Jak chronić się przed rakiem? Główne przyczyny choroby

Odpowiadając na pytanie, w jaki sposób uchronić się przed rakiem, należy podkreślić, że nie ma takiego powodu, by nabyć tę straszną formę choroby. W rzeczywistości jest ich wiele. Każdego dnia tysiące ludzi żyjących w danym kraju uczy się o tym niebezpiecznym wrogu, a mianowicie o raku. Według statystyk, do początku 2020 r. Liczba takich pacjentów powinna podwoić się, tj. Z dziesięciu milionów do dwudziestu.

Dowiedz się w tym artykule, jak chronić się przed rakiem mózgu lub jakimkolwiek innym nowotworem mózgu.

Główne przyczyny choroby

Obecnie naukowcy z całego świata podejmują różne próby badania zagadki chorób nowotworowych i trzeba przyznać, że dzięki ich ciężkiej pracy, namacalny postęp w badaniu tego problemu osiągnął już znaczący wzrost. Wiele osób zastanawia się, jak chronić się przed rakiem krwi. O tym poniżej.

Już teraz wzywamy wiele możliwych założeń, wraz z hipotezami wyjaśniającymi przyczyny powstawania raka, ale wielu z nich zgadza się, że najprawdopodobniej w niektórych przypadkach pojawiają się one z winy samej osoby. Tak więc, lekarze do głównych przesłanek choroby to:

• Wykorzystanie produktów nienaturalnych, wraz z ogólnie złym odżywianiem.
• Utrzymanie siedzącego trybu życia, a co za tym idzie otyłości.
• Dowolny złe nawyki począwszy od zażywania narkotyków, palenia, skończywszy na nadmiernych ilościach napojów alkoholowych.
• Zewnętrzne czynniki środowiskowe, takie jak wymuszanie promieniowania, emisje przemysłowe i tak dalej.
• Czynniki dziedziczne.
• Różne wirusy, długotrwała depresja, stres i osłabiona odporność.

Jak chronić się przed rakiem? Jest to częste pytanie dla pacjentów. Rozumiemy dalej.

Substancje rakotwórcze w żywności

Ciało każdej osoby na końcu powstaje z tego, co dostaje w procesie konsumpcji produktów. Według statystyk, w ponad jednej trzeciej przypadków niedożywienie jest główną przyczyną raka. Z tego powodu naukowcy nazywają działanie czynników rakotwórczych, które dostają się do organizmu człowieka w pożywieniu, jako ewentualny warunek wstępny wystąpienia nowotworu. Ważne jest, aby wiedzieć, jak chronić się przed rakiem jelita.

Wiele znanych nam żywności zawiera substancje, które z powodu niezrównoważonego lub nieograniczonego spożycia mogą prowadzić do chorób. Przede wszystkim zawierają tłuszcze trans i proste węglowodany. Badania wykazały, że duża liczba czynników rakotwórczych występuje w rozgotowanym pożywieniu. Dlatego najlepszym sposobem gotowania jest gotowanie i pieczenie. Ponadto istnieją dowody na to, że żywność, która charakteryzuje się nadmiarem białek, na przykład ponad dwadzieścia procent, prowadzi do rozwoju tej choroby. Z tego powodu eksperci zalecają stosowanie zrównoważonej diety z odpowiednią ilością pokarmów roślinnych, które składają się na warzywa i owoce. Jak chronić się przed rakiem?

Czy żywność roślinna jest bezpieczna?

Jednak przedstawiciele roślin nie zawsze są bezpieczni pod względem zawartości rakotwórczej, ponieważ azotany i azotyny są w nich bardzo często. Kolejnym sprawdzonym czynnikiem rakotwórczym dla żywności jest benzopiren, który jest zawarty w produktach wędzonych. Wyjaśnia to, że takie produkty muszą być wyłączone z diety, lub ich spożycie można ograniczyć do minimum.

Dlatego ci, którzy pytają, jak chronić się przed rakiem jelita, powinni przede wszystkim poprawić swoją dietę.

Należy również zauważyć, że nie wszystkie substancje uważane za niebezpieczne pod względem rakotwórczości są takie. Na przykład nie ma potwierdzonych naukowo informacji o rakotwórczych właściwościach produktów na podstawie genetycznie zmodyfikowanej. To samo dotyczy glutaminian sodu, który jest szeroko stosowany w kuchni orientalnej. Niemniej jednak składnik ten, jako wyjątkowo silna przyprawa, jest często wykorzystywany do ukrywania przed konsumentami wielu rzeczywiście niebezpiecznych elementów, w tym czynników rakotwórczych.

Jak chronić się przed rakiem jelita grubego? O tym dalej.

Genetyczny czynnik predyspozycji

Nie zawsze przyczyny raka mogą być związane z niewłaściwym stylem życia. Kolejnym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi chorób onkologicznych, na przykład raka odbytnicy, naukowcy rozważają dziedziczne lub wrodzone predyspozycje danej osoby, a ponadto różne formy mutacji. Niezależnie od tego, jak pożądane, ale absolutnie każdy, kto nie jest zagrożony zachorowaniem na raka, istnieje prawdopodobieństwo, że jeden lub inny guz wystąpi, i jest równy dwadzieścia procent. A wśród tych, którzy są bezpośrednio zagrożeni, ta możliwość może być znacznie wyższa. A przecież nie należy wyolbrzymiać w tym przypadku skutków genetycznych predyspozycji, ponieważ, jak pokazują statystyki, czynnik ten odpowiada tylko za pojawienie się dziesięciu procent chorób.

Mężczyźni są naturalnie zainteresowani tym, jak chronić się przed rakiem prostaty. Uczymy się.

Wirusy jako warunek wstępny raka

W odniesieniu do ogólnej istniejącej historii chorób onkologicznych specjaliści zidentyfikowali kilka przypadków, w których przyczyną choroby były powszechne wirusy. Stwierdzono zatem, że zakażenie brodawczakiem może powodować raka szyjki macicy lub raka gruczołu krokowego. Pacjenci zakażeni wirusem t-limfotropowym są narażeni na agresywną i rzadką postać białaczki. Podstawowy rozwój rak wątroby związane z zakażeniem przewlekłym zapaleniem wątroby o różnych postaciach, na przykład "B" lub "C". Wiele wirusów może powodować raka żołądka. Generalnie, według statystyk, wirusy odpowiadają za około jedną dziesiątą chorobę.

Dowiedzieliśmy się, jak chronić przed rakiem żołądka. Co dalej?

Złe nawyki

Liczne badania wykazały, że onkologia wraz z paleniem ma dobrze ugruntowaną relację. To stwierdzenie odnosi się przede wszystkim do raka płuc, ale nie tylko do niego. Oprócz płuc, palacze są narażeni na wysokie ryzyko rozwoju nowotworów gardła, przełyku i jamy ustnej, a ponadto wielu innych narządów. Palenie tytoniu jest jednym z najpoważniejszych czynników przyczyniających się do prawdopodobieństwa zachorowania na raka. Około jeden na pięć zgonów z powodu raka jest bezpośrednio związany z używaniem tytoniu. Należy podkreślić, że takie zagrożenie może być narażone nie tylko na palaczy, ale także na tych, którzy są tuż obok, z powodu biernego palenia, którzy są zmuszeni wdychać szkodliwy dym tytoniowy.

Nadmierne picie napojów alkoholowych służy również jako częsta przyczyna powstawania onkologii. Wynika to z faktu, że silne produkty alkoholowe narażają organizm ludzki na znaczne ryzyko wystąpienia problemów z narządami trawiennymi i wątrobą. Poniżej dowiemy się, jak uniknąć raka skóry.

Negatywny wpływ współczesnego środowiska na zdrowie człowieka

Rak ma również taką przyczynę, jak narażenie na pewne czynniki rakotwórcze dla środowiska. Tak zwane czynniki onkogenne są zwykle przypisywane wielu substancjom chemicznym występującym we współczesnej cywilizacji, a także efektowi promieniowania. Elementy uważane za niebezpieczne w tym planie otaczają nas wszędzie. Można do nich zaliczyć wiele chemii gospodarczej i azbestu, a poza tym dość powszechnym materiałem są niektóre tworzywa sztuczne. Gazy samochodowe wydechowe również zawierają dużą liczbę czynników rakotwórczych. Zanieczyszczenia przemysłowe, które zawierają dioksyny, benzen i formaldehyd, a także inne zagrożenia, przyczyniają się do powstania listy zagrożeń rakotwórczych. Jak uchronić się przed rakiem trzustki, rozważaliśmy. Ale rak skóry występuje teraz dość często. Co do tego prowadzi?

Jeśli chodzi o promieniowanie, wielu uważa, że ​​elektrownie jądrowe stanowią odpowiednie zagrożenie. To prawda, w rzeczywistości tak nie jest. We współczesnym świecie promieniowanie otacza ludzi wszędzie, na przykład nawet zwykłe ściany domów zawierają substancje radioaktywne. Wraz z tym, promieniowanie słoneczne zawierające promienie ultrafioletowe, które są zdolne do wyjątkowo negatywnego wpływu na ludzką skórę, służy również jako niebezpieczne. Należy wspomnieć, że większość ludzi boi się badań medycznych za pomocą promieni Roentgena, podczas gdy w rzeczywistości dawka promieniowania, którą uzyskuje się poprzez ich przewodzenie, o ile nie są wykonywane codziennie, jest niezwykle mała i nie stanowi poważnego zagrożenia.

Poniżej dowiemy się, jak chronić się przed rakiem piersi.

Czy depresja i stres mogą powodować raka?

Ponadto na tej podstawie należy wspomnieć o związku między stanem psychicznym ciała a rozwojem raka. Obecnie większość naukowców zgadza się, że regularny stres wraz z długotrwałą depresją może powodować powstawanie raka. Stres nie wpływa bezpośrednio na powstawanie guza, ale w dużych ilościach jest w stanie bardzo silnie tłumić układ odpornościowy, co tylko osłabia obronę organizmu.

Cała sprawa polega na tym, że na tle stresu gruczoły wydzielania wewnętrznego wydzielają hormony hamujące ochronę układu odpornościowego. W szczególności stres wpływa na komórki odpornościowe, takie jak neutrofile i makrofagi, które są wyspecjalizowanymi obrońcami naszego organizmu przeciwko wszelkim formom nowotworowym. Z tego powodu, w przypadku chorób onkologicznych, konieczne jest kontrolowanie i nie uleganie jednej lub drugiej sytuacji, która może wywoływać dalsze ataki stresu.

Pięć pewnych sposobów ochrony przed rakiem

Aby uchronić się przed rakiem, przede wszystkim eksperci zalecają rozpoczęcie od diety i przestrzeganie następujących prostych zasad dotyczących diety:

• Konieczne jest porzucenie zwykłej soli, zwłaszcza jej wyrafinowanej formy. Ten pierwiastek przyczynia się do powstawania obrzęków, które zatrzymują nie tylko wodę w ciele, ale także produkty przemiany materii, przyczyniając się do przedłużonego kontaktu czynników rakotwórczych z komórkami i tkankami naszego ciała.
• Tłuszcze ogniotrwałe znajdują się w wołowinie, maśle, jagnięcinie i wieprzowinie, zaleca się ograniczenie w jak największym stopniu. Lepiej byłoby też stopniowo porzucać smażone potrawy, jedząc gotowane lub duszone potrawy. Mięso wędzone i konserwy, jak również ryby, powinny zostać całkowicie wyeliminowane.
• Produkt taki jak otręby powinien stać się znanym naczyniem na stole każdego. Pszenicę lub owies można łatwo kupić w sklepie lub aptece. Dwie łyżki tego produktu dziennie zapewnią doskonałe oczyszczenie jelit, co pomoże pozbyć się substancji, które powodują wzrost komórek nowotworowych.
• Niezwykle ważna jest jakość wody spożywanej przez nas codziennie. Niestety, w większości miast woda wypływająca z kranu musi koniecznie przejść przez filtry czyszczące. Nie mniej niż woda, powietrze, którym oddychają nasze ciała, jest ważne. W celu ochrony przed rakiem, bardzo przydatne jest posiadanie odpowiednich jonizatorów w domu, które powinny być przechowywane przez cały czas, a także regularnie zmieniających się dysz.
• W Rosji jednym z najczęstszych nowotworów jest rak piersi. Warunkiem wstępnym jest mastopatia, jednak kobiety cierpiące na tę chorobę nie zawsze chorują na onkologię. Niemniej jednak ważne jest ciągłe monitorowanie piersi, a dodatkowo badanie mammograficzne. W ramach profilaktyki będzie bardzo przydatne w użyciu takich roślin leczniczych i ziół, jak oregano, nagietek, a także pąków brzozy. Ponadto można naparować znamiona kukurydzy, kwiatów i owoców czarnego bzu, skrzyp i torba pasterza. Piwonie, mięta, liść borówki brusznicy, ziele dziurawca, mącznica lekarska, tawuła i łopian korzeń. Oto, jak chronić się przed rakiem.

Wniosek

Podsumowując, należy stwierdzić, że w dzisiejszym świecie trudno było odejść od tak poważnej i groźnej choroby, jak rak. Według statystyk, jak już wspomniano na początku artykułu, w ciągu najbliższych kilku lat wzrost śmiertelności z powodu nowotworów podwoi się. Dlatego właśnie w naszych czasach ludzie bardziej niż kiedykolwiek powinni dbać o własne zdrowie, a także innych, aby przynajmniej nieznacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo jego rozwoju.

W artykule przyjrzeliśmy się, jak chronić się przed rakiem.