Czy to możliwe podczas ciąży?

Nie tak dawno temu kiwi należało wyłącznie do egzotycznych owoców, a dziś jest raczej uważane za dość znane. Jednak pomimo tego, że niewątpliwe zalety tego owocu są całkiem udowodnione, większość przyszłych matek martwi się, czy kiwi może być w ciąży. Wynika to z obecności dość kontrowersyjnych opinii na ten temat, dzięki czemu większość kobiet w ciąży woli nie jeść tego produktu. Jeśli przejdziemy do medycznego wniosku, to nie znajdziemy ostatecznej odpowiedzi, ponieważ lekarze są dosłownie podzieleni na dwie grupy w tym pytaniu - tych, którzy używają kiwi i tych, którzy są temu przeciwni. Co więcej, ci, którzy nie widzą w tym nic złego dla zdrowia przyszłego dziecka, zdecydowanie zalecają używanie kiwi jako głównego źródła witamin.

Jakie jest zastosowanie kiwi?

Niewątpliwie, jeśli weźmiemy pod uwagę skład owoców, kiwi w czasie ciąży to prawdziwy skarb pod względem witamin i korzystnych składników. Po pierwsze, główna rola w tym przypadku należy do witaminy C, a ilość tej substancji w tym produkcie przekracza nawet jego zawartość w dobrze znanych owocach cytrusowych. Nie zapomnij o potasie i magnezie, które są również wystarczające w kiwi. Jak wiadomo, przyszłe mamy nie mogą przyjmować leków, więc leczenie przeziębienia może być dla nich prawdziwym problemem. Pod tym względem kiwi dla kobiet w ciąży będzie prawdziwym zbawieniem, ponieważ dawka nasycająca witaminy C zawarta w tym owocu wystarczy, aby uniknąć infekcji przeziębieniem, niezależnie od tego, czy jest to banalne ARVI, czy nawet grypa. Jeśli mówimy o innych pierwiastkach, potasu i magnezu, biorą czynny udział w pracy serca, ponieważ nie jest tajemnicą, że w czasie ciąży jest pod ogromną presją. Nie zapominaj o tym, że kiwi w czasie ciąży - naturalne źródło kwasu foliowego, które powinna spożywać przyszwa mama przez cały okres. Kwas foliowy jest podstawowym elementem rozwoju dziecka w macicy od momentu zapłodnienia. Często przyszli rodzice zaczynają regularnie pić kwas foliowy na długo przed zapłodnieniem. Innym pozytywnym aspektem stosowania kiwi podczas ciąży jest normalizacja stolca, ponieważ większość kobiet cierpi na poważne zaparcia w tym okresie.

Negatywne chwile picia kiwi

Oprócz bardzo pozytywnych opinii na temat stosowania tego owocu w czasie ciąży, istnieją również opinie negatywne. Niestety, nie wszystkie z nich są bezpodstawne. Głównym skutkiem ubocznym stosowania kiwi w czasie ciąży jest niebezpieczeństwo nabycia alergii nie tylko dla matki oczekującej, ale także dla dziecka. Jednak nie jest wcale konieczne, ze względu na niebezpieczeństwo reakcji na nadmiar witaminy C, aby odmówić sobie tego owocu, wystarczy znać pewną miarę w jego użyciu. Na przykład w przypadku normalnej ciąży wystarczy jeden kiwi dziennie.