Hemoglobina podczas ciąży jest ważnym wskaźnikiem zdrowia przyszłej matki
W momencie, gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży z pożądanym dzieckiem, pojawia się w jej głowie poważny wstrząs. W końcu jest teraz odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także za przyszłe dziecko. Teraz, zanim zrobisz coś lub zjesz, ona będzie musiała pomyśleć o tym, jak wpłynie to na dziecko, czy jest szkodliwe dla jego zdrowia. Tak, a teraz musisz zadbać o swoje zdrowie z najwyższą starannością. Jednym z głównych wskaźników, czy wszystko jest dobre z medycznego punktu widzenia, jest hemoglobina podczas ciąży, a dokładniej jej zawartość we krwi.
Co to jest hemoglobina
Hemoglobina to związek żelaza i białka, który jest częścią czerwonych krwinek - czerwonych krwinek. Funkcję hemoglobiny w organizmie można nazwać "transportem": dostarcza ona cząsteczki tlenu z płuc do wszystkich narządów i tkanek, wstępnie je utleniając. O wartości tlenu dla każdego żywego stworzenia nie można mówić.
Zawartość hemoglobiny 
Normalny poziom hemoglobiny w ciele zdrowego człowieka wynosi 120-160 g / l. Wskaźnik ten określa się za pomocą normalnego ogólnego badania krwi. Zmiany w ciele przyszłej matki powodują odpowiednie zmiany w standardach: hemoglobina może również nieznacznie się obniżyć. W czasie ciąży wskaźnik jego zawartości będzie średnio 110-150 g / l. Spadek jest fizjologiczny (naturalny), pojawia się, ponieważ zwiększa się objętość krwi w ciele kobiety, a pewne rozcieńczenie krwi pomaga poradzić sobie ze zwiększonym obciążeniem. Ponadto spożycie żelaza dzieje się teraz "dla dwojga". Hemoglobina jest szczególnie silnie zmniejszona podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży (norma wynosi od 100 do 140 g / l).
Niska hemoglobina podczas ciąży
Niestety, zmniejszenie stężenia hemoglobiny u kobiet w ciąży nie zawsze mieści się w prawidłowym zakresie i może prowadzić do anemii. Niska poziom hemoglobiny znacznie się zmniejsza 
jakość życia kobiety, takie objawy jak osłabienie, zawroty głowy, duszność, bladość skóry, utrata włosów, omdlenie mogą wystąpić. Niedokrwistość może powodować wczesne zatrucie, ciążę, zwiększa ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu. Na hemoglobinie matki dziecka obniżenie w czasie ciąży nie daje najlepszego efektu: może rozwinąć się zmniejszenie masy ciała (niedożywienie). Aby zapobiec rozwojowi niedokrwistości, należy zdawać testy na czas, dobrze się odżywiać, a jeśli lekarz przepisuje określone leki, należy je zdyscyplinować, aby je zażywały.
Przyczyny niskiej hemoglobiny
Oprócz powyższych przyczyn fizjologicznych, niedokrwistość może być wywołana przez wiele różnych czynników, począwszy od niezrównoważonego odżywiania, a skończywszy na stresie nerwowym. Brak kwasu foliowego, witaminy B12, miedzi, cynku w organizmie zmniejsza wchłanianie żelaza, co z kolei prowadzi do rozwoju niedokrwistości. Niska hemoglobina podczas ciąży mogą być również powodowane przez takie czynniki, jak poważne choroby wewnętrzne, wczesne zatrucie, krótki czas pomiędzy ciążami, niewydolność hormonalna, dysbakterioza, przyjmowanie pewnych leków.
Jak zwiększyć stężenie hemoglobiny
Zasada "łatwiej zapobiegać niż leczyć" działa również w zakresie zwiększania stężenia hemoglobiny. Jako środek zapobiegawczy zaleca się matkom w ciąży przyjmowanie specjalnych witamin, włączanie ich do diety. pokarmy bogate w żelazo (czerwone mięso, najlepsza wołowina, wątroba, ryba, kawior, drób, kasza gryczana, fasola, buraki, jabłka, morele, granaty, orzechy, suszone owoce, itp.). Żelazo jest lepiej wchłaniane przez białka. 
Mięso jest w tym przypadku niezbędne: produkty ziołowe są mniej skuteczne. Po tych produktach dobrze jest wypić szklankę soku pomarańczowego lub zjeść łyżkę miodu: kwas askorbinowy i fruktoza przyczyniają się do wchłaniania żelaza (tylko nie daj się ponieść emocjom, takie produkty są dość alergiczne). Jeśli poziom hemoglobiny zostanie znacząco obniżony, lekarz przepisze preparaty żelaza. Niedokrwistość należy traktować koniecznie, ponieważ jej konsekwencje mogą być bardzo poważne, zwłaszcza dla przyszłego dziecka. Z tego powodu wszystkie zalecenia lekarza muszą być dokładnie przestrzegane. Na tym zależy nie tylko twoje zdrowie, ale także zdrowie Twojego dziecka: teraz jesteś odpowiedzialny za dwa.