i dziecko przybiera na wadze normalnie, nie ma powodu do niepokoju.

Formuła żywieniowa

Jeśli z jakiegoś powodu kobieta nie może karmić piersią, pediatrzy przepisują preparat do żywienia niemowląt. W takich przypadkach tryb mocy jest ustawiony bardziej ściśle początkowo. W pierwszym miesiącu życia dziecko potrzebuje około 600 ml mieszanki dziennie. Objętość stopniowo rośnie, a po sześciu miesiącach osiąga już 1 litr. Wabika jest wprowadzana dużo wcześniej, ze względu na to, że mieszanina nie może zapewnić ilości i jakości minerałów i witamin, które zawierają mleko matki.

Po pół roku

Wzorzec dietetyczny sześciomiesięcznego dziecka powinien opierać się na fakcie, że rosnący organizm potrzebuje więcej składników odżywczych. W tym wieku wprowadzana jest żywność uzupełniająca, podzielona z reguły na dania główne i dodatkowe. Najważniejsze z nich to te, które zastępują karmienie: owsianka lub tłuczone warzywa lub owoce. Dodatkowymi daniami mogą być: sok, twaróg, mięso, żółtko, ciastka, chleb i wiele innych. Dieta składa się z dań, które stanowią podstawę menu.

Jak wprowadzić przynętę?

Nowe produkty powinny być wprowadzane stopniowo, począwszy od porcji w łyżeczce. Nie wpisuj wielu produktów z rzędu. Średnio, w wieku ośmiu miesięcy, należy wprowadzić 3-4 posiłki uzupełniające. Dieta ośmio miesięcznego dziecka może składać się z porannego i wieczornego karmienia piersią oraz trzech posiłków w ciągu dnia. Do roku żywność dziecka staje się pełniejsza i bardziej zróżnicowana.

Wniosek

Pomimo istnienia pewnych standardów i ogólnych zaleceń przedstawionych powyżej, reżim żywienie dzieci do roku należy ustalić indywidualnie w każdym przypadku. Wpływ na to może mieć wiele czynników: zdrowie dziecka, natura karmienia, reakcja na konkretny produkt i inne. Głównym celem rodziców i pediatrów powinno być tworzenie prawidłowych nawyków żywieniowych na tym etapie wprowadzenie uzupełniającej żywności które następnie będą kluczem do zdrowia i silnej odporności.