Ile dziecko powinno spać po 6 miesiącach? Reżim dzienny trwający 6 miesięcy

Oczywiście wszystkie matki martwią się, czy jest wystarczająco dużo czasu, aby dziecko mogło spać, ile czasu dziecko musi spać dla pełnego rozwoju. Wiele powodów wpływa na czas snu dziecka: stan psychiczny, temperament, ząbkowanie, ustalony schemat dnia.

Jeśli dziecko jest zdrowe, aktywne przez cały dzień, bawi się, śmieje się, ale śpi mniej niż się spodziewało, rodzice nie powinni się martwić z góry. Istnieje pewien związek - im mniejsze dziecko, tym dłużej musi spać. Jak długo dziecko powinno spać w wieku 6 miesięcy? Odpowiedź jest prosta: dziecko śpi tak bardzo, jak potrzebuje.

Cechy rozwoju sześciomiesięcznego dziecka

Dziecko mieszka w domu przez sześć miesięcy, trudności w karmieniu zostały już przezwyciężone, pierwsze choroby dziecka zostały doznane, pojawił się pierwszy ząb. Ale po pół roku rodzice zaczynają dostrzegać oznaki "kryzysu".

Codzienna rutyna dziecko w ciągu 6 miesięcy się zmieniło. Dziecko zachowuje się w nowy sposób, nauczył się przewracać, wstawać na czworakach. Niektóre dzieci już wiedzą, jak usiąść na własną rękę. Dzieciak próbuje wykorzystać te umiejętności do poznawania otaczającego ich świata.

Sześciomiesięczne dziecko nie chce być sam, podczas okresów czuwania nie chce puścić swojej matki. Częste płaczące dziecko - próba przyciągnięcia uwagi. Takie emocje w tym wieku są absolutnie wytłumaczalne.

Co musisz wiedzieć o tempie snu?

Praktycznie wszystkie matki wiedzą, ile dziecko powinno przybrać na wadze, ile jeść, ale nie wszyscy wiedzą i rozumie, ile dziecko powinno spać po 6 miesiącach.

Sen jest naturalnym procesem. Jeśli dziecko jest zmęczone, będzie chciał odpocząć. Jeśli nie chcesz spać, ciało nie potrzebuje odpoczynku. Jeśli temperament dziecka jest łagodny, to niemal od urodzenia położył rutynę snu i czuwania. Takie dzieci śpią długo i mocno i nie płaczą podczas przebudzenia. "Trudne" dziecko śpi znacznie mniej.

Rodzice w większości przypadków muszą mieć (przynajmniej przybliżony) wyobrażenie o tym, ile dziecko powinno spać i chodzić przez cały dzień.

O czym należy wiedzieć:

• aby móc zapobiec przepracowaniu dziecka,
• aby zapobiec zmęczeniu, jak również nadmiernej akumulacji,
• aby dziecko mogło spać wystarczającą ilość czasu, która jest niezbędna do rozwoju rozwijającego się organizmu,
• aby dziecko było pogodne i wesołe.

Jak sprawdzić, czy dziecko jest śpiące, czy nie?

Dzieci są różne. Niektórzy często śpią i często, podczas gdy inni nie śpią przez większość dnia. Czas snu dzieci może mieć różnicę 2 godzin (w kierunku zwiększania lub zmniejszania czasu trwania) w porównaniu z przyjętymi normami.

Jeśli dziecko śpi mniej niż normalnie, często poirytowane, niegrzeczne, senne, potrzebuje więcej snu. Jeśli tempo snu jest zmniejszone, ale te objawy nie są przestrzegane, wtedy wszystko jest w porządku, dziecko po prostu nie potrzebuje długiego snu.

Pamiętaj, dziecko w szóstym miesiącu życia:

• Zasypia trochę więcej niż zaakceptowana norma?
• Dobry przyrost wagi?
• Zachowuje się bardzo aktywnie podczas czuwania?

Jeśli odpowiedziałeś "Tak" na wszystkie przedstawione pytania, to nie martw się, twoje dziecko jest żałobą. Jeśli co najmniej jedna odpowiedź na pytanie była negatywna, należy skonsultować się z pediatrą na temat stanu dziecka.

Jak zmienić tryb dnia dziecka?

Często dzieci śpią dużo w ciągu dnia i niewiele w nocy. Mogą spokojnie zasnąć o 20, ale już o 5 rano budzą wszystkich i nie chcą zasnąć ponownie, pomimo najlepszych starań rodziców. W tym przypadku wystarczy zmienić tryb dzieci.

Aby dziecko dobrze spało w nocy, nie trzeba go długo przesypiać w ciągu dnia. Jeśli sen dziecka w ciągu 6 miesięcy zostanie skrócony do dwóch dni snu, ich całkowity czas trwania nie powinien przekraczać 2,5-3 godzin.

Jeśli dziecko zasypia o godzinie 7-8 wieczorem i budzi się bardzo wcześnie, musisz trochę przesunąć jego harmonogram i położyć go do łóżka pół godziny wcześniej. Nawyk dziecka, by zasnąć później, gdy dorośnie, może stać się poważnym problemem.

Wskaźnik snu

Postarajmy się zdecydować, ile dziecko powinno spać po 6 miesiącach.

Istnieją pewne zasady:

• przejście do 2 snu
• spać w ciągu dnia - dwa razy przez 2-3 godziny,
• sen nocny - 10-12 godzin
• całkowity czas snu - 14-16 godzin.

Dane te mogą służyć jedynie jako przybliżony przewodnik dla rodziców. Sen i czuwanie dziecka nie mogą być regulowane przez pewien czas. Jeśli dziecko zachowuje się spokojnie, nie płacze, nie jest zirytowane, to biorąc pod uwagę cechy dziecka, odchylenia na godzinę w dowolnym kierunku są normalne.

Codzienny reżim dziecka w wieku 6 miesięcy powinien zapewnić właściwy odpoczynek. Brak snu jest bardzo szkodliwy, może prowadzić do chronicznego zmęczenia i zaburzeń układu nerwowego. Jeśli dziecko jest niegrzeczne, nie chce się bawić, leniwie, może trzeba spróbować zmienić tryb dnia, wstawić go wcześniej, dać możliwość spania trochę dłużej w ciągu dnia.

Jak poprawić sen dziecka

Nie wszystkie dzieci są gotowe do snu i nie zasypiają z powodu reżimu, więc rodzice mogą spać w ciągu dnia lub, odwrotnie, w trzydniowej drzemce przez 1,5 godziny.

Ile dziecko powinno spać po 6 miesiącach? Głównym punktem orientacyjnym jest stan dziecka. Jeśli w ciągu dnia jest niegrzeczny, nie bawi się zabawkami, długo kręci się w łóżeczku i nie może spać, wtedy dziecko nie ma dość snu.

Jak można poprawić sen? Najłatwiejsza opcja - więcej chodzenia na świeżym powietrzu. W temperaturze nie wyższej niż -10 stopni dziecko może spać na zewnątrz po południu, w niższej temperaturze - w pomieszczeniu z otwartym oknem. 6-miesięczny sen dziecka powinien odbywać się w cichym miejscu, bez dodatkowego hałasu.

Jeśli dziecko nie śpi dobrze wieczorem, możesz przygotować kojącą kąpiel przed pójściem spać. Aby to zrobić, para w termos zioła lecznicze: mięta, rumianek, melisa, waleriana. Proporcja: 3 łyżki ziół zalać litrem wrzącej wody. Każde zioło jest warzone na przemian, każdy dzień jest inny. Gotowy bulion wlewa się do wanny. 10-20 minut wystarczy na kąpiel.

Zamiast herbaty przed snem, możesz dać dziecku wywar z wymienionych ziół, proporcja: 1 łyżka deserowa z trawy do 1 szklanki wrzątku.

W tym artykule staraliśmy się dowiedzieć, ile dziecko powinno spać po 6 miesiącach.

W krótkim podsumowaniu można powiedzieć, że dziecko dobrze śpi, powinien być zmęczony. Słuchaj swojego dziecka, obserwuj jego nastrój i ufaj swoim uczuciom. Tylko podążając za wskazówkami, dziecko będzie zdrowe, wesołe, dobrze się wypije i będzie spać.