Męskie hormony: normalne

09.05.2019

W ciele człowieka jest duża liczba hormonów o wspólnej nazwie - androgenów. Najbardziej znanym męskim hormonem płciowym jest testosteron. Androgeny są substancjami steroidowymi, a oprócz testosteronu organizm ma wiele innych składników, które są wytwarzane przez jądra i kory nadnerczy.

męskie hormony W zdrowym ciele kobiety również obecne męskie hormony, ale tylko w bardzo małych ilościach. Adrogeny są odpowiedzialne za drugorzędne męskie cechy seksualne, na przykład włosy na klatce piersiowej, duże mięśnie i szorstki głos. Chociaż testosteron jest nam najbardziej znany, nie jest on najbardziej aktywny. Pierwsze miejsce w mobilności zajmuje dihydrotestosteron, którego aktywność jest kilkakrotnie wyższa niż testosteronu.

Hormon androstenodionu można produkować nie tylko w ciele człowieka, ale także w ciele kobiety. U mężczyzn jest wytwarzany przez jądra i najczęściej przechodzi w testosteron, ale z niektórymi zaburzeniami hormonalnymi może przekształcić się w estrogen.

Główne funkcje hormonów

Synteza androgenów następuje z powodu cholesterolu i koenzymu A. Męski hormon testosteronu jest produkowany tylko przez jądra. Komórki Leydiga, które produkują testosteron, są już u nowonarodzonych chłopców, ale zaczynają wytwarzać hormon tylko w okresie dojrzewania.

męski hormon płciowy

Hormony mają dwie funkcje: androgenną i anaboliczną. Pierwsza funkcja jest związana z dojrzewaniem i dotyczy tylko męskiego ciała. Drugi wpływa na rozwój kości i tkanka mięśniowa. Jeśli poziom męskich hormonów jest zmniejszony, powinieneś zdecydowanie odwiedzić lekarza, który zaleci odpowiednie leczenie, a organizm wróci do normy.

Testosteron jest odpowiedzią

Kiedy nowonarodzony chłopiec skończy 7 tygodni, zaczyna się produkować testosteron w jego jądrach. Kiedy nastolatek osiąga dojrzałość płciową, narząd płciowy zaczyna się zwiększać, a jądra rozwijają się szybko. Głos nastoletniego chłopca się zmieni, staje się trochę bardziej szorstki. Wzrost masy mięśniowej, miednica staje się węższa, a barki zwiększają objętość.

Wiele osób zastanawia się, dlaczego chłopcy zmieniają swój głos w okresie dojrzewania? To oczywiście wiąże się z testosteronem, który zwiększa krtań. Błony śluzowe zagęszczają się, a głos wyraźnie się topi.

Skóra również się zmienia. Staje się gęstszy, i gruczoły łojowe aktywnie się rozwijają. Z powodu tych procesów często pojawia się trądzik. Dzięki testosteronowi na ciele człowieka włosy rosną. Pachy, łono i twarz są szczególnie intensywnie pokryte włosami. Klatki piersiowej, pleców i brzucha nie zawsze są pokryte włosami, a to jest zupełnie normalne, ponieważ w większości zależy od pochodzenia etnicznego. Zdarzają się przypadki, gdy męski hormon testosteronu prowadzi do łysienia. Masa mięśniowa jest bezpośrednio zależna od tego androgenów.

Czasami niektórzy sportowcy używają syntetycznych hormonów, aby zwiększyć swoją siłę w zawodach. Syntetyczny testosteron należy stosować z dużą ostrożnością, ponieważ mogą wystąpić poważne skutki uboczne, które powodują atrofię nadnerczy i jąder.

Testosteron na straży zdrowia

męski hormon testosteronu

Testosteron jest odpowiedzialny za wiele funkcji, wśród których ważne miejsce zajmuje pożądanie seksualne. Im więcej męskich hormonów, tym silniejszy mężczyzna chce seksu. Ten androgen pomaga w przetwarzaniu białka i glukozy, wspomaga szybkie spalanie tłuszczu, a także pozwala na wzrost masy mięśniowej.

Pomagając spalić tłuszcz, testosteron zmniejsza tym samym szanse wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Udowodniono, że u mężczyzn w wieku od 18 do 30 lat hormon ten wytwarzany jest w odpowiedniej ilości, a następnie jego poziom zaczyna spadać. Procesowi temu można zapobiec, prowadząc zdrowy i zdrowy tryb życia.

Męskie hormony w niewystarczających ilościach mogą prowadzić do nieprawidłowo ukształtowanego ciała (typu kobiecego), nierozwiniętych mięśni i braku owłosienia na ciele. Wiele badań wskazuje, że brak hormonów u młodych mężczyzn w wieku do 30 lat może prowadzić do zawału mięśnia sercowego. Może również rozpocząć się rozwój cukrzycy i innych niebezpiecznych chorób.

Nadmiar męskich hormonów

Wiele osób uważa, że ​​wzrost poziomu testosteronu i udane życie społeczne mężczyzn są ze sobą powiązane. Rozumiemy, dlaczego.

męskie hormony

Duża ilość testosteronu w organizmie zwiększa libido mężczyzny, więc staje się bardzo aktywny seksualnie. Ponadto, gdy poziom testosteronu jest wysoki, człowiek wyróżnia się godną pozazdroszczenia umięśnieniem, wytrzymałością, dobrym samopoczuciem i pięknym niskim głosem.

Ale jeśli męski hormon płciowy, w którym testosteron jest przytłaczający, może rozwinąć się nadmierny włos na ciele, a łysina pojawi się na głowie. Człowiek może być zbyt agresywny, a nawet podatny na przemoc, hazard, rozdrażnienie itp. Wszystkie te cechy mogą stanowić problem, a także dla niego i dla innych. W każdym wieku ogólna norma hormonu testosteronu powinna wynosić 11-33 nmol / l.

Diagnostyka poziomu testosteronu

Aby dowiedzieć się, jaki poziom testosteronu u mężczyzny, musisz wykonać badanie krwi. Aby uczynić go tak niezawodnym, jak to możliwe, są następujące zalecenia, które powinieneś zdecydowanie przestrzegać:

- wykonywać czynności fizyczne w ciągu dnia;

- Nie palić i nie pić alkoholu;

- nie jedz przez 10 godzin;

- pić tylko oczyszczoną wodę.

Należy pamiętać, że o różnych porach dnia hormony męskiego ciała mają różne poziomy koncentracji. Problemy z androgenami mogą prowadzić nie tylko do powyższych efektów, ale także do bezpłodności u mężczyzn. Tylko przy wystarczającym poziomie plemników testosteronu będzie miał wysoką produktywność.

Jak zwiększyć poziom hormonów w męskim ciele

Aby hormony płci męskiej były normalne lub aby zwiększyć ich poziom, należy unikać zarówno zmęczenia fizycznego, jak i psychicznego, nie doświadczać nadmiernego wysiłku, jeść więcej pokarmów roślinnych, porzucać smażonych i pikantnych potraw, a także alkoholu i palenia . Należy pamiętać, że złe nawyki są plagą męskiej potencji, dlatego warto podjąć wszelkie wysiłki i pozbyć się ich.

Jeśli problem niewystarczającej produkcji androgenów jest znacznie poważniejszy, endokrynolodzy lub andrologowie przeprowadzą odpowiednie badanie i zalecą leczenie. W żadnym przypadku nie można samodzielnie przepisać leków zwiększających poziom testosteronu. Leczenie musi koniecznie odbywać się pod stałym nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Konsekwencje sztucznie zwiększonego testosteronu

więcej męskich hormonów

Jeśli człowiek zawodowo zajmuje się kulturystyką lub jakimkolwiek sportem, zwykle podąża za wzrostem masy mięśniowej. Przed zawodami każdy chce wyglądać jak bogowie starożytnej Grecji, tak wielu ucieka się do specjalnych dodatków do budowania i wzmacniania mięśni. Takie działania prowadzą do sztucznego wzrostu poziomu testosteronu, a to z kolei może powodować niewystarczającą produkcję spermy i zwiększać ryzyko niepłodności.

Niewłaściwe odżywianie, obecność złych nawyków, różne choroby endokrynologiczne i układ moczowo-płciowy. Często mężczyźni uważają, że wysoki poziom hormonu przynosi tylko pozytywny efekt, że wywyższa je ponad tymi, którzy mają rysy kobiece. Ważne jest, aby wiedzieć, że to nie jest do końca prawdą.

Choroby wywołane zwiększonym poziomem testosteronu:

- Zapalenie gruczołu krokowego. Gruczoł prostaty zwiększa się rozmiar, a jeśli czas nie podejmuje działania, choroba może przekształcić się w raka.

- Chora wątroba. Najczęściej dotyczy to zawodowych kulturystów, którzy stosują specjalne leki zwiększające masę ciała. W przebiegu choroby pojawia się obrzęk twarzy, ramion i nóg. Może wystąpić niekompletne wydalanie płynów z organizmu, co prowadzi do nieprawidłowego działania nerek.

- Wypadanie włosów. Brak testosteronu sprawia, że ​​ciało mężczyzny jest gładkie, bez obecności włosów. Jeśli poziom hormonów jest wyższy od normalnego, to jest obfituje w łysienie.

- Choroby skóry. Kiedy w wieku młodzieńczym szaleją hormony, pojawienie się trądziku jest procesem naturalnym, ale jeśli pojawiają się u dorosłego mężczyzny, oznacza to, że testosteron jest podwyższony i musi zostać przywrócony do normy.

Zbyt wysoka zawartość testosteronu we krwi mężczyzny jest również wskazywana przez niepohamowane skłonności seksualne, agresję, ataki złości, zwiększoną potliwość itp.

męskie poziomy hormonów

Jak zmniejszyć męskie hormony

Jeśli zacząłeś martwić się o powyższe objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, który przeanalizuje i określi ogólny poziom hormonów.

Jeśli lekarz zdecyduje, że nie potrzebuje leczenia, zaleci dietę niskowęglowodanową, włączając do diety różne warzywa i wykluczając z niej zbyt słodkie owoce. Ponadto, jako normalizacja tła hormonalnego, pokazano codzienne ćwiczenia, świeże powietrze i pozytywne nastawienie.

Pierwsze oznaki spadku poziomu hormonów

Kiedy mężczyźni są w świetnej formie, często nie zauważają (lub nie chcą zauważyć) problemów związanych ze starzeniem się, które są związane ze zmianami w ciele. Takie zmiany mogą być zmęczeniem, szybkim zmęczeniem, nerwowością, niewyjaśnionym podrażnieniem itp. Siła fizyczna mężczyzny może stopniowo spadać, a także masa mięśniowa.

Wygląd mężczyzny może również ulec zmianie: wiotkość i suchość skóry, zmarszczki i plamy starcze, włosy stają się rzadkie lub całkowicie wypadają. Gdyby w młodym wieku mężczyzna miał ochotę przejąć inicjatywę, to w bardziej dojrzałym człowieku mógłby mieć pragnienie samotności.

nadmiar męskich hormonów

Objawy starzenia u mężczyzn mogą pojawiać się przez długi czas, w niektórych przypadkach mogą pojawić się już w wieku 30 lat. Dziś wiadomo, że oznaki starzenia u mężczyzn nie tylko obniżają poziom testosteronu, ale także obniżają poziom innych androgenów. Hormon melatoniny, a także dehydroepiandrosteronu hormonu wzrostu stopniowo przestają być produkowane.

Współczesna nauka daje mężczyznom możliwość uniknięcia wielu negatywnych procesów starzenia. Korekcja hormonalna, zrównoważone i prawidłowe odżywianie, rozsądne obciążenia i wystarczające nieprzyjemne objawy poziomu spoczynkowego, przywracają męskie hormony do normy, dają silną aktywność seksualną i zwycięstwa seksualne przez wiele lat.