Jak szybko wyleczyć gardło w domu

Może być ból gardła pierwszy znak zimno, efekt uboczny nadmiernego wysiłku strun głosowych lub symptom czegoś poważniejszego. Bez względu na przyczynę bólu, twoim głównym zainteresowaniem jest znalezienie sposobów na szybkie wyleczenie gardła. Możesz użyć różnych leki i leki łagodzące ból. Ale nie zawsze są skuteczne. Przed skontaktowaniem się z lekarzem w celu uzyskania pomocy, spróbuj zastosować metody leczenia gardła w domu.

Spłucz

Niektóre badania wykazały co płucze z ciepłą wodą i solą może zmniejszyć obrzęk w gardle i spowodować odkrztuszanie, co pomaga pozbyć się bakterii i drażniących, a tym samym leczyć ból gardła. Zaleca się rozcieńczenie około połowy łyżeczki soli w szklance wody. Jeśli smak jest zbyt słony i nieprzyjemny, możesz dodać trochę miodu, aby słodzić płyn. Nigdy nie połykaj wody podczas płukania, należy ją wypluć.

Lizaki i spraye

Eksperci, którzy wiedzą, jak szybko leczyć gardło, zaleca się ciągle ssać lizaki. Przyczynia się to do rozwoju śliny, która nawilża gardło. Aby uzyskać dodatkowe korzyści, można użyć pastylek o działaniu chłodzącym, na przykład zawierających eukaliptus lub mentol. Aerozole mają podobny efekt. Nie wyleczyją bólu, ale czasowo go złagodzą. Aktywnym składnikiem tych aerozoli jest fenol, który jest uważany za antyseptyczny i ma właściwości antybakteryjne. Chwilowa ulga może również pochodzić z syropów na kaszel. Nie trzeba ich używać tylko wtedy, gdy pojawia się kaszel, można go zastosować wcześniej, na etapie bólu gardła. Często wiele z nich ma pewne hipnotyczne efekty, które pomagają zasnąć, pomimo bolesnych wrażeń.

Nawodnienie

Jeśli zapytasz lekarza, jak szybko wyleczyć gardło, zdecydowanie zaleci ci picie dużej ilości płynów. Hydratacja ciała jest bardzo ważna w okresie choroby. Woda nawilża błonę śluzową i zmywa bakterie i toksyny. Oprócz tego można pić rozcieńczony sok. Natychmiastowy kojący wpływ na gardło również w stanie zapewnić herbatę ziołową. Zawiera przeciwutleniacze, które wzmacniają system odpornościowy i chronią przed infekcją.

Zupa z kurczaka

Domowy środek na zimno - zupa z kurczaka - może również pomóc w bólu gardła. Rosół zawiera sód, który ma działanie przeciwzapalne. Ponadto, mając obrzęk gardła, dość trudno jest wchłaniać stałe pokarmy, i rosół z kurczaka w tym przypadku będzie to doskonały posiłek, który zapewni, że organizm otrzyma wszystkie niezbędne składniki składniki odżywcze zwalczać infekcje.

Reszta łóżka

Wykorzystanie wszystkich tych metod musi być połączone z leżeniem w łóżku. Nie ruszaj się zbytnio, aby nie pogłębić objawów i nie rozwinąć choroby jeszcze bardziej. Odpoczynek i sen w tym okresie są bardzo ważne. Nawet jeśli nie chcesz spać Możesz po prostu oglądać telewizję lub czytać książkę w miłej atmosferze. Wiedząc, jak szybko wyleczyć gardło, możesz pozbyć się bólu w jak najkrótszym czasie.