Uzależnienie od miłości: jak pokonać? Jak pozbyć się uzależnienia od miłości?

Miłość to wspaniałe uczucie! Inspiruje, inspiruje, daje radość, poprawia samopoczucie i maluje życie w jasnych kolorach. Ale czasami zdarza się, że nie przynosi żadnej przyjemności, życie zamienia się w piekło i mękę. W tym przypadku nie ma miejsca na miłość, istnieje jedynie uzależnienie od miłości. Ten stan jest długi i trudny. Jego siłę można porównać do leku lub uzależnienie od alkoholu. Bije to uczucie boleśnie i bezlitośnie. Jak nauczyć się żyć pełnią życia bez osoby, której serce wybrało inną drogę?

Oznaki uzależnienia miłosnego

Uzależnienie od miłości u mężczyzn jest znacznie mniej powszechne niż u kobiet. Z reguły to kobieta staje się dosłownie ofiarą uzależnienia.

Jeśli kobieta traci swoje "ja", zaniedbuje swoje codzienne czynności lub hobby, to całkiem możliwe jest stwierdzenie, że ma romans. Jak pokonać ten trudny stan? To jest teraz główne pytanie, nie tylko dla samej kobiety, ale także dla jej wewnętrznego kręgu.

Zły nastrój stres, wycofanie i depresje, które niszczą zdrowie są oznakami uzależnienia od miłości. Takie ciągłe napięcie nerwowe pociąga za sobą problemy w pracy i relacje z bliskimi osobami, a spotkania z jej przyjaciółmi zamieniają się w dyskusje o jej nieszczęśliwej roli w życiu. Głównym znakiem uzależnienia od miłości jest utrata poczucia własnej wartości.

Miłość jest jak koszmar

Jeśli kobieta staje się niewolnicą miłości, nie ma już żałosnego wzroku. Uzależnienie od miłości kobiet to mdłe i zagubione spojrzenie, nieustanna czujność, oczy poplamione łzami i przygnębiony nastrój, ciągła niepewność w atrakcyjności, niepokój i niepokój.

Dla wielu kobiet zadatki na ten problem rozwijają się w głębokim dzieciństwie. Przyczyny tego są różne. Ktoś przeżył swoją niską samoocenę przez lata, ktoś doświadczył kompleks niższości o ich wyglądzie i którzy właśnie rodzice dawali jako dziecko za mało pieszczoty z powodu surowego wykształcenia. Tak czy inaczej, doświadczając takiego uzależnienia, jak uzależnienie od miłości, uderzają nie tylko w swoje ego. "Odłamki" lecą do obiektu miłości.

Przykłady niezdrowych związków:

• silne uczucia, migające natychmiast, wraz z miłością od pierwszego wejrzenia;
• szybki rozwój stosunków, z których powodu następuje szybki przeskok między sobą;
• pragnienie spędzania czasu razem w każdej sekundzie;
• zaniedbanie dawnych interesów;
• stałe fantazje związane z przedmiotem miłości;
• odrzucenie jakiejkolwiek części składowej związku: seks, ekspresja lub uczucie, wspólna rozrywka;
• wzrost uzależnienia od ataku paniki przez ofiarę, uczucie samotności;
• żądania ofiary o przebaczenie, upokorzenie w próbach pogodzenia się z partnerem;
• zerwanie stosunków przez obiekt miłości ze względu na warunki, które będą mu się podobały, co dodatkowo pogorszy związek;
• kiedy zwrócisz swojego partnera, historia powtarza się na "kciuku";
• kolejne kłótnie mają miejsce.

W rezultacie - zniekształcenie przedmiotu uwielbienia, próby prześladowania tego, kto doznał romansu. Jak pokonać tę dolegliwość?

Pierwsza pomoc

Najczęściej kobieta cierpiąca na uzależnienie od miłości, nie może po prostu wziąć i usunąć osoby ze swojego życia, inaczej nie zrozumiałaby tej dolegliwości. Musi rozstać się z tymi, którzy nie mają do niej takich samych silnych uczuć i nie zasługują na to, by w ogóle być w pobliżu. Ale jak pozbyć się uzależnienia od miłości?

Hobby to lekarstwo

Mężczyźni kochają kobiety, które oprócz podstawowych obowiązków domowych i zatrudnienia w pracy, znajdują miejsce w swoim życiu za swoją ulubioną aktywność. Posiadanie pasji to nie tylko wspaniały powód, by pokazać swojemu kochankowi, że oprócz niego masz inne zainteresowania. Jest to świetna okazja, aby uczynić życie jaśniejszym i bardziej zróżnicowanym, aby tworzyć w nim farby.

Jak pozbyć się uzależnienia od miłości? Kiedy w związku z kryzysem kobieta powinna pamiętać, co wcześniej lubiła robić. Może to było haftowanie, rysowanie, lub lubiła chodzić do teatru. W miejscu jej ulubionego hobby, które kobieta wyrzuciła do szafy, może być cokolwiek. Każde hobby może wyleczyć twoje życie, pomóc zapomnieć, urozmaicić i zapełnić szare dni ciekawym życiem.

Sport

Jak wiecie, ruch jest życiem i nie można z tym dyskutować. Ponadto sport pomaga poprawić kształt, witalność i poczucie własnej wartości. Hobby pomoże skierować swoje siły we właściwym kierunku, nie pozostawiając czasu na samozniszczenie i cierpiącego z powodu nieszczęśliwej miłości.

Doskonałą opcją do rozproszenia i uporządkowania myśli będzie joga. Te lekcje pomagają przemyśleć wartości życia zrozumieć istotę problemu, a nawet "pozwolić mu odejść". Traktowanie uzależnienia miłości od takich duchowych nauk pomaga kobiecie poradzić sobie z tym, z czym sama nie radzi sobie sama.

Klasy tańca pomagają poczuć twoją atrakcyjność, z ich pomocą będzie wyjście z nagromadzonej energii. Kobieta może cieszyć się nie tylko pięknem własnego ciała, ale także jego możliwościami.

Praca

Praca postrzegana przez kobietę w czasie tej choroby jako rodzaj ciężkiego obciążenia leżącego na jej ramionach może być doskonałym lekarstwem w walce z ból serca.

Uzależnienie od miłości jest całkowicie związane, jak wspomniano wcześniej, z kobietami o niskiej samoocenie. Pochwała kolegów, szefów, sukces w karierze - wszystko to jest powiewem czystego powietrza dla takiej kobiety.

Pomyślne ukończenie projektu, przedwcześnie przekazana praca, komplement od klienta - z kryzysu psychicznego. Praca jest naprawdę zdolna do leczenia wielu problemów psychicznych.

Komunikacja

Nie ma nic gorszego niż wtedy, gdy świat zaczyna zwężać się do małej przestrzeni, gdzie jest kilka osób, którym bardzo trudno jest zrozumieć ich związek.

Należy pamiętać, że komunikowanie się z rodziną, przyjaciółmi i znajomymi, nawet z kolegami z pracy, jest kolejnym cennym lekarstwem. Czasami przyjaciółka, matka, siostra mogą odgrywać rolę najlepszego psychoterapeuty, który może pomóc wyczerpanej i dręczącej kobiecie rady, znaleźć siłę do walki i życia.

Wskazówki od psychologów

W dzisiejszych czasach istnieje wiele technik, które w krótkim czasie mogą doprowadzić do stanu uzależnienia od miłości i sprawić, że ludzie będą obojętni na osobę, której, jak się wydaje, nigdy nie zabraknie uczuć.

Pozbycie się uzależnienia od miłości można przeprowadzić przy użyciu takich sprawdzonych metod:

• psychoanaliza;
• terapia gestaltowa;
• przerwa hipnotyczna;
• programowanie neuro-lingwistyczne.

Często techniki te pomagają w rozwiązaniu problemu uzależnienia od miłości, co znacznie zmniejsza cierpienie po określonej liczbie sesji. Przy udziale psychologów kobieta zaczyna przyjmować znacznie spokojniejszą postawę wobec przedmiotu swojej nieszczęśliwej miłości, a czasami całkowicie usuwa ją z jej serca.

Niestety, procedury te nie we wszystkich przypadkach mają pozytywny wynik. Niestety, wiele kobiet po prostu uważa, że ​​wszystkie proponowane metody są wyczerpane i nie przynoszą rezultatu.

Ważne jest, aby kultywować wolną osobę, która nie zależy od żadnych okoliczności. Taka konfiguracja może obejmować naukę rysunku, wycieczki na koncert i do teatru, malarstwo, turystykę i wiele innych hobby! Tylko jedna weekendowa wyprawa z bliskimi ludźmi do natury lub wycieczka na koncert może wywołać burzę pozytywnych emocji. A potem nie będzie już czasu i energii, aby bez łez płakać, ponieważ ukochany nigdy nie dzwonił lub nie pisał, chociaż obiecał to zrobić.

Uzależnienie od miłości jest kompletnym zbiorem niezdrowych reakcji: dzikich uczuć, przysięgi i obietnic, wrogości i odrzucenia, paniki, załamań, napadów złości, być może ponownego zjednoczenia, a następnie ponownego bolesnego zerwania i tak dalej w nieskończoność.

Powiedzieć "nie" przeszłości!

Partner, który zależy od związków i już stał się ich ofiarą, zaczyna cierpieć, pojawiają się niepokojące oznaki. W rezultacie ten lęk rodzi niezadowolenie z siebie, pojawia się uczucie pustki i bezużyteczności, które mogą powodować depresję, a nawet prowokować myśli samobójcze.

Ofiara uzależnienia od miłości może pogorszyć swój stan sam, jeśli aktywnie dąży do swojego byłego partnera, starając się nie oddalać od niego, ale wręcz przeciwnie, aby w jakikolwiek sposób uzyskać coraz więcej informacji o swoim życiu.

Wiadomość, że były partner ma nową pasję, może mieć bardzo negatywny wpływ. W tym przypadku uczucie pustki może tylko wzrosnąć, pojawia się poczucie winy. W takich przypadkach wydarzenia będą powtarzane w kółko, dopóki ofiara miłości nie spróbuje się złączyć i zacznie żyć dalej.

Ważna zasada

Jest jedna złota zasada: nie powinieneś rozpoczynać nowego związku natychmiast po zerwaniu starych, tych, które były najbardziej bolesne. W końcu można w ten sposób przenieść zależność miłości do nowej osoby. Potrzebna jest przerwa. Ekscytującą lekcją, jak wspomniano powyżej, jest sport, taniec, joga! Wszystko, aby wyleczyć duszę.

Dopiero po całkowitym uwolnieniu się od wcześniejszych obelg i rozczarowań, kiedy dana osoba zda sobie sprawę z tego, co się wydarzyło i położyła wszystko na półkach w swojej głowie i sercu, może rozpocząć nową ścieżkę. W stronę czegoś jasnego i jasnego, w kierunku nowej miłości, gdzie nie będzie już miejsca na łzy i obrazy, smutki i smutki, gdzie już nigdy nie będzie miejsca na taką dolegliwość, jak uzależnienie miłości, którego oznaki niestety zawsze pojawiają się bardzo jasno.

Świat jest piękny!

Jeśli nie ma zaleceń i porad, lepiej zwrócić się o pomoc do psychologa. Dobry specjalista z łatwością rozwiąże wszystkie ludzkie problemy duszy.

Ale nie należy wprowadzać się w taki stan, gdy nawet praca psychologa może kosztować dużo pracy. Lepiej rozejrzeć się i uświadomić sobie, że świat jest cudowny. Ma wiele ciekawych i rozrywkowych. Zdając sobie z tego sprawę, kobieta natychmiast zauważy, jak życie obdaruje ją przyjemnymi prezentami. Ważne jest, aby pamiętać, że związki przynoszą szczęście i satysfakcję tylko wtedy, gdy budowane są na wzajemnym szacunku i wspólnym pragnieniu bycia razem. Osoby, które wybrały inną drogę, nie powinny być trzymane. Muszą odejść i skoncentrować się na swoim życiu.