Jak zatrzymać czkawkę? Kilka przydatnych porad i wskazówek

Osoba, która czai się, wydaje się dość zabawna, zwłaszcza gdy dochodzi do poważnej rozmowy, ale w tej chwili zabawne i mimowolne dźwięki zaczynają emanować od rozmówcy. Znajome uczucie? Oczywiście! W końcu w tym momencie chcesz spaść pod ziemię lub zniknąć na miejscu. Niestety, okazuje się to niemożliwe. Dlatego powinieneś pilnie szukać wyjścia, a im szybciej, tym lepiej. W naszym artykule pomożemy Ci dowiedzieć się, jak zatrzymać czkawkę. Ale przed tym krótko rozważamy, co reprezentuje ten nieświadomy proces naszego organizmu.

Czkawka

Ten proces jest odmianą nerwowy tik. Dzieje się tak z powodu podrażnienia nerwu przeponowego i przejawia się w postaci niekontrolowanych skurczów.

Czkawka może pojawić się z kilku powodów:

- hipotermia;

- niewłaściwe połknięcie;

- po ciężkim posiłku;

- zatrucie alkoholem;

- strach, stres.

W rzadkich przypadkach:

- obrzęk przełyku;

- niewydolność nerek.

Jak pozbyć się czkawki?

W definicji i przyczynach czkawki ustaliliśmy, a teraz przystąpimy do rozważenia działań, jak szybko zatrzymać czkawkę.

1. Wstrzymaj oddech na kilka sekund, wciągając więcej powietrza do ust. Zrób to kilka razy.
2. Napij się wody. Weź małą, ale częstą gardło. W takim przypadku wystarczy tylko woda niegazowana.
3. Staraj się wpływać na czkawkę za pomocą punktów odruchowych, naciskając jednocześnie obszar pomiędzy środkowym i palcem wskazującym, kciukiem i palcem wskazującym.
4. Zrelaksuj się, zająć wygodną pozycję, zamknij oczy i pomyśl o czymś przyjemnym.
5. Wykonaj 5-6 ostrych wdechów i wydechów. Wykonuj to ćwiczenie siedząc, aby uniknąć zawrotów głowy.
6. Innym skutecznym sposobem na zatrzymanie czkawki jest wstrzymanie oddechu i zamknięcie palce. Aby to zrobić, zrelaksuj się i wstrzymaj oddech na kilka sekund, zamykając małe palce i kciuki.
7. Połóż ręce za plecami i podciągnij je trochę. Poproś inną osobę, aby przyniosła Ci szklankę wody. Zegnij pod kątem 90 ͦ, wstrzymaj oddech i zacznij pić małymi łykami, powoli prostując. Po zaakceptowaniu pozycji początkowej, czkawka musi minąć. Jest to dość skuteczny sposób, aby szybko zatrzymać czkawkę.
8. Zamknij nos palcami i uszami palcami wskazującymi.
9. Weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech. Zacznij masować środek małego palca. Ten proces powinien zająć kilka sekund. Opuść ramię i zrób wydech. Powtórz powyższe czynności kilka razy, aż czkawka zniknie.
10. Wciśnij obszar nosa między jego twardą częścią a początkiem chrząstki. To powinno powstrzymać czkawkę ze względu na fakt, że ten punkt łatwo wpływa na pęcherzyk żółciowy, stymulując w ten sposób wydzielanie soku żołądkowego.
11. Jeśli w domu jest masło orzechowe, zjedz 1 łyżeczkę. To powinno powstrzymać czkawkę.

Jak zatrzymać czkawkę po wypiciu alkoholu?

"Drunk czkawka", z reguły występuje z powodu zatrucia alkoholem ciała. Dlatego, aby się go pozbyć, należy oczyścić z toksyn, powodując wymioty. To nie pozwoli wchłonąć alkoholu do krwi. Po wymiotach wyjdź na świeże powietrze i zrób to. ćwiczenia oddechowe biorąc kilka głębokich oddechów i wydechów. Następnie możesz zjeść plasterek cytryny bez cukru. Zwykle po tym czkawka powinna cię opuścić.

Porady ekspertów

Poniżej znajdziesz kilka sposobów, aby odpowiedzieć na pytanie "Jak zatrzymać czkawkę po alkoholu".

1. Weź kawałek czerstwego chleba i zacznij go powoli żuć, a potem połknij. Woda nie jest niezbędna do picia.
2. Posyp trochę cukru na języku, a następnie rozproszyć.
3. Niektórzy lekarze twierdzą, że ćwiczenie w tym przypadku nie przeszkadza, po prostu nie przesadzajcie.
4. Weź zwykłe opakowanie i wdychaj do niego powietrze, natychmiast po tym zaczerpnij oddechu. Ta metoda szybko pozbędzie się denerwujących czknięć.
5. Skorzystaj z lodu. Aby to zrobić, trzymaj go w ustach aż do całkowitego rozpuszczenia.

Pamiętaj, że alkohol jest raczej niebezpiecznym produktem, po zażyciu których mogą wystąpić różne negatywne reakcje, z których pierwszym jest czkawka, a to jest w najlepszym przypadku. Dlatego poznaj miarę.

Co, jeśli dziecko czknie?

Zwykle jest to stan fizjologiczny dziecka, ale jeśli czkawka występuje przez cały czas, lepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć takie diagnozy, jak:

- uszkodzenie rdzenia kręgowego i mózgu;

- problemy z przewodem pokarmowym;

- zapalenie płuc.

Jeśli po zbadaniu lekarza jesteś przekonany, że wymienione powyżej choroby Cię nie dotyczą, zapoznaj się z kilkoma sposobami na pozbycie się czkawki u dziecka.

Jak pomóc dziecku pozbyć się czkawki?

1. Postaraj się dać dziecku butelkę ciepłej wody lub przymocuj ją do klatki piersiowej.
2. Jeśli przyczyną czkawki u dziecka jest hipotermia, natychmiast rozgrzej ją, zawiń w ciepły koc lub pociągnij.
3. Postaraj się odwrócić uwagę dziecka, pokazać mu piękną zabawkę, porozmawiać z nim lub zaśpiewać piosenkę, co jest bardzo dobrą rozrywką.
4. Jeśli dziecko czknie po karmieniu, weź go pionowo w ramiona i chodź po pokoju, aby był wolny od nadmiaru powietrza.
5. Sprawdź otwór w złączce. Jeśli jest duży, należy go wymienić, ponieważ wywołuje gwałtowny przepływ płynu, dziecko po prostu nie ma czasu na połknięcie.
6. Innym sposobem na powstrzymanie czknięcia dziecka nie jest przekarmienie. Wskazane jest karmienie dziecka często, ale w małych porcjach.
7. Staraj się nie zaznajamiać nieznajomych z bardzo małym dzieckiem, ponieważ dzieci w tym wieku są zbyt nieśmiałe, a w wyniku lęku, z reguły niemowlęta mają czkawkę.
8. Staraj się nie włączać głośnej muzyki i jasnych świateł.
9. Jeśli wszystkie powyższe metody nie pomogły, przygotuj napar z rumianku dziecięcego i kroplówki kilka kropel pod jego językiem.

Co zrobić, aby zatrzymać czkawkę? Najważniejsze w tym przypadku - nie panikuj. Uspokój się i zrelaksuj, ponieważ podniecenie nie poprawia sytuacji, a jedynie szkodzi. Pamiętaj, że jeśli żadna z powyższych metod nie pomogła ci, a czkawki trwają przez dłuższy czas, a także towarzyszą ci bóle w klatce piersiowej, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć choroby układu trawiennego i inne poważne komplikacje.