Jak gotować owsiankę w mleku i wodzie. Gotowanie receptur

Nie jest tajemnicą, że owsianka owsianka jest bardzo przydatnym daniem. Zawiera fosfor, niezbędny do budowy kości i mózgu człowieka, fluoru i jodu, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a także manganu, żelaza i chromu. Owsianka ma korzystny wpływ na żołądek i jelita człowieka, poprawiając funkcje trawienne.

Owsianka przyjechała do nas z Anglii. Prawdziwi Anglicy codziennie używają go na śniadanie, dodając śmietanę i orzechy. W Rosji jest wiele sposobów jak gotować owsiankę na bazie mleka i innych podstaw. Rozważ kilka możliwości jego przygotowania.

"Pusta" owsianka

Ta opcja gotowania jest idealna dla osób żyjących na diecie lub pości. Aby przygotować musisz:

1. Pół litra wody.
2. 5 łyżek płatków owsianych.
3. Szczypta soli.

Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj sól. Umieść płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez 10 minut, cały czas mieszając. Następnie trzeba wyjąć rondel z pieca i napełnić owsiankę masłem lub oliwą z oliwek. Pozostaw produkt na około pięć minut, po czym można go podawać.

Niesłodzona owsianka z serem

Ta opcja gotowania idealnie urozmaica codzienne menu i jest idealna. udekorować mięso. Weź następujące składniki:

1. Woda w ilości 300-500 mililitrów.
2. Płatki Hercules.
3. Sól
4. Tarty ser.

Aby ugotować płatki owsiane z serem, wypełnij płatki ciepłą wodą tak, aby tylko nieznacznie je zakrywały. Postaw garnek na ogniu i doprowadzaj do wrzenia. Zagotuj płatki, aż ciecz całkowicie się rozpuści, a następnie przesolone.

Kiedy owsianka uzyska nieco gęstą konsystencję, dodaj kawałek masła i ulubiony rodzaj tartego sera. Będzie lepiej, jeśli ser będzie twardym gatunkiem. Dokładnie wymieszaj produkt i podawaj na gorąco.

Płatki owsiane z warzywami

Inną opcją dla pikantnej owsianki jest gotowanie z warzywami. Na początek ugotuj owsiankę w osolonej wodzie, aż ciecz odparuje.

W tym samym czasie pokroić w kostkę cukinię, pieprz, pomidor i cebulę. Smażyć warzywa na patelni z olejem. Po ugotowaniu owsianki przesuń ją do warzyw i gulasz na kolejne 5 minut. w razie potrzeby można dodać drobno posiekane warzywa.

Pyszne płatki owsiane na mleku

Ten przepis jest bardzo prosty, a danie okazuje się smaczne i słodkie, idealne zarówno na śniadanie dla dzieci, jak i dla dorosłych. Aby się przygotować, musisz mieć następujące składniki:

1. Pół litra mleka.
2. Kieliszek płatków owsianych.
3. Trzy łyżki cukru.
4. Szczypta soli.
5. Mały kawałek masła.

Wlać mleko do garnka i dodać do niego cukier i sól. Doprowadź płyn do wrzenia i dodaj płatki owsiane. Jeśli potrzebujesz płynnej owsianki w mleku, gotuj płatki przez około siedem minut, stale mieszając. Jeśli twoim celem jest bogate grube naczynie, musisz gotować płatki, aż ciecz odparuje. Zwykle zajmuje to 10 do 15 minut.

Po ugotowaniu dodać płatki masło i możesz zacząć posiłek.

Jak gotować owsiankę w mleku z dynią

Dynia pomoże zróżnicować standardowe codzienne śniadanie zbóż. Aby przygotować musisz przygotować następujące produkty:

1. 300 mililitrów mleka.
2. Pół szklanki płatków owsianych.
3. 200 gramów dyni.
4. Szczypta soli.
5. Łyżka cukru.
6. Olej do smaku i ulubiony rodzaj orzechów.

Pokrój dynię na małe kawałki i gotuj do miękkości. Zmiel końcowy produkt za pomocą blendera. W tym samym czasie ugotuj płatki płatków owsianych w mleku z dodatkiem soli i cukru. Gdy owsianka jest już prawie gotowa, włóż w nią dyniowe puree i dokładnie wymieszaj. Dodaj masło do naczynia i pozwól mu parzyć pod pokrywką.

Podczas układania talerzy dodaj garść ulubionych orzechów do naczyń.

Owies czekoladowy

W tym przepisie proporcje płatków owsianych na mleku powinny być następujące:

1. 300 mililitrów mleka.
2. 100 mililitrów wody.
3. Pół szklanki płatków owsianych.
4. Szczypta soli.
5. Łyżeczka cukru (w razie potrzeby nie można dodać).
6. Mały batonik.

Ponieważ gotowanie płatków owsianych z mlekiem w tym przepisie jest konieczne z dodatkiem czekolady, możesz przestać używać cukru i preferować rozcieńczone mleko. Wlać mleko zmieszane z wodą do miski i doprowadzić ciecz do wrzenia. Sól i jeśli to konieczne, dodać cukier. Włóż płatki owsiane i gotuj przez 10 minut.

Gdy owsianka jest gotowana, po ostudzeniu pocierać czekoladę na drobnej tarce. Lepiej jest umieścić go w zamrażarce na pół godziny. Ta manipulacja jest konieczna, aby słodki produkt nie rozpłynął się w twoich rękach.

Gdy owsianka będzie gotowa, włóż do niej czekoladowe chipsy i wymieszaj. Przełóż masło do smaku i zacznij używać.

Owocowa owsianka

W tym przepisie, przed gotowaniem owsa z mlekiem, musisz przygotować owoc. Możesz wybierać zarówno świeże, jak i mrożone owoce. Mogą to być brzoskwinie, wiśnie, truskawki lub maliny. Polegaj na swoich preferencjach smakowych. Będziesz więc potrzebować:

1. Pokroić na kawałki owoców.
2. Pół szklanki płatków owsianych.
3. 400 mililitrów mleka.
4. Cukier i sól do smaku.

Powolna kuchenka będzie bardzo pomocna przy gotowaniu tego dania. Owsianka z mlekiem i owocami będzie gotowana szybko i nie zajmie ci więcej czasu.

Wlać mleko do miski multicooker i umieścić tam owsiankę. Doprawić owocami, cukrem i solą. Włącz owsiankę i poczekaj na sygnał. Gdy potrawa jest już gotowa, włóż do niej masło i podawaj na stole.