Lodowy Pałac w Balakowie "Kryształ"

Wiele osób podziela miłość do jazdy na łyżwach. Taką rozrywkę można jednocześnie uznać za sport i rekreację. W końcu na lodowisku można połączyć aktywność fizyczną i rozrywkę z przyjaciółmi i rodziną. I aby się tego nauczyć, w razie potrzeby, może każdy, w każdym wieku. Łyżwiarstwo figurowe jest szczególnie popularne w sezonie zimowym. Ale nawet w lecie miłośnicy jazdy na łyżwach mogą dobrze spędzać wolny czas w kompleksach lodowych w wielu miastach. Jeden z nich - lodowy pałac w Balakowie, zostanie omówiony poniżej.

"Kryształ"

W lutym 2011 r. Kompleks lodowy Kristall otworzył swoje podwoje dla wszystkich miłośników jazdy na łyżwach. Od tego czasu, o każdej porze roku, to miejsce jest popularne i popularne wśród mieszkańców. Duża lodowa arena, której powierzchnia wynosi 60 × 30 metrów, jest wyposażona w platformę na 1500 miejsc. Umożliwia to organizowanie imprez sportowych. Ponadto w "Krystalie" możesz:

• grać w hokeja;
• jeździć;
• wypożyczaj łyżwy lub korzystaj z własnych rolek;
• jeść w formie bufetu.

Na podstawie pałacu lodowego w Balakowie znajduje się siłownia i sale gimnastyczne, w których odbywają się trening siłowy i aerobik oraz zajęcia fitness. Każdy może tu spędzać czas, korzystając z korzyści dla zdrowia i ciała.

Wskazówki dla początkujących

Przestrzegając tych zasad, poczujesz się pewniej na lodzie:

• Ubierz się ciepło. Na lodowej arenie temperatura wynosi 5-10 stopni powyżej zera. Jest to szczególnie odczuwalne latem. Zalecane jest wygodne ubranie: spodnie, bluzka, czapka i rękawiczki.
• O wiele łatwiej jest usunąć niepokój związany z jazdą na nartach i czuć się bardziej komfortowo na lodzie, jeśli robisz to z przyjacielem i jedziesz w spokojnym tempie po raz pierwszy.
• Nie bój się upadków, zaakceptuj fakt, że tam będą i nie pozwól, aby ten fakt pozbawił cię pewności siebie i chęci kontynuowania jazdy na łyżwach.
• Rozgrzej mięśnie przed treningiem, co pomoże zmniejszyć ból i urazy podczas jazdy. Aby to zrobić, po prostu pociągnij każdą stopę z boku lodowiska.
• Przyjdź na lodowisko regularnie. To pozwoli ci szybko opanować umiejętności i poczuć się jak "król lodu".
• Pamiętaj - wokół ciebie są inni ludzie.

Ice Palace in Balakovo: harmonogram i lokalizacja

"Kryształ" można znaleźć pod adresem: Balakovo, ulitsa 30 let Pobiedy, 63. Tutaj miłośnicy jazdy na łyżwach są oczekiwani w sobotę i niedzielę od 11:00 do 13:30 i od 15:00 do 17:30.

Treningi grupowe w sali fitness odbywają się w poniedziałek, środę i piątek od 18:00 do 21:00.

Siłownia czynna jest od poniedziałku do piątku od 18:00 do 21:00.