Jak spać dziecko za 2 lata? Porady i wskazówki dla rodziców

Jak spać dziecko za 2 lata? To pytanie zadaje wielu rodziców. Faktem jest, że dzieci nie zawsze są szczęśliwe, aby je obserwować reżim dzienny. Niektóre dzieci są kapryśne i sprawiają, że ich matki są prawdziwymi napadami złości. Młodzi rodzice wiedzą, jak trudno jest umieścić dziecko w łóżeczku. Nie zawsze jest wystarczająco czasu i cierpliwości, aby zdyscyplinować twoje okruchy.

Dzieci raczej nie słuchają. Niektórzy, prawie nie uczywszy się mówić, kategorycznie odrzucają niezbędne momenty reżimu. Niedoświadczone mamy i tatusiowie poddają się po kilku nieudanych próbach obudzenia dziecka, kto płacze i nie chce się uspokoić. Jak spokojnie spać dziecko w wieku 2 lat? Pytanie jest naprawdę bardzo trudne. Spróbujmy to rozgryźć, udzielić użytecznych wskazówek i porad.

Zgodność z reżimem

Jest to niezwykle ważna kwestia, bez której wszelkie wysiłki mogą pójść na marne. Od najmłodszych lat należy nauczyć dziecko reżimu. Musi przyzwyczaić się do tego, że życie codzienne idzie zgodnie z określonym harmonogramem. Wtedy apetyt będzie lepszy, a sen - silniejszy. Nie ma absolutnie żadnych wątpliwości. Najlepiej rozpadać się w łóżku w tym samym czasie. Wkrótce sam zasiądzie, gdy tylko włożysz go do łóżeczka. Często te dzieci są spokojniejsze, bardziej zrównoważone i zdyscyplinowane. Wręcz przeciwnie, jeśli nie ma reżimu, to dziecko jest zmuszone nieustannie zmieniać swoje zachowanie.

Potrafi sobie pozwolić, rzucając zabawkami po całym mieszkaniu, aż w końcu się zmęczy. Jest to bardzo niepożądane dla dziecka. W rezultacie staje się kapryśny, nerwowy i niespokojny. Jak spać dziecko za 2 lata? Konieczne jest ustalenie pewnego harmonogramu odpoczynku i czuwania dla dziecka. Tak będzie łatwiej i lepiej dla wszystkich: okruchy i rodzice.

Ile dziecko powinno spać w ciągu 2 lat?

To pytanie wcale nie jest bezczynne. W końcu, jeśli dziecko nie będzie miało dość snu, stanie się kapryśne, często płacze. Głównym powodem, dla którego dziecko nie chce spać w wieku 2 lat (lub w wieku 3 lub 4 lat nie jest tak ważne) jest właśnie to, że rodzice nie nauczyli dziecka chodzenia do łóżka w tym samym czasie. Dlatego nie ma pojęcia o reżimie, o tym, jak zacząć rozróżniać jego stany. Prosty reżim dnia może rozwiązać ten problem.

Dziecko w wieku dwóch lat musi spać co najmniej dwanaście godzin dziennie. A sen dzienny powinien trwać co najmniej 2-3 godziny. W przeciwnym razie twoje dziecko będzie stale kapryśne, płacze i pod każdym względem możliwe, aby okazać niezadowolenie. Wskazane jest, aby wytrzymać wyznaczone godziny, aby dziecko mogło się w pełni zrelaksować każdego dnia.

Irytujące czynniki

Należy je wykluczyć, aby nie wywoływać rozwoju złych nawyków u dziecka. Przed pościelem nie powinno być przejadania się lub napięcia nerwowego. Gry na świeżym powietrzu należy wyeliminować nie później niż dwie godziny przed snem. Nie denerwuj dziecka, besztaj go natychmiast przed snem. Jeśli w domu są goście, poproś ich, aby nie hałasowali. Wszystko to negatywnie wpływa na psychikę dziecka. Jeśli celowo przyczynisz się do stworzenia spokojnej atmosfery w domu, dziecko będzie rosło w atmosferze harmonii i miłości. Ważne jest wyeliminowanie wszystkiego, co nieprzyjemne, co może wpłynąć na twój nastrój. Ale to nie znaczy, że powinieneś pozwolić sobie na wszystkie kaprysy dziecka.

Piosenki Lullaby

Zastanawiasz się, jak umieścić dziecko w łóżku w wieku 2 lat? Zaśpiewaj mu cichą piosenkę. Nie zaniedbuj tej porady. Kołysanki dla dzieci są niesamowicie pomocne. Promują wejście do zrelaksowanego stanu, ustanawiają pozytywny i zdrowy sen. Faktem jest, że równy i cichy dźwięk rodzimego głosu może nie tylko pomóc w uspokojeniu, ale także działać jako stymulant. Zwykle za kilka minut dziecko bezpiecznie zasypia. Kołysanki dla dzieci są używane od czasów starożytnych. Kobiety zawsze kołysały dzieci w swoich ramionach i śpiewały miękkie, przyjemne piosenki. Za dwa lata nie możesz trzymać dziecka w ramionach, ale po prostu zostań przy łóżku. Najważniejsze, że dziecko odczuwało obecność matki. To było po usłyszeniu głosu najbliższej osoby, dziecko naprawdę się uspokoiło.

Tryb zasilania

Wiele młodych mumii omyłkowo karmi dziecko, gdy prosi o nie. W tym przypadku dziecko nie zawsze jest dobrze nasycone, często staje się niespokojne i niepokojące. W takim przypadku każdy tryb zostanie utracony. Okruszka może zacząć prosić o jedzenie nawet w nocy, to jest w zupełnie nieodpowiednim czasie. Sen zostaje przerwany, staje się gorszy, ciało nie spoczywa prawidłowo. Istnieją również sytuacje przeciwne. Czasami dziecko idzie do łóżka z nadwagą i dlatego nie może od razu zasnąć. Oczywiście takie podejście nie pomoże przyzwyczaić się do porządku. Jeśli dieta nie zostanie zbudowana, mogą wystąpić pewne trudności.

W obliczu problemu, gdy dziecka w wieku 2 lat nie można położyć do łóżka, rodzice zaczynają chwytać się za głowę. Nie wiedzą, co robić, co robić w tym przypadku. Wydaje im się, że to dziecko stało się tak niesforne, niespokojne, a nawet agresywne. W rzeczywistości główna trudność polega na tym, że od samego początku rozpoczęli proces organizowania snu i przebudzenia na przypadek.

Tworzenie środowiska

Jest to również ważny czynnik, którego w żadnym wypadku nie należy lekceważyć. Aby dziecko mogło szybko i bezpiecznie zasnąć, konieczne jest stworzenie przytulnej atmosfery w pokoju, który będzie musiał odpocząć. Zaleca się zamknięcie zasłon, wyłączenie oświetlenia, wyłączenie telewizora. Dziecko nie może spać dobrze, jeśli ciągle coś wtrąca. Fakt, że dorosły wydaje się dość znajomy i normalny w stosunku do dziecka, może mieć bardzo negatywny wpływ. Czasem nie można sobie wyobrazić, jak wiele czynników dystrakcyjnych ma na to wpływ. Na przykład nie zaleca się dawania zabawek przed snem. Dzieciak na pewno się podnieci, straci wszelkie pragnienie pójścia spać.

Dla małego człowieka ważną rolę odgrywa stan emocjonalny. Jeśli dziecko od 2 lat nie chce spać, konieczne jest zrozumienie przyczyny i próba jej wyeliminowania. Nawet jeśli do pewnego momentu nie powstała żadna szczególna sytuacja, nigdy nie jest za późno, aby nad tym popracować. Zobaczysz, jak zmienia się twoje dziecko. Odpoczywa dziecko i zachowuje się zupełnie inaczej. Nie stara się zburzyć wszystkiego na swojej drodze, gra mniej i jest kapryśny.

W łóżeczku lub z rodzicami?

Jest to bardzo ważna kwestia, z którą należy się wcześniej zwrócić. Gdzie dziecko powinno spać za 2 lata? Najlepiej, jeśli ma własne łóżko. Więc dziecko uczy się od dzieciństwa, że ​​ma przestrzeń osobista. W rezultacie powstaje zdrowy sen. Jednak okoliczności w życiu mogą być różne. Jeśli dziecko śpi z rodzicami, mogą pojawić się trudności zarówno u dziecka, jak i u matki i ojca. Dorośli zwykle obawiają się przypadkowo oszlifować okruchy we śnie, dlatego nie mają możliwości właściwego odpoczynku. Dzieciak może odczuwać brak przestrzeni. Nadal jest taki problem, że uzależnia. Jeśli dziecko długo będzie spało obok matki, będzie mu trudniej zrekonstruować. I nie jest to zaskakujące. Charakter kształtu siedliska, dodatkowe obawy i wątpliwości.

Aktywność motoryczna

Jak spać dziecko za 2 lata? Ten problem nie będzie już miał miejsca, jeśli dziecko będzie aktywne w czasie czuwania. Dziecko nie jest przydatne przez długi czas, aby być w łóżeczku. Musi zawsze dążyć do odkrywania otaczającego nas świata. Trzeba z nim grać, chodzić, zaskoczyć czymś niezwykłym. Po biegu dobrze na ulicy, dziecko jest zmęczone i będzie spać spokojnie. Z reguły małe dzieci nie muszą specjalnie przekonywać do odrobiny zabawy. Aktywność motoryczna jest tą, która jest wpisana w samą naturę i objawia się maksymalnie u dziecka.

Jeśli chodzi o sen w ciągu dnia, jest to konieczne. Tak więc okruchy odzyskają siły, tak niezbędne do codziennych badań. Wiele młodych matek myśli o tym, jak nauczyć dziecko spać w ciągu dnia. Nie wiedzą nawet, jak łatwo jest to zrobić. Konieczne jest nauczanie przestrzegania codziennego schematu. Należy to robić stopniowo, każdego dnia. Jeśli dziecko przyzwyczai się do tego, że sen w ciągu dnia zaczyna się około południa i trwa do trzech godzin, nie będzie problemów z zasypianiem w przyszłości. Po prostu będzie wiedział, że nadszedł czas na konieczny odpoczynek i przestanie protestować.

Czynności rozwojowe

Są niezbędne do pełnego rozwoju twojego małego synka lub córki. Pierwsze zajęcia muszą się rozpocząć w domu rodzicielskim. Nie trzeba czekać, aż dziecko pójdzie do przedszkola. Tam, oczywiście, zostanie nauczony wszystkiego, co jest konieczne, ale pierwsze wrażenia zostaną pominięte. Codzienne obciążenia intelektualne i emocjonalne są niezwykle konieczne, aby dziecko spokojnie zasypiało wieczorem w swoim łóżeczku. Im bardziej dziecko jest zmęczone, tym silniejszy będzie sen. To naprawdę jest.

Każdy rodzic, który miał miejsce, wie, że małe dziecko zawsze budzi się o szóstej lub siódmej rano. Dlatego dorośli muszą wstać przed świtem, aby nakarmić, umyć i ubrać swoje dzieci. W tym czasie, gdy dziecko bezpiecznie ssi nos, rodzice mogą odpocząć od domowych obowiązków. Podczas snu w ciągu dnia matka ma również możliwość relaksu.

Obowiązkowe wietrzenie

Ten moment nigdy nie powinien zostać przeoczony. Niektórzy młodzi rodzice z powodu własnego niedoświadczenia popełniają bardzo często błąd. Nie odświeżają powietrza w pokoju przed uśpieniem dziecka. Jest prawdopodobne, że sen będzie niepokojący i przerywany. Nie zapomnij o tak ważnym szczególe. Nie bój się złapać przeziębienia swojego dziecka. Znacznie gorzej, jeśli będzie długo w upale. W wentylowanym pokoju i lepiej spać. Dzieje się tak dlatego, że dziecko nie będzie zaniepokojone brakiem tlenu. Świeże powietrze przyczynia się do silnego, zdrowego snu, dobrego wypoczynku i regeneracji.

Kąpiel

Dwuletnie dziecko na tyle, że będziesz go kąpać każdego dnia. Ponadto nie jest konieczne mycie dziecka tylko po zabrudzeniu. Kąpiel sprzyja relaksowi, psychologicznie przygotowuje do snu. Po kąpieli dziecko jest zwykle bardziej zrelaksowane, położone w pozycji spoczynkowej. Często zdarza się, że już w trakcie mycia mojego syna lub córki, jego oczy zaczynają się zamykać, ziewa. Najlepiej jest umieścić dziecko w łóżeczku zaraz po kąpieli.

Miękkie łóżko

Proces snu musi być najwygodniejszy i przyjemny. To jest zadanie rodziców, na które muszą zwrócić uwagę. Pościel należy zmieniać tak często, jak to możliwe. W takim przypadku czystość pomoże utrzymać zdrowie.

Przyjemne rytuały

Kiedy dziecko nie chce iść spać, nie musisz go zmuszać. Kategorycznie nie można krzyczeć i obiecywać karania, jeśli nie jest posłuszny. Tutaj musisz działać inaczej - bardziej miękki i cieńszy. Jak możesz zrobić? Możesz zrobić zwyczaj czytania przed snem, które są odpowiednie dla wieku. Opowieści o "Kolobce", "Ryaba Chicken", "Teremok" i innych bajek przed snem są całkiem odpowiednie. Dla dzieci w wieku 2 lat niezwykle ważne jest, aby nauczyć się myśleć pozytywnie. Nic nie przyczynia się do tego tak szybko, jak czytanie książek dla dzieci.

Niektóre matki uczą dzieci, aby najpierw uśpiły ulubioną zabawkę, a potem same położyły się spać. Jest to również wspaniałe urządzenie, które ustanawia silny i długotrwały sen. Można z niego korzystać. Budząc się rano, dziecko może najpierw "obudzić" misia, a następnie wyjść z łóżeczka. Po prostu nie naucz go oglądać kreskówek przed snem lub słuchać głośnej muzyki. Czynności te przyczyniają się do pobudzenia układu nerwowego. Trzymaj komputer z dala, lepiej jest go zanieść do innego pokoju, jeśli to możliwe. TV, tablet nie jest też miejscem w przedszkolu.

Zamiast zakończenia

Po zastanowieniu się, jak sprawić, by sen Twojego dziecka był zdrowy i poprawny, powinieneś wziąć pod uwagę wszystkie powyższe wskazówki, starając się nie zaniedbać niczego. Czasami wystarczy stworzyć spokojną atmosferę w domu, aby problem został rozwiązany.