Pachnąca herbata karkade. Korzyści i szkody

Indie są uważane za miejsce narodzin tego napoju, ale owoce hibiskusa są również uprawiane w Egipcie, Sudanie, Sri Lance, Tajlandii, Cejlonie i Meksyku. Nasycony czerwony kolor, przyjemny aromat i kwaśny smak - wszystko to jest karkade. Korzyści i szkody tego produktu znane są ludziom z czasów starożytnych. Myślę, że powinieneś też trochę o tym wiedzieć. Do przygotowania tej herbaty używają płatków, najbardziej dojrzałych i pięknych, Sudańskie róże lub hibiskus. W Egipcie hibiskus był nazywany napojem faraonów.

Herbata hibiskusowa. Korzyści i szkody

Cenne właściwości tego napoju wynikają z unikalnych substancji, które składają się na jego skład. Zawiera witaminy, makro i mikroelementy, bioflawonoidy, przeciwutleniacze, kwasy owocowe, wiele polisacharydów i pektyn. Dzięki flawonoidom organizm zostaje oczyszczony z toksyn i innych szkodliwych substancji we wszelkiego rodzaju zatruciach; kwasy obniżają poziom cholesterolu we krwi, co jest zapobieganiem miażdżycy. Jest użyteczny do wzmacniania ścian naczyń krwionośnych, a także do zwiększania przepuszczalności herbaty hibiskusowej. Ten czerwony napój reguluje przewód pokarmowy, wątrobę, nerki (dobry diuretyk), ma dobry wpływ na układ moczowo-płciowy, poprawia metabolizm. Witamina C jest bogata w czerwoną herbatę, która pomaga radzić sobie z przeziębieniami, obniża temperaturę i jest dobrym środkiem przeciwbakteryjnym. Herbatka Karkade z regularnym stosowaniem pomoże rozładować stres, uspokoi ciało, ponieważ Ma korzystny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Czy podoba ci się to? Potem idź do sklepu po karkade. Zalety tego napoju zależą również od właściwego przygotowania.

Jak go uwarzyć?

Biorąc pod uwagę, że karkade nie jest wcale zwykłą herbatą, należy ją inaczej uwarzyć. Najlepiej byłoby oczywiście użyć zimnej wody, aby pozostały wszystkie właściwości napoju faraonów. Będzie musiał nalegać około 8 godzin. Ale niestety nie wszyscy są gotowi na tak czasochłonną procedurę, a zatem dla tych, którzy chcą wszystko szybko i szybko, istnieją inne sposoby spawania. Możesz gotować czerwone płatki przez kilka minut lub przez 5-10 minut. po prostu zanurz hibiskusa we wrzącej wodzie. Możesz również postawić herbatę w zimnej wodzie, a następnie gotować. Do warzenia zaleca się spożywanie porcelany lub naczyń szklanych. Na szklance wody bierzemy 1 łyżeczkę. Carcade (lub osobiste preferencje). W napoju można dodać odrobinę mięty, plaster cytryny lub cukru do smaku. Zaparzanie herbaty znów nie ma sensu, ponieważ użyteczne właściwości zostaną utracone, ale będzie można jeść liście z liści herbaty, zawierają one także dużo witaminy C, białka i niezbędnych aminokwasów. Ciesz się wspaniałym napojem!

Herbata hibiskusowa. Korzyści i szkody

Ma ten dar natury i przeciwwskazań. Dla tych, którzy zwiększona kwasowość lub zapalenie żołądka, napój należy do kategorii "nie". Również picie herbaty nie jest zalecane u pacjentów z wrzodami, kamicą moczową i kamica żółciowa i przewlekła choroba nerek. Optymalna dawka herbaty karkade to nie więcej niż 3 filiżanki dziennie dla zdrowej osoby.

Wniosek

Ten eliksir zdrowia - herbata hibiskusowa - korzyści i szkody, o których teraz wiesz, nie tylko poprawią Twoje zdrowie, ale także zapewnią ci niezbędny zastrzyk energii. Nie zrobiłeś dla siebie kubka?